ООО «Центр Грузовой Техники»

8(812)244-68-92

Содержание

Момент инерции и момент сопротивления

05-12-2012: Адольф Сталин

Было бы неплохо объяснить на наглядном примере для особо одаренных, типа меня, что такое момент инерции и с чем его едят. На специализированных сайтах как-то всё очень запутанно, а у Дока есть явный талант довести информацию, быть может не самую сложную, но очень грамотно и понятно


05-12-2012: Доктор Лом

В принципе, что такое момент инерции и откуда он взялся, достаточно подробно объяснено в статье "Основы сопромата, расчетные формулы", здесь лишь повторюсь: "W - это момент сопротивления поперечного сечения балки, другими словами, площадь сжимаемой или растягиваемой части сечения балки, умноженная на плечо действия равнодействующей силы". Момент сопротивления необходимо знать для расчетов конструкции на прочность, т.е. по предельным напряжениям. Момент инерции необходимо знать для определения углов поворота поперечного сечения и прогиба (смещения) центра тяжести поперечного сечения, так как максимальные деформации возникают в самом верхнем и в самом нижнем слое изгибаемой конструкции, то определить момент инерции можно, умножив момент сопротивления на расстояние от центра тяжести сечения до верхнего или нижнего слоя, поэтому для прямоугольных сечений I=Wh/2. При определении момента инерции сечений сложных геометрических форм сначала сложная фигура разбивается на простейшие, затем определяются площади сечения этих фигур и моменты инерции простейших фигур, затем площади простейших фигур умножаются на квадрат расстояния от общего центра тяжести сечения до центра тяжести простейшей фигуры. Момент инерции простейшей фигуры в составе сложного сечения равен моменту инерции фигуры + квадрат расстояния умноженный на площадь. Затем полученные моменты инерции суммируются и получается момент инерции сложного сечения. Но это максимально упрощенные формулировки (хотя, соглашусь, все равно выглядит достаточно мудрено).

Со временем напишу отдельную статью.


05-12-2012: Гиви

В принципе все предельно ясно, но здесь проще www.kataltim.ru


20-04-2013: Petr

Не нужно полностью доверять поданной в сайтах информации. Её никто по-хорошему не проверяет. И ссылки на неё не даются. Так в Таблице 1. "Формы сечения, площади сечений, моменты инерции и моменты сопротивления для конструкций достаточно простых геометрических форм" для тонкостенной трубы дается определение, что отношение диаметра к толщине оболочки должно быть больше 10. По другим источникам - должно быть больше 20!!! (Н.М. Беляев. Сопротивление материалов. М.1996. стр.160. или Н.И.Безухов. Основы теории упругости, пластичности и ползучести.М.1961.стр.390)


21-04-2013: Доктор Лом

Верно. Доверять нельзя. Но логическое мышление пока никто не отменял. Самый правильный вариант - рассчитывать момент инерции или момент сопротивления для любой трубы по формулам, приведенным для обычной трубы (на 1 пункт выше). Формулы, приводимые для тонкостенной трубы, в любом случае будут приближенными и годятся только для первичного расчета и об этом забывать нельзя.

Впрочем параметры максимально допустимой толщины стенки исправил.


25-06-2013: Саня

требуется определить момент инерции для сложного нестандартного сечения. сечение: прямоугольник с двумя пазами. внешне похоже на букву "Ш". не получается найти какую либо информацию. буду признателен за какую нибудь информацию


25-06-2013: Доктор Лом

Посмотрите статью "Расчет прочности потолочного профиля для гипсокартона" (http://doctorlom. 3)*3,14/32.
Объясните, пожалуйста, правильность этой формулы (или неправильность).


04-11-2014: Доктор Лом

Формула из приведенного вами источника неправильная (ею можно пользоваться только для приблизительных вычислений) и проверить это легко.
Чтобы определить момент инерции сечения трубы, достаточно вычесть из момента инерции стержня круглого сечения (тут при вычислениях используется наружный диаметр трубы) момент инерции отверстия (внутренний диаметр, ведь внутри трубы никакого материала нет, на то она и труба). После простейших математических преобразований мы получим формулу момента инерции трубы, приведенную в таблице.
А для того, чтобы определить момент сопротивления, нужно момент инерции разделить на максимальное расстояние от центра тяжести до самой дальней точки сечения, соответственно на D/2, или умножить на 2/D.
В итоге получить указанную вами формулу невозможно и чем толще будет стенка трубы, тем больше будет погрешность при использовании этой формулы.


04-11-2014: Радик

Спасибо, док!


11-11-2014: Ильгам

Не смог найти инфо о том в каких единицах (мм, см, м) все значения в формулах.
Попробовал посчитать Wz для уголка 210х90мм (если у швел.24П срезать верхнюю полку), получилось 667,5 см3, при условии что все значения в см.
Для примера, у швел.24П (до срезания полки) Wx(Wz)=243 см3.


11-11-2014: Доктор Лом

Это общие формулы. В каких единицах подставите значения, в таких и получите результат, только само собой уже в кубических. Но если начали подставлять, например, в сантиметрах, то так и нужно продолжать.
У швеллера без полки момент сопротивления по умолчанию не может быть больше чем у целого швеллера. Для приблизительного определения момента сопротивления швеллера без полки вы можете воспользоваться формулами для неравнополочного уголка (только для определения Wz, для Wy эти формулы не подойдут).


04-01-2015: Valerij

Если сечение трубы ослаблено несколькими значительными отверстиями, как учесть это при расчёте момента инерции и момента сопротивления? Труба 32.39см и в ней 9 отв. диам.2.8см в сечении(шаг отвермтий 10см. по длине трубы).


05-01-2015: Доктор Лом

Для определения момента инерции вам нужно вычесть из момента инерции трубы момент инерции вашего отверстия. Для этого нужно определить площадь сечения отверстия и затем умножить ее на квадрат расстояния до центра трубы плюс собственный момент инерции отверстия. Больше подробностей в статье "Моменты инерции поперечных сечений".
Если расчет не требует особой точности и диаметр отверстия в 5 и более раз меньше диаметра трубы (вроде ваш случай, если 32.39 - это наружный диаметр), то сегмент отверстия можно привести к прямоугольнику. Если отверстие не сквозное, то следует дополнительно определить положение центра тяжести трубы с отверстием для того, чтобы потом вычислить новое значение момента сопротивления.

Но и это еще не все. Вам следует учесть, что возле отверстий возникают значительные локальные напряжения.


09-10-2015: Борис

Неравноплечий уголок.При вычислении Wy не y,а H-y


09-10-2015: Доктор Лом

Не пойму, о чем вы. Определение момента сопротивления относительно оси у в таблицах вообще не приводится.


09-10-2015: Борс

Для треугольников при вычислении Wzп h в квадрате.


09-10-2015: Борис

Пардон,Wz


09-10-2015: Доктор Лом

Все верно. Теперь понял, о чем вы. Более корректно было бы указать момент сопротивления для верхней и для нижней части сечения, а я указал только для нижней. Ну а при определении момента сопротивления треугольников банально пропущен квадрат.
Исправил. Спасибо за внимательность.


28-04-2016: Jama

Здравствуете! Кто может помочь о правильности расчета http://ej.kubagro.ru/2011/02/pdf/19.pdf
я не могу понят откуда значение берется момент сопротивления. Помогите пожалуйста!


28-04-2016: Доктор Лом

Что именно вам не понятно (вычитывать весь документ у меня нет времени). Если речь о балке, лежащей на упругом основании, то скорее всего балка эта имеет прямоугольное сечение (см. таблицу 1).


29-08-2016: Максим

Здравствуйте ! Имеется швеллер № 12. В верхний пояс будут вкручиваться саморезы и винты для крепления кровли. Как учесть ослабление швеллера, т.е как определить W ослабленного сечения.


29-08-2016: Доктор Лом

Если максимально упростить, то:
Сначала определяете момент инерции отверстия (для упрощения расчетов его можно принимать прямоугольным). Затем из момента инерции швеллера вычитаете момент инерции отверстия, затем делите полученный момент инерции на половину высоты швеллера и получаете момент сопротивления.


21-03-2017: игорь

здравствуйте,Сергей. я прочитал некоторые ваши статьи,очень интересно и понятно(в основном).я хотел бы рассчитать балку двутаврового сечения,но не могу найти Ix и Wx. дело в том что она не стандартная,я её буду делать сам,из дерева.можете ли вы мне помочь? я оплачу.только я не смогу оплатить электронными средствами т.к. не знаю как этим пользоваться.


21-03-2017: Доктор Лом

Игорь, я отправил вам письмо.


30-08-2017: Али

Уважаемый доктор, желаю вам всего найлучшего. Помогите пожалуйста, какими формулами нужны для подбора и проверки на прочность балку следующих сечений,:Швеллер,уголок и бульбовый профиль, имея допускаемый момент сопротивления W=58,58cm3. спасибо большое и жду вашу помощь.


31-08-2017: Доктор Лом

Посмотрите статью "Расчет стальных однопролетных балок с шарнирными опорами при изгибе согласно СП 16. 2/8 почему деленная на 8 и почему иногда делим на 6 и 24 итд подскажите пожалуйста только это не понял


момент - это... Что такое момент?

  • момент — а, м. moment> нем. Moment, пол. moment. <лат. momentum время, период; краткое время, миг. 1. О событии одновременном акту речи. Все министры генерально смотрят на свою прибыль, а разсуждения об интересе государственном никакого не имеют, и… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • МОМЕНТ — Интереснее всего установить принципы и методы включения заимствованного слова в русскую семантическую систему и последующего его смыслового развития. Тут намечаются не только пути интернациональных языковых связей, но и оригинальные приемы… …   История слов

  • МОМЕНТ — (лат. momentum). Мгновение, миг. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МОМЕНТ 1) (в механике) произведение из силы на плечи рычага, к которому она приложена; 2) бесконечно малая часть времени. Словарь… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • момент — мгновение, миг, секунда, минута; время, пора, час, минута, миг; одну секунду, пункт, отрезок времени, старт, не уходи, фактор, этап, не уходите, штрих, побудьте здесь, побудь на месте, одну минуту, фаза, секундочку, срок, минуточку, постой,… …   Словарь синонимов

  • МОМЕНТ — (от лат. momentum движущая сила толчок), понятие теории вероятностей; характеристика распределения значений случайной величины Х. В простейшем случае, когда Х может принимать лишь конечное число значений x1, x2,..., xn с вероятностями p1, p2 …   Большой Энциклопедический словарь

  • МОМЕНТ — (1) (см.) мгновение в физике, играющее ту же роль, какую играет точка для линии, траектории; (2) М. вращающий мера внешнего воздействия, изменяющего угловую скорость вращающегося тела. М. вращающий физ. величина, равная произведению момента (см.) …   Большая политехническая энциклопедия

  • МОМЕНТ — МОМЕНТ, а, муж. 1. Миг, мгновение, короткое время, в к рое происходит что н. Сделать в один м. (быстро). Упустить нужный м. Благоприятный м. В данный м. (в настоящее время). В тот самый м. как... или когда... (именно тогда). Сейчас самый м.… …   Толковый словарь Ожегова

  • МОМЕНТ — муж. миг, мгновенье, минт; | пора, срок, короткое срочное время. Момент силы, мех.: произведенье силы на отвес. инерции, косность, сила сопротивленья тела движенью. Моментальный, минутный, миговой, мгновенный. Толковый словарь Даля. В.И. Даль.… …   Толковый словарь Даля

  • МОМЕНТ — (от лат. momentum – движущая сила, толчок) мгновение, временная точка, определенное мгновение; существенное обстоятельство, составная часть. В философию это понятие было введено Гегелем для обозначения составной части обширного целого, выделенной …   Философская энциклопедия

  • Момент — осциллятор, который вычисляется как разница между значениями цены за определенный временной интервал. Сигналами служат понижения и повышения моментов относительно нуля, а также пересечения графика момента с нулевым уровнем. По английски: Momentum …   Финансовый словарь

  • МОМЕНТ - это... Что такое МОМЕНТ?

  • момент — а, м. moment> нем. Moment, пол. moment. <лат. momentum время, период; краткое время, миг. 1. О событии одновременном акту речи. Все министры генерально смотрят на свою прибыль, а разсуждения об интересе государственном никакого не имеют, и… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • МОМЕНТ — Интереснее всего установить принципы и методы включения заимствованного слова в русскую семантическую систему и последующего его смыслового развития. Тут намечаются не только пути интернациональных языковых связей, но и оригинальные приемы… …   История слов

  • МОМЕНТ — (лат. momentum). Мгновение, миг. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МОМЕНТ 1) (в механике) произведение из силы на плечи рычага, к которому она приложена; 2) бесконечно малая часть времени. Словарь… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • момент — МОМЕНТ, момента, м. [латин. momentum]. 1. Кратчайший отрезок времени, миг, мгновение. В один момент. В благоприятный, подходящий момент. || чего. Миг, мгновение, время, когда осуществляется, наступает какое н. действие. Момент выстрела. В момент… …   Толковый словарь Ушакова

  • момент — мгновение, миг, секунда, минута; время, пора, час, минута, миг; одну секунду, пункт, отрезок времени, старт, не уходи, фактор, этап, не уходите, штрих, побудьте здесь, побудь на месте, одну минуту, фаза, секундочку, срок, минуточку, постой,… …   Словарь синонимов

  • МОМЕНТ — (от лат. momentum движущая сила толчок), понятие теории вероятностей; характеристика распределения значений случайной величины Х. В простейшем случае, когда Х может принимать лишь конечное число значений x1, x2,. .., xn с вероятностями p1, p2 …   Большой Энциклопедический словарь

  • МОМЕНТ — (1) (см.) мгновение в физике, играющее ту же роль, какую играет точка для линии, траектории; (2) М. вращающий мера внешнего воздействия, изменяющего угловую скорость вращающегося тела. М. вращающий физ. величина, равная произведению момента (см.) …   Большая политехническая энциклопедия

  • МОМЕНТ — МОМЕНТ, а, муж. 1. Миг, мгновение, короткое время, в к рое происходит что н. Сделать в один м. (быстро). Упустить нужный м. Благоприятный м. В данный м. (в настоящее время). В тот самый м. как... или когда... (именно тогда). Сейчас самый м.… …   Толковый словарь Ожегова

  • МОМЕНТ — муж. миг, мгновенье, минт; | пора, срок, короткое срочное время. Момент силы, мех.: произведенье силы на отвес. инерции, косность, сила сопротивленья тела движенью. Моментальный, минутный, миговой, мгновенный. Толковый словарь Даля. В.И. Даль.… …   Толковый словарь Даля

  • Момент — осциллятор, который вычисляется как разница между значениями цены за определенный временной интервал. Сигналами служат понижения и повышения моментов относительно нуля, а также пересечения графика момента с нулевым уровнем. По английски: Momentum …   Финансовый словарь

  • Крутящий момент, что это и зачем он нужен?

    Каждый двигатель внутреннего сгорания рассчитан на определенную максимальную мощность, которую он может выдавать при наборе определенного количества оборотов коленчатого вала. Однако помимо максимальной мощности существует еще и такая величина в характеристике двигателя, как максимальный крутящий момент, достигаемый на оборотах отличных от оборотов максимальной мощности.

    Что же означает понятие крутящий момент? Говоря научным языком, крутящий момент равен произведению силы на плечо ее применения и измеряется в ньютон — метрах. Значит если к гаечному ключу длиной 1 метр (плечо), приложить силу в 1 Ньютон (перпендикулярно на конце ключа), то мы получим крутящий момент равный 1 Нм.

    Для наглядности: если гайка затянута с усилием 3 кгс, то для ее откручивания придется к ключу с длиной плеча в 1 метр приложить усилие 3 кг. Однако, если на ключ длиной 1 метр надеть дополнительно 2-х метровый отрезок трубы, увеличив тем самым рычаг до 3 метров, то тогда для отворачивания этой гайки потребуется лишь усилие в 1 кг. Так поступают многие автолюбители при откручивании колесных болтов: либо добавляют отрезок трубы, а за неимением такового просто надавливают на ключ ногой, увеличив тем самым силу приложения к баллонному ключу. Так же если на рычаг метровой длины повесить груз равный 10 кг, то появится крутящий момент равный 10 кгм. В системе СИ это значение (перемножается на ускорение свободного падениям) будет соответствовать 98,1 Нм. Результат всегда един — крутящий момент, это произведение силы на длину рычага, стало быть, нужен либо длиннее рычаг, либо большее количество прикладываемой силы.

    Все это хорошо, но для чего нужен крутящий момент в автомобиле и как его величина влияет на его поведение на дороге? Мощность двигателя лишь косвенно отражает тяговые возможности мотора, и ее максимальное значение проявляется, как правило, на максимальных оборотах двигателя. В реальной жизни в таких режимах практически никто не ездит, а вот ускорение двигателю требуется всегда и желательно с момента нажатия на педаль газа. На практике одни автомобили уже с низких оборотов ведут себя достаточно резво, другие напротив предпочитают лишь высокие обороты, а на низах показывают вялую динамику. Так у многих возникает масса вопросов, когда они с авто с бензиновым мотором мощностью 105-120 л.с. пересаживаются на 70-80 – сильный дизель, то последний с легкостью обходит машину с бензиновым мотором. Как такое может быть? Связано это с величиной тяги на ведущих колесах, которая различна для этих двух автомобилей. Величина тяги напрямую зависит от произведения таких показателей как, величины крутящего момента, передаточного числа трансмиссии, ее КПД и радиуса качения колеса. Как создается крутящий момент в двигателе. В двигателе нет метровых рычагов и грузов, и их заменяет кривошипно-шатунный механизм с поршнями.

    Крутящий момент в двигателе образуется за счет сгорания топлива — воздушной смеси, которая расширяясь в объеме с усилием толкает поршень вниз. Поршень в свою очередь через шатун передает давление на шейку коленчатого вала. В характеристике двигателя нет значения плеча, но есть величина хода поршня (двойное значение радиуса кривошипа коленвала). Для любого мотора крутящий момент рассчитывается следующим образом. Когда поршень с усилием 200 кг двигает шатун на плечо 5 см, появляется крутящий момент 10 кГс или 98,1Нм. В данном случает для увеличения крутящего момента нужно либо увеличить радиус кривошипа, или же увеличить давление расширяющихся газов на поршень. До определенной величины можно увеличить радиус кривошипа, но будут расти и размеры блока цилиндров как в ширину, так и в высоту и увеличивать радиус до бесконечности невозможно. Да и конструкцию двигателя придется значительно упрочнять, так как будут нарастать силы инерции и другие отрицательные факторы. Следовательно, у разработчиков моторов остался второй вариант – нарастить силу, с которой поршень передает усилие для прокручивания коленвала. Для этих целей в камере сгорания нужно сжечь больше горючей смеси и к тому же более качественно. Для этого меняют величину и конфигурацию камеры сгорания, делают «вытеснители» на головках поршней и повышают степень сжатия. Однако максимальный крутящий момент доступен не на всех оборотах мотора и у различных двигателей пик момента достигается на различных режимах. Одни моторы выдают его в диапазоне 1800- 3000 об/мин, другие на 3000-4500 об/мин. Это зависит от конструкции впускного коллектора и фаз газораспределения, когда эффективное наполнение цилиндров рабочей смесью происходит при определенных оборотах.

    Наиболее простое решение для увеличения крутящего момента, а следовательно и тяги, это применение турбо или механического наддува, либо применение их в комплексе. Тогда крутящий момент можно уже использовать с 800-1000 об/мин, т.е. практически сразу. К тому же это закрывает такую проблему, как провалы при наборе скорости, так как величина крутящего момента становится практически одинакова во всем диапазоне оборотов двигателя. Достигается это различными путями: увеличивают количество клапанов на цилиндр, делают управляемыми фазы газораспределения для оптимизации сгорания топлива, повышают степень сжатия, применяют выпускной коллектор по формуле 1-4 -2-3, в турбинах применяют крыльчатки с изменяемым и регулируемым углом атаки лопаток и т.д.

    момент - это?d=0 - Translation into English - examples Russian

    These examples may contain rude words based on your search.

    These examples may contain colloquial words based on your search.

    Suggest an example

    Other results

    Если же d= 0, вписанный четырёхугольник становится треугольником, и равенство превращается в формулу Герона.

    If also d = 0, the cyclic quadrilateral becomes a triangle and the formula is reduced to Heron's formula.

    Например, допустим, что d = 0 {\displaystyle \mathbf {d} =0} (переход к ненулевым значениям достаточно прост).

    For example, suppose d = 0 {\displaystyle \mathbf {d} =0} (generalizing to nonzero is straightforward).

    Если D = 0 {\displaystyle D=0}, то существует три вещественных корня, два из них равны и могут быть найдены с помощью алгоритма Евклида и формулы для квадратного уравнения.

    If D = 0, then there are three real roots, and two of them are equal and can be found by the Euclidean algorithm, and by the quadratic formula.

    Как было отмечено выше, квадрат матрицы z диагонален, если a + d = 0.

    As noted above, the square of the matrix z is diagonal when a + d = 0.

    Матрица z должна быть выражена в виде суммы единичной матрицы E с коэффициентом и матрицы на гиперплоскости a + d = 0.

    The matrix z must be expressed as the sum of a multiple of the identity matrix I and a matrix in the hyperplane a + d = 0.

    Кривые степени 2 - конические сечения - имеют единственный тип, задаваемый равенствами d=d*=2, δ=δ =k=k*=g=0.

    Curves of degree 2, conic sections, have a single type given by d=d*=2, δ=δ =k=k*=g=0.

    Левая часть тогда равна эйлеровой характеристике дивизора D. Если D = 0, мы находим эйлерову характеристику структурного пучка, которая равна 1 - g {\displaystyle 1-g} по определению.

    The left hand side thus equals the Euler characteristic of the divisor D. When D = 0, we find the Euler characteristic for the structure sheaf is 1 - g {\displaystyle 1-g} by definition.

    Почти 0-угольник (d = 0) - это единственная точка, в то время как почти 2-угольник (d = 1) - это просто одна прямая, т.е. полный граф.

    A near 0-gon (d = 0) is a single point while a near 2-gon (d = 1) is just a single line, i.e., a complete graph.

    В координатах Риндлера мировые линии наблюдателей Минковского являются гиперболическими дугами, асимптотическеи приближающимися к координатной плоскости х = 0 {\displaystyle x=0}.

    In the Rindler chart, the world lines of the Minkowski observers appear as hyperbolic secant curves asymptotic to the coordinate plane x = 0 {\displaystyle \scriptstyle x\;=\;0}.

    Касательные к этой конике - это стороны треугольника ΔABC, и они задаются уравнениями x = 0, y = 0, z = 0.

    The lines tangent to the general inconic are the sidelines of ΔABC, given by the equations x = 0, y = 0, z = 0.

    В данном конкретном случае pl = 0, zl = zr, и p fl = 0 (поскольку T l = 0).

    In this particular case pl = 0, zl = zr, and pfl = 0 (since Tl = 0).

    Обычная производная, D = d/dx, является оператором на многочленах.

    The usual derivative, D = d/dx, is an operator on polynomials.

    При значениях параметров наложения = 0 результирующее изображение будет совпадать с исходным.

    If the value of these parameters is 0, the resulting image will coincide with the original image.

    Если ё = 0, это окружность инверсии.

    When e = 0 this is the circle of inversion.

    Прямые на плоскости z = 0 являются идеальными точками.

    Lines on the plane when z = 0 are ideal points.

    Создадим новый корректирующий слой Hue/Saturation со следующими настройками: Hue=-4, Saturation=0, Lightness=0.

    Create a new Adjustment layer Hue/Saturation with Hue=-4, Saturation=0, Lightness=0.

    Предположим, что уравнение р (х) = 0 {\displaystyle p(x)=0} может быть решено в вещественных радикалах.

    Suppose that p(x) = 0 can be solved by real radicals.

    Байесовские фильтры (к = 0) {\displaystyle (k=0)} имеют очень интересное рекурсивное свойство, что значительно способствует их привлекательности.

    Bayesian filters (k = 0) {\displaystyle (k=0)} have a very interesting recursive property, which contributes greatly to their attractiveness.

    Если Ь = 0 {\displaystyle b=0}, то решение тривиально.

    If m = 0 {\displaystyle m=0}, then the assertion is trivial.

    Крестообразная кривая имеет три двойные точки на вещественной проективной плоскости в точках x=0 и y=0, x=0 и z=0, y=0 и z=0.

    The cruciform curve has three double points in the real projective plane, at x=0 and y=0, x=0 and z=0, and y=0 and z=0.

    "На данный момент это слишком либеральная мера" – Коммерсантъ FM – Коммерсантъ

    ЛДПР инициировала законопроект, предполагающий отмену проходного барьера в парламент. Подобной практики нет практически ни в одной европейской стране, кроме того, партия выступила с таким предложением, чтобы дискредитировать саму идею о снижении проходного барьера, уверены политологи.

    ЛДПР внесла в Думу законопроект об отмене проходного барьера на выборах в нижнюю палату парламента. На прошедшем голосовании он составлял 7%, а в 2016 году будет снижен до 5%. Президент Дмитрий Медведев ранее допускал, что в будущем планка может быть опущена и до 3%. Депутат Госдумы от ЛДПР Сергей Иванов пояснил "Коммерсантъ FM", что принятие законопроекта позволит партиям более широко представлять интересы избирателей.

    "Для того чтобы выборы были нормальными, честными и адекватными, необходимо, мало того, что просто убрать проходной барьер, нужно, чтобы еще и государство, а не политические партии финансировали выборы. Потому что нельзя на одинаковых условиях соревноваться, если ты с рогаткой, а против тебя человек с автоматом, –– сказал он. –– Раз зашла речь о проходном барьере, то здесь логика очень простая: кто вам сказал, что проходной барьер должен быть семь процентов, пять или, как вы сейчас сказали, три процента? Эту сумму определяет только избиратель, поэтому если он проголосовал так, что политической партии хватило даже на один мандат, все, она имеет полное право находиться в Госдуме".

    Полностью отменить проходной барьер технически невозможно. ЛДПР фактически дискредитирует идею расширения политической конкуренции, заявил "Коммерсантъ FM" доктор политических наук Сергей Черняховский.

    "Это полная туфта, так не бывает вообще –– в любом случае, 450 депутатов на 90 миллионов. Чтобы прошел депутат, должно быть какое-то количество голосов, то есть, если барьер нулевой, значит, три человека проголосовали, и что с этим делать? У Жириновского же есть несколько схем, по которым он влияет на процесс. Одна из них –– высказать некую вещь, которая будет выглядеть абсурдной, и саму идею, которая озвучена, тем самым дискредитировать, чтобы никто не мог ее успешно поднимать. Когда он такие вещи делает, он их делает, скажем так, не совсем по собственной инициативе", –– сказал он.

    Полностью отменять проходной барьер –– слишком либеральная мера, заявил "Коммерсантъ FM" заместитель секретаря президиума генсовета "Единой России" Юрий Шувалов.

    "Мы согласны с позицией о снижении проходного барьера, но отмена его вообще, мне кажется, на данный момент слишком либеральная мера, которая не оправдана. Все-таки партии, прошедшие в Госдуму, должны набрать достаточное количество голосов, чтобы представлять определенную часть общества, –– отметил он. –– Сейчас само формирование партии является затратной и трудоемкой работой, поэтому, думаю, что именно сейчас приходит время для снижения проходного барьера: когда партий у нас уже не тридцать, а уже семь. Вряд ли будет это количество сильно расти".

    Величина проходного барьера на выборах в европейских странах разная, но нулевой планки нет нигде.

    В Латвии депутаты однопалатного Сейма, состоящего из 100 мест, избираются по пропорционально-списочной системе с пятипроцентным заградительным барьером.

    Однопалатное Народное собрание Болгарии на 240 мест избирается всеобщим голосованием по пропорциональной списочной системе с четырехпроцентным проходным барьером.

    В Турции 550 депутатов парламента избираются пропорционально по партийным спискам, а также в 85 избирательных округах. Проходной барьер для партий составляет 10%.

    Выборы в Бундестаг Германии проводятся по смешанной системе. Каждый избиратель голосует по двум спискам. В первом он выбирает кандидата по мажоритарной системе, во втором –– голосует за партийный список. Места в парламенте получают только те партии, которые набрали не менее 5% голосов, поданных за список, или победили не менее чем в трех одномандатных округах.

    По оценкам ЛДПР, при нулевом проходном барьере на прошедших выборах в Думу могли бы пройти, в частности, "Яблоко" и "Правое дело".

    Анатолий Бурчаков


    «Момент — это было, еще момент — и это ушло. Момент — мы здесь, еще момент — и мы ушли. И как много шума мы делаем за этот короткий момент — сколько насилия, тщеславия, борьбы, конфликта, гнева, ненависти. Только в этот короткий момент! Всего лишь ожидая поезда в зале ожидания на вокзале и — создавая столь много шума, драки, причиняя боль друг другу. Стремясь обладать, стараясь властвовать, стараясь возвыситься — все это политика. А потом подходит поезд, и вы уезжаете навсегда.»

    ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

    ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

    В конце концов, мы забываем людей. Сначала мучаемся, а потом наступает момент, и мы их отпускаем. Именно в этот момент люди возвращаются.

    Неизвестный автор (1000+)

    Нужна поддержка и в этот момент ты обычно оказываешься никому не нужен. На самом деле ты постоянно никому не нужен, просто замечаешь это лишь тогда, когда нужна поддержка.

    Неизвестный автор (1000+)

    В тот момент, когда мы перестаем бороться с самими собой и принимаем вещи такими, какие они есть, мы невероятно растем.

    Любить с открытыми глазами (Хорхе Букай, Сильвия Салинас) (50+)

    Сложно сказать, когда любовь вспыхивает сильнее – в момент встречи или в момент разлуки.

    Олег Рой (100+)

    Встреча двоих — это иногда еще и вопрос времени. Найти друг друга надо в подходящий момент.

    Похититель Теней (Марк Леви) (30+)

    Цените каждый момент Вашей жизни и близких людей, которые рядом!

    Неизвестный автор (1000+)

    Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент ты был действительно счастлив.

    Неизвестный автор (1000+)

    Момент терпения в минуту гнева, предотвращает тысячи моментов сожаления.

    Неизвестный автор (1000+)

    Страшны не сами проблемы, а если в этот момент за руку никто не держит.

    Неизвестный автор (1000+)

    Не тряси зеленую яблоню – когда яблоко созреет, оно упадет само. Все происходит так, как должно быть и в тот момент, когда это нужно.

    Неизвестный автор (1000+)

    Post Malone - идеальная поп-звезда для этого американского момента. Это не комплимент.

    Его музыка - одна из самых поверхностных выдумок рэпа на сегодняшний день, и я не могу сказать это легкомысленно - вызывает творческое напряжение сотрудников юридической фирмы в центре города, которые жалуются, что 150 000 долларов в год просто никуда не годятся. Он выглядит так, будто его ударил по голове мультяшный павлин. Ему только что исполнилось 23.

    И Америка не может насытиться. Нильсен недавно назвал рэпера, выросшего в пригороде Далласа, самым популярным музыкантом 2018 года.Так что появление у Мэлоуна собственного фестиваля было лишь вопросом времени - это современный обряд посвящения почти каждой крупной поп-рэп-звезде, чье лицо отражается в плейлисте Get Turnt на Spotify.

    Первый фестиваль Posty Fest прошел в воскресенье вечером в павильоне Dos Equis в Далласе и был не столько фестивалем, сколько гигантским миксером SAE на нескольких акрах бетона корпоративной марки. Многие фестивали гордятся тем, что предлагают немузыкальные развлечения, такие как художественные инсталляции или новые кулинарные варианты.Ничего подобного здесь не было, зато были уколы желе за 5 долларов. Мало что отличало его от обычного концерта Post Malone, кроме громких выступлений на разогреве (Трэвис Скотт; Тайлер, создатель; Lil Skies) и бандан Post Malone, спонсируемых True Religion, с изображением самого Остина Поста крупным планом. , остекленевший и прищурившись, как всегда.

    Якобы это должна была быть коронация, его безоговорочное восхождение к популярной суперзвезде одноименных провидцев. Есть художники, которые диктуют дух времени, и те, кто его отражает.Пост Мэлоун определенно является последним, аватаром культуры алгоритмов, которая вознаграждает приятную банальность творчески раздражающей. На собственном фестивале в своем родном городе у него была возможность ясно изложить свою миссию и ценности. Вместо этого он показал себя Джеком Джонсоном с 808-ми и откровенно привитым хип-хоп сленгом.

    К 21:30 раздаются возгласы «Posty! Пости! » заполнили амфитеатр. Пятнадцатилетние блондинки в рубашках Daisy Dukes и Champagnes and Blunts визжали, как будто Пост был следующим в роду Backstreet Boys, Jonas Brothers или One Direction.Основное отличие на этот раз состоит в том, что они почтили своего героя соответствующими временными татуировками на лице - колючей проволокой на лбу, ножевым распятием на щеках и его фирменными фразами, написанными курсивом: «Держись подальше» и «Отдыхай спокойно».

    Братья в майках Троя Айкмана и мерч «Бирбонги и Бентли» крякнули от обезьяньего ликования. Двадцать тысяч человек взлетели, встали на свои места, и на короткое время возник ощутимый страх, что их заставят погибнуть на концерте Post Malone (который, конечно, требует, чтобы покойный был похоронен в гробу в форме гоночного автомобиля, завернутом в обертку). в логотипе напитка Rockstar Energy).

    Три песни Эминема послужили его вступительной музыкой - предположительно, молчаливым намеком на его фандом, но также и жестким напоминанием о том, что Мэлоун - самый популярный белый парень в хип-хопе со времен Маршалла Мазерса. В тот момент, когда истерия, казалось, пошла на убыль, Пост Мэлоун вышел на сцену под оглушительные возгласы, раскаленные струи пламени и клубящиеся клубы дыма, как в версии концерта Kiss 1975 года на Groupon.

    Потягивая из красной чашки Solo, он вскоре начал невнятно бормотать «Too Young» голосом, похожим на бурлящую воду из бонга, и небрежное женоненавистничество участника субреддита Red Pill: «Мой хлыст быстро / моя сука / Я скррр скррр, это купе быстро / Мое купе быстро, твоя сука знает / Моя сука медленно / она делает то, что я так говорю, и она всегда держит меня в тонусе.Эти строки так же хороши, как и любые другие, представляют то, над чем работает Мэлоун, на лирическом уровне.

    По записям, его фальцет имеет скромную четырехцилиндровую силу. Но на сцене он получается невнятным и неряшливым, подергивающимся, как наездник, вялыми неактуальными нотами, подчеркнутыми гулким звуком минусовки, который действовал как спасательный круг.

    «Я собираюсь трахаться сегодня вечером. Кто сегодня облажался? Если я забуду слова, потому что слишком пьян, помогите мне подпевать », - сказал он толпе.

    Это та же линия аплодисментов, которую он использовал на Coachella. Весь его сет-лист был практически идентичен тому, что он играл на каждом фестивале в течение всего лета, вплоть до односложных, проклятых разговоров между песнями о ненавистниках и важности того, чтобы выбраться наружу и появиться.

    Даже если его голос почти не выходил за пределы 10-го ряда, это не имело значения для фанатов, знающих каждое слово. Они были там, чтобы приобщиться к таким песням, как «Better Now», его последний гимн взаимозаменяемым страданиям, предположительно предназначенный для потоковой передачи в киоске Wahoo’s Fish Taco в Лос-Анджелесе.Проблема не обязательно в том, что это глупо, а в том, что это бессмысленно. Дело не в том, что это глупо, а в том, что это пусто. Это проигрышная разница между присвоением и прямым воровством.

    Музыка Поста Мэлоуна зрячая и невежественная, поразительно скучная в своем материализме, заброшенная масса творчества без каких-либо признаков движения в коре головного мозга - и есть еще и отрицательная сторона. Даже если его намерением является искреннее почтение, грубая глупая имитация не может не ощущаться как менестрель.Белые люди неизбежно присваивают наиболее культурно значимый музыкальный жанр, который становится почти неразрывно связанным с современной концепцией поп-музыки, но при этом не требуется слишком многого для попытки скромного синтеза или включения единой новой идеи или, по крайней мере, для того, чтобы не быть так гротескно пустынно. Мы перешли от Эминема к Чеддеру Бобу. Если бы Пост Мэлоун был черным, он бы не продал и половины; его просто не существовало бы.

    Он представил «Candy Paint», свою песню из саундтрека к «Fate of the Furious», сказав толпе, что «это кое-что, о чем мы знаем в Техасе», перед тем как бормотать: «Candy paint with the белый сверху / Ламбо-двери из укрытия / Если вы заняты тем, что у меня есть / Пинаете в свою дверь, это спецназ.»

    От артистов из« Screwed Up Click to UGK »до Swishahouse - гимны, посвященные разрисованным конфетами автомобилям, являются фундаментальной составляющей техасского хип-хопа. Это традиция, которая пересекает расовые границы и включает хьюстонских рэперов, таких как Пол Уолл и Рифф Рафф, которые проложили необычайно яркие переулки. Они были оригиналами. Пост Мэлоун нет.

    Для этого выступления на круговой победе не было ни оркестра, ни даже декораций. Только дым, огонь и желтые натриевые сценические огни, казалось, обнажали его ограничения.В «Over Now» он сравнил секс с мешками для тела, что заставляет задуматься, исходит ли вся его сумма плотских знаний от Pornhub.

    Короткое эпизодическое выступление Суэ Ли в их коллаборации «Spoil My Night» было похоже на сигнал тревоги. Когда участница Rae Sremmurd последовала за этим альбомом «No Type», он стал суровым напоминанием обо всем, к чему Post Malone стремится и нагло имитирует. Он делает Vanilla Ice похожим на Лютера Вандросса. Он делает Маклемора похожим на Мак Дре.

    Как будто ничего не могло быть хуже, Пост Мэлоун задал собравшимся вопрос: «Вы, ребята, не возражаете, если я сыграю вам на гитаре?» - риторически спросил он, закуривая сигарету и садясь на ту часть шоу, где вы должны верить, что он артист , потому что он может грамотно играть на музыкальном инструменте.

    «Обычно это происходит, когда люди начинают уходить на фестивали, но я надеюсь, что вы останетесь. . . . Эта песня о грустном чувстве ».

    То, что последовало за этим, было похоже на то, что Бон Ивер косплеил Бона Скотта прямо перед тем, как попытаться напиться до смерти. Что продает Post Malone, так это беззаботность третьего по чувствительности члена студенческого братства, мягко напевающего рэп-каверы на акустической гитаре, чтобы соблазнить Гаммаса после клятвенного веселья. Он настоящий взломщик - заменитель платонического плейлиста в кафе Университета Дьюка, чтобы вице-президент не уволил вас за то, что вы играете в Молодого Дольфа.

    Самое ужасное - это бескровная бездна соула и фанка Post Malone. Его попытки проявить эмоции кажутся пустыми жестами. Когда он пытается быть возбужденным, он чувствует себя вялым и безвоздушным. В его песнях совершенно отсутствует волатильность и свинг, в результате чего он, будучи маленьким мальчиком, примеряет огромные костюмы с пайетками и лоферы Versace, попеременно пытаясь быть поддельным затхлым Элвисом, чванливым балерином, деревенским бунтарем-деревенщиной, но бьющимся где-то посреди рыхлой середины. Это не может не вернуть меня к его цитате, данной в конце прошлого года в интервью польскому корреспонденту, где Мэлоун сказал, что если вы ищете тексты, которые заставляют вас плакать или думать о жизни, вам не следует слушать хип- прыгать.

    Можно было бы ожидать, что он скажет что-то невежественное и неуместное. На самом деле лучший рэп - это не что иное, как эмоции. Будь то Бузи, озвучивающий борьбу с угнетением и систематическим расизмом в Батон-Руж, или Young Thug, передающий пасхально-розовую эйфорию празднования всего того, что вы сделали, просто чтобы жить таким образом жизни, - это библейский материал, который проникает в ваши митохондрии. Это Open Mike Eagle, излагающий несправедливость капитализма и невероятную сложность выживания как художника.Это будущее, утопающее в кодеине как непенте от посттравматического стресса и романтического разложения. Напротив, Post Malone предлагает все плохие смеси токсичной Американы, извращения гордого гения-преступника, превращенного в разумную палку из колючей проволоки и татуировку.

    Проблема Пост Мэлоуна не в том, что он плохой человек или даже совершенно бездарен. Дело в том, что он вообще ничего не стоит. Он может позволить себе изобразить чванство и хладнокровие хип-хопа, когда это удобно, и отказаться от него, когда пришло время посмотреть, кто выступает за дело.Когда дело доходит до хип-хопа, это всегда было довольно простым соглашением: если вы белый человек, питающийся тем, что исторически было черной культурой, у вас есть определенное обязательство выплатить этот творческий долг. Эминем продолжает атаковать лицемерие и противоречия, которые позволили ему обойти не менее одаренных артистов. Маклемору, возможно, не хватало тонкости или элементарного понимания того, когда делиться текстовыми сообщениями, но его стремление противостоять своей привилегии белых не подвергалось сомнению.Даже G-Eazy - повторюсь, даже G-Eazy - выбыл из этой расистской рекламной кампании H&M.

    Мэлоун предсказуемо завершил Posty Fest трио своих самых больших хитов: «Rockstar», «White Iverson» и «Congratulations». Он представил «Рок-звезду» как о том, что вы по-настоящему растерялись и разгромили свой гостиничный номер, как штампованные фантазии полувекового гниения бога гитары, возвращающегося домой, чтобы поселиться в рэпе. Во время «Белого Айверсона» я оглядел людей, окружающих меня, и заметил, как ребенок младшего школьного возраста потерял сознание на одеяле Cowboys в окружении мятых банок Red Bull, бутылок с водой и светильников Bud Lights.Приближаясь к завершению своего выступления, Пост поблагодарил толпу, сказав им, что они «офигительные». Затем он пустился в зубодробительную, хорошо отрепетированную обличительную речь о том, что в него никто не верил, но теперь он артист №1 со своим собственным фестивалем. Пососите это, ненавистники.

    В конце концов, это правда. Пост Мэлоун победил. Он получил богатство и известность без особой ответственности. Он получил огромные выгоды от системы, которая позволила ему процветать, но при этом отстаивает свою привилегию оставаться сознательно невежественным.Он знает, что выиграл в лотерею, но не понимает, что она была сфальсифицирована в его пользу. Это то, что требовал дух времени в качестве последнего аватара в стиле хип-хоп из цельного молока: гордый не голосующий, не читающий книги, тип человека, который делает татуировку Джона Кеннеди, не зная о роли Кеннеди в Законе об избирательных правах, при этом причудливо заявляя что он был «единственным президентом, который выступил против сумасшедшей коррупции, которая творится в нашем правительстве в наши дни». В других интервью он неоднократно поддерживал запутанные теории заговора Алекса Джонса о химических трассах, о том, что правительство приезжает, чтобы забрать наши штурмовые винтовки и секретное оружие, которое может вызвать у людей сердечные приступы.Он также готовится к судному дню, потому что, конечно же, так оно и есть.

    То, что Post Malone так прекрасно представляет, так это идиотские течения, которые привели нас к нынешнему культурному погружению, где объективное представление об истине систематически искажалось, факты подлежат обсуждению и любой намек на критику - будь то за недостаток честности и достоинства. или талант - можно беззастенчиво отмахнуться от жалких криков «ненавистников». Так что поздравляю, я думаю. Кто допустил это? Какая дыра в системе позволила процветать этой жирной выброшенной обертке для барбекю? Фальшивый бледный король, сидящий на троне из фольги.Возвратить отправителю.

    Меньше стресса и оставайтесь в курсе событий в праздничный сезон

    По мере того, как появляются праздничные украшения, повышается и уровень вашего стресса, верно?

    Ваш список дел безумный, понимаете вы это или нет!

    Каждый год то же самое ... вы чувствуете, что вам нужен месячный дзен-ретрит на Бали в январе (желаю!), Чтобы полностью оправиться от курортного сезона!

    Однако «самое прекрасное время года» не обязательно заставляет вас запереться в шкафу до окончания праздников.

    Это может быть расслабляющее, вдохновляющее, заземляющее…

    Звучит неплохо, чтобы быть правдой, и вы мне не верите? Читайте дальше, чтобы найти советы и рекомендации, которые я использую, чтобы уменьшить стресс, чтобы испытать душевные праздники.

    Совет №1 - Упростите!

    Упрощая праздничный сезон, вы устанавливаете реалистичные ожидания (больше не нужно посещать несколько праздничных вечеринок за одну ночь!) И высвобождаете время и энергию для вещей, которые вызывают у вас чувства, которых вы действительно жаждете.

    Цель состоит в том, чтобы применить правило минимальных целей.

    Каковы минимальные цели? Минимальная цель - определить, что самое меньшее, что вы можете сделать, чтобы сделать себя счастливым. Это означает высвобождение совершенства от необходимости делать ВСЕ, чтобы чувствовать себя счастливым. Все, что вы делаете сверх минимума, является дополнительным бонусом.

    Когда вы упрощаете и ставите цели такого типа, жизнь становится намного проще (что нам нужно в это время года!). Он снимает стресс и чувство вины, связанные с постоянным достижением и неудачей в достижении того «идеального» дня или праздника, которого не существует.

    Минимальные цели помогут вам найти И сохранить баланс между простым и сложным, отнимающим много времени и поднимающим сердце, стрессом и радостью во время отпуска.

    Создайте свои собственные минимальные цели:

    Шаг 1. Составьте список всех занятий и традиций, которыми вы обычно занимаетесь или которым «привержены»

    Шаг 2: Ответьте на следующие вопросы о списке праздничных обязательств:

    • Какие традиции обеспечивают наибольшую связь?
    • Это приносит мне радость?
    • Приносит ли это радость моей семье?
    • Это весело?
    • Будет ли мероприятие работать без меня? Я играю решающую роль?
    • Я делаю это, потому что хочу, или потому, что меня ожидает общество?
    • Если я не нахожу это приятным или забавным, каковы альтернативы?
    • Все еще не уверены в действии? Составьте список плюсов и минусов с взвешенными пунктами (например,проводить время с семьей важнее, чем иметь большой световой экран).

    Шаг 3. Вычеркните дела, которые не приносят вам радости, и сосредоточьтесь на тех, которые принесут больше всего счастья.

    Идеи:
    Праздничные открытки

    Вы чувствуете необходимость рассылать всем своим знакомым открытки с идеальным изображением и идеальным посланием, но втайне боитесь этого делать?

    Не тратьте часы на поиски «идеальной» праздничной открытки, которая превосходит прошлогоднюю.Вместо этого отправьте простое, но душевное сообщение в Facebook, электронное письмо или текст людям, которым вы ближе всего.

    Украшения

    Чувствуете ли вы себя обязанным выставлять наружное освещение, хотя каждый год это только вызывает большую ссору между вами и вашим супругом?

    Не тратьте часы на сложные украшения на открытом воздухе, если они действительно не приносят вам радости. Вместо этого займитесь делом, которое нравится всей семье; украшение пряничных домиков, просмотр световых дисплеев других людей, катание на коньках и т. д.

    Кулинария

    Нужно ли вам готовить закуски для детского праздника, закуски для офисного обеда и изысканный салат для праздничной вечеринки вашего лучшего друга (и ВСЕ они проходят в один и тот же день)?

    Если мысль о том, чтобы часами сидеть на кухне, когда вам нужно совершить покупку подарков, заставляет вас кружиться голова, упростите задачу, отдав ее на аутсорсинг. Найдите поставщика провизии или позвоните и разместите заказ в местном продуктовом магазине (например, Whole Foods).

    Упрощение - это освобождение, вы делаете то, что действительно важно для вас, а не то, чего от вас ожидает общество.ПЛЮС это даст вам время и силы, чтобы по-настоящему насладиться отдыхом.

    Совет № 2 - Будьте благодарны

    Быть благодарным не требует денег и, конечно же, не занимает много времени. Однако выгода огромна!

    Множественные преимущества, доказанные наукой, включают:

    • Повышение положительных эмоций
    • Повышенное сочувствие
    • Лучше спать
    • Повышение самооценки
    • Повышение умственной силы
    • Улучшение физического и психического здоровья
    • Повышенная устойчивость к вызовам

    PLUS. Слова «спасибо» укрепляют отношения, в чем и заключается суть курортного сезона!

    Любые из этих вещей в этот праздничный сезон были бы полезны, верно ?! Я знаю, что практика благодарности помогает мне преодолевать любые проблемы, с которыми я сталкиваюсь (я знаю, что их обязательно будет, по крайней мере, несколько!).

    Итак, будьте благодарны всем людям, имуществу, подаркам, талантам, моментам, запахам и вечеринкам, которые вы испытали! Дорожите моментами, которые случаются только в это время года; пройдет еще целый год, прежде чем вы снова их испытаете.

    Помните…

    Реализуйте благодарность менее чем за 5 минут в день:
    Вести дневник благодарности

    Шаг 1. Выберите определенное время дня, чтобы это стало привычкой. ИЛИ «привяжите» это к уже имеющейся у вас привычке, например к чтению перед сном.

    Шаг 2: Каждый день пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны. Сделайте их конкретными, а не общими (например, семья и мои дети сегодня были так счастливы и любили друг друга).

    Практикуйте благодарность в данный момент

    Шаг 1. Произошло ли что-то такое, от чего ваше сердце разорвалось радостью? Найдите минутку, чтобы оценить то, что произошло, и насладиться радостью.

    Шаг 2: Промойте, вспеньте и повторяйте все в течение курортного сезона и в следующем году!

    Сохраните иммунитет от жадности, ревности и неудовлетворенности в этот праздник, просто сосредоточившись на изобилии, которое вы уже наслаждаетесь.

    Совет № 3 - Дышите

    Звучит очевидно, правда? Вы дышите весь день, не задумываясь, однако большинство людей не осознают истинную силу дыхания.

    Дыхание - искра жизни и главный инструмент борьбы со стрессом!

    Ваш уровень стресса может легко выйти из-под контроля с бесконечным списком дел.

    Когда вы находитесь в состоянии стресса, устали или испытываете беспокойство, вы обычно делаете частые поверхностные вдохи. С другой стороны, когда вы расслаблены, вы делаете медленные и глубокие вдохи.

    Углубление и замедление дыхания запускает парасимпатическую нервную систему и заставляет мозг выделять успокаивающие гормоны.

    Следовательно, если вы сознательно дышите медленными, спокойными вдохами, стресс уходит.

    Воспользуйтесь этой связью, направив свое внимание на дыхание всякий раз, когда вы начинаете чувствовать стресс и тревогу.

    Снижение стресса во время отпуска с помощью дыхания:
    1 минута дыхания

    Шаг 1. Установите таймер на 1 минуту или просто найдите момент, чтобы «быть»

    Шаг 2: Положите руки на живот

    Шаг 3: Медленно вдохните и выдохните; чем медленнее, тем лучше!

    Шаг 4: Отслеживайте количество вдохов, которые вы делаете.

    Одна минута может изменить то, как вы чувствуете себя телом и разумом…

    • Это дает вам пространство, необходимое для изменения вашего мышления, вашего подхода или ваших ожиданий в зависимости от ситуации.
    • Позволяет больше слушать и меньше реагировать.
    • Он открывает двери для возможностей и ведет к лучшим результатам.

    Всякий раз, когда кто-то или что-то испытывает ваше терпение в этот праздничный сезон, выделите одну минуту, чтобы просто подышать; он творит чудеса с вашим настроением!

    Так что меньше стресса и оставайтесь в данный момент в этот праздничный сезон, упрощая, практикуя благодарность и дыхание.

    Что поможет вам избавиться от праздничного стресса? Дайте нам знать на Facebook!

    Нужна помощь, чтобы снять стресс и принести радость и бодрость вашему отдыху и жизни в целом? Давай поговорим. Запланируйте бесплатную 15-минутную консультацию с нами.

    Как сделать этот момент поворотным моментом для реальных перемен | Барак Обама

    Когда миллионы людей по всей стране вышли на улицы и подняли свой голос в ответ на убийство Джорджа Флойда и сохраняющуюся проблему неравного правосудия, многие люди обращались к нам с вопросом, как мы можем сохранить импульс, чтобы добиться реальное изменение.

    В конечном счете, новое поколение активистов должно будет разработать стратегии, которые лучше всего соответствуют времени. Но я считаю, что из прошлых усилий можно извлечь несколько основных уроков, которые стоит запомнить.

    Во-первых, волны протестов по всей стране представляют собой подлинное и законное разочарование по поводу многолетней неспособности реформировать полицейскую практику и более широкую систему уголовного правосудия в Соединенных Штатах. Подавляющее большинство участников были мирными, смелыми, ответственными и вдохновляющими.Они заслуживают нашего уважения и поддержки, а не осуждения - то, что полиция таких городов, как Камден и Флинт, похвально поняла.

    С другой стороны, небольшое меньшинство людей, которые прибегали к насилию в различных формах, будь то из искреннего гнева или простого оппортунизма, подвергают риску ни в чем не повинных людей, усугубляя разрушение районов, которые часто уже испытывают нехватку услуг. и инвестиции и отвлечение от более серьезной причины. Я видел, как сегодня интервьюировали пожилую чернокожую женщину в слезах, потому что единственный продуктовый магазин в ее районе был разгромлен.Если судить по истории, то на то, чтобы вернуться в этот магазин, могут потребоваться годы. Так что давайте не оправдывать насилие, не рационализировать его и не участвовать в нем. Если мы хотим, чтобы наша система уголовного правосудия и американское общество в целом действовали на основе более высокого этического кодекса, то мы должны сами смоделировать этот кодекс .

    Во-вторых, я слышал, что некоторые предполагают, что повторяющаяся проблема расовой предвзятости в нашей системе уголовного правосудия доказывает, что только протесты и прямые действия могут привести к изменениям, а голосование и участие в избирательной политике - пустая трата времени.Я не мог больше не согласиться. Смысл протеста состоит в том, чтобы привлечь внимание общественности, привлечь внимание к несправедливости и заставить власть чувствовать себя неуютно; Фактически, на протяжении всей американской истории политическая система часто обращала внимание даже на маргинализированные сообщества только в ответ на протесты и гражданское неповиновение . Но в конечном итоге устремления должны быть воплощены в конкретные законы и институциональные практики - и в условиях демократии это происходит только тогда, когда мы выбираем государственных чиновников, которые откликаются на наши требования.

    Более того, для нас важно понимать , какие уровни государственного управления оказывают наибольшее влияние на нашу систему уголовного правосудия и полицейские методы. Когда мы думаем о политике, многие из нас сосредотачиваются только на президентстве и федеральном правительстве. И да, мы должны бороться за то, чтобы у нас были президент, Конгресс, Министерство юстиции США и федеральная судебная система, которые действительно признают постоянную разрушительную роль, которую расизм играет в нашем обществе, и хотят что-то с этим делать. Но выборные должностные лица, которые имеют наибольшее значение в реформировании полицейских управлений и системы уголовного правосудия, работают на государственном и местном уровнях .

    Именно мэры и руководители графств назначают большинство начальников полиции и заключают коллективные договоры с профсоюзами полицейских. Окружные прокуроры и прокуроры штата решают, проводить ли расследование и, в конечном итоге, предъявлять обвинения лицам, причастным к неправомерным действиям полиции. Все это выборные должности. В некоторых местах также избираются наблюдательные комиссии полиции, наделенные полномочиями контролировать поведение полиции.К сожалению, явка избирателей в этих местных гонках обычно плачевно низкая, особенно среди молодежи, что не имеет смысла, учитывая прямое влияние этих офисов на вопросы социальной справедливости, не говоря уже о том, что часто определяется, кто побеждает, а кто теряет эти места. всего на несколько тысяч или даже несколько сотен голосов.

    Итак, суть в следующем: если мы хотим добиться реальных изменений, то выбор стоит не между протестом и политикой. Мы должны сделать и то, и другое. Мы должны мобилизоваться для повышения осведомленности, и мы должны организовать и проголосовать, чтобы убедиться, что мы выбрали кандидатов, которые будут действовать по реформе.

    Наконец, , чем конкретнее мы сможем выдвигать требования о реформе уголовного правосудия и полиции, тем сложнее будет избранным должностным лицам лишь на словах заявить о своей правоте, а затем вернуться к обычным делам, когда протесты прекратятся. . Содержание этой программы реформ будет различным для разных сообществ. Большому городу может потребоваться один комплекс реформ; сельскому сообществу может понадобиться другое. Некоторым агентствам потребуется полная реабилитация; другие должны внести незначительные улучшения.У каждого правоохранительного органа должна быть четкая политика, включая независимый орган, который проводит расследования предполагаемых неправомерных действий. Адаптация реформ для каждого сообщества потребует от местных активистов и организаций проведения исследований и обучения сограждан в своем сообществе тому, какие стратегии работают лучше всего.

    Но в качестве отправной точки вот отчет и инструментарий, разработанный Конференцией лидеров по гражданским правам и правам человека и основанный на работе Целевой группы по полицейской деятельности 21 века, которую я сформировал, когда был в Белом доме.А если вы заинтересованы в конкретных действиях, мы также создали специальный сайт в Фонде Обамы, чтобы объединить и направить вас к полезным ресурсам и организациям, которые годами ведут добрую борьбу на местном и национальном уровнях.

    Я осознаю, что эти последние несколько месяцев были тяжелыми и удручающими - что страх, горе, неуверенность и невзгоды пандемии усугублялись трагическими напоминаниями о том, что предрассудки и неравенство все еще формируют большую часть американской жизни.Но наблюдение за повышенной активностью молодых людей в последние недели на каждой гонке и на каждой станции вселяет во меня надежду. Если в дальнейшем мы сможем направить наш оправданный гнев на мирные, устойчивые и эффективные действия, то этот момент может стать настоящим поворотным моментом в долгом пути нашей страны к достижению наших высших идеалов.

    Приступим к работе.

    Момент, который закончился, будет моментом, который люди запомнят навсегда

    Getty

    Еще слишком рано думать о том, когда эта пандемия закончится.Мы могли бы оставаться в состоянии социального дистанцирования и виртуальной работы в течение нескольких недель или месяцев. Даже когда это закончится, на самом деле не закончится - не когда дело доходит до воздействия на экономику, нашу психику, наши культурные нормы, нашу деловую практику, то, как мы учимся, как мы общаемся и как мы работаем. наша повседневная жизнь. И мы можем столкнуться с новой глобальной пандемией в любое время. Даже когда большая часть нашего внимания сосредоточена на новой норме, у нас будет неприятное ощущение, что все это может быть снова ввергнуто в хаос в любое время, с предупреждением всего за несколько недель.

    Так что припаркуйся: «больше» на самом деле не означает «конец». Но наступит время, мы надеемся, что скоро, когда этот шторм пройдет, и каждый откроет свои двери и шагнет, моргая, на яркое солнце, которого мы не видели, кажется, всю жизнь. Что тогда?

    ВАШЕ ЛУЧШЕЕ ЕДА

    Подумайте о ваших лучших впечатлениях от еды. Не лучшие рестораны, в которых вы когда-либо ели, и не самые изысканно приготовленные блюда, которые вы когда-либо пробовали - лучшая еда, которую вы когда-либо пробовали, .Еда была отличной не обязательно потому, что это была отличная еда. Возможно, вы были ужасно голодны, пройдя уроки серфинга со своими детьми в холодное утро выходных, а теперь сделав перерыв на обед на пляже с кулером, содержащим свежий хлеб, помидоры и мясное ассорти - солнце, выглядывающее сквозь облака впервые в тот день. Возможно, вы впервые за неделю или дольше встали с постели, наконец, смогли поесть за столом и, наконец, снова смогли попробовать еду.Возможно, вы были на скромном свидании, остановившись с кем-то, кого вы едва знаете, чтобы быстро перекусить в нужное время. Возможно, вы впервые попробовали суши.

    Дело не только в еде. Обстоятельства, люди, время дня, ваше физическое и эмоциональное состояние, острые ощущения и тысячи других факторов превращают еду в отличное переживание.

    ИСТИННО, МОМЕНТ ЗАЯВИТЬ

    А теперь подумайте, каково это будет, когда мы все наконец сможем снова быть вместе.Когда мы можем находиться в офисе с людьми, которых не видели несколько месяцев. Когда мы можем натолкнуться на людей у ​​пресловутого или буквального кулера с водой и праздно болтать. Когда мы можем вместе сидеть на собрании и говорить о обычном бизнесе, а не о том, что бизнес находится в осаде. Когда мы можем пригласить клиента выпить или сыграть партию в гольф. А когда мы можем оставить работу в офисе, прийти домой и пойти поужинать или в кино. Это будет новым и восхитительным. Будут созданы условия для незабываемых впечатлений.

    Как лидер, вам захочется воспользоваться этим моментом.Вы должны увидеть это и спланировать это. Потому что, как и впечатления от еды, о которых вы только что размышляли, этот момент останется в памяти каждого. Есть три способа воспользоваться этим особенным моментом.

    СЦЕНАРИЙ A - ВОЗВРАЩЕНИЕ В БИЗНЕС

    Что, если вы воспользуетесь этим моментом, чтобы поприветствовать всех, кто вернулся, и отправить их прямо к своему столу, к груде вещей, которые ждали их, когда они в последний раз были в офисе, и к новой куче вещей, которые должны сейчас произойти в чтобы вернуться в нормальное состояние? Вы сразу возвращаетесь к собраниям, которые проводили раньше и проводились по видеоконференции во время кризиса.Та же повестка дня. Тот же распорядок. Возвращение к работе, как будто ничего не произошло.

    Назовите этот сценарий A.

    СЦЕНАРИЙ B - ВСЕ ОБЪЯВЛЯЕМСЯ

    Что, если вы используете этот момент, чтобы продемонстрировать искреннее сочувствие к тому, через что прошли ваши люди, и к проблеме возвращения к работе? Вы меняете некоторые правила, открываете дверь, позволяющую время от времени выполнять виртуальную работу, предоставляете консультации, даете им время для повторной акклиматизации в офисе и инструктируете менеджеров понимать больничные дни и частые перерывы.

    Обнимает всех - назовите это Сценарий Б.

    СЦЕНАРИЙ C - ПРАЗДНИЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

    Что, если вы воспользуетесь этим моментом, чтобы собрать людей вместе, чтобы отпраздновать облегчение, которое они испытывают, насладиться обществом друг друга и совместно разработать план перехода к работе? Что, если вы выделите день (или два, или три), чтобы вместе не выходить из офиса, и соберете самых разных людей, которые возвращаются из самых разных ситуаций, чтобы рассказать свои истории, обсудить свои желания и потребности и делиться тем, что они узнали о себе, своей работе, своих клиентах, своих партнерах и т. д.Что, если вы проведете эти сеансы в своем бизнесе? Что, если на каждом сеансе иерархия временно приостанавливается, и вы позволяете своим людям совместно продвигаться вперед? Что, если вы возьмете на себя ответственность рекомендовать изменения в политике, рабочих местах, продуктах, процессах и всем остальном?

    Назовите этот сценарий C - Праздничное планирование.

    КАК ВЫ УПРАВЛЯЕТЕ МОМЕНТ?

    Это может быть далеко, а может быть, уже не за горами.В любом случае подумайте о том, как будет выглядеть этот решающий момент для вашей организации. Подумайте об этом сейчас и представьте себе, что вы будете делать и как люди воспримут то, что вы делаете. Обсудите это со своей руководящей командой и спросите себя, следуете ли вы образцу Сценария A, B или C:

    1. Вернуться к работе, как ни в чем не бывало
    2. Обнимает всех, а затем ждет чего-то нового, что вы определили для людей, или
    3. Праздничное планирование, затем вперед к чему-то новому, что люди определили для себя.

    К тому времени, когда наступит этот момент, вы будете общаться с людьми через видеоконференцию в течение нескольких недель или месяцев. Они видели ваш домашний офис, вашу гостиную и кухню. Они познакомились с вашими детьми и вашей собакой. Вы откажетесь от этой удивительной прозрачности сейчас или воспользуетесь этим моментом, чтобы принять совершенно новый стиль лидерства?

    Люди запомнят этот момент. Какие надолго останутся у них воспоминания?

    Генеральный директор

    Discovery Давид Заслав говорит: «У сценариев был момент, настало наше время» - Срок

    Генеральный директор

    Discovery Дэвид Заслав через несколько дней после открытия Discovery + сказал, что компания «тихо и методично» накапливала контент в течение нескольких лет и оттачивала свой IP за последние пять лет, чтобы в конечном итоге запустить свой собственный сервис на переполненном рынке, где, по ее мнению, она имеет особые преимущества. преимущества.

    «Это был долгий путь», - сказал Заслав в понедельник во время часовой беседы на виртуальной конференции по технологиям, СМИ и телекоммуникациям, организованной UBS. «Мы были привержены этому. Вот почему последние 5-6 лет мы не продавали контент третьим лицам ». Он сказал, что тогда же, когда его наставник и инвестор в Liberty Джон Мэлоун подтолкнул Discovery, он задал себе вопрос: «Есть ли у нас контент, который люди будут смотреть и за который будут платить? Вот почему мы занялись спортивным бизнесом в Европе. Почему мы купили Олимпийские игры, почему мы начали производить значительный объем местного контента »и почему в 2019 году компания купила Scripps Networks Interactive.

    Связанная история

    Discovery + Streaming Vision заинтриговал аналитиков с Уолл-стрит, но акции остановились, поскольку инвесторы взвесили риски

    «Движущей силой была IP ... Мы можем ошибаться насчет IP, который у нас есть», - сказал он, но концепция проста: половину времени люди смотрят экраны, они смотрят контент, созданный по сценариям, а другую половину - они ». повторно наблюдая за контентом бренда Discovery, реальными развлечениями. Он считает, что существует слишком много сервисов по сценариям, и ожидает потрясений в ближайшие два года.

    Discovery в прошлую среду объявил, что Discovery + выйдет на глобальный рынок 4 января с начальными 5,2 миллионами подписчиков. В течение первого года сервис будет содержать около 1000 часов оригинального контента, объединяющего все его фактические бренды. В США Discovery + будет выпущен с более чем 55 000 эпизодов из 2 500 текущих и классических шоу из портфеля сетей Discovery, включая HGTV, Food Network, TLC, ID, OWN, Travel Channel, Discovery Channel и Animal Planet.

    Услуга Discovery, ориентированная непосредственно на потребителя, заполняет нишу для поклонников кулинарии, обустройства дома, истории, настоящего криминала и других жанров научно-популярной литературы.Руководители на встрече с инвесторами не сделали никаких прогнозов, но ожидали «десятков миллионов» субсидий. Они рекламировали общий доступный рынок в 470 миллионов, в том числе 70 миллионов в США и 400 миллионов за рубежом, где Discovery имеет большое присутствие, работая в 200 странах и территориях на более чем 50 языках.

    Fare включает в себя новую серию 90 Day Fiancé tentpole, серию соревнований по фигурной стрижке с участием Майкла Ури и Марты Стюарт, приключенческую серию дорожных путешествий в рамках амбициозных планов по созданию оригинального контента для нового потокового сервиса и эксклюзивный первый взгляд на шоу из сети Магнолии Чипа и Джоанны Гейнс, в том числе Fixer Upper: Welcome Home и кухонный стол серии Magnolia с Джоанной Гейнс.

    Он присоединится к потоку стримеров от Netflix Amazon и Hulu до Disney +, Peacock и HBO Max. Заслав сказал, что Discovery + «один из них». Это хороший компаньон для каждого из них, а продукт - тоже. «Людям нравится проводить время с нашими персонажами и нашими брендами. Многие другие услуги, которые вы предоставляете в 8 или 9 часов вечера ... Мы находим, что люди ставят нас, когда они работают, готовят еду или обучают своих детей дома », - сказал он. «Мы чувствуем, что у сценариев был свой момент, и это наше время.”

    По его словам, на международном уровне Netflix «пока единственный реальный масштабируемый игрок», хотя Disney + растет. Как и Disney + - и в отличие от других стримеров - он сказал, что Discovery + имеет очень узнаваемые бренды от Опры Уинфри и Марты Стюарт до Чипа и Джоанны Гейнс и его повсеместных сетей. «Трудно, когда люди говорят:« У нас есть много отличных шоу, которые вы хотите ». Первая реакция:« Мне не нужно больше шоу или список шоу ».

    Ежегодный свободный денежный поток

    Discovery в размере 3 миллиардов долларов может помочь поддержать Discovery + во всем мире.На прошлой неделе руководители заявили, что расходы на контент - в любом случае меньше, чем у конкурентов по сценарию - в следующем году вырастут до максимума, а затем снизятся.

    Discovery + будет использовать Олимпийские игры для увеличения числа подписок в Европе. Его дочерняя компания Eurosport имеет права на перенесенные на 2021 год (дата начала: 23 июля) и зимние Олимпийские игры в Пекине в феврале 2022 года отложенные летние игры 2020 года в Токио. «Все Олимпийские игры, от начала до конца, будут проходить на местном языке. на Discovery + », - сказал Заслав. Близость этих двух событий необычна и «может стать для нас мощным двигателем.. чтобы запустить [это], и мы используем это таким образом ».

    Партнерами по запуску

    являются Verizon в США, которая помогла Disney + получить первоначальный импульс, а также такие дистрибьюторы, как Sky и Telecom Italia в Европе.

    Verizon - «лучшая компания прямого маркетинга. Мы выстраиваемся сразу за ними », - сказал он.

    Университет Илона / Сегодня в Илоне / The Moment, первое полностью черное кабаре Илона, будет транслироваться в эти выходные

    Серия сцен, монологов, песен и танцевальных представлений была снята на территории кампуса этой осенью и выйдет в эфир в 7 часов.м. Пятница, 9 октября, и суббота, 10 октября, в аккаунтах отдела исполнительских искусств в Facebook и Vimeo.

    Идея, которая вынашивалась годами, но с учетом актуальности обновленного национального движения за расовую справедливость этим летом, превратилась в «Момент», первое кабаре, полностью состоящее из чернокожих, от Департамента исполнительских искусств Илона.

    13 пьес спектакля включают пение, танцы, сцены и монологи, сосредотачивая Черноту в традиционно белом царстве и возвращая некоторые художественные формы, - говорит Камаль Ладо, старший специалист по музыкальному театру BFA и художественный руководитель шоу.

    "Это любовное письмо Блэкнесс от чернокожих", - сказал Ладо.

    «Момент» представляет собой сборник отснятых спектаклей, которые будут транслироваться в 19:00. Пятница, 9 октября, и суббота, 10 октября, через аккаунты Департамента исполнительских искусств в Facebook и Vimeo. Посетите elonperformingarts.com для получения ссылок.

    Ладо, студенты Ханна Хаббард '22, Кевин Лейси '21, Зайон Миддлтон '22 и Джэлин Александр '21, а также еще 25 членов актерского состава и съемочной группы, включая студентов программы «Магистр искусств в области интерактивных медиа», создали шоу, чтобы «Деконструировать, перестроить и преобразовать исполнительское искусство.Они надеются, что это вызовет вопросы о природе художественных форм, исключающих или токенизированных чернокожих или цветных актеров.

    «Он основан на идее, что (черные исполнители) могут все это делать, и что мы сдерживаем множество людей. Мы не связаны рамками, в которые нас ставит исполнительское искусство », - сказал Ладо. «У нас все еще так мало полностью разработанных и реализованных персонажей, которые охватывают целостную природу черного сообщества, что позволяет нам сидеть с правдой быть черным в Америке.С этим связаны горе и боль, но в черном сообществе так много радости, жизни и красоты ».

    По крайней мере, с первого года обучения Ладо в Илоне студенты факультета исполнительских искусств задумывались о постановке, полностью состоящей из черных. Убийство Джорджа Флойда этой весной и возрождение движения Black Lives Matter дали толчок развитию этой идеи. Директор музыкального театра Хулио Матос-младший поддержал представление и заблокировал время в производственном графике отдела.

    «Как художники, мы чувствовали, что должны что-то сказать об этом», - сказал Ладо.

    Ладо и студенты-директора провели лето, выбирая работы и формируя видение. Джей МакМерти, Илон из Лос-Анджелеса, директор и доцент кафедры кино и телевидения, работал консультантом факультета и нанял добровольцев из программы Илона iMedia, чтобы снять и отредактировать «Момент». МакМерти похвалил Ладо и студентов за преданность проекту. «Их талант безграничен, - сказал МакМерти. «Камаль действительно только что снял их первый полнометражный фильм.”

    «Есть ощущение, что делать это в нужное время - правильно, - сказал МакМерти. «Это замечательный поступок, который они сделали во время глобальной пандемии, во время социальных потрясений в нашем кампусе, в нашей стране и в нашем сообществе».

    Ладо хочет, чтобы сообщество кампуса и цветные люди нашли отклик в выступлениях.

    «Был момент, когда мы закончили съемки, и я смотрел ежедневные газеты с моим другом. Я всегда видел их искренне, но я также видел их такими, какими их видят другие люди, как это представление о них.В контексте «Момента» это один из немногих случаев, когда они и все остальные участники могут полностью быть самими собой, искренне и творчески, без белого взгляда на них.

    «Я хочу, чтобы моя община испытала в этом катарсис».

    Обновления, бонусные функции и дополнительная информация доступны в аккаунте продюсера в Instagram - @elonthemoment.

    Как найти, оптимизировать и спроектировать для вашего продукта момент аха

    Примечание редактора: эта статья была обновлена ​​в мае 2020 года и содержит свежий контент и идеи.

    Как менеджер по продукту, вы настолько хорошо знаете ценность своего продукта, что можете декламировать его во сне.

    Но лидеры лучших продуктов думают об этой ценности с точки зрения пользователя. Они знают, что ценность не всегда очевидна, и что вы всегда должны работать с пользователем, чтобы помочь им увидеть ее.

    Вот почему определение момента «ага» - это ключ к успеху вашего продукта.

    Какой момент ага?

    Момент аха - это момент внезапного озарения или открытия.В программном обеспечении это решающий момент, когда новый пользователь впервые осознает ценность вашего продукта и то, почему он им нужен.

    Это эмоциональный момент, который может иметь достаточно сильное влияние, чтобы произвести сильное впечатление, заставляющее пользователей возвращаться снова и снова. Это должно произойти в какой-то момент, когда пользователь впервые попробует ваш продукт - чаще всего во время адаптации.

    Как это выглядит в контексте пути пользователя? Для приложения для совместного использования с простым пользовательским путешествием это может выглядеть так:

    А как насчет продукта SaaS с более сложным путем к ценности? В этом сценарии путь пользователя может быть следующим:

    В приведенном выше примере новый пользователь может даже испытать несколько моментов aha, поскольку ценность продукта действительно снижается.

    Поиск и улучшение момента вашего собственного продукта - непростая задача, поэтому мы составили это полное руководство, которое проведет вас через процесс и сделает вашу работу немного проще. Мы также тщательно изучили все наши собственные исследования и материалы для чтения, чтобы составить список лучших ресурсов для того, чтобы закрепить ваш «ага-момент». Проверьте это в последнем разделе: Ресурсы, чтобы справиться с моментом ага.

    Без лишних слов, вот ваше руководство по тому, как побудить новых пользователей сказать ага !

    Как узнать момент успеха вашего продукта

    Когда пользователь впервые подписывается на ваш продукт, он начинает искать способы, которыми он может быть им полезен, решая сиюминутную потребность.Обычно они имеют некоторое представление о том, какой будет эта ценность - если ваш маркетинг и обмен сообщениями будут эффективными, они поймут ваше основное ценностное предложение и будут стремиться испытать его на практике.

    Момент, когда что-то щелкает - когда пользователь понимает, что он действительно может извлечь выгоду из вашего приложения, - это момент его ага. Пользователи могут активно осознавать этот момент, или это может происходить подсознательно. В любом случае, момент «ага» - это переключатель, который превращает оценивающего пользователя в активированного пользователя - и часто это то, что отделяет пользователей, которые остаются рядом, от тех, кто в конечном итоге уходит.

    Ваша задача - выяснить, какой набор действий или поведения соотносится с этим открытием ценности. И как только вы обнаружите высокую корреляцию, вы можете внести расчетные корректировки, чтобы подтолкнуть больше пользователей к такому поведению, вызывающему ага.

    Начните с шаблонов в данных пользовательской аналитики

    Независимо от того, есть ли у вас собственная аналитическая платформа или интегрированы сторонние инструменты, такие как Fullstory, Mixpanel, Heap и т. Д., Вам следует внимательно изучить, что отличает преобразованных пользователей от пакет.Сделали ли пользователи, совершившие конверсию:

    Составили список из 10–20 моделей поведения (или их сочетаний), которые, по вашему мнению, коррелируют с удерживаемыми пользователями. Вы ищете набор поведений, которые демонстрируют пользователи, которые остаются, и , а не поведения, , демонстрируемые пользователями, которые уходят. Это означает, что поведение проявляют:

    • Большинство удержанных пользователей И большинство оттянутых пользователей = нет корреляции
    • Несколько удержанных пользователей И к несколько отстраненных пользователей = нет корреляции
    • Большинство оставшихся пользователей И к несколько уволенных пользователей = корреляция .

    Корреляция между поведением и удержанием - ваш первый признак того, что вы на правильном пути, но это еще не все. Если вы находитесь на ранней стадии своего запуска, вероятно, у вас недостаточно большой пользовательской базы, чтобы делать выводы, основываясь только на необработанных данных. Подтвердите или скорректируйте свою гипотезу в ходе дальнейшего исследования.

    Дополнение с отзывами пользователей

    Обратитесь к лучшим пользователям за качественными отзывами, чтобы дополнить то, что вы уже узнали из данных.Если числа показали, что существует корреляция между конкретным поведением и удержанием, пользователи могут сказать вам , почему .

    Например, ваши данные могут указывать на то, что пользователи, которые остаются рядом, обычно используют как функцию обмена сообщениями , так и функцию календаря. Но когда вы на самом деле разговариваете с пользователями, вы понимаете, что простое групповое планирование - самая большая выгода для них. Таким образом, вместо того, чтобы подталкивать пользователей к этим двум функциям, вы можете направить их через планирование их первого всеобщего участия.Общение с пользователями дает вам контекст, чтобы вы могли понять мотивацию действий.

    Напишите личный адрес электронной почты, чтобы начать обсуждение:

    Привет, Тайвин,

    Спасибо за использование [нашего продукта]! Мы очень рады видеть, что вы используете все наши функции, и хотели бы показать другим клиентам, как они могут получить аналогичный, потрясающий + полный опыт работы с продуктом. Хотели бы вы коротко поговорить об этом за 10 минут о том, что вас больше всего заинтересовало в [название компании]? Ваш отзыв поможет нам улучшить работу с приложением для таких пользователей, как вы.

    Спасибо,
    Оленна


    Разговор с людьми по телефону даст вам дополнительную информацию, недоступную по номерам. Вы узнаете о моментах, когда покупатель рассматривал другие варианты, и о том, что запомнилось (или не запомнилось) в их первом опыте использования вашего продукта.

    Учитесь у уволившихся пользователей

    Так же, как вы можете учиться у оставшихся пользователей, вы также можете учиться у пользователей, которые ушли раньше - тех, кто вообще не достиг своего ага-момента .Это люди, которые не сочли ваш продукт полезным, хотя и прошли через тот же пользовательский опыт, что и те, кто оставался без дела. Отток неудачный. Это также возможность узнать, что пошло не так.

    Пользователи уходят либо потому, что 1) они не подходят для продукта, либо 2) потому, что трение в опыте мешает им найти ценность. Если последнее, то это ваша возможность нацелить и устранить трение, чтобы больше оттесненных пользователей начали оставаться рядом.

    Одноразовые посетители не так охотно идут на 10-минутный телефонный звонок с вами. Но многие люди, разочаровавшиеся в вашем продукте, все равно воспользуются возможностью быстро оставить свое мнение. Используйте опросы на выходе, чтобы поймать пользователей прямо перед тем, как они покинут ваш сайт, и попросить их рассказать, почему вам не удалось добиться успеха.

    Персонализируйте путь пользователя к aha

    Зная, какие действия или события в вашем продукте вызывают определенные моменты, вы можете создать более индивидуальный опыт адаптации.Вы больше не ограничены одним опытом, который вы слепо оптимизировали для всей своей пользовательской базы. Вместо этого вы можете создать индивидуальное путешествие на основе разных типов пользователей - будь то маркетологи, инженеры или генеральные директора - или на основе знаний в предметной области.

    Например, Duolingo устраняет трудности, связанные с изучением нового языка, путем включения элементов персонализации в свою последовательность пользовательского интерфейса. Приложение направляет новых пользователей через персонализированные воронки подключения, адаптированные к разным уровням опыта.

    Людям, которые плохо знакомы с языком, нужен другой подход, чем тем, кто немного владеет языком. Создавая два отдельных интерфейса для адаптации, Duolingo привлекает вдвое больше пользователей.

    Итак, как вы можете персонализировать путь пользователей к Ага? Вот как начать:

    Сегментируйте ваших новых пользователей

    Создайте два или три профиля покупателя и немного настройте процесс адаптации для каждого типа пользователей. Вы можете сгруппировать пользователей одним из двух способов:

    • Программно: Используйте такой инструмент, как Clearbit, для обогащения ваших потенциальных клиентов, чтобы вы могли группировать потенциальных клиентов по демографическим признакам, должности, размеру компании или отрасли.
    • Предоставив им возможность самостоятельно выбрать: Как и в примере с Duolingo, приведенном выше, вы можете позволить своим пользователям выбрать для себя, как они планируют использовать ваш продукт. Appcues, например, позволяет вам включать логику ветвления для стиля адаптации по выбору пользователя.

    Для каждой категории пользователей вы можете создать отдельный, сфокусированный путь к ага. Посмотрите, как пакет API Twilio выполняет эту персонализацию посредством самостоятельного выбора.

    Поскольку разработчики могут варьироваться в зависимости от должности и уровня квалификации, Twilio не получит выгоды от программного обогащения своих потенциальных клиентов. Вместо этого Twilio позволяет пользователям выбирать из меню «задания, которые необходимо выполнить». Таким образом, они смогут разобраться в своем конкретном сценарии использования на этой огромной и универсальной платформе.

    Начните с пользовательских предпочтений

    Если ценность вашего приложения лежит в алгоритме рекомендаций, вы можете гипер-персонализировать первый опыт, попросив пользователей сразу же настроить предпочтения.Но убедитесь, что:

    1. Ваши рекомендации привязаны к основной ценности вашего приложения (подумайте: Netflix, Spotify, Pinterest и т. Д.).
    2. Предпочтения выбрать настолько безболезненно, насколько это возможно.

    Просьба пользователей заполнить длинные формы перед тем, как погрузиться в них, создает трение, увеличивая вероятность того, что пользователь испугается на первом шаге. Но несколько своевременных вопросов могут помочь вашему пользователю быстрее понять основную ценность и создать более привлекательный продукт в долгосрочной перспективе.

    Взгляните на то, как Pinterest достигает этого:

    Новых пользователей просят выбрать 5+ интересов

    Pinterest узнал, что опыт их пользователей улучшает понимание их конкретных интересов. Они просят 5 из них с самого начала, чтобы они могли получить индивидуальный опыт во время первого прохождения.

    Выбор пользователя используется для заполнения курируемого канала.

    Заставить пользователей перейти на более быстрый

    Вход в систему, несколько экранов, установки, видео - чем больше вы просите пользователя понять, прежде чем aha , , тем меньше вероятность что они останутся для этого.Вот почему многие продукты SaaS предоставляют вам доступ к некоторым функциям, прежде чем возникнут проблемы.

    Если вы можете довести пользователей до того момента, когда они потребуют ввести данные кредитной карты, согласиться с Условиями обслуживания и или даже войти в систему - сделайте это! Этот момент активации будет работать в вашу пользу; нет нужды прерывать момент аха, если он вам не нужен.

    Прежде чем запрашивать информацию, посмотрите, как Airbnb предоставляет вам доступ ко всем своим объявлениям.

    Airbnb требует от пользователей много информации при регистрации.Поэтому вместо того, чтобы вначале заставлять людей преодолевать трудности с аккаунтом, они позволяют пользователям исследовать, что может предложить их продукт. Только после этого момента Airbnb запрашивает у пользователей их информацию. Конечно, на первый взгляд то, что продает Airbnb (путешествия, уникальные впечатления, возможность жить в домах, которые намного лучше ваших собственных), более захватывающе, чем то, что предлагает большинство продуктов B2B SaaS. Но для подходящего покупателя момент в собственном продукте будет не менее захватывающим.

    Вот лишь несколько способов, с помощью которых вы можете сократить время, затрачиваемое пользователями на оценку (TTV), и быстрее направить их к моменту ага.

    Попробуй aha-first onboarding

    Сделай ага-момент впереди и в центре внимания. Дайте пользователям возможность опробовать часть вашей платформы, прежде чем столкнуться с какими-либо затруднениями, такими как страница регистрации или руководство в приложении.

    Инструмент контент-маркетинга Buzzsumo позволяет маркетологам опробовать некоторые функции прямо с домашнего экрана.

    Это не только гарантирует, что пользователи начнут с момента «ага», а не путешествуют к нему, но и отличный способ квалифицировать ваших потенциальных клиентов. Пользователи, которые подписываются на вашу пробную версию, уже будут иметь реалистичные ожидания относительно ценности вашего программного обеспечения, и вы можете потратить свое время на адаптацию, чтобы они могли в полной мере воспользоваться им.

    Меньше смотришь, больше делаешь

    Большинство продуктов SaaS становятся тем более ценными, чем больше вы их используете, поэтому может возникнуть соблазн передать все свои функции новым пользователям.Но людям не нужно испытать весь ваш продукт сразу - им просто нужно руководствоваться поведением, которое вызывает ага.

    Вместо того, чтобы перегружать пользователей объяснениями, используйте ненавязчивые всплывающие подсказки или горячие точки, чтобы направлять пользователя через некоторые из наиболее важных действий.

    Взгляните на подход Grammarly к адаптации по принципу «учиться на практике»:

    Их подсказки в приложении помогают пользователю изучить возможности продукта, взаимодействуя с демонстрационным документом.Они стремятся в первую очередь выполнить самую важную цель - вызвать aha , а остальное оставить на потом.

    Ресурсы для овладения моментом «ага»

    По мере того, как вы начинаете создавать новые процессы адаптации и экспериментировать с дизайном, вам необходимо быть в курсе лучших идей и стратегий для моментов «ага».

    В Appcues мы много узнали о том, как найти момент «ага», работая с компаниями из самых разных отраслей. Мы также исследовали, опросили лидеров бизнеса и пользователей и прочитали массу ресурсов, чтобы продолжить обучение.

    Ниже мы собрали все наши основные ресурсы, которые помогут вам определить и оптимизировать момент успеха вашего продукта.

    Это все, о чем вам нужно знать:

    • Тактика определения и оптимизации вашего ага-момента
    • Стратегии управления ага-моментами с помощью психологии пользователя
    • Как реальные компании вовлекают пользователей в ага-моменты

    Перейдите по ссылкам ниже, чтобы узнать больше о том, как быстрорастущие компании и эксперты SaaS удерживают больше пользователей, помогая пользователям быстро найти ценность своего продукта, и как вы можете сделать то же самое.

    Тактика для определения и оптимизации момента вашего ага

    Вы знаете, что вам нужно как можно скорее довести пользователей до момента их наступления, чтобы помочь им увидеть, насколько ценным будет ваш продукт.

    Но есть много разных способов создать адаптацию пользователей, и может быть сложно понять, с чего начать. Нет единого правильного способа создать адаптацию пользователей в момент вашего ага. Но несколько хороших первых шагов - это определить момент "ага" для вашего продукта и понять, как помочь пользователям достичь этого.Эти ресурсы дают вам тактические советы по началу работы.

    • Как сократить время окупаемости за счет лучшего подключения
      Сокращение времени окупаемости вашего продукта = сокращение времени до момента «ага». В этой статье объясняется, почему TTV является таким важным показателем, и рассматриваются стратегии сокращения времени окупаемости. Некоторые из этих стратегий включают поведенческие электронные письма, обмен сообщениями в приложении и управление успехом клиентов.
    • Минимальная жизнеспособная адаптация: 3 основных элемента для отличной адаптации пользователей
      Если вы выполняете только 3 действия при адаптации пользователя, выполните эти 3 вещи.Это руководство предлагает подробное введение в принципы, лежащие в основе отличного опыта адаптации пользователей, а также способы повышения уровня после того, как вы освоите основы.
    • Подробное руководство по улучшению активации : Это руководство представляет собой глубокое погружение в то, как вы можете количественно определить первый, наиболее важный момент, представляющий ценность для ваших пользователей. Он включает в себя инструменты и эксперименты, которые вы можете запустить, чтобы убедиться, что вы оптимизируете действия, которые соответствуют долгосрочному хранению.

    Стратегии вождения моментов с психологией пользователя

    Понимание психологии пользователя - ключ к созданию хорошего первого впечатления. Зная, что думают пользователи, когда они используют ваш продукт, вы можете создать опыт адаптации, который поможет им быстрее увидеть ценность. Вот самые ценные руководства по использованию психологии пользователя, чтобы подтолкнуть пользователей к моменту ага.

    • Психология пользователя: 6 принципов для лучшего дизайна UX
      В человеческой психологии есть определенные общие черты, которые влияют на то, как мы решаем задачи, варианты и стимулы.Они имеют большое влияние на то, как пользователи видят ценность вашего продукта. В этой статье рассматриваются 6 принципов, которые дизайнеры продуктов могут использовать, чтобы подтолкнуть пользователей к моменту ага: эффект градиента цели, эффект легкости речи, эффект наделения, парадокс выбора, эффект Зейгарник и правило конца пика.
    • Почему мозг ваших пользователей любит контрольные списки
      Контрольные списки как шаблон пользовательского интерфейса задействуют несколько принципов психологии пользователя, что делает их невероятно эффективными инструментами для адаптации пользователей.В этой статье объясняется, почему пользователи так их любят, и как вы можете использовать контрольные списки в своем собственном продукте.
    • Сила самопознания: как использовать самостоятельное обучение при адаптации пользователей
      В этой статье взят принцип из мира образования - самостоятельное обучение - и применяется к адаптации пользователей. В этой статье объясняются 4 стратегии для самостоятельной адаптации, в том числе: создание лесов, отображение прогресса, предварительно заполненные пустые состояния и использование на меньше шагов адаптации, чтобы стимулировать изучение вашего продукта.
    • Как спроектировать целенаправленную адаптацию пользователей за 4 шага
      Пантелис Коровилас из Turo and Hopper объясняет, почему адаптация пользователей не является конкретным набором шаблонов пользовательского интерфейса - это стратегия, помогающая пользователям раскрыть основную ценность вашего приложения быстрее и эффективнее. Он делится 4 способами ориентировать вас на ключевые действия, сосредоточив внимание на целях, а не на особенностях.

    Как реальные компании вовлекают пользователей в «ага-моменты»

    Хотя каждый продукт может предложить что-то уникальное, определение «ага-моментов» действительно липких продуктов также может вдохновить вашего пользователя на адаптацию.Мы потратили бесчисленное количество часов, изучая опыт адаптации других продуктов, и выделили некоторые из наших фаворитов в статьях ниже.

    • 5 лучших примеров пошаговых руководств для веб-приложений. : Пошаговые руководства по продуктам могут быть действительно эффективным способом направить пользователей непосредственно к моменту ага, но только если они все сделали правильно. Изучив сотни случаев адаптации пользователей, мы выбрали, по нашему мнению, 5 лучших примеров пошаговых инструкций по продукту, которые приближают пользователей к их счастливым моментам.
    • Мы разделили более 500 пользовательских интерфейсов на 8 шаблонов UI / UX
      Серьезно, мы тратим МНОГО времени на адаптацию других людей. Мы проанализировали их и выделили 8 шаблонов, которые могут помочь вам направить пользователей к их моменту ага. В этом руководстве вы найдете множество примеров из популярных продуктов, советы по дизайну, советы о том, когда и как использовать каждый шаблон, а также набор инструментов для создания собственного лучшего в своем классе онбординга.
    • 3 основных урока по адаптации пользователей из классических игр Nintendo
      Конечно, в этой части мы говорим о Super Mario, Tetris и Contra, но это еще не все развлечения и игры! В этой статье подробно рассматривается, как можно использовать элементы геймификации, чтобы познакомить пользователей с новой концепцией, функцией или интерфейсом, помогая им весело провести время.
    • 5 способов персонализировать процесс адаптации пользователей
      Персонализация продукта выходит далеко за рамки вставки токена {First name} в сообщения в приложении. В этой статье мы рассмотрим 5 тактик для персонализации процесса адаптации на примерах 8 компаний, которые поступают правильно.

    Цель - долгосрочное участие и удержание.

    Есть много факторов, которые могут повлиять на мгновение, и ваше понимание этих факторов будет улучшаться по мере роста вашей пользовательской базы.Но онбординг не прекращается после первого ага-момента. Чтобы создать прочную клиентскую базу, состоящую из постоянных пользователей, вы должны думать об удержании пользователей на каждом этапе жизненного цикла клиента. Эти руководства покажут вам, как продолжать привлекать пользователей на протяжении всего пути к покупке.

    Для улучшения пользовательского опыта требуются эксперименты, анализ и итерация. Убедитесь, что ваши разработчики готовы к долгому пути, или подумайте об использовании стороннего инструмента, такого как Appcues, который позволяет создавать и публиковать потоки сообщений в приложении без кодирования.

    После установки ваши маркетологи, менеджеры по маркетингу и менеджеры по продуктам могут использовать Appcues для создания модальных окон, всплывающих подсказок, горячих точек, контрольных списков, выдвижных списков и опросов NPS, которые могут быть нацелены на различные сегменты пользователей.

    Попробуйте - мы будем рады услышать о ваших собственных приложениях, ага, момент!


    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *