Нанесение грунта: Грунтование. Толщина и количество слоев, техника нанесения, сушка грунта

Грунтование. Толщина и количество слоев, техника нанесения, сушка грунта

Автор Забытый Автомаляр На чтение 13 мин. Опубликовано 30.09.2015

В прошлый раз мы зашлифовали шпатлевку, теперь наша поверхность ровная, без вмятин и царапин. Казалось бы, что еще нужно — бери краскопульт да и крась! Но нет, сделано только полдела. Следующий стратегически важный этап — грунтование.

Зачастую специалисты, окидывая взглядом какую-нибудь «девятку», усеянную точками ржавчины, со знанием дела заявляют владельцу: «Все ясно, грунт не нанесли». На самом деле к такому дефекту может привести много причин, а что касается грунта, так без него покрасить машину так, чтобы краска не отвалилась уже через неделю, вообще невозможно.

Зачем же применяют грунты при ремонте кузовов? Во-первых, в эстетических целях. Получить высокие декоративные качества лакокрасочного покрытия не так то просто. Чтобы скрыть грубую фактуру металла, места переходов покрытий из одного в другое (шпатлевки в металл, металла в старое ЛКП), убрать шлифовальные риски и мельчайшие поры на шпатлевке, под краску еще издавна наносили специальные грунты — выравниватели или наполнители.

Однако одного только декоративного эффекта недостаточно. Нужно еще, чтобы металл кузов автомобиля сохранялся в хорошем состоянии как можно дольше. Добиться этого можно только с помощью нанесения на металл еще одного грунта — антикоррозионного.

Сегодня поработаем и с теми, и с другими.

Маскировка перед грунтованием

Прежде чем приступать к грунтованию, не забудьте с помощью малярной ленты и пленки (или бумаги) закрыть «нерабочие» части кузова. Если, конечно, не хотите потом долго и мучительно оттирать стекла, ручки или молдинги от грунта.

Если грунтуете частично, при маскировке не оклеивайте слишком близко к зоне ремонта, чтобы избежать нанесения грунта «встык» — иначе образуется ступенька, которая в итоге может быть видна даже на краске. Подробнее о маскировке можете почитать здесь.

Когда будете обезжиривать поверхность перед грунтованием, помните, что шпатлевку сильно смачивать обезжиривателем нельзя, так как она впитывает и долго удерживает влагу. Поэтому достаточно слегка пройтись по ней увлажненной салфеткой.

Готовим грунт

Перед разбавлением грунт нужно хорошенько взболтать и перемешать, чтобы поднять со дна банки необходимые компоненты.

В среднем на одну деталь уходит около 150-200 грамм неразбавленной грунтовки. Отливаем необходимое количество грунта в сухую, чистую емкость и приступаем к смешиванию.

Для приготовления однокомпонентного (1K) грунта достаточно добавить в него указанное производителем количество разбавителя (зачастую это 5-20%). Отвердитель в однокомпонентные продукты не добавляется.

Если же вы имеете дело с двухкомпонентным (2K) грунтом, его сначала смешивают с соответствующим отвердителем в строгом объемном соотношении, указанном на банке (например 2:1), а затем смесь доводится до нужной вязкости добавлением разбавителя (5-20%). Подробнее о приготовлении ЛКМ читайте здесь.

Кстати, в некоторых случаях один и тот же материал в зависимости от версии применения может готовиться по-разному. Например, многие вторичные грунты могут применяться как в стандартной шлифуемой версии, так и в версии «мокрый по мокрому» (в этом случае разбавителя добавляется больше).

Как бы там ни было, перед приготовлением материала ознакомьтесь с рекомендациями производителя.

Для соблюдения пропорций смешивания удобно использовать специальные мерные емкости и линейки, содержащие на себе всю необходимую разметку.

Заправляя приготовленный грунт в бачок пистолета, обязательно отфильтруйте его через специальную воронку с сетчатым фильтром (в крайнем случае через капроновый чулок 🙂 ).

Итак, грунтовка приготовлена, машина оклеена и обезжирена. Осталось разве что обдуть поверхность сжатым воздухом, после чего можно приступать к нанесению антикоррозионного грунта.

Кстати, наносят грунты, как и краску, с пистолета соответствующего «калибра». Первичные грунты (праймеры) — более жидкие, поэтому для их нанесения подходят дюзы меньшего диаметра (1,3-1,6 мм). Для вторичных (филлеров) нужны дюзы побольше (1,6-2 мм). И не забудьте перед нанесением установить рекомендованное давление на входе в пистолет и проверить равномерность отпечатка факела. Подробнее об этом здесь.

Наносим антикоррозионный грунт

В статье о видах и свойствах грунтов мы уже говорили, что адгезионная прочность слоя антикоррозионного грунта обратно пропорциональна его толщине, поэтому наносятся такие грунты тонким одинарным слоем, толщина которого должна находиться в пределах 10-15 мкм.

Визуально определить эту величину очень просто: если грунт полностью укрыл ремонтную зону и не просвечивает — его толщина более 15 мкм. Рекомендуется наносить слегка прозрачный слой, на грани укрывистости — адгезия в этом случае будет максимальной.

Значительное превышение рекомендованной толщины антикоррозионных грунтов может привести к ухудшению адгезии всего покрытия.

Одной из распространенных ошибок при работе с кислотосодержащими антикоррозионными грунтами является так называемая «консервация» первого слоя, когда после нанесения кислотника, который вроде бы моментально высыхает, тут же наносят грунт-наполнитель.

В этом случае кислота, не успев полностью прореагировать, остается под следующим слоем. Да и кроме нее в грунтах присутствует множество других летучих веществ, которым тоже нужно время на испарение. Поэтому не стоит спешить, нужно дать слою грунта хотя бы минут 15-20 на реакцию и испарение, а уже после этого наносить грунт-наполнитель.

Предостережения

Среди травящих антикоррозионных грунтов встречаются материалы, на которые допускается наносить покровные эмали, без предварительного нанесения вторичного грунта. Стоит сказать, что это хоть и самый быстрый, но далеко не самый лучший способ, так как по причине отсутствия слоя вторичного грунта покрытие получится слишком непрочным и недолговечным — именно из-за малой толщины всего ЛКП.

Еще одно предостережение. Если поверхность требует шпатлевания, то грунты кислотного отверждения могут наноситься исключительно после завершения шпатлевочных работ. Шпатлевать поверх кислотников, а также 1K травящих грунтов недопустимо! Единственным антикоррозионным материалом, допускающим нанесение под полиэфирные шпатлевки является эпоксидный грунт.

Кстати, именно наличие слоя грунта и под шпатлевкой (а не только на ней) отличает окраску высшего качества от стандартной.

Окраска высшего качества VS Стандарт

В стандартной мы шпатлевку наносим на голый металл, шлифуем ее, после чего сверху кладем кислотник для защиты металла вокруг зоны ремонта и далее — грунт-наполнитель. Либо слой эпоксидного грунта, а затем наполнитель — можно применять и такой вариант (особенно на старых проблемных ЛКП). Но так или иначе, в этом случае под шпатлевкой остается голый металл.

В окраске же класса «люкс» шпатлеванию предшествует нанесение на голый металл слоя эпоксидного грунта (зачем это делается читайте здесь), после чего деталь шпатлюется и шлифуется, а затем снова «заклеивается» слоем эпоксидника (так называемый эпоксидный карман), и уже после этого наносится наполнитель.

Конечно, визуально результат в этих двух случаях (стандарт и люкс) будет одинаков, но надежность и долговечность… Если, конечно, это вас волнует.

Эпоксидный грунт под шпатлевку наносится тонким одинарным слоем в пределах 15 мкм.

Как правило, шпатлевать можно не дожидаясь полного высыхания эпоксидного грунта, без его предварительной шлифовки (обычно через час-полтора уже можно шпатлевать, уточняйте в техничке). В этом случае у нас будет максимальная адгезия, так как шпатлевка, помимо механической адгезии, получает еще и химическую (сцепляемость шпатлевки и полусухого слоя грунта).

Если же прошло длительное время и грунт полностью полимеризовался, перед шпатлеванием его необходимо обработать скотч-брайтом. Максимальное время, по истечении которого грунт должен быть зашлифован перед нанесением следующего материала, смотрите в TDS!

Нецелесообразно использовать два разных антикоррозионных грунта в процессе ремонта на одном элементе. При этом большинство производителей категорически запрещают наносить эпоксидный грунт поверх кислотного.

Так как первичные грунты несут защитную функцию, то шлифовать их не нужно (да и толщина слоя у них и без того мала). Поэтому после рекомендованной выдержки (15-20 минут) необходимо сразу нанести вторичный грунт. К чему и приступим.

На изображениях в этой статье продемонстрирована окраска класса стандарт (без эпоксидного грунта): шпатлевка на голый металл, сверху кислотосодержащий (травящий) грунт, затем наполнитель.

Для защиты голого металла на зону ремонта наносится слой травящего антикоррозионного грунта

Наносим грунт-наполнитель

При работе с вторичными грунтовками важно обращать внимание как на общую толщину покрытия, так и на толщину отдельно взятых слоев, а также на выдержку между ними.

Казалось бы, чем слой наполнителя толще, тем выше качество поверхности, а нам проще с ней работать. Но нет, не все так просто. Основные проблемы, возникающие с вторичными грунтами связаны как раз-таки с превышением толщины рабочего слоя и недостаточной межслойной выдержкой.

Что это за проблемы?

Первая проблема связана с долгим отверждением и усадкой материала. Все мы знаем, что если некоторое количество готового к распылению лака или грунта оставить в банке, то через некоторое время образуется не твердое вещество, а некая желеобразная субстанция. Вот и при нанесении слишком толстых слоев грунта происходит практически то же самое.

Слишком толстый слой высыхает не сразу и в таком полусыром «пластилиновом» состоянии будет находиться довольно долго. В лучшем случае это приведет к мучениям и перерасходу абразивных материалов при шлифовке. В худшем — нанесение на не полностью высохший грунт покровных материалов может привести к «сжатию» краски и нарушению адгезии между эмалью и грунтом.

Вторая проблема — «кипение». Уже неоднократно мы говорили об этом дефекте, но поговорим еще.

Дело в том, что полимерные материалы не просто сохнут — в них, помимо испарения растворителей и разбавителей, протекает процесс сшивания молекулярных цепочек. И хотя процесс полимеризации протекает во всем объеме материала, испарение растворителя происходит только с его поверхности. Этот процесс сопровождается формированием пленки на поверхности лакокрасочного слоя.

Из слоя нормальной толщины растворители успевают испариться вовремя — до начала формирования поверхностной пленки. Все процессы в этом случае протекают корректно и равномерно.

В толстом же слое растворителей содержится больше, а значит времени на их испарение необходимо больше. А поскольку вверху испарение растворителей происходит интенсивнее, это приводит к тому, что создание поверхностной пленки несколько опережает испарение из слоя всех растворителей.

Дальше — обычные физические процессы. Остатки растворителей стремятся выйти наружу, и, проходя сквозь сформировавшуюся пленку, образовывают в ней огромное количество мельчайших «проколов». Причем сразу вы их можете и не заметить — они очень малы (кроме того в процессе шлифовки они забиваются шлифовальной пылью). Но под лаком они будут очень даже заметны.

Беда в том, что обычно дефект кипения не удается устранить «малой кровью», поскольку полимер становится рыхлым и превращается в одну сплошную «мочалку». Такое покрытие уже не способно нормально выполнять свои функции, поэтому его приходится сошлифовывать и наносить заново.

К тем же последствиям приводит и недостаточная просушка — как между слоями грунта, так и перед ускоренной сушкой.

Обычно для всех грунтов рекомендуемая межслойная выдержка составляет около 10 минут при хорошем воздухообмене и температуре воздуха около 20°С. Нет воздухообмена — увеличиваем выдержку до 15 минут.

В любом случае перед нанесением каждого последующего слоя грунта предыдущий должен стать матовым и сухим «на отлип». Выдержка перед ускоренной сушкой — не менее 10-15 минут.

Все вышесказанное в равной степени относится и к остальным двухкомпонентным материалам — акриловым лакам и эмалям. Только здесь последствия еще печальнее, поскольку «закипевшее» покрытие лака или краски, усеянное многочисленными «проколами», приобретает вид матового.

Первый слой — он важный самый

Далее коснемся нанесения первого слоя.

Чтобы он хорошо «прижился» на ремонтной поверхности, нельзя наносить его слишком мокро. Иначе большое количество растворителя, содержащееся в таком слое, может оказать сильное воздействие на ремонтируемую поверхность. На некоторых материалах это может привести к оконтуриванию границ зашпатлеванных участков и мест переходов покрытий из одного в другое — они становятся ярко выраженными и несколько приподнятыми.

Из тонкого же слоя растворитель испаряется быстрее, что позволяет избежать указанных дефектов.

Вместе с тем, следует избегать и слишком сухого нанесения первого слоя. Иначе при нанесении следующего слоя под ним будет заключено некоторое количество воздуха, который потом может подняться на поверхность краски в виде отдельных пузырьков.

Правильно нанесенный первый слой — это тонкий слой, укрывший поверхность полностью, без незаполненных промежутков. После него — выдержка, и затем наносится еще 1-2 стандартных «мокрых» слоя.

Для эффективного выполнения своих функций общая толщина акрилового грунта-наполнителя должна находиться в пределах 100-150 микрон. В среднем стандартные наполнители за один проход дают толщину от 35 до 60 микрон, поэтому искомая толщина достигается за 2-3 прохода.

Нанесение акрилового грунта-наполнителя. После его высыхания и шлифовки деталь можно красить

Техника нанесения

Немаловажную роль играет и техника нанесения наполнителя. При локальном грунтовании рекомендуется наносить слои особым образом — уменьшая, а не увеличивая, как это обычно принято, зону распыления материала.

То есть, первый слой наносится на большую площадь, покрывая всю зону ремонта с запасом, а второй и третий — на меньшую, оставаясь каждый раз немного «внутри» пятна. Это нужно для того, чтобы опыл, концентрирующийся на границе слоя, не закрывался следующим слоем, а оставался наверху, где он затем будет сошлифован.

Сказанное проиллюстрировано ниже.

Сушка грунта

Грунты можно сушить как при нормальной комнатной температуре, так и принудительно. Принудительная сушка, конечно же, более эффективна. Сюда относится сушка инфракрасными лампами и сушка в камере при 60°С.

Если при естественной сушке нужно ждать, как правило, от 3 до 12 часов (в зависимости от вида и толщины слоя наполнителя), то при 60°С наполнитель готов к шлифованию уже через 20-30 минут, а при ИК-сушке — уже через 15-20 минут.

При сушке ИК-лампой не забывайте соблюдать дистанцию между лампой и загрунтованной поверхностью (не менее 70 см ), иначе грунт может «закипеть».

Сушка грунта-наполнителя в естественных условиях не ухудшает его конечных свойств. Но при условии, что это качественный продукт (грунт должен иметь в своем составе специальные добавки, позволяющие ему не реагировать с кислородом и воздушной влагой). В противном случае за стабильность дальнейшего процесса покраски поручиться нельзя.

Рекомендации по количеству слоев, общей толщине, времени межслойной и общей сушки грунта-наполнителя, как и любого другого материала, описаны в технической документации к продукту. Этих рекомендаций стоит придерживаться — они являются результатом множества тестов, проведенных изготовителем продукции.

После полного высыхания грунта-наполнителя можно приступать к его шлифованию под покраску. Этим займемся уже в следующей статье.

Резюме

• Для стандартных ремонтов используйте одну из связок: «кислотный (травящий) грунт → грунт-наполнитель» или «эпоксидный грунт → грунт-наполнитель». Последняя особенно рекомендуется при работе на старых покрытиях неизвестного происхождения (эпоксид отличный изолятор).
• Для максимальной антикоррозийной защиты под шпатлевку на голый металл наносится слой эпоксидного грунта. Затем деталь шпатлюется и шлифуется, после чего зона ремонта опять «заклеивается» слоем эпоксидного грунта, а затем наносится наполнитель.
• Если используете вариант с нанесением эпоксидного грунта под шпатлевку, дожидаться его полного высыхания и шлифовать перед шпатлеванием, как правило, не нужно. Обычно через час-полтора уже можно шпатлевать (уточняйте в ТДС). В этом случае шпатлевка, кроме механической адгезии, получает еще и химическую (сцепляемость шпатлевки и полусухого слоя грунта).
• Нецелесообразно применять два разных антикоррозионных грунта в процессе ремонта на одном элементе. При этом запрещается наносить эпоксидный грунт поверх кислотного.
• Запрещается шпатлевать поверх кислотных и 1K антикоррозионных грунтов.
• Антикоррозионный грунт, как кислотный, так и эпоксидный наносится одним тонким слоем и не шлифуется. Через 15-20 минут (при нормальной температуре) можно наносить наполнитель.
• Если по каким-либо причинам вторичный грунт не нанесен вовремя, глянец с первичного грунта необходимо сбить скотч-брайтом (например красным) и при необходимости повторить нанесение грунта.
• Грунт-наполнитель наносится в два-три слоя. При локальном грунтовании рекомендуется наносить слои «внутрь» пятна.
• При нанесении грунтов соблюдайте рекомендованное время межслойной выдержки, и выдержки перед горячей сушкой (10-15 минут).

КАК ГРУНТОВАТЬ СТЕНЫ — ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРАВИЛЬНОМУ НАНЕСЕНИЮ ГРУНТОВКИ НА ПОВЕРХНОСТЬ

Перед окрашиванием любую поверхность обязательно подготавливают – удаляют рыхлые, отслаивающиеся части, очищают от пыли, грязи, грунтуют. После такой подготовки отделка ложится на основание равномерно и прочно.

Зачем грунтовать поверхность перед покраской

Грунтование поверхности грунтовкой перед окрашиванием выполняет ряд функций:

• укрепляет верхний слой материала;
• снижает впитывающую способность;
• улучшает сцепляемость основания и отделки;
• уменьшает количество клея, краски, необходимых для поклейки обоев или окрашивания;
• повышает износостойкость поверхности;
• придает основанию антисептические свойства, убивает грибок и плесень.

Если грунтовка наносится на стены или потолок перед окрашиванием, следует в праймер ввести колер по оттенку, близкий к цвету отделки. В результате краску можно будет нанести в один слой и получить хороший результат.

В продаже есть большое количество разных по виду грунтовок. Они могут быть универсального характера и специального назначения. Среди них популярностью пользуются:

• акриловые грунтовки – на водной основе, предназначены для обработки поверхностей из кирпича, бетона, дерева и пр., без запаха, быстро сохнут;
• алкидные грунтовки – созданные на базе фосфата или хромата цинка, служат для покрытия металла, стекла, керамики, долго сохнут, препятствуют развитию на металлах ржавчины;
• минеральные грунтовки – содержат гипсовые, цементные, известковые добавки, используют для грунтования кирпичных, бетонных, оштукатуренных поверхностей;
• кварцевые грунтовки – в составе содержат песок, который способствует улучшенной адгезии за счет создаваемой песчинками шероховатости.

Приобретая тот или иной товар, обратите внимание на то, для какой цели он предназначен – для укрепления поверхности или для улучшения ее адгезионных качеств.

Как рассчитать расход грунтовки

На упаковке изделия производитель указывает примерный расход состава в граммах на 1 метр квадратный. Например, расход алкидной грунтовки составляет 120 граммов на метр квадратный, а водно-дисперсионной глубокого проникновения – 100 граммов на метр квадратный. Фасадной грунтовки на акриловой основе потребуется 150 граммов на метр квадратный, а бетоноконтакта уйдет на такую площадь 350 граммов.

На практике расход грунтовок может меняться в большую или меньшую сторону. Это зависит от свойств обрабатываемого материала, способа нанесения, вида грунта, температуры воздуха, его влажности. Специалисты рекомендуют покупать грунтовку в объеме, который на 15% больше расчетного, указанного на упаковке. Вместе с тем опыт показывает, что покупать материал сразу на все запланированные работы не стоит.

Если приобретенная грунтовка будет израсходована не вся, то остаток ее пропадет (закончится срок годности). А если грунта не хватит, его можно всегда докупить.

Подготовка к нанесению

В продажу грунтовка поступает в сухом и уже готовом к употреблению состоянии, которую можно наносить сразу. Также продают концентрированные растворы, которые доводят до готовности, разбавляя водой.

Готовый к употреблению продукт (например, акриловую грунтовку) размешивают, чтобы правильно распределились по составу все компоненты, а затем отливают в емкость необходимое количестве и проводят обработку.

Водно-дисперсионный грунт концентрат разводят в соотношении 1:4 (на одну часть концентрата добавляют 4 части воды). В чистую емкость отливают необходимое количество концентрата, а затем добавляют воду – таким образом получают необходимую порцию грунта для обработки определенной площади поверхности.

Двухкомпонентную грунтовку разводят в такой последовательности: сначала вводят отвердитель, а затем – разбавитель для получения нужной вязкости.

Сухой грунт разводят водой в соотношении 1:4. Алкидные грунтовочные составы разбавляют растворителем 649, 650, ксилолом, сольвентом (пропорции указаны на упаковке). Масляные грунты разводят олифой.

Важно помнить, что инструкция по разведению состава согласуется с требованиями ГОСТа, отступление от пропорций может привести к нарушению технологии работ, и основание не приобретет необходимых качеств.

Общая технология нанесения

Грунтование поверхности перед отделкой – непременное условие успешного ремонта, пропускать эту процедуру никак нельзя. Перед тем как приступить к работе, необходимо приготовить следующие инструменты: кисти, валик с телескопическим удлинителем, лоток для грунтовки. Не помешает стремянка – с нее удобно обрабатывать стены в верхней части и потолок.

Далее подготавливают поверхность: смывают побелку, удаляют старые обои, очищают от пыли, грязи, масляных пятен. Ознакомившись с инструкцией по разведению грунтовки, готовят его и, отлив небольшое количество в лоток, приступают к грунтованию. С грунтом работать можно при температуре от 5 до 30 градусов и влажности воздуха до 75%.

Поверхность промазывают тщательно, не оставляют пропусков и не делают подтеков. В местах, куда не достать валиком, работают кисточками. После обработки поверхность должна высохнуть (время высыхания грунта указано на упаковке). При необходимости наносят второй слой грунтовки.

Методы нанесения грунтовок

Наносят грунт на обрабатываемую поверхность разными способами: вручную (кистью, валиком) или с использованием автоматизированных средств (пульверизатора, краскопульта). Выбор метода зависит от объема работ. Если речь идет об обработке одной-двух стен, грунтовать лучше валиком. Когда грунтовать приходится много – без краскопульта не обойтись. На упаковке с грунтовкой производитель указывает допустимые методы использования. Пользователь сам выбирает удобный и доступный ему способ обработки поверхности.

Как наносить кистью

Кисти для нанесения грунтовок применяют в тех случаях, когда необходимо обработать незначительные участки поверхности. На больших площадях инструмент не эффективен. Кисточками грунтуют, как правило, труднодоступные для валика или распылителя места.

Технология нанесения грунта на поверхность ничем не отличается от такой же работы с краской. Кисть окунают в грунт, затем прижимают к стенкам емкости, чтобы стекли излишки материала. На поверхности кистью заполняют пространство, без подтеков и пропусков. Работать нужно аккуратно, чтобы грунтовка не капала на пол, не брызгала на другие стены, окна, одежду, не попадала на открытые участки рук, в глаза.

При попадании материала в глаза их срочно промывают большим количеством воды. Если в процессе работы грунт попадет на стекла окон, то капли также срочно удаляют влажной тряпкой, иначе после высыхания на стекле останутся трудноудаляемые пятна. Кисточкой наносить грунтовку на больших площадях – трудоемкая и затратная по времени работа. Лучше ее выполнять валиком.

Как наносить валиком

Работать валиком получается намного быстрее, чем кистью. Инструмент захватывает за один проход большую площадь и наносит грунтовку на поверхность равномерно. Обработка валиком имеет свои особенности.

Для работы необходим специальный лоток, в который наливают порциями грунтовку. Валик окунают в жидкость и на ребристой части лотка прокатывают, чтобы излишки материала стекли, а сам валик равномерно пропитался. Затем переносят инструмент на поверхность и прокатывают ее участок, стараясь наносить грунт равномерно. Не допускают при этом пропусков и подтеков.

Следующую партию грунта начинают наносить рядом с предыдущей, постепенно заходят на ранее обработанный участок. Чтобы не было пропусков, в грунтовку добавляют немного колера, близкого по цвету с основным цветом отделки. Так можно контролировать процесс грунтования и избежать пропусков.

Чтобы доставать валиком до потолка и верхних частей стены, на инструмент прикрепляют телескопический удлинитель. В местах, куда валиком достать невозможно, покрывают основание кисточкой.

Работая с инструментом, следят за тем, чтобы грунтовка не капала на пол, одежду, тело, не попадала в глаза. Для защиты тела, глаз используют перчатки и очки. Пол закрывают полиэтиленовой пленкой, бумагой, картоном.

Как наносить распылителем

Самый эффективный способ грунтования больших площадей – это распыление при помощи краскопульта. Грунтовка готовится обычным способом, описанным выше. Главное – подобрать дюзу, соответствующую зернистости, вязкости и текучести материала. Для нанесения грунта используют дюзы от 1,4 до 1,8 мм и иглу по диаметру сопла.

Следующим шагом настраивают форму факела (специальным винтом) и объем наносимого грунта на распылителе. Устанавливают давление подаваемого воздуха в пределах 3–5 бар. Наносят состав на пробник и оценивают качество распыления.
Подготовленную грунтовку заливают в краскораспылитель и, соблюдая меры предосторожности, наносят материал на основание. Работают краскопультом быстро, наносят грунт равномерно, не задерживаются на одном месте долго, иначе будут подтеки. После покрытия ждут высыхания грунта и приступают к дальнейшей обработке.

Сколько должна сохнуть грунтовка перед покраской

На упаковке указано время, за которое грунт высыхает полностью, а также содержится информация, при каких условиях выполняют сушку (температура, влажность), можно ли использовать технические средства для ускорения процесса высыхания. При производстве ремонтных работ важно дождаться полного высыхания грунта, так как при полимеризации грунтовки поверхность приобретает те свойства, которые необходимы для дальнейшей финишной отделки. При неполном высыхании грунта отделочные материалы лягут неровно и качество сцепления с основанием будет не прочным.

Акриловые грунтовки сохнут в течение 12 часов, материал отличается универсальностью и способностью глубоко проникать в основание. На упаковке указано, что высыхает материал за несколько часов, однако, если наносят несколько слоев, правильнее будет дать больше времени на высыхание. Проверить, высохла грунтовка или нет, можно, прикоснувшись к обработанной поверхности рукой. Если состав высох, то основание не будет липким, а температура в месте обработки будет такой же, как и на необработанной части.

Грунтовки с кварцевым наполнителем сохнут быстрее (до 6 часов), хотя время зависит от количества слоев. Алкидные грунтовки высыхают примерно за 12–14 часов. Полимерные – за 24 часа, а глифталевые – 12–18 часов. Быстро сохнут шеллаковые, минеральные грунты – всего несколько часов.

К отделке приступают только после полного высыхания грунтовки.

Чем можно заменить грунтовку

Грунт можно изготовить самостоятельно. Приведем несколько рецептов составов, выполненных своими руками.

Для приготовления грунтовки глубокого проникновения, который обеспечит водонепроницаемость поверхности, подойдет строительный клей или клей ПВА. Клей разводят водой и добавляют в получившуюся смесь цемент, перемешивают и процеживают через марлю. Для проверки получившегося состава наносят часть материала на пробник. На поверхности не должна образовываться пленка. Если после высыхания появилась пленка, то в смесь добавляют воду. Цемент можно заменить мелом.

Грунт, укрепляющий стены, готовят так: берут медный купорос, столярный клей и хозяйственное мыло в пропорции: 1л купороса, 5л клея и 2 куска мыла.

Есть еще один рецепт грунтовки, состав котороой обеспечивает отличное сцепление финишной отделки с основанием, даже с металлом. Для смеси состава понадобится кусок хозяйственного мыла, 200 граммов малярного клея, 250 граммов алюмокалиевых квасцов, 2 килограмма порошка мела, 30 миллилитров чистой олифы. Вначале разводят квасцы в одном литре воды, далее подогревают 10% клея на огне, постоянно перемешивают, затем добавляют олифу и квасцы, а потом – мел. После остывания раствор готов к применению.

Правила хранения оставшейся грунтовки

Неиспользованный грунт оставляют в плотно закрытой таре, помещают в холодное сухое место, подальше от открытого огня. Не допускается, чтобы солнечные лучи попадали на тару. Грунт не должен замерзать в зимнее время. При образовании пленки ее удаляют, а грунт перемешивают. Правильно хранить грунтовку следует в течение срока, указанного на упаковке.

Грунтовка автомобиля своими руками без потери качества

Грунтовка автомобиля своими руками осуществляется значительно легче, чем покраска, ведь подтеки на грунте сделать достаточно трудно. Технология грунтовки настолько проста, что ею может овладеть каждый. Чтобы качественно загрунтовать машину самому, достаточно один раз ознакомиться теорией.

Грунтовку машины лучше всего проводить в относительно чистом, хорошо вентилируемом помещении, в котором будет минимум пыли. Если речь идет о локальной грунтовке, то следует укрыть детали, которые не будут грунтоваться, специальной бумагой (в крайнем случае газетами) и малярным скотчем. Перед нанесением грунта следует заранее приготовить такой инструмент, как грунтовочный пульверизатор.

 

Основы работы с грунтовкой

После оклейки машины можно приступать к разведению грунта. Первым делом его нужно тщательно перемешать, чтобы поднять со дна банки тяжелые компоненты, после чего развести с отвердителем (крайне желательно использовать только родной) и растворителем (желательно родной, но можно и 646). Пропорции должны быть указаны на банке. Лучше не разводить на глаз, а пользоваться специальной емкостью, где можно видеть граммы.

Готовую смесь желательно отфильтровать через фирменный фильтр или обычную марлю, сложенную в 3-4 раза. Обычно грунт достаточно нанести в 2-3 слоя. Крайне важно придерживаться сушки между слоями в 5-10 минут. В противном случае грунт может кипеть, что крайне не желательно.

На заметку

Выбор цвета грунта имеет большое значение. Краска должна перекрывать грунт так, чтобы он не просвечивался под разными углами. Универсальным цветом является серый.

Также существуют грунтовки черного, белого, красного и других цветов. При помощи этой палитры можно смешивать грунты и получать желаемый цвет. Важно помнить, что смешиваемые материалы должны быть одной фирмы.

На заметку

Перед нанесением грунтовки необходимо обтереть машину антистатической салфеткой, затем обезжирить антисиликоном или спиртом.

По технологии первый слой нужно нормально залить. Но, если грунтовка ложится на старое лакокрасочное покрытие, которое в некоторых местах протерто до старого грунта, то именно на этих местах новый грунт может подорваться. Чтобы не допустить этого, нужно первый слой напылить и подсушить минут 10. Второй и третий слой можно заливать, затем дать высохнуть 24 часа.

Обрабатывать грунт можно как на сухую, так и с водой. Здесь следует помнить, что грунты частично впитывают воду, что со временем приводит к коррозии металла, поэтому, лучше обрабатывать на сухую. В этом хорошо может помочь специальная шлифовальная машинка. Под металлик кузов следует зачищать наждаком Р-600 и Р-800, а вот под обычный акрил достаточно будет Р-400 и Р-500.

Новым деталям нужно уделить дополнительное внимание, ведь их покрывают транспортировочным грунтом (как правило, черным). Чтобы ремонт машины был качественным, транспортировочный грунт нужно счистить наждаком Р-240 до металла. После этой процедуры можно положить 2-3 слоя грунта.

Через 10-15 минут надо проявить грунт краской контрастного цвета. На следующий день можно приступать к зачистке. Во время обработки проявка может показать незначительные неровности. В этом случае нужно будет перегрунтовать изъяны или всю деталь целиком.

Грунтовка автомобиля своими руками абсолютно безопасна, если к ней подходить грамотно. Дело в том, что во время проведения любых лакокрасочных работ, в том числе и грунтовки кузова, необходимо пользоваться средствами индивидуальной защиты (респиратор, перчатки, костюм). Пары грунтовки очень вредны, поэтому будьте внимательны к своему здоровью.

 

Подготовка деталей кузова под грунт

Шпаклеванные поверхности необходимо хорошо просушить перед грунтовкой. Остаточная влага не будет запечатана грунтом, поскольку он не является герметичным (кроме эпоксидного), однако может быть им поглощена. Если нанести краску на влажный грунт, то могут возникнуть кратеры.

Грунтовку стоит наносить только тогда, когда шпаклевка выведена до такого состояния, когда ее поверхность станет гладкой и равномерной. Местам, где осталась старая краска, тоже нужно уделить достаточно внимания. Они должны быть зашкурены зерном того же размера.

Готовую поверхность нужно очистить от пыли. Для этого ее вытирают чуть влажной салфеткой, после чего сразу проходят сухой. Эту процедуру нужно выполнять непосредственно перед обезжириванием, после чего сразу переходят к нанесению грунта.

Обезжиривание перед грунтовкой можно производить как растворителем, так и антисиликоном. Сначала проводят тампоном, смоченным в обезжиривателе, а следом проходятся сухой салфеткой. Такая последовательность необходима для того, чтобы на поверхности не осталось жирной пленки. Сухую салфетку нужно постоянно складывать, чтобы работать чистой стороной.

 

Затирка загрунтованного кузова

Каждый этап покраски автомобиля имеет свое назначение. Грунтовка является промежуточным слоем между краской и металлом. Если деталь зашпаклевана, то грунт ложится на шпаклевку. Однако сам грунтовой слой нуждается в шлифовке, поскольку он изначально имеет некоторую бугристость.

Затирку грунта можно производить как вручную, так и машинным способом. Работать абразивами нужно очень аккуратно, поскольку тонкий слой грунтовки можно легко протереть. Если это случается, то протиры удобно закрывать эпоксидным грунтом в аэрозольным баллончике.

Грунтовку на финише шлифуют 800-м зерном. Данный размер считается оптимальным для нанесения краски. Если в результате шлифовки проявочный слой указывает на дефекты, то необходимо устранить их финишной шпатлевкой, которую потом опять придется загрунтовать, но на этот раз точечно. Эти места потом опять шлифуются, и так, пока деталь не станет идеальной.

 

Разновидности грунтовок для кузова автомобиля

Существует три основных вида грунтовок:

•  акриловые;
•  эпоксидные;
•  кислотные (фосфатные, реактивные).

Акриловая грунтовка служит для заполнения мелких пор шпатлевки и старых слоев краски и образования адгезионного слоя для базовой краски. Одним из нежелательных свойств этого грунта является гигроскопичность. Накопленная им влага способствует коррозии металла, поэтому акрил нужно хорошо сушить.

Эпоксидные грунтовки образуют герметичную пленку, поэтому часто используются в качестве изоляционного слоя. Ее можно использовать как для стальных деталей, так и для цветнометаллических, а также для гальванических покрытий. Это отличный гидроизолятор, который обладает высокой адгезией.

Кислотные грунты вступают в реакцию с металлом, образуя на нем пленку окислов и углубляясь в его структуру. Такие грунты относятся к преобразователям ржавчины и активно используются для покрытия старых кузовов, где поверхностная шлифовка не гарантирует полное избавление от коррозии в порах. Защищенный кислотным грунтом металл становится намного устойчивее к коррозии.

На заметку

Не все из перечисленных выше грунтов являются полностью совместимыми. Например, эпоксидный грунт не рекомендуется наносить поверх фосфатного. Причем эпоксидка не вызывает конфликт, а просто нейтрализует действие кислотного грунта.

Тем не менее, если позволить кислотному (фосфатному) грунту прореагировать с основанием в течение нескольких часов, то его можно будет вскрывать эпоксидным грунтом. Акриловый грунт можно наносить сразу, так как он не содержит веществ, нейтрализующих кислоту.

 

Интересное видео: замывка грунта

 

Оценка статьи:

Загрузка…

 

Читайте также:

Грунтовка под штукатурку — правила и способы нанесения. — Farbe

Красивый, стильный интерьер квартиры или дома начинается со стен, а их отделка — с грунтовки.

Это обязательный и очень важный этап отделочных работ. Хотя многие относятся к этой процедуре несерьезно, ведь грунтовку и ее качество все рано никто не заметит под обоями или плиткой. Но такое отношение ошибочно. Часто именно грунтовка определяет качество отделочных работ и последующий внешний вид и эстетику помещения.

Функции грунтовки

1. Грунтование требуется для того, чтобы устранить неровности стен или потолка. Даже у только что построенного дома не может быть идеально ровных и гладких стен. Почти все материалы (кирпич, полимерные блоки, бетонные плиты) шероховаты, на стыках кладки обязательно есть выступы или углубления, которые перед отделкой необходимо выровнять.
2. Грунтовка усиливает адгезию, то есть сцепление отделочного материала с поверхностью стены. Например, виниловые обои достаточно тяжелые и плотные. Их крайне сложно клеить без предварительной грунтовки стен.
3. Слой грунтовки порист и хорошо впитывает как клей, так и краску. Краска на грунтовку ложится ровнее, выглядит более ярко и держится дольше, а также не осыпается и не выцветает, так как впитывается в грунтовку. Это хорошо знают все художники, недаром они перед созданием картины грунтуют не только холст, но и картон.
4. Грунтовка создает дополнительную гидроизоляцию и не позволяет влаге испортить отделочный материал. Сэкономив на грунтовке, можно потерять эффектность дорогих обоев.

Виды грунтовок

Выбор разнообразных грунтовочных составов и смесей велик. У них разные свойства и особенности, что позволяет подобрать именно ту грунтовку, которая необходима для конкретного материала стен: с высоким качеством, степенью надежности, долговечности и т. д.

Акриловые грунтовки наиболее универсальны. Они подходят практически для всех материалов. Ими можно грунтовать и бетон, и дерево, и гипсокартон. Единственное исключение — металлическая поверхность. Нанесение на нее акриловой грунтовки может привести к возникновению коррозии. Эти грунтовки достаточно глубоко проникают внутрь материала (до 1 см). Они идеально подходят под обои.

Глифталевая грунтовка предназначена именно для грунтования металлических поверхностей. Но у нее не слишком приятный запах, для выветривания которого требуется определенное время. Кроме этого, глифталевая грунтовка плохо переносит повышенную влажность. Алкидные грунтовки также применяют для металлических поверхностей, но они подходят и для дерева. Наилучший вариант для деревянной поверхности — это алюминиевые грунтовки. Они служат не только для выравнивания поверхности, но и обеззараживают ее, предохраняя древесину от гнили и грибка.

Шеллаковые грунтовки применяются преимущественно для грунтования деревянных поверхностей, так как они препятствуют выделению древесной смолы. Перхлорвиниловая грунтовка относится к разряду универсальных. Она годится для кирпичной кладки, бетонных плит и металлических поверхностей. Ее можно наносить даже на старую штукатурку. Единственное ограничение для использования этой грунтовки — дерево. Причем перхлорвиниловую грунтовка годится не только для внутренних, но и для наружных работ, так она хорошо переносит и жару, и холод, и любой уровень влажности.

Эпоксидные грунтовочные смеси используются в основном для бетона и металла. Они обеспечивают глубокую пропитку поверхностей и защиту от коррозии. Поливинилацетатные грунтовки относятся к специализированным, поскольку их наносят только под краску определенного состава.

Правила нанесения грунтовки

1. Перед грунтованием поверхность стены следует подготовить, удалив старые обои, штукатурку и гвозди. Если на стене имеется плесень, то ее необходимо счистить и обработать место появления хлорной известью. В противном случае плесень появится снова на уже отремонтированной стене.
2. Неровности, вмятины и сколы необходимо выровнять с помощью шпатлевки. Грунтовка наносится только после того, как шпатлевка полностью высохнет.
3. Для нанесения грунтовки используют специальный грунтовочный валик или широкую малярную кисть. Сам процесс несложен и не требует специальных знаний и навыков, разве что аккуратности и внимательности. Грунтовочный состав наносится ровно и без пропусков, что крайне важно для равномерного покрытия всей поверхности стены или потолка.
4. После того как нанесен первый слой грунтовки, необходимо дать стене просохнуть, а затем нанести следующий слой. Время, необходимое для высыхания грунтовки, как правило, указано на упаковке.
5. Второй слой грунтовки также необходим, поскольку материал стены или потолка часто неоднородный. В результате на одних участках грунтовочная смесь впитывается лучше, чем на других. Второй слой сделает покрытие ровным, однородным и гладким.

Важно обратить внимание на следующий момент: если стены грунтуются под покраску, необходимо выбирать грунтовку белого цвета, иначе потом цвет краски изменится.

Для того чтобы поклеить обои, стена должна быть совершенно сухой, поэтому требуется большее время для высыхания грунтовки, обычно — сутки.

Кислотный грунт для авто, когда применять, как наносить

Когда речь идёт о кис­лот­ном грун­те, зву­чат такие назва­ния, как фос­фа­ти­ру­ю­щий, тра­вя­щий, реак­тив­ный грунт. В этой ста­тье рас­смот­рим, есть ли какое-либо отли­чие этих про­дук­тов или это раз­ные назва­ния одно­го и того же вида грун­та.  Раз­бе­рём­ся, когда при­ме­ня­ет­ся и как «рабо­та­ет» кис­лот­ный грунт и в чём отли­чие одно­ком­по­нент­ных и двух­ком­по­нент­ных кис­лот­ных составов.

Кис­лот­ный грунт явля­ет­ся пер­вич­ным грун­том, как и эпок­сид­ный и нано­сит­ся на чистый металл (см. ста­тью “кис­ло­и­ный или эпок­сид­ный грунт, какой выбрать”). Кис­лот­ный грунт, про­трав­ли­вая металл, очи­ща­ет его и немно­го изме­ня­ет поверх­ность для улуч­ше­ния даль­ней­шей адге­зии напол­ня­ю­ще­го грун­та, а так­же обес­пе­чи­ва­ет пре­об­ра­зо­ва­ние мел­кой ржав­чи­ны. Тра­вя­щий грунт не уби­ра­ет, но оста­нав­ли­ва­ет кор­ро­зию от рас­про­стра­не­ния. Важ­но мак­си­маль­но тща­тель­но уда­лить всю ржав­чи­ну. На остат­ки, кото­рые невоз­мож­но убрать, и воз­дей­ству­ет кис­лот­ный грунт.

Содер­жа­ние:

Кислотный, фосфатирующий, травящий или реактивный грунт?

Все эти назва­ния, так или ина­че, обо­зна­ча­ют грунт, в соста­ве кото­ро­го есть кис­ло­та. На англий­ском язы­ке суще­ству­ет три раз­ных назва­ния кис­лот­ных грун­тов, кото­рые ука­зы­ва­ют­ся так­же и на упа­ков­ках, про­да­ю­щих­ся в Рос­сии. Etch или etching primer – тра­вя­щий грунт, self etch/etching primer – тра­вя­щий грунт, име­ю­щий ингре­ди­ен­ты, кото­рые сра­зу после дей­ствия кис­ло­ты въеда­ют­ся в металл, созда­вая анти­кор­ро­зи­он­ную защи­ту, wash primer – реак­тив­ный грунт, кото­рый так­же содер­жит кис­ло­ту и, по тео­рии, пред­на­зна­чен для нане­се­ния на новый металл, не содер­жа­щий ста­рой шпа­клёв­ки и крас­ки, для повы­ше­ния адге­зии (в осо­бен­но­сти цвет­ных метал­лов, к при­ме­ру аллюминия).

Неко­то­рые кис­лот­ные грун­ты недо­ста­точ­но «силь­ные», что­бы дей­ство­вать на сталь. Нуж­но смот­реть тех­ни­че­ские харак­те­ри­сти­ки продукта.

У раз­ных про­из­во­ди­те­лей раз­ные фор­му­лы грун­тов и инструк­ции по при­ме­не­нию. Пер­во­на­чаль­но, тра­вя­щие грун­ты не содер­жа­ли ком­по­нен­тов, повы­ша­ю­щих коро­зи­он­ную защи­ту и, тем более, напол­ни­те­лей, запол­ня­ю­щих мел­кие неров­но­сти. Сей­час мож­но встре­тить кис­лот­ные грун­ты раз­ных про­из­во­ди­те­лей, кото­рые содер­жат и анти­кор­ро­зи­он­ные добав­ки и могут быть одно­вре­мен­но напол­ня­ю­щи­ми. Чаще все­го, всё же, хоро­ший кис­лот­ный грунт спо­со­бен хими­че­ски дей­ство­вать на любой металл, под­го­тав­ли­вая его для сле­ду­ю­ще­го слоя напол­ня­ю­ще­го грун­та, а так­же пре­об­ра­зу­ет неболь­шое коли­че­ство труд­но счи­ща­е­мой ржав­чи­ны и пас­си­ви­ру­ет поверх­ность метал­ла, делая его не актив­ным к окис­ле­нию, а сле­до­ва­тель­но к коррозии.

Реактивный грунт (Wash primer)

Реак­тив­ный грунт (Wash primer) и кис­лот­ные грун­ты похо­жи по сво­е­му дей­ствию. Wash primer нано­сит­ся толь­ко на чистый металл. Он не запол­ня­ет рис­ки и мел­кие неров­но­сти и тре­бу­ет обя­за­тель­но­го нане­се­ния поверх него акри­ло­во­го грун­та. Wash primer – это орто­фос­фор­ная кис­ло­ты в рас­тво­ре поли­ви­нил­бу­ти­раль­но­го поли­ме­ра, изо­про­пи­ло­во­го спир­та и дру­гих ингре­ди­ен­тов. Такой грунт нано­сит­ся тон­ким сло­ем, созда­вая сухую плён­ку, тол­щи­ной 8–13 мик­рон. Этот грунт дела­ет про­цесс покрас­ки более эффек­тив­ным и добав­ля­ет метал­лу анти­кор­ро­зи­он­ные свой­ства. В даль­ней­шем, при экс­плу­а­та­ции, даже при незна­чи­тель­ном повре­жде­нии лако­кра­соч­но­го слоя, металл, обра­бо­тан­ный реак­тив­ным грун­том не будет ржаветь.

Этот грунт пас­си­ви­ру­ет металл перед нане­се­ни­ем напол­ня­ю­ще­го грун­та. Поверх­ность метал­ла ста­но­вит­ся неак­тив­ной к кис­ло­ро­ду, содер­жа­ще­му­ся в воз­ду­хе и воде. Созда­ёт­ся очень тон­кая плён­ка, он пере­хо­дит в пас­сив­ное состо­я­ние, и тор­мо­зят­ся про­цес­сы кор­ро­зии. Так­же, созда­ёт­ся хоро­шее осно­ва­ние для нане­се­ния сле­ду­ю­ще­го слоя напол­ня­ю­ще­го грунта.

Wash primer обыч­но реко­мен­ду­ют нано­сить на алю­ми­ний и дру­гие метал­лы для улуч­ше­ния адге­зии с после­ду­ю­щим покры­ти­ем. На алю­ми­нии и оцин­ко­ван­ном метал­ле, без под­го­тов­ки этим прай­ме­ром, покры­тие пло­хо держится.

Однокомпонентный кислотный грунт

Одно­ком­по­нент­ный кис­лот­ный грунт не тре­бу­ет добав­ле­ния акти­ва­то­ра.  Такой грунт про­да­ёт­ся как для нане­се­ния крас­ко­пуль­том, так и в баллончиках.

Кис­лот­ный грунт не содер­жит напол­ни­те­лей и при высы­ха­нии даёт очень тон­кий слой.

Доста­точ­но одно­го тон­ко­го слоя. Нане­се­ние тол­сто­го слоя или несколь­ких тон­ких сло­ёв одно­ком­по­нент­но­го кис­лот­но­го грун­та не сде­ла­ет его более эффективным.

Нуж­но пом­нить, что любой одно­ком­по­нент­ный про­дукт нахо­дит­ся в не ста­биль­ном (не затвер­дев­шем) состо­я­нии и может ока­зы­вать дей­ствие на сле­ду­ю­щий слой покры­тия. Сра­зу после высы­ха­ния кис­лот­ный грунт дол­жен быть покрыт двух­ком­по­нент­ным (с отвер­ди­те­лем) акри­ло­вым напол­ня­ю­щим грунтом.

Двухкомпонентный кислотный грунт

Двух­ком­по­нент­ный кис­лот­ный грунт необ­хо­ди­мо сме­шать с акти­ва­то­ром, что­бы использовать.

Кис­лот­ный грунт с акти­ва­то­ром нано­сит­ся 1 сло­ем. Он не явля­ет­ся само­сто­я­тель­ным пол­но­цен­ным грун­том. Вто­рич­ный (акри­ло­вый) грунт нано­сит­ся сле­ду­ю­щим сло­ем, через 15–20 минут.

Из опы­та мож­но ска­зать, что двух­ком­по­нент­ные кис­лот­ные грун­ты луч­ше пре­об­ра­зо­вы­ва­ют остат­ки ржав­чи­ны, остав­шей­ся после чист­ки и дают луч­шую защи­ту от коррозии.

Из чего состоит кислотный грунт?

Кис­лот­ный грунт – это про­зрач­ный состав, с оттен­ком серо­го или свет­ло зелё­но­го цветов.

Как было уже ска­за­но, состав кис­лот­ных грун­тов может отли­чать­ся друг от дру­га, в зави­си­мо­сти от про­из­во­ди­те­ля и иметь раз­ные пропорции.

Базо­вым поли­ме­ром обыч­но слу­жит поли­ви­нил­бу­ти­раль, так­же в соста­ве при­сут­ству­ет фос­фор­ная (орто­фос­фор­ная) кис­ло­та (неболь­шое коли­че­ство), изо­про­пи­ло­вый спирт, хро­мат цин­ка (или фос­фат цин­ка), тальк (око­ло 2%) и дру­гие добавки.

Хро­мат цин­ка – это ком­по­нент, повы­ша­ю­щий кор­ро­зи­он­ную защи­ту метал­ла. В тра­вя­щем грун­те орто­фос­фор­ная кис­ло­та всту­па­ет в реак­цию с метал­лом, тогда как хро­мат цин­ка хими­че­ски не вза­и­мо­дей­ству­ет с метал­лом. По сути, хро­мат цин­ка может добав­лять­ся в грун­ты с раз­лич­ны­ми поли­ме­ра­ми, такие как эпок­сид­ный, поли­уре­та­но­вый. Он добав­ля­ет анти­кор­ро­зи­он­ные свой­ства про­дук­ту, в кото­рый добавлен.

В неко­то­рых стра­нах хими­че­ский реак­тив хро­мат цин­ка запре­щён из-за высо­кой ток­сич­но­сти, поэто­му в грун­те содер­жат­ся дру­гие ком­по­нен­ты подоб­но­го действия.

Кислотный грунт, применение

• Ори­ги­наль­ные пане­ли на заво­де оцин­ко­вы­ва­ют­ся и нано­сят покры­тие элек­тро­оса­жде­ни­ем, что­бы обес­пе­чить защи­ту от кор­ро­зии. При ремон­те поверх­но­сти, про­шли­фо­ван­ные до метал­ла теря­ют защит­ные свой­ства. Таким обра­зом, что­бы гаран­ти­ро­вать отлич­ные анти­кор­ро­зи­он­ные свой­ства, необ­хо­ди­мо нано­сить тра­вя­щий грунт.
• При нали­чии неболь­шо­го коли­че­ства не счи­ща­е­мой ржав­чи­ны так­же мож­но при­ме­нять кис­лот­ный грунт.
• При нали­чии кон­струк­ции или дета­ли с чистым метал­лом и труд­но­до­ступ­ны­ми для абра­зив­ной обра­бот­ки места­ми мож­но, для под­го­тов­ки к нане­се­нию после­ду­ю­ще­го слоя акри­ло­во­го грун­та при­ме­нить кис­лот­ный грунт.
• Перед грун­то­ва­ни­ем вто­рич­ным грун­том и покрас­кой цвет­ных метал­лов реко­мен­ду­ет­ся повы­шать адге­зию реак­тив­ным грун­том (wash primer).

“Кон­ку­рен­том” кис­лот­но­го грун­та явля­ет­ся эпок­сид­ный грунт. О раз­ли­чи­ях этих грун­тов и тон­ко­стях при­ме­не­ния може­те про­чи­тать ста­тью.

Нанесение кислотного грунта

• Важ­но тща­тель­но взбол­тать и пере­ме­шать грунт перед применением.
• Рас­пы­лять грунт нуж­но при тем­пе­ра­ту­ре от +10 до +32 гра­ду­сов по Цельсию.

• Перед нане­се­ни­ем фос­фа­ти­ру­ю­ще­го грун­та нуж­но осо­бен­но тща­тель­но обез­жи­рить поверх­ность. Луч­ше это делать в рези­но­вых пер­чат­ках, что­бы слу­чай­но не оста­вить отпечатков.
• Для созда­ния хоро­шей адге­зии с метал­лом нуж­но нано­сить мок­рый слой кис­лот­но­го грунта.
• Луч­ше, что­бы тол­щи­на плён­ки не пре­вы­ша­ла 8 мик­рон, ина­че адге­зия ухуд­ша­ет­ся. Обыч­но доста­точ­но одно­го мок­ро­го слоя.
• По тех­но­ло­гии, кис­лот­ный грунт эффек­ти­вен на «голом» метал­ле. Попа­да­ние неболь­шо­го коли­че­ства это­го грун­та на ста­рую крас­ку или шпа­клёв­ку не создаст проблемы.
• После нане­се­ния кис­лот­но­го грун­та нуж­но подо­ждать при­мер­но 10–20 минут пока грунт высох­нет, и нано­сить вто­рич­ный грунт.
• Перед нане­се­ни­ем акри­ло­во­го напол­ня­ю­ще­го грун­та не тре­бу­ет­ся шлифования.

Можно ли наносить краску на кислотный грунт?

Основ­ным пра­ви­лом явля­ет­ся то, что кис­лот­ный грунт нуж­но покры­вать свер­ху вто­рич­ным акри­ло­вым грун­том, кото­рый после высы­ха­ния нуж­но под­го­то­вить к покрас­ке шлифованием.

Если на одно­ком­по­нент­ный кис­лот­ный грунт нано­сить слой крас­ки, то одной из про­блем может стать дей­ствие жёл­то­го пиг­мен­та грун­та на крас­ку. Он может повли­ять на цвет краски.

Ограничения

На кис­лот­ный грунт нель­зя нано­сить шпа­клёв­ку и эпок­сид­ный грунт (см. ста­тью “мож­но ли нано­сить эпок­сид­ный грунт на кис­лот­ный”).

Печа­тать статью

Ещё интересные статьи:

Нанесение эпоксидного грунта. Подготовка к применению

Автомобильная грунтовка влияет на внешний вид и качество, поэтому к ее нанесению нужен внимательный подход.

Эпоксидный грунт используется в тех случаях, если деталь не может быть подвержена никаким механическим воздействиям. Перед тем как приступить к работе, мастер должен надеть специальные средства защиты: маску с фильтром, очки и перчатки.

Цвет у автомобильной эпоксидной грунтовки серый, применение в один слой. Однокомпонентный грунт продаётся в готовом виде, а двухкомпонентный требует разбавления.

Разведение может быть и по объёму, и по весам.

Для применения автомобильного эпоксидного грунта нужно подготовить следующие инструменты:

• краскопульт, для равномерного нанесения состава;
• шлифовальный круг, для получения быстрого результата;
• спирт, для обезжиривания;
• наждачная бумага для зачистки дефектов.

Перед применением эпоксидной грунтовки, необходимо подготовить поверхность авто. Если необходимо грунтовать весь автомобиль, нужно приклеить фары, окна, металлические решетки радиатора и другие элементы скотчем или специальным материалом. А при грунтовании одной детали, она предварительно снимается и обрабатывается отдельно. Все обрабатываемые поверхности тщательно обезжириваем. При наличии следов ржавчины, надо удалить их наждачной бумагой, а влажную поверхность просушить.

Применение по технологии «мокрый по мокрому»

Сущность покраски авто «мокрый по мокрому» заключается в том, что для нанесения следующих слоев не требуется высыхание предыдущих. Его применение позволяет мастеру ускорить процесс покраски.

Помол у грунтовки очень мелкий и даёт возможность очень хорошо натягиваться. Это удобно в плане того, что не приходится перекрывать авто вторичным грунтом, так как эпоксидные грунты можно окрашивать.

Подготовка детали в данном случае произойдёт с помощью абразива P320.

После шлифования обдуваем детали и подготавливаем двухкомпонентный эпоксидный грунт. Нужно добавить отвердитель к основному компоненту в пропорциях 4:1 и примерно 5- 10% разбавителя. Далее тщательно примешиваем, чтобы получить однородную массу. После обезжиривания, обеспыливания детали используем один равномерный мокрый слой и ожидаем 20 минут. Окраска по эпоксидному грунту на авто производится только спустя 20 минут при двадцати градусах.

По истечении времени можно увидеть как грунт натянулся и стал матовым.

Если в процессе покраски попалась ворсинка, можно ее убрать, немного подшлифовать.

Приступаем к нанесению базового покрытия в 2,5 слоя.

Как мы видим, после нанесения покрытия на детали нет ни одного контура.

Автомобильная эпоксидная грунтовка в данной версии позволяет работать по пропилам, не боясь что вылезет контур.

В готовом варианте можете наблюдать, что нет никаких ореолов и лак не дал усадку.

Эпоксидная грунтовка под нанесение шпаклёвки.

Когда авто красили несколько раз и нет возможности полностью убрать покрытие, перед шпаклеванием возникает необходимость применения эпоксидного грунта.

Для того чтобы показать как это работает, отшлифуем несколько прослоек и подготавливаем поверхность абразивом P180.

После обдувания нужно нанести два тонких слоя с разницей 5-10 минут.

Необходимость использования двух слоев возникла из -за того что на детали много ремонтных покрытий, а так можно было обойтись и одним.

По истечении 40 минут можно нанести шпаклевку. Если шпаклевание запланировано через день после грунтовки, то перед этим нужно матировать поверхность, используя скотч-брайт красного цвета.

Обдуваем воздухом, наносим шпаклёвку и шлифуем после высыхания. При приготовлении смеси для шпаклевания необходимо соблюдать пропорции отвердителя, 2-3 % от общего объема.

В результате получения нужной формы, можно перейти к нанесению на авто грунта- наполнителя.

Подробности о применении двухкомпонентного эпоксидного грунта можно узнать на видео.

В заключение отметим, что автомобильный эпоксидный грунт применяют и как первичный. В таком случае его необходимо наносить на металлическую поверхность без коррозии. Помимо этого, его можно распылять на различные поверхности: старые лакокрасочные покрытия, шпаклёвки, оцинкованную сталь и т.д.

Также автомобильная эпоксидная грунтовка выступает изолятором. Он образует пленку на авто, которая не пропускает кислород. Хорошо прилипает к металлу и держит последующие покрытия.

Рекомендованные статьи

Как грунтовать машину перед покраской: грунтовка машины (видео)

Грунтовка является обязательным процессом как перед покраской автомобиля целиком, так и при освежении лакокрасочного покрытия на отдельных деталях. Грунтующий слой является промежуточным между кузовом авто и основной краской. Пред тем, как грунтовать машину, нужно провести некоторые подготовительные работы, необходимые для получения более качественного результата.

Порядок действий

Весь процесс грунтования можно условно разделить на несколько простых этапов, каждый из которых является одинаково важным. Дополнительно перед началом работ можно ознакомиться с видео, которое поможет наглядно уловить суть процесса.

Все работы по грунтовке перед покраской автомобиля включают следующие этапы:

• подготовка помещения для проведения работ;
• подготовка всех необходимых инструментов;
• подготовка автомобиля к грунтование;
• приготовление грунтовочной смеси;
• нанесение первого слоя грунтовки;
• сушка и обработка первого слоя грунтовки;
• нанесение второго слоя грунтовки;
• окончательная сушка и шлифовка.

Подготовка помещения

Крайне нежелательно проводить грунтование на открытом пространстве, так как пролетающая пыль, палящее солнце и другие факторы негативно повлияют на результат. Для проведения такого типа работ лучше всего приготовить стерильное помещение, которое предварительно убирается и немного увлажняется. Чтобы получить представление о помещении для грунтовки, можно просмотреть соответствующее видео, которое подскажет размеры и условия места для работы.

Очень важно позаботиться о вентиляции помещения, так как пары грунтовочного материала очень вредны для здоровья человека. При этом следует избегать появлению сквозняков, так как это может привести к неравномерному результату. Помещение обязательно должно быть обеспечено надлежащим освещением. Если работать при слабом свете, то при осмотре автомобиля на улице можно будет обнаружить много бракованных участков и дефектов.

Набор инструментов и расходных материалов

• Краскопульт. Он нужен для равномерного нанесения грунта на поверхность автомобиля. Не стоит ждать хорошего результата от выполнения работы дешевым и некачественным краскопультом.
• Шлифовальная машинка. Шлифовку можно выполнять и вручную, но это займет намного больше времени и повлияет на качество работы.
• Грунтовка. При выборе грунтовки следует учитывать цвет автомобиля и тип краски, которая будет использоваться в будущем.
• Спирт. Перед тем как проводить работы по грунтованию, необходимо будет обезжирить поверхность.
• Мелкая наждачная бумага. Обычно бывает достаточно Р-800 и Р-1200.

Готовим автомобиль

Если грунтоваться будет весь автомобиль, то перед этим необходимо оклеить специальными материалами все окна, фары и прочие детали. Если же грунтуется отдельная деталь, то она либо демонтируется, либо изолируется от остальных. Чтобы правильно оклеить отдельные детали лучше использовать качественную ленту от известных или проверенных производителей.

Поверхность перед грунтованием необходимо как следует зачистить от ржавчины и от старой ослабшей краски. Все дефекты на кузове или деталях устраняются при помощи шпатлевки и выводятся к первоначальной геометрии.

Далее следует очистить кузов от пыли и обезжирить всю поверхность. Для этих целей можно использовать либо спирт, либо неагрессивный растворитель. Дополнительно следует позаботиться о сушке деталей, так как влага помешает правильно нанести слой грунта.

Подготовка грунтовки

Перед тем как приобретать грунтовку, следует заранее рассмотреть несколько вариантов, которые предлагает рынок. Грунтовка должна быть правильно подобрана по цвету и составу. Это намного облегчит работу и повысит качество.

Грунтовку перед заправкой в краскопульт тщательно перемешивают до однородности. Если используется грунтовочный материал с отвердителем, то его нужно добавлять с максимальной точностью. При этом не следует смешивать с отвердителем весь объем грунтовки, так как ее нанесение будет происходить в несколько этапов, и заранее приготовленная грунтовка может схватиться в период просушки предыдущих слоев.

После смешивания всех компонентов грунтовку желательно процедить через специальный фильтр для отсечения крупных частиц. Если этого не сделать, то можно получить засорение краскопульта, что приведет к выбрасыванию крупных капель грунта и образованию подтеков. Для процеживания можно использовать и обычную марлю, которая складывается в несколько слоев.

Особое внимание следует уделить получению грунтовки необходимой консистенции. Для этого в комплекте краскопульта имеется специальный прибор, позволяющий измерить этот параметр. Для разбавления грунта обязательно применение соответствующего растворителя. В идеале растворитель должен быть одного и того же производителя, что и грунтовка.

Нанесение первого слоя грунта

После подготовительных работ можно приступать к первому нанесению грунта. Первый слой допускается наносить с небольшими подтеками, которые исправляются впоследствии шлифовкой. В целом начальный слой должен наноситься на грани подтека, обеспечивая достаточную толщину и привязку к поверхности.

Грунтовку следует наносить равномерными движениями пистолета с расстояния в 25-30 сантиметров. При этом используются перекрестные движения для более равномерного распределения материала.

После нанесения начального слоя ему необходимо дать положенное время для просыхания. Если был использован грунт с отвердителями, то процесс сушки не займет более 15-20 минут. В случаях же применения грунта без специальных добавок, просушивание может занять очень много времени. Некоторые грунтовочные смеси сохнут около 24 часов. Но их применяют крайне редко.

Шлифовка начального слоя

Шлифование первого слоя грунтовки является довольно длительным и трудоемким процессом даже с использованием шлифовальной машинки. Однако, от выполнения этой операции зависит итоговый результат, поэтому к нему следует отнестись с большой ответственностью и терпением. Шлифовка первого слоя проводится мелкой наждачной бумагой до получения равномерной матовой поверхности. Если в процессе работы были выявлены дефектные участки, то на этом этапе еще не поздно их исправить при помощи шпатлевки, которая также зашлифовывается до идеально гладкой поверхности.

Особое внимание уделяется участкам, на которых образовались подтеки грунтовки. Они затираются в ноль до получения гладкой поверхности. Также следует обратить внимание на просвечивающиеся участки. Если из-под грунта выступает старая краска или металл, то грунтование придется повторять несколько раз.

Нанесение финишного слоя грунтовки

Этот этап самый важный перед покраской автомобиля, поэтому его нужно провести крайне старательно, учитывая при этом опыт нанесения первого слоя. При грунтовании в элитных мастерских для нанесения финишного слоя используется особая грунтовка. Но в более простых условиях достаточно качественный результат можно получить, используя для грунта один и тот же материал.

При нанесении финишного слоя нельзя допускать подтеков. Если же имеет место такой дефект, то его необходимо тут же удалить и проработать участок заново. Второй слой наносится не так густо, как первый, поэтому риск образования подтеков достаточно невелик.

При нанесении последнего слоя грунта используется такая же техника движений, как в предыдущих примерах. Для более детального ознакомления с ней, специалисты рекомендуют сначала просмотреть наглядное видео. Это поможет более быстро освоить азы работы краскопультом. Непосредственно перед покраской проводится финишная шлифовка нанесенного грунта. Результатом работы должен стать матовый автомобиль с равномерным слоем грунта по всей поверхности. Если имеют место мелкие недочеты, то лучше потратить время и нанести еще один слой грунта хотя бы локально на месте, где имеются такие дефекты.

Интересное по теме:

Прайминг и психология памяти

В психологии прайминг — это метод, при котором введение одного стимула влияет на то, как люди реагируют на последующий стимул. Прайминг работает, активируя ассоциацию или представление в памяти непосредственно перед тем, как вводится другой стимул или задача. Это явление происходит без нашего осознания, но оно может иметь большое влияние на многие аспекты нашей повседневной жизни.

Что такое грунтовка?

Есть много разных примеров того, как работает эта грунтовка. Например, если кто-то услышит слово «желтый», это вызовет более быструю реакцию на слово «банан», чем на несвязанные слова, такие как «телевидение». Поскольку желтый и банан более тесно связаны в памяти, люди быстрее реагируют на второе слово.

Priming может работать со стимулами, которые связаны множеством способов. Например, прайминговые эффекты могут возникать с перцептивно, лингвистически или концептуально связанными стимулами. У прайминга также могут быть многообещающие практические применения в качестве учебного и учебного пособия.

Грунтовка названа так, чтобы вызвать образ заливного колодца. После заливки скважины вода может производиться всякий раз, когда она включается. Как только информация будет загружена в память, ее можно будет легче восстановить.

Типы

В психологии есть несколько различных типов прайминга. Каждый из них работает определенным образом и может иметь разные эффекты.

• Положительная и отрицательная заливка описывает, как заливка влияет на скорость обработки. Положительная заливка ускоряет обработку и ускоряет извлечение памяти, а отрицательная заливка замедляет ее.
• Семантическое праймирование включает слова, которые связаны логическим или лингвистическим способом. Предыдущий пример более быстрой реакции на слово «банан» после введения слова «желтый» является примером семантического прайминга.
• Ассоциативное праймирование включает использование двух стимулов, которые обычно связаны друг с другом. Например, «кошка» и «мышь» — это два слова, которые часто связаны друг с другом в памяти, поэтому появление одного из слов может заставить испытуемого быстрее реагировать при появлении второго слова.
• Прайминг повторения происходит, когда стимул и ответ повторяются повторно. Из-за этого субъекты с большей вероятностью будут реагировать определенным образом быстрее каждый раз, когда появляется стимул.
• Перцепционная прайминг включает стимулы схожей формы. Например, слово «коза» вызовет более быстрый отклик, если ему предшествует слово «лодка», потому что эти два слова схожи по восприятию.
• Концептуальное праймирование включает в себя стимул и реакцию, которые концептуально связаны.Такие слова, как «сиденье» и «стул», скорее всего, будут иметь эффект прайминга, потому что они относятся к одной и той же концептуальной категории.
• Маскированная инициализация включает в себя часть начального стимула, которая каким-то образом скрывается, например, с помощью решетки. Несмотря на то, что весь стимул не виден, он все равно вызывает реакцию.

Процесс грунтовки

Психологи считают, что единицы (или схемы) информации хранятся в долговременной памяти. Активация этих схем может быть увеличена или уменьшена различными способами.Когда активация определенных единиц информации увеличивается, эти воспоминания становятся более доступными. При уменьшении активации уменьшается вероятность извлечения информации из памяти.

Priming предполагает, что определенные схемы, как правило, активируются в унисон. При активации некоторых единиц информации связанные или связанные единицы также становятся активными.

Итак, почему было бы полезно, чтобы связанные схемы стали активными и более доступными? Во многих случаях способность быстрее извлекать связанную информацию в память может помочь людям быстрее реагировать, когда возникает необходимость.

Например, схемы, относящиеся к ливням и скользким дорогам, могут быть тесно связаны в памяти. Когда вы видите, что идет дождь, на ум также могут прийти воспоминания о возможных скользких дорожных условиях. Поскольку ваш разум настроен думать об этой информации, вы, возможно, будете лучше способны быстро думать и быстро реагировать, когда вы встречаетесь с опасным мокрым участком дороги по дороге домой с работы.

Воздействие в реальном мире

Прайминг наблюдался различными способами в психологических исследовательских лабораториях, но какое влияние оно действительно оказывает на реальный мир?

Как вы воспринимаете мир

Вирусный феномен Янни / Лорел 2018 года — один из примеров того, как прайминг может влиять на то, как вы воспринимаете информацию.Неоднозначный образец звука был загружен онлайн-пользователем с опросом, в котором спрашивал, что люди слышали.

Кто-то отчетливо слышал «Янни», а кто-то отчетливо слышал «Лорел». Некоторые люди даже сообщали, что могут переключаться между услышанными словами.

Из-за неоднозначности слуха психологи предполагают, что люди полагаются на эффекты прайминга, чтобы определить, что они с большей вероятностью услышат.

Исследования показывают, что мы не слышим, анализируя частоты шумов, которые проникают в наши уши, а затем определяя слова, которые образуют эти частоты.

Вместо этого мы используем так называемую обработку сверху вниз. Наш мозг сначала распознает некоторые звуки, похожие на речь. Затем наш мозг использует контекстные подсказки, чтобы интерпретировать значение этих речевых звуков.

Это может помочь объяснить, почему люди часто неверно истолковывают тексты песен. Когда звук неоднозначен, ваш мозг заполняет недостающую информацию как можно лучше. Затем могут вступить в игру эффекты грунтовки. Если вы настроены интерпретировать текст определенным образом, у вас будет больше шансов услышать его определенным образом на основе этого прайминга.

Когда дело доходит до того, чтобы послушать Янни или Лорел, простое осознание природы вирусного аудиоклипа заставляет вас услышать его как то или иное. Тот факт, что люди, которые слушали клип, уже ожидали услышать Янни или Лорел, побудил их услышать одно из этих двух слов, а не какое-то другое.

В этом случае также сыграли роль факторы, связанные с качеством звука и слуховой способностью. Молодые люди с меньшим возрастным нарушением слуха чаще слышат «Янни», потому что их уши лучше воспринимают более высокочастотные звуки.Те, кто слышал Лорел, обычно слышали только низкочастотные звуки.

Как вы ведете себя

В одном исследовании исследователи неявно наставляли участников словами, которые обычно ассоциируются со стереотипами о пожилых людях. Покидая кабину для тестирования, люди, которые были обучены словами, относящимися к пожилым людям, с большей вероятностью пошли медленнее, чем участники, которые не были подготовлены.

Исследование, опубликованное в журнале Aging and Mental Health , показало, что приобщение участников к негативным стереотипам старения привело к более негативному влиянию на поведение и самооценку.Воспитание участников этими негативными стереотипами о старении привело к усилению чувства одиночества и участившимся обращениям за помощью.

Другими словами, напоминание о стереотипах об одиночестве и беспомощности пожилых людей на самом деле приводило к тому, что люди чувствовали себя более одинокими и действовали более беспомощно.

Исследователи предполагают, что воздействие таких возрастных стереотипов может привести к усилению зависимости и снижению самооценки способностей и функционирования у пожилых людей.

Третье исследование, также в Aging and Memory , направило взрослых людей в возрасте 55 лет и старше негативными или позитивными сообщениями о старении. Затем они попросили участников вспомнить список из 30 слов. У взрослых, которые были заправлены негативными сообщениями, была хуже память, чем у тех, кто получил позитивные сообщения.

Как вы учитесь

Учителя и преподаватели также могут использовать прайминг как средство обучения. Некоторые учащиеся успевают лучше, когда знают, чего ожидать.Изучение нового материала иногда может быть пугающим, но может помочь подготовка учащихся путем представления информации до того, как будет проведен урок.

Прайминг часто используется как образовательное мероприятие для учащихся с определенными трудностями в обучении. Новый материал представляется перед преподаванием, что позволяет учащемуся освоиться с ним.

Например, учащимся может быть разрешено «предварительно просмотреть» книги или материалы, которые будут использоваться как часть урока. Поскольку они уже знакомы с информацией и материалами, они могут лучше сосредоточить внимание во время самого урока.

Слово от Verywell

Хотя прайминг происходит вне сознательного осознания, этот психологический феномен может играть важную роль в вашей повседневной жизни. От влияния на то, как вы интерпретируете информацию до вашего поведения, прайминг может влиять на ваше восприятие, эмоции и действия.

Что ждет психологов в области социального прайминга?

Три года назад группа психологов поставила перед 180 студентами задачу решить пространственную головоломку.Студенты могли попросить подсказку, если застряли. Но перед тестом исследователи ввели несколько тонких вмешательств, чтобы посмотреть, будут ли они иметь какой-либо эффект.

Психологи разделили добровольцев на три группы, каждая из которых должна была расшифровать несколько слов, прежде чем разгадывать головоломку. Одна группа была контрольной, другая сидела рядом с кучей игровых денег, а третьей показали зашифрованные предложения, содержащие слова, относящиеся к деньгам.

Исследование, опубликованное в июне этого года ¹ , было тщательным повторением широко цитируемого эксперимента 2006 года ² .В оригинале было обнаружено, что простое напоминание студентам о деньгах заставляло их работать усерднее: в этом случае они потратили больше времени на решение головоломки, прежде чем просить о помощи. Эта работа была одной из множества лабораторных исследований, в которых утверждалось, что крошечные подсознательные сигналы могут иметь решающее влияние на наше поведение.

Эти исследования, известные под свободно определяемыми терминами «социальная подготовка» или «поведенческая подготовка», включают сообщения о том, что люди, ориентированные на «деньги», более эгоистичны ² ; что те, у кого есть слова, связанные с профессорами, лучше справляются с викторинами ³ ; и даже то, что люди, подвергшиеся воздействию чего-то, что буквально пахнет рыбой, с большей вероятностью будут относиться к другим с подозрением ⁴ .

Самая последняя попытка репликации ¹ , однако, под руководством психолога Дуга Рорера из Университета Южной Флориды в Тампе, обнаружила, что студенты, обученные «деньгам», ведут себя при решении головоломки так же, как и контрольные. Это одна из десятков неудачных попыток проверить более ранние результаты социальной прайминга. Многие исследователи говорят, что теперь они видят социальный прайминг не столько как способ повлиять на бессознательное поведение людей, сколько как наглядный урок того, как шаткие статистические методы обманывают ученых, заставляя их публиковать невоспроизводимые результаты.

Это не единственная область исследований, пострадавшая от научного «кризиса репликации». Неудачные попытки репликации поставили под сомнение результаты в областях от биологии рака до экономики. Но так много выводов в области социального прайминга оспаривается, что некоторые говорят, что эта область близка к полной дискредитации. «Я не знаю, что можно воспроизвести. Дело не в том, что его нет, но я не могу его назвать », — говорит Брайан Носек, психолог из Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле, который провел масштабные исследования репликации.«Я прошел путь от полностью верующего до полного скептика», — добавляет Майкл Инзлихт, психолог из Университета Торонто, Канада, и младший редактор журнала Psychological Science .

Некоторые психологи говорят, что маятник зашел слишком далеко против социального прайминга. Среди них есть ветераны, которые настаивают на том, чтобы их выводы остались в силе. Другие согласны с тем, что многие из более ранних исследований вызывают сомнения, но говорят, что центральная идея социального прайминга все еще имеет ценность. Стоит изучить, возможно ли повлиять на поведение людей с помощью тонких и недорогих вмешательств, если можно отсеять более диковинные и необоснованные утверждения, — говорит Эстер Папис, психолог из Университета Глазго, Великобритания.

Обладая более строгими статистическими методами, исследователи обнаружили, что эффекты социального прайминга действительно существуют, но, похоже, различаются у разных людей и меньше, чем предполагалось на первый взгляд, — говорит Папис. Она и другие думают, что социальная прайминг может выжить в виде набора более скромных, но более строгих результатов. «Я довольно оптимистично смотрю на эту область, — говорит она.

Взлет и падение

Корни феномена прайминга восходят к 1970-м годам, когда психологи показали, что люди быстрее распознают и обрабатывают слова, если их подталкивают родственные слова.Например, увидев слово «доктор», они узнали слово «медсестра» быстрее, чем не связанные слова. Это «семантическое» праймирование сейчас хорошо известно.

Но в 1980-х и 1990-х годах исследователи утверждали, что прайминг может влиять на отношение и поведение. Исследование, проведенное в 1979 году, показало, что приучивание людей словами, относящимися к «враждебности», повышало вероятность того, что они будут судить о действиях персонажа в рассказе как о враждебных. А в 1996 году Джон Барг, психолог из Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке, обнаружил, что люди, употребляющие в США слова, условно связанные с возрастом — «бинго», «морщинка», «Флорида», — ходят медленнее, чем контрольная группа. группа, когда они вышли из лаборатории, как если бы они были старше ⁵ .

Последовали еще десятки исследований, в ходе которых было обнаружено, что прайминг может повлиять на то, как люди выполняют общие викторины, насколько они щедры или усердно работают над задачами. Эти поведенческие примеры стали известны как социальный прайминг, хотя этот термин оспаривается, потому что во многих из них нет ничего явно социального. Другие предпочитают «прайминг поведения» или «прайминг автоматического поведения».

В своем бестселлере 2011 года Thinking, Fast and Slow лауреат Нобелевской премии психолог Дэниел Канеман упомянул несколько самых известных исследований по праймингу.«Неверие — это не вариант», — писал он о них. «Результаты не являются ни надуманными, ни статистическими. У вас нет другого выбора, кроме как признать, что основные выводы этих исследований верны ».

Но начали появляться опасения. В том же году Дэрил Бем, социальный психолог из Корнельского университета в Итаке, штат Нью-Йорк, опубликовал исследование, в котором предполагалось, что студенты могут предсказывать будущее ⁶ . Анализ Бема опирался на статистические методы, которые регулярно использовали психологи.«Я помню, как читал это и думал:« Бля. Если мы сможем это сделать, у нас возникнет проблема », — говорит Ханс Эйзерман, социальный психолог из Университета Гренобльских Альп в Гренобле, Франция.

Также в том же году три других исследователя опубликовали заведомо абсурдный вывод: те, кто слушал песню Beatles «When I’m Sixty-Four», буквально стали моложе контрольной группы, которая слушала другую песню. Они достигли этого результата, проанализировав свои данные разными способами, получив статистически значимый результат в одном из них по простой случайности, а затем не сообщая о других попытках ⁷ .По их словам, такая практика была обычным явлением в психологии и позволяла исследователям находить все, что они хотели, учитывая некоторые зашумленные данные и небольшие размеры выборки.

Бумага произвела взрывной удар. Начали появляться попытки репликации, которые ставят под сомнение ключевые результаты, в том числе отчет 2012 года, в котором повторяется исследование старения Барга и не обнаружено никакого эффекта от прайминга, если людям, наблюдающим за экспериментом, не сказали, чего ожидать. ⁸ . То, что все это произошло, не помогло, поскольку было обнаружено, что ведущий социальный психолог в Нидерландах Дидерик Стапель годами фальсифицировал данные.

Психолог Джон Барг опубликовал важные утверждения в области социального прайминга, например, что теплый кофе заставляет людей чувствовать себя теплее по отношению к другим, а вид слов, связанных с возрастом, заставляет людей ходить медленнее Фото: Грэм Робертсон / eyevine

В 2012 году Канеман написал открытое письмо Баргу и другим «изучающим социальную подготовку», предупредив, что приближается «крушение поезда». Несмотря на то, что он был «сторонником» исследования, Канеман обеспокоен тем, что мошенничество, такое как Stapel, сбои репликации и тенденция к тому, что отрицательные результаты не публикуются, вызвали «бурю сомнений».

Семь лет спустя шторм вырвал с корнем многие из важнейших открытий социальной прайминга. Эрик-Ян Вагенмакерс, психолог из Амстердамского университета, говорит, что, когда он прочитал соответствующую часть книги Канемана, «я подумал:« Ни одно из этих исследований не будет повторяться ». И пока ничего не повторилось».

Психолог Юджин Карузо сообщил в 2013 году, что напоминание людям о концепции денег повышает вероятность их одобрения капитализма свободного рынка ⁹ . Сейчас в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе Карузо говорит, что, попробовав более масштабные и систематические тесты эффектов, «похоже, что для них нет надежной поддержки».Ап Дейкстерхейс, исследователь из Университета Радбауд в Неймегене, Нидерланды, говорит, что его статья ³ , в которой говорится, что студенты, знакомые со словом «профессор», лучше справляются с викторинами, «не прошли проверку временем».

Канеман сказал Nature : «Я не в курсе последних событий, поэтому не должен комментировать».

Нобелевский лауреат психолог Даниэль Канеман, который написал психологам, что обеспокоен тем, что область социального прайминга охвачена «штормом сомнений».Предоставлено: Леа Креспи / LUZ / eyevine

.

Исследователи шептались о невозможности повторить большие открытия за годы до того, как начальный пузырь начал лопаться, говорит Носек. Впоследствии на уроках, связанных с более широким кризисом репликации науки, стало ясно, что многие из проблемных результатов, вероятно, были статистическим шумом — случайными результатами, полученными в результате исследований слишком малых групп людей, — а не результатом мошенничества. Похоже, что многие исследователи не осознавали, насколько легко найти значимые, но ложные результаты в зашумленных данных.Это особенно верно, если исследователи «HARK» (гипотеза после того, как результаты известны), то есть меняют свои гипотезы после просмотра своих данных. Тот факт, что журналы, как правило, не публикуют нулевые результаты, не помог, потому что это означало, что единственные полученные результаты были неожиданными.

Есть также свидетельства того, что подсознательные эффекты экспериментатора были проблемой, говорит Папис: одно исследование показало, что, когда экспериментаторы знали о прайминговом эффекте, который они искали, они с гораздо большей вероятностью его обнаружили, предполагая, что подсознательно они каким-то образом повлияет на результаты ¹⁰ .

С тех пор в психологии произошли повсеместные шаги по совершенствованию методов исследования. К ним относятся методы предварительной регистрации перед просмотром данных, что предотвращает HARKing, и работу с большими группами добровольцев. Носек, например, руководил проектом Many Labs, в рамках которого студенты десятков лабораторий пытаются воспроизвести те же исследования психологии, давая выборки в тысячи человек. В среднем около половины работ, которые рассматривает Many Labs, могут быть успешно воспроизведены.Другие совместные усилия включают Psychological Science Accelerator, сеть лабораторий, которые работают вместе над тиражированием влиятельных исследований.

Новый социальный прайминг

Сегодня большая часть работы, выполняемой по социальному праймингу, включает в себя репликацию более ранней работы или метаанализ нескольких статей, чтобы попытаться выявить то, что все еще остается верным. Мета-анализ сотен исследований по разным видам использования денег, опубликованный в апреле ¹¹ , не нашел доказательств значительного эффекта, о котором заявляли ранние исследования.Он также обнаружил больший эффект в опубликованных исследованиях, чем в неопубликованных экспериментах, которыми поделились с авторами метаанализа (см. «Эффект уменьшения»).

Источник: П. Лоддер, по данным исх. 11

Оригинальные работы еще не иссякли, говорит Папис, хотя акцент меняется. По ее словам, большая часть громких социальных работ в прошлом была разработана для поиска огромных универсальных эффектов. Вместо этого исследования ее группы сосредоточены на обнаружении меньшего эффекта у части людей, которые уже заботятся о том, что на них воздействует.Она обнаружила, что люди, которые хотят похудеть, с большей вероятностью выберут здоровую пищу, если они, скажем, настроены на такие слова в меню, как «диета», «похудеть» и «подтянуть фигуру». Но это работает только у людей, для которых здоровое питание является главной целью; это не заставляет всех избегать продуктов, вызывающих ожирение ¹² .

Это соответствует результатам метаанализа 2015 года, проведенного психологом Долорес Альбаррасин из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн. Он рассмотрел 352 первичных исследования, в которых участвовало представление слов людям, и обнаружил доказательства реальных, хотя и небольших, эффектов, когда первичное значение было связано с целью, которая волновала участников ¹³ .Этот анализ, однако, намеренно рассматривал только эксперименты, в которых первичные слова были напрямую связаны с заявленным эффектом, например, слова, связанные с грубостью, приводили к более грубому поведению или отношениям. Он избегал изучения исследований с простыми числами, которые имели то, что они называли «метафорическим» значением, включая слова, связанные со старением, которые, по словам Барга, приводили к замедлению ходьбы, или связанные с деньгами подготовительные работы.

Однако объем исследований в области грунтовки снизился, и то, что считается грунтовкой, не всегда совпадает с поразительными заявлениями 1990-х и 2000-х годов.«Их намного меньше, чем было пять или десять лет назад», — говорит Антония Гамильтон, нейробиолог из Университетского колледжа Лондона, которая до сих пор работает над праймингом. Отчасти, говорит она, это из-за проблем с репликацией: «Мы делаем меньше, потому что все рухнуло. Труднее заставить людей поверить в это, и есть другие темы, которые легче изучать ». Возможно, эта тема просто стала менее модной, говорит она.

Собственная работа Гамильтона включает, среди прочего, установку у людей сканеров функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), чтобы увидеть, как прайминг влияет на активность мозга.В одном исследовании 2015 года она использовала зашифрованные предложения, чтобы выделить «просоциальные» идеи (например, «помощь») и «антисоциальные» (например, «раздражающие»), чтобы посмотреть, помогает ли это участникам быстрее имитировать действия других людей. и были ли обнаружены различия при сканировании мозга ¹⁴ .

Использование фМРТ практически возможно только с небольшим количеством добровольцев, поэтому она смотрит, как одни и те же люди реагируют, когда они были подготовлены, а когда нет: дизайн «внутри субъектов», в отличие от «между субъектами». ‘дизайн первичных исследований, в которых используется контрольная группа.По словам Гамильтона, дизайн означает, что исследователям не нужно беспокоиться о существовавших ранее различиях между группами. Ее исследование обнаружило стимулирующий эффект: люди, ориентированные на просоциальные концепции, ведут себя более просоциально, а сканирование с помощью фМРТ действительно показало различия в активности в таких областях мозга, как медиальная префронтальная кора, которая участвует в регулировании социального поведения. Но, по ее словам, эффекты более скромные, чем результаты классических исследований прайминга.

Некоторые исследователи говорят, что, несмотря на то, что попытки проверить более старые результаты оказались удачными, концепция социального или поведенческого прайминга все еще имеет свои достоинства.«У меня до сих пор нет никаких сомнений в том, что в реальной жизни прайминг поведения работает, несмотря на то, что в прежние времена мы не изучали его должным образом в соответствии с текущими стандартами», — говорит Дейкстерхейс.

Барг говорит, что, несмотря на то, что сейчас многие исследователи не принимают их во внимание, все же существуют важные ранние достижения — например, его собственное исследование 2008 года, в котором сообщалось, что теплый кофе заставляет людей относиться к другим более тепло ¹⁵ . Прямые репликации не подтвердили результат ¹⁶ , но Барг говорит, что связь между физической теплотой и социальной теплотой была продемонстрирована в других исследованиях, включая исследования нейровизуализации.«Люди говорят, что мы должны просто выбросить всю работу до 2010 года, работу людей моего возраста и старше, — говорит Барг, — и я не понимаю, насколько это оправдано». Он и Норберт Шварц, психолог из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе, говорят, что имело место повторение их более ранних результатов социального прайминга — хотя критики возражают, что это были не прямые копии, а «концептуальные», в которых исследователи проверяют. концепция с использованием связанных экспериментальных установок.

Барг говорит, что результаты социального прайминга по-прежнему широко распространены и используются неакадемическими специалистами, такими как политические деятели и маркетологи, даже если они настроены скептически.Гэри Лэтэм, например, организационный психолог из Университета Торонто в Канаде, говорит: «Мне очень не понравились выводы Барга, и я хотел показать, что они не работают». Несмотря на это, по его словам, в течение десяти лет он постоянно обнаруживал, что подготовка телефонных маркетологов словами, связанными с идеями успеха и победы, увеличивает количество денег, которые они зарабатывают. ¹⁷ . Но Лейф Нельсон, психолог из Калифорнийского университета в Беркли, подчеркивает, что вне зависимости от того, подтвердятся ли впоследствии идеи социальной прайминга, классические исследования в этой области не были достаточно статистически мощными, чтобы обнаружить то, что они утверждали, что находили.

Барг видит положительные и отрицательные стороны того, как изменились исследования в области психологии. «Если предварительная регистрация останавливает людей от HARKing, я думаю, это хорошо, — говорит он, — но это всегда казалось мне оскорблением. «Мы не верим в вашу честность»; такое чувство, что с нами обращаются как с преступниками, носящими браслеты на щиколотках ».

Другие не согласны. По мнению большинства психологов, движение к открытой, воспроизводимой науке имело огромный успех. Социальный прайминг как область может выжить, но если нет, то, по крайней мере, его громкие проблемы сыграли решающую роль в том, чтобы заставить психологию очистить свои действия.«Я должен сказать, что приятно удивлен, насколько далеко продвинулась эта область за восемь лет», — говорит Вагенмакерс. «Это полностью изменило то, как люди делают и интерпретируют вещи».

Что такое прайминг и как он может помочь вам добиться успеха в жизни?

Что вы получите из этой статьи:

• Откройте для себя науку прайминга и узнайте, как ваше состояние влияет на другие аспекты вашей жизни
• Прочтите о двух мощных исследованиях, в которых анализируется эффективность грунтования.
• Изучите восьмиступенчатое упражнение Тони Роббинса, которое вы можете выполнять каждое утро.
• Послушайте, как Тони проводит подготовительное упражнение, которому вы можете следовать вместе с

Сила грунтовки

Просыпаетесь ли вы каждое утро с ощущением вялости, вялости, подавленности или апатии по поводу работы и предстоящего дня? Есть ли препятствие, которое заставляет вас задумываться, когда вы просыпаетесь? Многие люди просыпаются с ощущением полного истощения, и, хотя они хотят быть сосредоточенными и успешными, у них не хватает умственной энергии для достижения своих целей.

Если это звучит знакомо, пора открыть для себя возможности грунтования.

Жизнь может быть сложной. Когда мы устали и подавлены, может быть трудно вспомнить, что такое достижение, успех и удовлетворение. Но, как говорит Тони, «проблемы вызывают нас на более высокий уровень». Вы можете изменить свою жизнь, столкнувшись с проблемами лицом к лицу с мировоззрением чемпиона.

Положительное влияние прайминга на психологию доказано снова и снова. Вы можете научиться изменять свое душевное состояние, изменяя свое физическое состояние с помощью эффективных процедур подготовки.Вы можете научиться использовать повторение прайминга для создания положительных ассоциаций и использовать закон притяжения, чтобы получить от жизни то, чего вы хотите.

В этой статье мы ответим на вопрос «Что такое грунтовка?» в деталях. Вы узнаете об исследованиях, лежащих в основе психологии прайминга, о том, почему и как она работает, различных примерах прайминга, собственных упражнениях Тони Роббинса и проверенных специальных методах.

Что такое грунтовка?

Что такое прайминг и как можно использовать его положительные эффекты? Один из способов определить прайминг — это уделить время тому, чтобы скорректировать свои мысли и эмоции, чтобы вы могли прожить свою жизнь в своем пиковом состоянии.Грунтовка наиболее эффективна, когда она выполняется утром, и задает продуктивный и мощный тон вашему дню. Это также полезно для управления своими эмоциями, поскольку дает вам возможность перевести дух и контролировать свою реакцию.

Как бы вы ни определяли прайминг, очевидно, что эта практика не просто дань моде — это доказано наукой и психологией.Все это происходит полностью в вашем подсознании, но вы все равно можете научиться использовать прайминг в своих интересах. Вы можете настраивать себя как на положительное, так и на отрицательное, в зависимости от того, что вы позволяете себе в уме. Упражнение Тони Роббинса позволит вам отфильтровать больше негативных стимулов, чтобы подготовить себя к позитивным взаимодействиям, опыту и результатам. Когда вы научитесь настраивать и восстанавливать свое настроение, вы подготовитесь к успеху.

Психология прайминга

В психологии прайминг — это явление, при котором человек подвергается воздействию первого стимула, а затем второго связанного с ним стимула.Первый стимул влияет на реакцию человека на второй — он «запускает» его вторую реакцию. Один из примеров, который легко понять, — это прайминг со словами: если кому-то показать слово «солнце», он быстрее узнает слово «луна», чем если бы ему показали совершенно не связанное с ним слово, например «поезд».

Прайминг в психологии изучается в течение многих лет, потому что он может сильно влиять на наше поведение и привычки, часто даже без нашего ведома. Психологи предполагают, что прайминг происходит потому, что мы храним информацию в наших долговременных воспоминаниях группами или «схемами».«Когда мы видим слово или изображение, остальная часть группы, к которой оно принадлежит, также активируется, и соответствующая информация становится более доступной.

Примеры грунтовки

Priming, возможно, эволюционировал, чтобы помочь нам принимать более быстрые решения, связывая опасность с определенными событиями. Но это не всегда помогает нам принимать наилучших решений.Следующие основные примеры показывают, что наши реакции «стимулируются» нашим настроением и опытом — к лучшему или к худшему.

Холодный кофе вызывает негативное восприятие

В исследовании 2008 года, проведенном психологами Йельского университета, один исследователь случайно попросил участника подержать кофе в лифте по пути в лабораторию.Затем член команды записывал некоторую информацию об участнике, прежде чем просить его кофе обратно. Каждый участник держал чашку кофе от 10 до 25 секунд. Для половины участников кофе был горячим, а у другой половины — холодные чашки. Это единственное различие между двумя группами участников.

Вот где становится интересно.В лаборатории все участники читали одно и то же краткое описание случайного человека и оценивали его личность с помощью анкеты. Участники, которые держали горячий кофе, оценили человека как более счастливого, добродушного, щедрого и общительного. Участники, которые держали холодную чашку, чаще говорили, что этот человек несчастен, раздражителен и эгоистичен.

Помните, что не было абсолютно никакой разницы между профилями, которые читали обе группы. Но то, как они отреагировали на описания, было существенно разным.Самая странная часть? Они понятия не имели, что их заправили.

Один вопрос приводит к более высоким результатам тестов

В другом примере исследователи из Гарварда посмотрели, как ответы на короткий вопросник, который включал вопрос об их поле или этнической принадлежности, повлияли на последующие результаты тестов по математике американских женщин азиатского происхождения.Те, кого попросили указать свою этническую принадлежность, набрали на 11% больше баллов, чем те, кого попросили указать свой пол, и на 5% выше, чем контрольная группа (у которых не было вопроса об их поле или этнической принадлежности до теста). И снова все они прошли один и тот же тест, но этот единственный вопрос оказал огромное влияние на их результаты. Это сила грунтования.

Отрицательные эмоции приводят к отрицательным переживаниям

Вы, несомненно, сами испытали феномен эмоционального прайминга, хотя, вероятно, не знали об этом в то время.Подумайте о случае, когда вы были сердиты или разочарованы — вы слишком остро отреагировали на небольшую проблему? Все выглядело хуже, потому что вы все еще были одержимы событием, которое вас разозлило? Вы ощущали возбуждающий эффект своего гнева, который заставлял вас реагировать определенным образом.

А теперь подумайте о моменте, когда вы были полностью влюблены и чувствовали себя живыми и пробужденными для дара жизни. Казалось, со всем легче справиться? Вы смотрели на тех, кто вам, возможно, не нравился в прошлом, и испытывали новое чувство признательности? Это произошло потому, что вас вдохновило чувство любви.

Суть по грунтовке? Наши мысли, чувства и эмоции могут быть вызваны факторами, о которых мы даже не подозреваем, что сильно влияет на нашу результативность в других аспектах нашей жизни.При правильной и частой практике прайминг может помочь вам развить положительные эмоции и значительно улучшить качество вашей жизни.

Различные типы прайминга в психологии

Психологи используют множество различных типов прайминга, когда проводят исследования по этой теме. Определенные факторы прайминга дадут разные результаты в эксперименте.Чтобы лучше понять психологию прайминга, давайте рассмотрим ее различные типы и влияние, которое они оказывают на мозг.

Положительная и отрицательная заливка

Это самый основной принцип заправки. Он описывает, как связанные слова и изображения — с «положительной» ассоциацией — легче запомнить, чем несвязанные слова и слова с «отрицательной» ассоциацией. Доказано, что положительная заливка увеличивает скорость обработки, а отрицательная — замедляет.

Ассоциативное грунтование

Это более конкретный тип положительного прайминга, также известный как «контекстное прайминг».В первичной психологии исследователь выбирает первое слово или образ, который обычно ассоциируется со вторым, но не имеет прямого отношения. Поскольку они находятся в прямом родстве, «отец» и «сын» не попадают в эту категорию, в отличие от таких слов, как «кошка» и «собака». Их часто можно встретить вместе, но это разные животные и, следовательно, не в одной категории.

Концептуальное грунтование

В этом типе прайминга используются два концептуально связанных слова. Здесь «отец» и «сын» вписываются в грунтовочный ландшафт.Поскольку они принадлежат к одной и той же категории — люди, родственники-мужчины — в сознании многих людей они могут проявлять прайминговые эффекты.

Перцепционное праймирование

Перцепционная прайминг также включает использование категорий для прайминга слов или изображений, но категории разные. Вместо того, чтобы концептуально связаны два слова, этот тип прайминга предполагает использование похожих слов, таких как «рука» и «группа».

Семантическое праймирование

Семантическое праймирование — это положительный тип, который использует слова, которые связаны логически, например «клубника» и «красный».«Те, кто имеет семантическую подготовку, могут быстрее распознать одно слово, когда слышат другое.

Маскированная грунтовка

В исследовании психологии прайминга с использованием маскированного прайминга часть первого слова будет скрыта. Когда показано второе слово, участник все равно узнает его быстрее. Теория состоит в том, что даже если стимул не полностью виден, люди все равно на него реагируют.

Повторное грунтование

Это тип грунтовки, который вы можете использовать, чтобы получить от жизни то, что вы хотите.Это достигается, когда два слова постоянно соединяются вместе. После достаточного количества повторений человек с большей вероятностью отреагирует на второе слово, когда услышит первое.

Как использовать прайм-психологию в своей жизни

Создание утреннего ритуала, включающего прайминг, — идеальный способ начать свой день.То, что вы делаете утром, оказывает сильное и продолжительное влияние на остаток дня. Прайминг помогает Тони начинать каждый день с ощущением бодрости, сосредоточенности и ясности в отношении своих целей.

Готовы почувствовать себя счастливее и покорить мир? Всего за 10 минут в день вы почувствуете улучшение своей производительности, настроения и состояния. Выполнение подготовительных упражнений вместе с утренним здоровым завтраком может помочь вам достичь пикового состояния и изменить свой день к лучшему. Всего восемь шагов:

1.Сидеть

Найдите стул в относительно тихом месте и сядьте активно. Поставьте обе ноги на пол, отведите плечи назад, грудь вверх, вытяните шею и высоко поднимите голову.

2. Дышать

Изменяя дыхание, вы меняете свое состояние. Метод Тони включает дыхательное упражнение с тремя подходами по 30 вдохов с паузой между подходами. 1 МИНУТА

3. Начать дыхание сердцем

Положите руки на сердце. Почувствуйте его мощь и силу, когда вы вдыхаете в него. 30 СЕКУНД

4. Практика благодарности

Подумайте о трех вещах, за которые вы действительно благодарны прямо сейчас. Они могут быть из вашего прошлого, настоящего или будущего. Шагните в первый момент и представьте его как можно ярче. Примерно через минуту переходите ко второму, а затем к следующему. Совет от профессионалов: Сделайте что-нибудь простым, например, улыбку ребенка или случай, когда кто-то сказал «спасибо» и действительно серьезно.Даже в худшие дни вы можете найти что-то маленькое и значимое, за что будете благодарны. 3 МИНУТЫ

5. Визуализировать

Теперь наступает та часть, которая подобна благословению или молитве. Он может быть настолько духовным, насколько вы хотите. Тони представляет, как красочный свет падает и наполняет его тело, исцеляя все, что нужно исцелить — тело, мысли, эмоции, чувства. Представьте, что ваши проблемы смываются. Просите, чтобы ваши лучшие стороны были укреплены. 1 МИНУТА 30 СЕКУНД

6. Поделиться

Теперь пошлите всю энергию, которую вы получили благодаря исцелению и укреплению, другим.Почувствуйте, как энергия поднимается и опускается, изливаясь на вашу семью, близких, коллег, клиентов, друзей и даже незнакомцев, которых вы встречали только однажды. 1 МИНУТА 30 СЕКУНД

7. Сосредоточьтесь и празднуйте

А теперь подумайте о трех результатах или целях, которых вы хотите достичь больше всего.Это вещи, которые будут волновать вас, когда они будут завершены. Каким будет их достижение? Поставьте себя на позицию достижения и отпразднуйте это чувство завершения и победы. Визуализируйте, как это повлияет на вас и что эти победы могут сделать для окружающих. Как и в случае с благодарностью, проходите каждый результат один за другим, полностью испытывая чувство успеха. 3 МИНУТЫ

8.

Приготовьтесь качаться

Потяните столько времени, сколько захотите, и поразмышляйте над всей положительной работой, которую вы только что проделали.Теперь вы можете преуспеть в состоянии вашего оптимального состояния. Оставайтесь в образе и выходите, чтобы победить день.

Изучите ежедневный ритуал грунтовки Тони

Часто задаваемые вопросы о грунтовке

Почему грунтовка имеет значение?

Когда вы поймете психологию прайминга, вы сможете применить ее ко всем аспектам своей жизни.На работе используйте прайминг в своих электронных письмах и общении с коллегами, открываясь с позитивом. Положительные слова для пуска могут помочь вам как руководителю влиять на других и настраивать их на успех. Прайминг действует точно так же в отношениях: заставьте вашего партнера ожидать конструктивных решений вместо ссор, изменив свой тон и слова, которые вы выбираете.

Что такое прайминг в психологии?

Психология прайминга — это изучение того, как мозг формирует бессознательные ассоциации и решения.Прайминг — это один из способов, которым наш мозг связывает наши воспоминания; когда мы видим или слышим некий «триггер», мы создаем ассоциации, основанные на этом триггере, даже не осознавая этого. Прайминг влияет на действия и поведение каждого человека — и большинство из нас даже не подозревает об этом.

Для чего используется грунтовка?

Прайминг — мощный инструмент в определенных типах терапии, особенно в когнитивно-поведенческой терапии, который тренирует мозг воспроизводить новые модели поведения.Это также может быть полезно, если вы хотите улучшить учебу и рабочие привычки или тренировать свой мозг для достижения успеха. Прайминг может даже уменьшить стресс и помочь при тревоге и депрессии. Это мощный инструмент, который можно использовать для улучшения своей жизни.

Как прайминг связан с памятью?

Прайминг относится к неявной памяти, также называемой автоматической памятью или бессознательной памятью.Ваша имплицитная память хранит мысли и события без вашего явного осознания — и вы не можете осознать эти воспоминания по своему выбору. Эти воспоминания и эмоции влияют на вашу жизнь, хотите вы того или нет. Прайминг использует преимущества этой формы памяти, используя воздействие определенных стимулов, таких как связанные слова и изображения, для изменения подсознательных ассоциаций.

Положительное грунтование лучше, чем отрицательное?

Да, положительный прайминг приносит больше пользы для вашего разума и жизни, чем отрицательный.Позитивное прайминг ускоряет вашу реакцию, улучшая процессы памяти. Негативное прайминг намеренно создает конфликт в уме, запуская человека стимулом, а затем игнорируя тот же самый стимул. Это может фактически замедлить вашу память, а не улучшить ее.

Ваш ритуал может быть скорее подготовительным упражнением или подготовительной медитацией — в зависимости от того, что вам больше подходит.Независимо от того, как выглядит ваш личный утренний ритуал, он поможет вам направить ваше внимание, потому что, как говорит Тони, туда, куда направляется концентрация, течет энергия.

Готовы ли вы начать достигать своих целей и вносить реальные, устойчивые изменения в свою жизнь? Когда вы научитесь использовать реальную психологию прайминга, вы испытаете невероятный сдвиг в качестве своих мыслей и эмоций. Когда вы настроите свой ум на более позитивный настрой, вы не только найдете больше удовлетворения в повседневной жизни, но и станете лучше достигать своих целей.Но не верьте нам на слово — попробуйте сами.

Накормите свое тело, разум и душу

Начиная с фитнес-движения, Тони клянется своими пятью правилами энергии и жизнеспособности, узнайте, как Тони питает свое тело, разум и душу каждый день, с помощью бесплатного руководства Тони Роббинса Ultimate Health .

Priming — Implicit Memory

Позитивное использование включает использование набросков, слов или других стимулов, чтобы помочь человеку распознать другое слово или фразу в будущем. Примером этого может служить знакомство человека с синим цветом, чтобы помочь ему / ей распознать слово «небо».Это потому, что небо и синий — это слова, которые психологи считают тесно связанными, как желтый и банан.

Связывание слов и изображений

При прайминге исследователям не нужно просить испытуемых запомнить определенные последовательности слов, потому что они пользуются словесными ассоциациями, когда они «праймируют» испытуемых. Сознательная стратегия не нужна для запоминания набора слов или фраз, потому что эти слова связаны естественным образом. Например, «школа» относится к «ученику» и «автобусу».

Другой пример позитивного прайминга включает в себя показ субъекту неполного изображения, которое он не может идентифицировать. Пока изображение не будет распознано, будут показаны другие фрагменты изображения. Если такой же тест провести много недель спустя, испытуемый распознает картинку намного быстрее, чем в первый раз. Считается, что активация распространения ответственна за эффекты прайминга. Это означает, что первый стимул (например, желтый цвет) активирует части ассоциации памяти перед работой над другой задачей.Следовательно, когда встречается второй стимул (например, банан), разум быстрее осознает его из-за этой частичной активации.

Хотя простые тесты памяти распознавания могут проводиться по той же причине, эффекты прайминга более продолжительны и более выражены. Его эффекты могут сильно повлиять на выбор испытуемым в тестах на завершение основы слова или в аналогичных экспериментах после того, как слова, казалось бы, были забыты.

Отрицательная инициализация

В то время как положительная инициализация ускоряет процесс памяти, отрицательная инициализация естественным образом замедляет его.Разум можно негативно подготовить, подвергнув человека различным раздражителям, прежде чем полностью игнорировать эти стимулы. Считается, что мозг сознательно посылает сообщение о том, чтобы забыть об игнорируемых стимулах. Когда мозг пытается извлечь проигнорированную информацию, возникает конфликт. Для разрешения этого конфликта требуется время, в результате чего возникает отрицательная затравка.

Перцептивное и концептуальное

Существует также разница между перцептивным и концептуальным праймингом. Восприятие прайминга связано с формой стимула и усиливается за счет совпадения между ранними и поздними стимулами.Примером этого может быть завершение слов в вышеупомянутом тесте завершения основы слова. С другой стороны, концептуальный прайминг зависит от значения стимулов. Простым примером этого являются слова «стул» и «стол», поскольку мозг помещает их в одну категорию.

Как это влияет на амнезию

Были проведены первичные исследования пациентов с амнезией. Пациентам с амнезиаком трудно запоминать повседневные события из-за повреждения медиальной височной доли. Тем не менее, тесты показывают, что они работают так же хорошо, как пациенты, с полной памятью, когда дело доходит до перцепционной подготовки.Прайминг позволяет пациентам с амнезией успешно пройти тесты завершения слов, но они не могут этого сделать, когда их просят пройти тест без прайминга.

GoodTherapy | Грунтовка

Примирование — это когнитивный процесс, который происходит, когда воздействие одного раздражителя меняет реакцию человека или животного на более поздний раздражитель.

Что такое грунтовка?

Прайминг происходит всякий раз, когда воздействие чего-то одного может впоследствии изменить поведение или мысли.Например, если ребенок видит мешок с конфетами рядом с красной скамейкой, он может начать искать или думать о конфетах, когда в следующий раз увидит скамейку.

Несколько психологических школ используют концепцию прайминга. К ним относятся:

• Грунтовка для злоупотреблений. Этот вид прайминга, также иногда называемый ухаживанием, происходит, когда потенциальный обидчик постепенно завоевывает доверие жертвы насилия. Это позволяет обидчику делать то, что жертва никогда не потерпит, если бы не предварительная подготовка.
• Грунтовка в СМИ. Медиа-психология рассматривает прайминг как тенденцию одной мысли активировать другую. Эта концепция обычно используется критиками насилия в СМИ. Одним из примеров такого прайминга является ситуация, когда у ребенка, играющего в жестокую видеоигру, возникают мысли о насилии, которых в ином случае не было бы.
• Заполнение памяти. Прайминг — это форма неявной памяти — памяти, связанной с каким-то другим стимулом. Поскольку память является имплицитной, человек может не осознавать, что он был настроен или почему он проявляет определенное поведение.

Психология прайминга

Грунтовка не обязательно бывает отрицательной или положительной, и не все люди одинаково восприимчивы к грунтовке. Напротив, эффекты грунтовки зависят от того, к чему человека готовят. Многие психологи считают, что прайминг играет важную роль в формировании стереотипов, негативного отношения к группам меньшинств и скрытых предрассудков. Тест на неявную ассоциацию — это тест, в котором используются некоторые теории прайминга для проверки неявного негативного отношения к группам меньшинств, которое может быть вызвано праймингом.

Артикул:

1. Оливер, К. Дж., Уотсон, Д. Г., Гэннон, Т. А., и Бич, А. Р. (2008). Влияние сексуальных сигналов на эмоциональное распознавание у ненасильственных лиц, совершивших сексуальное насилие над детьми: предварительное исследование. Международный журнал терапии правонарушителей и сравнительной криминологии , 53 (3), 292-304. DOI: 10.1177 / 0306624X08317214
2. Рудман, Л. А., Эшмор, Р. Д., и Гэри, М. Л. (2001). Автоматические предубеждения «разучивания»: податливость скрытых предрассудков и стереотипов. Журнал личности и социальной психологии , 81 (5), 856-868. DOI: 10.1037 // 0022-3514.81.5.856

Последнее обновление: 23.04.2019

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Все в мыслях, но чьи?

Abstract

Представление о том, что поведение часто определяется бессознательными детерминантами, стало широко распространенным в социальной психологии.Известное исследование Барга, Чена и Берроуза (1996), в котором участники, невольно столкнувшиеся со стереотипом возраста, при выходе из лаборатории двигались медленнее, сыграло важную роль в определении этой точки зрения. Здесь мы представляем два эксперимента, направленных на воспроизведение оригинального исследования. Несмотря на использование автоматизированных методов хронометража и большей выборки, наш первый эксперимент не смог показать прайминга. Наш второй эксперимент был направлен на манипулирование убеждениями экспериментаторов: половина из них думала, что участники будут ходить медленнее, если их настроят конгруэнтно, а другая половина ожидала обратного.Поразительно, но мы получили эффект скорости ходьбы, но только тогда, когда экспериментаторы считали, что участники действительно будут ходить медленнее. Это говорит о том, что и прайминг, и ожидания экспериментаторов способствуют объяснению эффекта скорости ходьбы. Кроме того, подведение итогов наводило на мысль об осведомленности о простых числах. Мы пришли к выводу, что бессознательная поведенческая прайминг реальна, хотя и реальна, но включает в себя механизмы, отличные от тех, которые, как обычно предполагается, вызывают эффект.

Образец цитирования: Doyen S, Klein O, Pichon C-L, Cleeremans A (2012) Поведенческий прайминг: все в уме, но чьи мысли? PLoS ONE 7 (1): e29081.https://doi.org/10.1371/journal.pone.0029081

Редактор: Ян Лауверейнс, Университет Кюсю, Япония

Поступила: 20 июля 2011 г .; Одобрена: 21 ноября 2011 г .; Опубликован: 18 января 2012 г.

Авторские права: © 2012 Doyen et al. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Финансирование: Эта работа была поддержана Фондом Виннера-Анспаха, Национальным фондом научных исследований (FNRS — FRS) (Бельгия), а также институциональным грантом от Université Libre de Bruxelles Акселю Клиремансу организацией Concerted Research Action. 06 / 11-342 под названием «Культурно измененные организмы: что значит быть человеком в эпоху культуры», финансируемый Министерством французской коммуны — Direction Générale l’Enseignement non Obligatoire et de la Recherche scientifique (Бельгия).Финансирующие организации не играли никакой роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Поведенческий прайминг всегда был спорной темой в социальном познании. В этой статье освещается более тонкий взгляд на эту тему, особенно на ее бессознательную природу, что может не понравиться сторонникам строгой точки зрения. Это не влияет на соблюдение авторами всех политик PLoS ONE в отношении обмена данными и материалами.

Введение

В своей плодотворной серии экспериментов Барг Чен и Берроуз [1] продемонстрировали, что активации конструкта черты, такого как «быть старым», достаточно, чтобы вызвать поведенческие эффекты в отсутствие осознания. Демонстрация Барга и др. Включала просьбу участников указать, какое слово было нечетным среди множества зашифрованных слов, некоторые из которых при перестановке образуют предложение. Участники не знали, что слово, не включенное в предложение, систематически относилось к понятию «быть старым».Прелесть эксперимента заключается в его необычной зависимой мере: скорости ходьбы. Те участники, которые слышали слова, относящиеся к старости, при выходе из лаборатории шли медленнее, чем участники, которые не подвергались такому воздействию. Кроме того, было заявлено, что эффект возникает без ведома, поскольку участники не заметили связи между воздействием и своим поведением [1]. Это поразительное открытие, которое сейчас широко цитируется, установило, что прайминг может происходить автоматически и влиять на поведение практически без осознания.Впоследствии это привело к значительным дальнейшим исследованиям в социальной психологии [2], [3], [4], [5].

Здесь мы стремились повторить эксперименты Барга и др. [1]. Это было мотивировано тремя основными причинами. Во-первых, открытие, каким бы влиятельным оно ни было, было воспроизведено только дважды, и ни одно из них не является точным. Первое повторение [6] потребовало от участников оценить скорость ходьбы персонажа, нарисованного на листе бумаги, после того, как они ознакомились с крайними образцами, связанными с понятием «скорость» (например.г .: гепард против черепахи). Исследование показало ожидаемый эффект прайминга. Однако, несмотря на то, что и это исследование, и Барг и др. Имеют одинаковое теоретическое обоснование, последнее говорит нам только о предвзятости в суждениях о скорости, поскольку оно не требовало от участников фактического поведения. Вторая репликация [7] была направлена ​​на уточнение результатов Bargh et al. Путем изучения значительной вариабельности, проявляемой участниками в их прайминговом эффекте. Авторам удалось воспроизвести результаты по скорости ходьбы, но повторение, как и исходное исследование, может быть подвергнуто сомнению на основании неточных методов определения времени (см. Ниже критическое описание).

Наша вторая мотивация была более концептуальной. В социальном познании почти само собой разумеющимся считается предположение о том, что семантическое праймирование высокого уровня может происходить автоматически и вне сознательного осознания [8]. Тем не менее, это предположение противоречит свидетельствам, накопленным в когнитивной нейробиологии. Например, несколько авторов [9], [10], [11] предполагают, что для создания крупных паттернов нейронной активации в высших ассоциативных кортиках, которые необходимы для возникновения семантического прайминга, необходимы два фактора: Внимание сверху вниз к первому. и сила стимула снизу вверх (например,г .: его значимость для участников). Такой паттерн активации может быть признаком семантической обработки простого числа [12] и обычно связан с осознанным осознанием [13]. Однако в экспериментах 2a и 2b Барга и др. Ни одна из этих особенностей отсутствовала. Таким образом, с точки зрения литературы по семантическому праймингу, значимость такого понятия, как «быть старым», кажется слишком слабой, чтобы автоматически стимулировать поведение, которое в дальнейшем лишь косвенно связано со старостью (т. Е. Через концепцию медлительности). отсутствие каких-либо контекстных подсказок, относящихся к этой характеристике.По мнению Барга и др., Связь между категориальным основным критерием (старость) и скоростью ходьбы (поведение) опосредуется автоматической активацией стереотипной черты (медлительность).

Отсутствие сознательного осознания взаимосвязи между основным элементом и поведением рассматривается как свидетельство того, что эта активация действительно происходит автоматически.

Наша третья мотивация — методологическая. Некоторые аспекты экспериментов 2a и 2b Барга и др. [1] остаются неустановленными, но влияют на интерпретацию результатов.В частности, мы видим три потенциальных проблемы с методами исходного исследования:

Во-первых, в первоначальном исследовании скорость ходьбы участников измерялась сообщником, размещенным в коридоре, примыкающем к экспериментальной комнате. Конфедерация не знала, был ли участник подготовлен или нет. Целью этой установки было убедиться, что эксперимент следует двойному слепому принципу. Однако о таких мерах предосторожности в отношении экспериментатора, давшего задание участникам, не сообщается.Однако многочисленные исследования показали, что ожидания экспериментатора могут влиять на поведение участников [14] даже в наиболее контролируемой экспериментальной среде [15]. В исследовании Барга и др. Экспериментатор, выполнявший задание, мог, таким образом, очень хорошо знать, находится ли участник в лучшем состоянии или нет, и соответствующим образом настраивать свое поведение. Эта возможность была фактически подтверждена неформально в нашем собственном исследовании, поскольку мы обнаружили, что было очень легко, даже непреднамеренно, обнаружить состояние, в котором принимает участие конкретный участник, просто взглянув на грунтовочный материал.Таким образом, экспериментаторы могли невольно сообщить участникам свои ожидания [16] и повлиять на их скорость ходьбы. Таким образом, учитывая тот факт, что тонкие подсказки могут влиять на наше поведение [17], контроль ожиданий экспериментатора представляется важным.

Во-вторых, скорость ходьбы измерялась с помощью ручного секундомера — метод, который подвержен ошибкам и предвзятости. Ручная хронометрия требует дополнительных мер предосторожности [7], которые, по-видимому, отсутствуют в первоначальном исследовании.

В-третьих, после экспериментов участники были опрошены с использованием процедуры воронки непредвиденных обстоятельств [18], [19], чтобы оценить, с помощью все более конкретных вопросов, (1) были ли они осведомлены о цели исследования и (2) были ли они знали о том, что слова, использованные в задании на зашифрованные предложения, были связаны с понятием старости.Было обнаружено, что только 1 из 19 участников [1] (стр. 237) осознает влияние простых чисел — открытие, которое легло в основу утверждения о том, что эффект активации стереотипа на поведение является бессознательным. Однако остается неясным, о чем, по утверждениям участников, не знали. Как известно Нисбетт и Уилсон [20], участники могут (1) не осознавать стимул, (2) не осознавать свою реакцию или (3) не осознавать тот факт, что стимул существенно повлиял на реакцию.Таким образом, мы намеревались улучшить тесты осведомленности, первоначально использованные Bargh et al. [1] в надежде лучше понять, что люди знали в этой ситуации.

Далее мы сообщаем о двух исследованиях, направленных конкретно на воспроизведение исходных результатов с одновременным улучшением его дизайна и изучением степени, в которой собственные ожидания экспериментатора могут повлиять на результаты. В эксперименте 1 мы пытались воспроизвести исходное исследование, но использовали автоматическую, а не ручную хронометрию.В эксперименте 2 мы напрямую манипулировали ожиданиями экспериментаторов, заставляя половину экспериментаторов думать, что их участники будут замедляться после воздействия, а другая половина думает, что их участники будут ускоряться после воздействия.

Эксперимент 1

Методы

Участников.

120 бельгийских франкоговорящих студентов бакалавриата (возрастной диапазон 20–34 года, средний возраст 21,9 года) приняли участие в эксперименте 1. Для этого эксперимента были набраны четыре экспериментатора (возрастной диапазон 21–24 года, средний возраст 22 года.5). Этот эксперимент был обязательным компонентом практического курса психологии и был одобрен этическим комитетом факультета психологических наук Брюссельского университета. Участники дали устное информированное согласие на участие в этом исследовании, для чего не требовалось никакой специальной формы письменного согласия, поскольку они уже предоставили общее согласие на курс факультету психологии. Эта процедура была специально одобрена упомянутым выше этическим комитетом.

Процедура и дизайн.

Участникам сказали, что они должны пройти тест на знание французского языка.

Дизайн повторял исследование Барга и др. [1] и размещался в пустом коридоре, расположенном на пустом этаже здания Université Libre de Bruxelles. Коридор, длинный безликий коридор, вел в экспериментальную комнату. Два инфракрасных датчика были спрятаны в коридоре на таком же расстоянии, что и в исходном исследовании (9,75 м). Запись сигнала датчиков начиналась до прихода участника и прекращалась после полного выполнения всех заданий.Участников четко указали в конец коридора, чтобы избежать блуждания, и они пересекали каждый луч на каждом проходе. Были определены два условия, по которым использовалась версия задачи на зашифрованные предложения: «Prime» и «No-Prime».

Версия Prime состояла из 30 зашифрованных предложений [21], все из которых включали слово, относящееся к концепции старости, либо прямо переведенное из Bargh et al. [1] или адаптировано к французскому языку. Чтобы адаптировать пункты, мы провели онлайн-опрос (80 участников), в котором участники должны были назвать 10 прилагательных, связанных с понятием старости.Только самые частые ответы использовались в качестве заменяющих слов. Слово, используемое в качестве начального числа, может быть помещено в семантический контекст (например: «всегда / беспокоится / находится / он / дома /» вместо «он всегда беспокоится») или нет (например: «кусок / серый / пятницы / ткань / а »вместо« кусок серой ткани »). Чтобы выполнить задание, участники должны были переставить 30 зашифрованных предложений, состоящих из 4–5 слов, в правильном порядке и вычеркнуть слово, которое не подходило к предложению (полный список стимулов см. В вспомогательном материале S1).На выполнение задания не было ограничений по времени.

Версия задания без прайма была в точности идентична прайм-версии, за исключением того, что каждое слово, относящееся к понятию старости, было заменено нейтральным словом.

участников были случайным образом и вслепую назначены либо на Prime, либо на No-Prime. Экспериментаторы были отобраны случайным образом среди студентов, и у них не было ни ожиданий относительно поведения участников, ни знаний о первоначальном эксперименте [1]. Каждый экспериментатор произвольно тестировал участников из обоих условий и был проинструктирован взаимодействовать с каждым участником в соответствии со строгим сценарием, чтобы их потенциальное влияние было минимальным.Экспериментаторы оставались в помещении на протяжении всего задания. Анкеты были вложены в конверт, который участник должен был открыть, чтобы каждый экспериментатор не знал о состоянии участника. По завершении задания на зашифрованные предложения участников поблагодарили и отпустили. Затем они пошли по коридору к выходу. При этом они активировали инфракрасные лучи, и впоследствии была вычислена их скорость ходьбы.

Перед выходом участников перезвонил экспериментатор, который сделал вид, что забыл выполнить последнее задание.Последующий разбор полетов основывался на анкете с воронкой [1], [18], оценивающей осведомленность участников о манипуляции на трех уровнях:

1. 1-Осведомленность о простых числах оценивалась путем задавания участникам все более конкретных вопросов о наличии простых чисел в зашифрованных предложениях. Одним из конкретных вопросов было задание с четырьмя альтернативами принудительного выбора (4-AFC), в котором участникам предлагалось выбирать между четырьмя картинками, представляющими четыре социальные категории, которые можно было использовать в качестве простых чисел (т.д .: спортивный, арабский, инвалид и пожилой).
2. 2-Осведомленность о подготовленном поведении оценивалась путем приглашения участников указать, насколько, по их мнению, их скорость ходьбы увеличилась или уменьшилась по сравнению с их обычной скоростью ходьбы (ответы были предоставлены с помощью экранного ползунка по шкале от 0 до 100). , 50 — их обычная скорость ходьбы).
3. 3-Осведомленность о связи между первичным и подготовленным поведением оценивалась напрямую, спрашивая участников, заметили ли они какую-либо связь между заданием на зашифрованные предложения и их скоростью ходьбы, когда они выходили из комнаты.

Разбор полетов также использовался для проверки подозрений в отношении цели эксперимента, задавая все более точные вопросы, такие как: «Как вы думаете, связан ли этот эксперимент с какой-либо конкретной темой?», «Как вы думаете, этот эксперимент может быть связан с манипулирование поведением? ».

Результаты

Скорость ходьбы.

В этом анализе мы использовали скорость ходьбы участников, когда они входили в экспериментальную комнату (то есть до прайминга) в качестве коварианты.Результаты показывают отсутствие существенной разницы между Prime (M = 6,27 ″ SD = 2,15) и группой No-Prime (M = 6,39 ″ SD = 1,11) во времени, необходимом для прогулки по коридору после манипуляции с грунтовкой (F (1 , 119) <1, η ² = 0,01).

Осведомленность о главном.

Ни один из участников не сообщил о том, что заметил ничего необычного в задании на зашифрованные предложения. Четыре участника (6,66%) в состоянии Prime сообщили, что приговоры связаны со стереотипом о пожилых людях.Мы проверили распределение принудительных выборов для обоих условий с помощью двух независимых выборок критерия хи-квадрат: основная группа выбрала изображение пожилого человека выше уровня вероятности, тогда как группа без простого выбора с равной вероятностью выбрала все четыре изображения (χ2 (1 ) = 5,43, p = 0,023).

Осведомленность об эффекте.

Вычислили отклонение ползунка от исходного положения. Не было обнаружено значительных различий между группами Prime (M = 1,7) и No-Prime (M = 2,68) (t (1, 119) <1, d = 0.022).

осведомленность о ссылке.

96% участников сообщили, что им не удалось установить связь между заданием на зашифрованные предложения и их последующим поведением.

Ни один экспериментатор не сообщил о каких-либо конкретных ожиданиях относительно поведения участников.

Обсуждение

Несмотря на нашу большую выборку из 120 участников (по сравнению с 60 в исследовании Bargh et al. 2a и 2b вместе взятых) и несмотря на наши точные методы измерения, мы не смогли воспроизвести эффекты, наблюдаемые Bargh et al.[1]. Кроме того, в отличие от Bargh et al., Использованная нами задача 4-AFC показала, что участники продемонстрировали определенную степень осведомленности о простом.

Основываясь на этих отрицательных результатах, мы решили продолжить исследование и выяснить факторы, которые потенциально могут способствовать влиянию Bargh et al [1] на скорость ходьбы. Первая возможность заключается просто в том, что эффекты, наблюдаемые Bargh et al. является результатом методологического артефакта, возникающего из-за отсутствия точности их метода измерения времени.Есть и вторая, более интригующая возможность. Исследования [22] автоматического поведения показали, что участники склонны имитировать поведение экспериментатора. Поэтому казалось правдоподобным, что ожидания экспериментаторов в отношении поведения подготовленных участников могли изменить их собственное поведение (например, более медленный темп взаимодействия с участниками и жесты) и что эти изменения были бессознательно сообщены экспериментаторами участникам. Таким образом, альтернативное объяснение выводов Барга и др. Могло заключаться в том, что участники адаптируют свое поведение к ожиданиям экспериментаторов и, следовательно, ходят медленнее в результате самоисполняющегося пророчества [14].

Таким образом, как было предложено в рамках концепции Дехена и др. [9], ожидания экспериментаторов могут действовать как усилитель эффекта прайма и, таким образом, способствовать праймированному поведению.

Чтобы проверить эти возможности, мы провели второй эксперимент, в котором мы манипулировали ожиданиями экспериментаторов относительно поведения подготовленных участников. Чтобы оценить возможные эффекты метода хронометрии, мы также попросили наших экспериментаторов использовать секундомер в дополнение к инфракрасным датчикам. .

Эксперимент 2

Методы

Участников.

50 новых участников (возраст 18–30 лет, средний 21,3) приняли участие в эксперименте 2. 10 участников (возраст 20–24 года, средний 21,7) также были набраны в качестве экспериментаторов. Этот эксперимент был одобрен этическим комитетом факультета психологических наук Брюссельского университета.

Порядок действий и дизайн.

В эксперименте 2 мы использовали ту же схему и процедуру, что и в эксперименте 1.Однако были реализованы две принципиальные модификации.

Ожидания экспериментаторов.

Ожидания экспериментаторов относительно поведения подготовленных участников манипулировались. Одной половине экспериментаторов сказали, что подготовленный участник будет ходить медленнее из-за начального положения (то есть: «Медленное» состояние), другой половине сказали, что участники будут ходить быстрее (то есть: «Быстрое» состояние). Каждый индивидуальный экспериментатор тестировал 5 участников, случайным образом отнесенных к простому или нулевому условию.Ожидания экспериментаторов формировались в ходе одночасового инструктажа и сеанса убеждения перед сеансом первого участника. Кроме того, первый участник, которого тестировал экспериментатор, был сообщником, которому тайно приказали действовать так, как ожидал экспериментатор. Важно отметить, что состояние участников (то есть Prime или No-Prime) было важно для экспериментатора. Как и в эксперименте 1, экспериментаторы были проинструктированы следовать строгому сценарию, чтобы стандартизировать их взаимодействия с участниками и не раскрывать участнику ожидаемый результат прайма на их последующее поведение.

Убеждения экспериментаторов об экспериментальной установке и влиянии прайма на участников были оценены по завершении сеанса тестирования.

Тайминги.

Как и в эксперименте 1, мы использовали инфракрасный порт для измерения скорости ходьбы участников (далее «объективное время»). Однако оборудование было представлено экспериментаторам как экспериментальное оборудование, которое до сих пор было ненадежным и требовало дальнейшей калибровки. Поэтому мы также попросили экспериментаторов измерить время ходьбы участников с помощью ручного секундомера (далее «субъективное время»).

Результаты

Чтобы изучить возможные зависимости между наблюдениями, вызванными экспериментатором, мы вычислили внутриклассовый коэффициент для каждой из ключевых зависимых переменных. Поскольку этот коэффициент всегда был очень низким и существенно не отличался от 0 (p> 0,30), все наблюдения считались независимыми [23].

В последующем анализе мы выделяем три компонента таймингов. Субъективное время отражает поведение экспериментатора, измеряющего скорость ходьбы участников.Объективные данные, предоставляемые инфракрасными датчиками, являются чистой мерой скорости ходьбы участников. Абсолютная разница между субъективными и объективными данными является абсолютной ошибкой и составляет меру точности экспериментатора.

Что касается субъективных временных данных, на рисунке 1 показано, что для субъективных временных интервалов участники в состоянии Prime (M = 7,25 ″ SD = 0,33) шли значительно медленнее, чем участники в состоянии «No-Prime» (M = 6,73 ″ SD = 0,32). при тестировании экспериментатором, ожидающим, что подготовленные участники будут медленнее (F (1, 24) = 12,32, p =.002, η ² = 0,339). Этот результат повторяет Bargh et al. [1] влияет на скорость ходьбы. Поразительно, однако, как показывает значительная взаимосвязь между состоянием участников и состоянием экспериментаторов (F (3, 46) = 18,82, p <0,001, η ² = 0,295), эффект был обратным в Fast экспериментаторов, чтобы участники с примерами (M = 5,8 ″ SD = 0,73) шли быстрее, чем участники без прайма (M = 6,43 ″ SD = 0,4) (F (1, 24) = 7,55, p = 0,012, η ​​ ² = 0,274).

С точки зрения объективного времени (см. Рисунок 2), мы наблюдали разницу между Prime (M = 6.95 ″ SD = 0,36), а группа No-Prime (M = 6,52 ″ SD = 0,31) остается для условий медленного экспериментатора (F (1, 24) = 7,07, p = 0,014, η ² =. 228). Таким образом, в этом состоянии воспроизводится эффект Барга и др. [1]. Не было разницы между группой Prime (M = 6,07 ″ SD = 0,57) и группой без Prime (M = 6,01 ″ SD = 0,39) (F (1, 24) = .231, p = .636, η ² = 0,011) в условиях быстрого экспериментатора. Наконец, мы также обнаружили, что основной эффект от состояния экспериментаторов был обнаружен: участники тестировались экспериментаторами в медленном состоянии (M = 6.75 ″ SD = 0,43) были медленнее, чем те, что тестировались экспериментаторами в условиях Fast (M = 6,04 ″ SD = 0,47) (F (1, 49) = 30,44, p <0,001, η ² = 0,404 ).

Обращаясь теперь к различиям между объективными и субъективными временными данными, которые отражают точность экспериментаторов, на рисунке 3 показано, что обратное влияние на скорость ходьбы для условия Быстрого экспериментатора объясняется абсолютной ошибкой: экспериментаторы в условиях Быстрого менее точны для нетипичная группа (M =.41 ″ SD = 0,24), чем для основной группы (M = 0,73 ″ SD = 0,38) (F (1,24) = 5,819, p = 0,023, η ² = 0,183). Не было обнаружено существенной разницы между группами Prime (M = 0,3 дюйма, стандартное отклонение = 0,17) и группой без основного (M = 0,49 дюйма, стандартное отклонение = 0,32) (F (1, 24) = 3,297, p = 0,08, η ² = 0,113) в медленном состоянии. В целом уровень ошибки одинаков для всех групп, но для группы без начальных значений в условиях Fast (F (49, 1) = 9,094, p = 0,004, η ² = 0,144).

Осведомленность о главном.

Как и в эксперименте 1, анализ ответов на анкету с принудительным выбором показывает, что основная группа по условиям обоих экспериментаторов выбирает изображение пожилого человека выше случайного уровня. Напротив, группа без простых чисел с одинаковой вероятностью выберет любую из четырех картинок (χ2 (1) = 5,62, p = 0,019).

Осведомленность об эффекте.

Значительная разница была обнаружена между Prime (M отклонения = -7,3 SD = 1,35) и No-Prime (M отклонения = 2.01 SD = 0,87) группа (F (1, 24) = 12,43, p = 0,042, η ² = 0,143) в состоянии медленных экспериментаторов. Не было обнаружено значительной разницы между группой Prime (M отклонения = 2,23 SD = 0,93) и группой No-Prime (M отклонения = 3,12 SD = 1,05) в условиях быстрых экспериментаторов (F (1, 24) = 0,56, p = 0,38, η ² = 0,015).

осведомленность о ссылке.

На вопрос, может ли быть установлена ​​связь между задачей зашифрованных предложений и их последующим поведением, 95% участников в условии Prime ответили отрицательно.При оценке в конце эксперимента каждый экспериментатор сообщил о высокой степени уверенности в том, что ему рассказали на предэкспериментальном брифинге.

Обсуждение

Можно ли воспроизвести поразительное открытие Барга и др. [1] о том, что на скорость ходьбы могут влиять бессознательные простые числа, связанные со стереотипом «старости»? Эксперимент 1, в котором мы использовали лучшие методы хронометража, дал нулевые результаты. Однако в эксперименте 2 мы действительно смогли воспроизвести Bargh et al.эффект прайминга, но только тогда, когда экспериментатор ожидал, что подготовленный участник будет ходить медленнее после того, как был примирован. Мы наблюдали эффект независимо от того, был ли метод хронометрии объективным или субъективным. Поразительно, но мы также смогли обратить этот эффект в субъективное время, когда экспериментаторы ожидали, что подготовленные участники будут ходить быстрее. Таким образом, если бы в нашем эксперименте использовалось только субъективное время, как в оригинальном исследовании Барга и др., Мы бы ошибочно пришли к выводу, что ожидания экспериментаторов были решающим фактором для возникновения эффекта прайминга.Но объективные сроки говорят об обратном. Эффект обратного прайминга на скорость ходьбы, наблюдаемый при субъективном измерении времени, происходит из-за ошибок, совершаемых при работе с секундомером: экспериментаторы в быстром режиме были склонны совершать больше ошибок, потому что они ожидали необходимости зафиксировать быстрое событие и, следовательно, имели тенденцию неточно останавливать смотреть.

Как и в эксперименте 1, мы наблюдали ту же картину результатов в отношении теста осведомленности. По большей части подготовленные участники смогли вспомнить концепцию, относящуюся к задаче на зашифрованные предложения.Интересно, что подготовленные участники состояния медленной ходьбы (то есть те, кто фактически ходил медленнее в результате экспериментальной манипуляции) в определенной степени осознавали снижение скорости ходьбы.

Обсуждение

Наши результаты побуждают нас критически пересмотреть результаты экспериментов 2a и 2b Барга и др. [1] и рассмотреть их значение для бессознательного поведенческого прайминга;

Во-первых, в эксперименте 1, несмотря на использование большего образца и экспериментальной процедуры, лишенной ограничений, присутствующих в исходном эксперименте, мы не смогли воспроизвести автоматический эффект прайминга Барга и др. [1] на скорость ходьбы.Это заставило нас предположить, что решающие факторы в этой парадигме остались неустановленными. Эксперимент 2 был направлен на изучение таких факторов.

Во-вторых, в эксперименте 2 мы действительно смогли получить эффект прайминга на скорость ходьбы как для субъективного, так и для объективного времени. Важно отметить, что это было возможно только путем манипулирования ожиданиями экспериментаторов таким образом, чтобы они ожидали, что подготовленные участники будут ходить медленнее. Наши результаты, однако, не могут быть объяснены исключительно с точки зрения чисто самоисполняющегося эффекта пророчества [14], поскольку подготовленные участники не пошли быстрее, когда испытал экспериментатор, который полагал, что они будут ходить быстрее.Поэтому кажется, что одних простых чисел недостаточно, и они должны соответствовать сигналам окружающей среды, таким как поведение экспериментаторов, чтобы выявить влияние на скорость ходьбы. Это также подтверждается тем фактом, что противоположные факторы (например, простые числа, связанные с концепцией возраста в сочетании с экспериментатором, ожидающим увидеть более быструю скорость ходьбы) не повлияли на скорость ходьбы участников.

Что касается субъективного тайминга, мы получили обратный эффект на скорость ходьбы (т.д .: участники идут быстрее). Этот эффект можно объяснить ошибкой, допущенной экспериментаторами, скорее всего, в результате наведенных ими ожиданий. Если бы мы использовали только измерительные устройства, управляемые человеком, как в экспериментах 2a и 2b Барга и др. [1], мы, таким образом, ошибочно пришли бы к заключению об обратном прайминговом эффекте. Этот очень важный момент предполагает, что нужно быть осторожным с (1) типом измерения, используемым в поведенческих экспериментах по праймингу, а также (2) ожиданиями экспериментатора.Тонкие различия особенно подвержены внешним влияниям и потенциальным предубеждениям.

В-третьих, большинство участников, начавших выполнять задание на зашифрованные предложения, знали о социальной категории, к которой они были приставлены. Этот результат показывает, что нужно быть осторожным при использовании задачи зашифрованных предложений в качестве метода прайминга. Следует принять во внимание, что наши участники выполняли эксперимент в рамках курса психологии, что могло привести к более высокому подозрению в отношении задачи на зашифрованные предложения, что привело к более высокой степени осведомленности о простых числах.Кроме того, те участники, которые на самом деле демонстрировали более низкую скорость ходьбы, сообщили, что в значительной степени знали об этом конкретном поведении. Таким образом, остается неясным, может ли автоматическое прайминг поведения происходить без осознания. Фактически, осознание участниками основного и ориентированного поведения могло привести их к более эффективному сознательному контролю над последним и, следовательно, ухудшить его выражение.

Наконец, одного прайминга было недостаточно для обеспечения праймингового эффекта на скорость ходьбы, сравнимого с оценкой Барга и др. [1].Нам также пришлось манипулировать убеждениями экспериментаторов, чтобы они ожидали, что подготовленные испытуемые будут ходить медленнее. Этот вывод согласуется с недавними данными, показывающими, что праймированное поведение чувствительно к контексту, в котором оно имеет место [24], [25]. Настоящее открытие можно рассматривать в том же свете. Ожидания экспериментаторов, кажется, создают благоприятный контекст для поведенческого выражения простых людей. Очевидно, эта интерпретация остается предварительной, поскольку мы не знаем, как работает этот процесс.Однако вполне вероятно, что экспериментаторы, которые ожидают, что их участники будут ходить медленнее, будут вести себя иначе, чем те, которые ожидают, что их участники будут ходить быстрее, и что участники улавливают такие поведенческие сигналы.

В заключение, хотя автоматическое праймирование поведения кажется хорошо известным в литературе по социальному познанию, кажется важным рассмотреть его ограничения. В соответствии с нашим результатом кажется, что эти методы должны рассматриваться как объект исследования как таковые, прежде чем их можно будет рассматривать как установленное явление.

Вклад авторов

Задумал и спроектировал эксперименты: SD. Проведены эксперименты: SD CP. Проанализировал данные: SD ОК. Предоставленные реактивы / материалы / инструменты анализа: SD OK. Написал бумагу: SD OK AC.

Ссылки

1. 1. Барг Дж. А., Чен М., Берроуз Л. (1996) Автоматичность социального поведения: прямые эффекты построения черты и активации стереотипа на действие. Журнал личности и социальной психологии 71: 230–244.
2. 2.Аартс H, Dijksterhuis A (2003) Тишина библиотеки: окружающая среда, ситуационная норма и социальное поведение. Журнал личности и социальной психологии 84: 18–28.
3. 3. Bargh JA, Gollwitzer P, Lee-Chai A, Barndollar K, Trötschel R (2001) Автоматизированная воля: бессознательная активация и стремление к поведенческим целям. Журнал личности и социальной психологии 81: 1014–1027.
4. 4. Гарднер В., Габриэль С., Ли А. (1999) «Я» ценим свободу, но «мы» ценим отношения: самоконструирование отражает культурные различия в суждениях.Психологическая наука 10: 321.
5. 5. Lerner J, Small D, Loewenstein G (2004) Сердечные струны и кошелек. Психологическая наука 15: 337.
6. 6. Aarts H, Dijksterhuis A (2002) Эффекты активации категории в суждениях и поведении: сдерживающая роль воспринимаемой сопоставимости. Британский журнал социальной психологии 41: 123–138.
7. 7. Cesario J, Plaks JE, Higgins ET (2006) Автоматическое социальное поведение как мотивированная подготовка к взаимодействию.Журнал личности и социальной психологии 90: 893.
8. 8. Bargh J (2006) Что мы использовали все эти годы? О развитии, механизмах и экологии бессознательного социального поведения. Европейский журнал социальной психологии 36: 147–168.
9. 9. Dehaene S, Changeux JP, Naccache L, Sackur J, Sergent C (2006) Сознательная, предсознательная и подсознательная обработка: проверяемая таксономия. Тенденции когнитивных наук 10: 204–211.
10. 10. Dehaene S, Naccache L (2001) К когнитивной нейробиологии сознания: основные свидетельства и структура рабочего пространства.Когнитивная нейробиология сознания 1–37.
11. 11. Dehaene S, Sergent C, Changeux J (2003) Модель нейронной сети, связывающая субъективные отчеты и объективные физиологические данные во время сознательного восприятия. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки 100: 8520.
12. 12. Dehaene S, Naccache L, Cohen L, Bihan DL, Mangin JF и др. (2001) Церебральные механизмы маскировки слов и бессознательного прайминга повторения. Nat Neurosci 4: 752–758.
13. 13. Рис Г., Крейман Г., Кох С. (2002) Нейронные корреляты сознания у людей. Nature Reviews Neuroscience 3: 261–270.
14. 14. Розенталь Р. (1966) Эффекты экспериментатора в поведенческих исследованиях: Appleton-Century-Crofts, Нью-Йорк.
15. 15. Conty L, Gimmig D, Belletier C, George N, Huguet P (2010) Стоимость наблюдения: вмешательство Струпа увеличивается при сопутствующем зрительном контакте. Познание 115: 133–139.
16. 16.Chartrand TL, Bargh JA (1999) Эффект хамелеона: связь между восприятием и поведением и социальное взаимодействие. Журнал личности и социальной психологии 76: 893–910.
17. 17. Кей А., Уилер С., Барг Дж. А., Росс Л. (2004) Материальная прайминг: влияние обыденных физических объектов на ситуационный конструктивный и конкурентный поведенческий выбор. Организационное поведение и процессы принятия решений людьми 95: 83–96.
18. 18. Page M (1969) Социальная психология классического эксперимента по обусловливанию отношений.Журнал личности и социальной психологии 11: 177–186.
19. 19. Барг Дж., Чартранд Т. (2000) Разум посередине: практическое руководство по исследованию прайминга и автоматизма. Справочник по методам исследования социальной психологии и психологии личности 253–285.
20. 20. Nisbett RE, Wilson TD (1977) Рассказывать больше, чем мы можем знать: устные отчеты о психических процессах. Психологический обзор 84: 231.
21. 21. Срулл Т., Вайер Р. (1979) Роль доступности категорий в интерпретации информации о людях: некоторые детерминанты и последствия.Журнал личности и социальной психологии 37: 1660–1672.
22. 22. Bargh JA, Chartrand TL (1999) Невыносимая автоматичность бытия. Американский психолог 54: 462–479.
23. 23. Бикель Р. (2007) Многоуровневый анализ для прикладных исследований: это просто регресс !: The Guilford Press.
24. 24. Cesario J, Plaks J, Hagiwara N, Navarrete C, Higgins E (2010) Психологическая наука. Психологическая наука 21: 1311–1317.
25. 25.Loersch C, Payne BK (2011) Модель логического вывода. Перспективы психологической науки 6: 234.

Что такое прайминг в ABA-терапии?

Прайминг — это концепция когнитивной терапии, в которой одна идея, событие, человек или объект связаны с другой.

Мы все испытываем грунтовку, даже когда не осознаем этого. Средства массовой информации и маркетинг полагаются на то, что мы побуждаем нас связывать их информацию или бренд с определенными чувствами или опытом.У нас также могут возникать ассоциации вокруг негативных переживаний, например, когда нас чуть не сбила машина на определенном перекрестке.

Для терапевтов, использующих методы прикладного анализа поведения (ABA), подготовка может помочь подготовить клиента к будущему событию, что снижает стресс. Затем, ассоциируя более низкий уровень стресса с этим конкретным изменением и, в конечном итоге, с изменением в целом, может помочь клиенту облегчить переход. Это особенно полезно для детей с аутизмом, которые часто борются с любыми изменениями, большими или маленькими, в своем распорядке дня.

Прайминг поддерживает переходы в терапии прикладного анализа поведения (ABA)

Аутизм — это расстройство развития с симптомами, которые в первую очередь влияют на общение, общение, обучение и познание, а также на некоторую координацию движений.

В настоящее время терапия с применением прикладного анализа поведения (ABA) — лучший подход к лечению симптомов аутизма и поддержке позитивных поведенческих изменений. Эта форма терапии основана на фактических данных, составляя планы лечения для отдельных клиентов, например детей, у которых был диагностирован аутизм, и собирает объективную информацию, чтобы понять, помогает ли программа лечения.

Люди с аутизмом, особенно дети с аутизмом, испытывают трудности с незначительными изменениями в своей жизни. Перерыв в распорядке дня, нечеткие инструкции, незапланированное время, различия в еде во время еды и другие, казалось бы, незначительные изменения в распорядке дня или ожидаемом результате могут привести к сильному эмоциональному стрессу. Дети с аутизмом могут по-разному реагировать на эти изменения, что часто приводит к сбоям в работе и расстройству, которое трудно успокоить.

Один из способов управления этой реакцией для учителей, родителей, терапевтов и опекунов — это подготовка.Это поведенческий метод, позволяющий уменьшить беспокойство по поводу неожиданных изменений или переходов, обеспечивая чувство стабильности, чтобы переход был легче как для детей с аутизмом, так и для тех, кто за ними ухаживает.

Когнитивная психология определяет прайминг как воздействие одного стимула на обработку соответствующего стимула. Стимулы обычно связаны с помощью слов, изображений или понятий.

Что такое грунтовка?

Заполнение влияет на всех, каждый день.Мало кто из нас осознает, что мы нацелены на определенные вещи, но наши воспоминания и опыт могут изменить то, как мы реагируем на все типы стимулов.

Классический пример — это пройти мимо рекламного щита с изображением еды, например, торта или гамбургера, и почувствовать голод. Даже если вы не смотрели прямо на рекламный щит, когда образы чего-то вкусного попадают в ваше подсознание, ваш разум реагирует на это приливом чувства голода. Точно так же, если вы видите, что кто-то разговаривает по мобильному телефону, это может напомнить вам позвонить родителям позже в тот же день.

Другой пример связан со словесными ассоциациями. Например, если вы прочитаете слово доктор , вы узнаете слово медсестра быстрее, чем слово кошка , если эти слова будут показаны вам позже. Это потому, что ваш разум настроен думать о работе или людях в области медицины. По сути, ваш мозг активируется при знакомстве с концепцией, что упрощает доступ к связанным концепциям.

Концепция прайминга основана на понимании информации, хранящейся в виде единиц или схем в вашей долговременной памяти.Когда схема активирована, становится легче получить доступ к ней, войдя в ваше сознание, и это увеличивает вероятность ее проявления в вашем поведении.

Когда поведенческий терапевт использует прайминг, он намеренно связывает эти единицы вместе, чтобы создать сеть в сознании, которую можно использовать для запуска определенного поведения и эмоций. Эта сеть помогает подготовить человека к определенной последовательности событий.

Дети с аутизмом часто борются с ограничительным или повторяющимся поведением, которое включает жесткое требование того, чтобы многие части их жизни оставались неизменными.Люди с аутизмом могут выработать ритуалы и распорядок дня, чтобы сохранить чувство идентичности. Когда они нарушены, они часто борются и не могут контролировать свои эмоции и поведение. Прайминг может помочь облегчить эти переходные процессы, чтобы дети с аутизмом могли чувствовать себя в большей безопасности, имея меньше структуры и рутины.

Типы грунтовки

Существует несколько различных типов грунтования.

• Воспроизведение с повторением: После активации схемы требуется меньше энергии для ее повторной активации в более позднее время.Если схема часто активируется, она становится недоступной, поэтому скорость активации также снижается. Благодаря этому схемы, которые часто активируются, доступны намного дольше.

• Ассоциативное праймирование: Этот тип прайминга наиболее знаком со словесными ассоциациями, например, при чтении слова кот , которое может вызвать слово собака . Подтип этой формы прайминга — семантический прайминг, при котором стимул обрабатывается лучше, когда вводится связанный стимул.

• Отрицательное прайминг: В некоторых случаях прайминг может уменьшить активацию связанных схем путем запуска ингибирования, а не активации. Обычно это происходит, когда единицы конкурируют за внимание ума, например, заваривание чая может побудить вас думать о молоке и сахаре, но и молоко, и сахар не могут появляться одновременно в вашем поведении.

Эффективное грунтование будет иметь несколько характеристик:

• Работа будет проходить в спокойной, расслабляющей обстановке для защиты от внешнего стресса.

• Терапевт представит техники в спокойной, терпеливой и ободряющей манере.

• Уроки подготовки должны быть короткими.

• Материалы должны быть представлены.

Подготовка — это не то же самое, что тестирование, корректировка или обучение.

Прайминг в ABA-терапии для детей с аутизмом

Прайминг обычно используется ABA-терапевтами, учителями, родителями и другими опекунами для поддержки детей с аутизмом, которые борются с изменениями в повседневной жизни, большими или маленькими.Цели подготовки детей с аутизмом включают:

• Ознакомить ребенка с изменением до того, как оно произойдет.

• Обеспечьте предсказуемость новой информации или нового вида деятельности.

• Уменьшите стресс и беспокойство по поводу любых изменений.

• Повысьте успех ребенка в адаптивных изменениях поведения.

Поддержка переходов посредством прайминга может помочь ребенку с аутизмом представить себе альтернативные будущие события и освоиться с этими концепциями.Пошаговое выполнение возможных будущих действий до того, как потребовать от ребенка участия, может помочь ребенку справиться со своими чувствами по поводу изменения своего распорядка. Иногда терапевты ABA даже устраивают «репетиции» этих мероприятий как часть подготовительного упражнения, даже если эти репетиции происходят в другой среде, например, в терапевтическом кабинете.

Например, в классах, где учителя работают с детьми с аутизмом, прайминг может работать для плавного перехода между уроками. Учитель может показать своим ученикам с аутизмом материалы, которые будут частью дневного урока утром перед началом урока.

Прайминг также может происходить перед действием, что дает обзор того, что произойдет. Например, учитель может обсудить новую математическую концепцию, над которой дети скоро будут работать, а затем начать преподавать урок.

Прайминг полезен при правильном применении

Представление концепции изменений ребенку с аутизмом во время сеанса терапии может помочь им управлять своими эмоциями в связи с изменениями в дальнейшей жизни. Он закладывает основу для краткосрочных изменений и подготавливает их к более серьезным изменениям, которые неизбежны на протяжении всей жизни.

Когда терапевт работает с ребенком в спектре аутизма, чтобы ввести его в действие и подготовить его к возможным изменениям, важно, чтобы терапевтическая среда была успокаивающей и ободряющей. Часто эта терапия проводится дома у клиента, чтобы обеспечить наиболее комфортную и безопасную среду. Поскольку человек будет сопротивляться изменениям, идея состоит в том, чтобы внести это изменение в наилучшую возможную среду.

Для терапевта также может быть важно поработать с родителями или учителями, чтобы научить их использовать прайминг для удовлетворения потребностей ребенка.Как и в большинстве техник ABA-терапии, полезно, если родители и опекуны подкрепляют подходы, используемые на сеансах ABA-терапии, в их повседневном взаимодействии с ребенком. Это помогает урокам закрепиться, поскольку их можно применять во многих различных ситуациях.

Ссылки

Услуги по лечению и вмешательству при расстройствах аутистического спектра. (Сентябрь 2019 г.). Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Грунтовка. (Декабрь 2013). Цель: Техасское руководство по эффективному обучению, подготовка.

Грунтовка. Психологический словарь АПА.

Грунтовка. Психология сегодня.

Определение грунтовки. Психологические исследования и справочные материалы.

Обзор поведенческих стратегий и соображений поддержки для оказания помощи людям, которым трудно переходить от одного занятия к другому. (Июль 2015 г.). Обзор журнала аутизма и нарушений развития.

Синдром Аспергера и аутизм: стратегии успеха. Информационные ресурсы для людей с ограниченными возможностями.

Грунтовка. Сеть расстройств аутистического спектра Небраски.

Время перехода: помощь людям с аутизмом успешно перейти от одного занятия к другому. Информационный центр Индианы по аутизму.