Почему укачивает в машине взрослого человека: Ученые рассказали, почему людей укачивает в машине

Что делать если укачивает в машине, препараты и лекарства от укачивания

Корзина

0 ₽

Корзина

0 ₽

Дата публикации: 30.07.2020

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМЛеденцы без сахараМинеральная водаТаблеткиТошнота

Содержание статьи

• Как возникает эффект укачивания?
• Почему людей укачивает в транспорте?
• Симптомы укачивания
• Что делать, если что делать если укачивает в машине?
• Что делать, если сильно укачало в самолете?
• Средство от укачивания ребенку
• Препараты от укачивания беременным
• Лекарство от укачивания взрослым
• Как избавиться от укачивания в транспорте навсегда?
• Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Как возникает эффект укачивания?

Укачивание или кинетоз – это хроническое заболевание, которое характеризуется неприятными ощущениями во время движения на транспорте. Люди часто жалуются на то, что в машине у них кружится голова, не хватает воздуха, к горлу подступает тошнота вплоть до рвоты.

Это неприятное явление сильно осложняет жизнь, мешая не только путешествовать и развлекаться, но и просто добираться до работы каждое утро.

Физиологически укачивание возникает из-за несоответствия ощущений, получаемых разными органами чувств нашего тела. То есть, почему человека укачивает в машине? Потому что перед глазами постоянно меняется пейзаж (мозг понимает, что мы движемся), а тело находится неподвижно (вестибулярный аппарат рапортует о том, что мы находимся в покое). Такая «несостыковка» заставляет мозг принимать неадекватные решения, которые проявляются тошнотой, головокружением и другими симптомами.

Иногда можно легко найти причину, почему стало укачивать в дороге, если до этого все было в порядке. Триггерами могут стать:

• переедание непосредственно перед поездкой
• прием алкоголя
• недосып
• резкие неприятные запахи
• желание сосредоточить внимание в одной точке (игра в телефоне, чтение книги)
• нервозность и раздражительность
• хронический стресс
  

Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Почему людей укачивает в транспорте?

На самом деле укачивание возникает не только в пути, но и во время компьютерных игр, просмотра фильмов в 3D или при катании на аттракционах. Однако если этого можно избежать и придумать себе другое, не менее увлекательное времяпрепровождение, то с кинетозом в транспорте ничего поделать нельзя. Мало кто может себе позволить не ездить на работу и ходить пешком в кругосветное путешествие. А значит вестибулярный аппарат будет снова получать противоречивую информацию, реагируя головокружением и даже рвотой.

Многие пассажиры с подобными проблемами интересуются, почему сильно укачивает именно на заднем сидении, а на переднем – рядом с водителем – ездить легче. Это происходит потому, что задняя часть машины или автобуса более подвержена тряске. Больше амплитуда колебаний тела, в то время как глаз фиксируется на статичной точке горизонта. Или же деревья перед глазами мелькают со строгой периодичностью, а тело внезапно подпрыгивает на невидимой кочке. А на заднем сидении – особенно сильно.

Симптомы укачивания

Распознать кинетоз достаточно легко. Тот, кого хоть раз укачало в машине, ни с чем это состояние не спутает. Однако есть и неярко выраженные симптомы, знание которых позволят не доводить до крайности, а остановить машину и перевести дух (по возможности, конечно).

Итак, чаще всего кинетоз проявляется следующим:

• тошнота и рвота – иногда может мутить всю дорогу, а иногда происходит резкая рвота «фонтаном» (чаще у детей)
• усиленное слюноотделение
• сонливость
• головная боль
• головокружение
• общее недомогание

Что делать, если укачало и тошнит, а путь продолжать надо? Есть несколько советов, которые хоть немного, но помогут облегчить состояние.

Что делать, если что делать если укачивает в машине?

Для начала стоит предположить, почему ребенка или взрослого укачивает в машине.

Возможно вы нарушили некоторые стандартные рекомендации, и поэтому кинетоз обострился. Однако самокопание и нервозность могут только ухудшить ситуацию, поэтому:

1. Не пытайтесь сосредоточиться на чем-то. Дайте мозгу отдохнуть. Перестаньте смотреть в телефон или читать.
2. Смотрите вперед через окно водителя.
3. Поговорите с пассажирами о чем-то приятном и интересном.
4. Вдохните свежий воздух – откройте окно или сделайте остановку.
5. Съешьте что-то мятное или кислое – лимон, леденец, яблоко или даже соленый огурец.
6. Выпейте несколько глотков воды или несладкого чая.
7. Положите на лоб холодное полотенце.
8. Пережмите запястья – перепад давления «отвлечет» организм от тошноты.

Итак, что делать если укачивает в дороге в машине, понятно. Лучший вариант – остановиться и подышать свежим воздухом. А как поступить, если это невозможно?

Что делать, если сильно укачало в самолете?

Что делать, если укачивает в самолете, откуда нельзя просто выйти, подышать и успокоиться. Самолет – это, вообще, отдельная тема, поскольку сам по себе, этот способ передвижения является огромным стрессом для организма. Речь идет не только о перепадах давления, но и о нервозности самих пассажиров, которые испытывают страх перед полетами или замкнутым пространством.

Перед тем как пуститься путешествие, лучше заранее узнать, что помогает от укачивания в самолете. Не переедайте перед полетом, не пейте алкоголь, «чтобы снять стресс», не сидите в телефоне. Зайдите в аптеку и узнайте, какие таблетки от укачивания в самолете вам порекомендует фармацевт. Примите их за полчаса до вылета.

Если же вы уже ощущаете головокружение, то действуйте так, как указано выше.

Средство от укачивания ребенку

Родители очень часто сталкиваются с проблемой, когда ребенка укачивает в машине — что делать в этом случае? Если можно обойтись без лекарств, то попробуйте:

1. Придайте ребенку вертикальное положение с чуть запрокинутой головой. Детское автокресло – идеальный вариант.
2. Постарайтесь усыпить ребенка.
3. Займите малыша разговорами, песнями, играми.

Какие таблетки от укачивания можно детям, лучше узнать у педиатра. Есть совершенно безвредные гомеопатические препараты, которые можно практически с рождения (например, Коккулин).

Все товары Коккулин

20 отзывов

Препараты от укачивания беременным

Какие таблетки от укачивания лучше подходят беременным, тоже стоит обсудить с врачом. Обычно назначают Церукал, а в тяжелых случаях даже препараты атропина. Стоит помнить, что во время I триместра женщины в принципе подвержены токсикозу, поэтому и укачивать их будет сильнее.

Все товары Церукал

20 отзывов

Все товары Атропин

10 отзывов

Лекарство от укачивания взрослым

Итак, что помогает от укачивания в машине взрослым, уже было описано выше. Из лекарств можно порекомендовать:

• Драмина – вещество синтетического происхождения, которое угнетает работу вестибулярного аппарата.
• Авиамарин – по действию аналогичен Драмине.
• Авиа-Море – безвредный гомеопатический препарат, который можно даже беременным.

Выбрать из этого списка, что лучше помогает от укачивания в автобусе или самолете, нужно самостоятельно методом проб.

Все товары Авиамарин

20 отзывов

Все товары Драмина

5 отзывов

Как избавиться от укачивания в транспорте навсегда?

Список советов, что сделать, чтобы не укачивало, включает как дельные советы, так и совершенно странные народные методы, которые тем не менее тоже работают:

1. Сядьте ближе к водителю или пилоту.
2. Не ешьте за 2 часа до выезда, не пейте алкоголь или кофе.
3. Выспитесь, особенно перед поездкой в автобусе.
4. Заклейте себе пупок пластырем крест-накрест (механизм действия этого лайфхака неизвестен).

Многие интересуются, как работают браслеты от укачивания, и стоит ли их покупать детям. В браслет встроен твердый массажер, который давит на определенные точки на запястье. Это своего рода акупрессура, которая помогает сгладить симптомы кинетоза.

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Гид по аналогам за подписку

подпишитесь на соцсети и напишите в сообщения «аналоги»

Поделиться

Симптомы укачивания, признаки укачивания в транспорте

Столкнуться с проблемой укачивания может каждый, и даже космонавты не исключение. Ощущение движения, например, при перемещении на автомобиле, лодке, самолете или аттракционах у взрослого или ребенка может сопровождаться гаммой неприятных симптомов. Они проявляются сразу и проходят, как только движение останавливается. Тем не менее, если вы или ваш ребенок склонны к укачиванию, путешествие может стать для вас синонимом дискомфорта, что приведёт к минимизации поездок или полному отказу от них.

Понятие «болезни движения», или motion sickness

Кинетоз, морская или воздушная болезнь – все это разновидности болезни движения. По-простому – «укачивание», состояние недомогания при движении. Общий термин motion sickness был введен английским исследователем Бенсоном в 1981 году. Он отметил, что это нормальная реакция здорового человека (как взрослого, так и ребенка) на воздействие непривычных движений определенной интенсивности и продолжительности. Следует отметить, что термин «болезнь» не имеет патологического смысла. Он лишь характеризует вестибулярные нарушения, вызванные различными видами движения, в результате которых начинает укачивать. На устойчивость отдельных людей к различным формам кинетозов влияют индивидуальные особенности органа равновесия.

Кто подвержен укачиванию

Как отмечено выше, синдром укачивания, по своей сути, является нормальным состоянием взрослого или ребенка, возникающим в ответ на ускорение. Особенно ему подвержены дети 2-12 лет. Причина морской болезни и вообще укачивания в этом возрасте скрыта в незрелости нервной системы и вестибулярного аппарата. После 12 лет в памяти ребенка накапливается множество различных «программ реагирования» на окружающие условия, и кинетоз обычно самостоятельно проходит. Однако у некоторых людей проявления укачивания требуют коррекции на протяжении всей жизни. Также следует отметить, что болезни движения (морской, воздушной и т.д.) больше подвержены женщины из-за гормональных особенностей организма, однако при определенных условиях она может настигнуть каждого. Рассмотрим подробнее, почему укачивает в тех или иных ситуациях.

Теория сенсорного конфликта

Почему укачивает ребенка или взрослого? Обратимся к теории. Дело в том, что для получения целостной картины окружающего мира центральная нервная система ребенка или взрослого сопоставляет информацию от различных органов чувств.

В основе причины укачивания лежит противоречивая сенсорная информация от рецепторов при их стимуляции, поступающая в головной мозг и «не совпадающая» с теми сигналами, которые ожидает получить центральная нервная система (ЦНС). Например, такой конфликт может возникнуть в момент качки: когда взрослый или ребенок находятся на корабле, внутреннее ухо может воспринимать движение больших волн, а глаза при этом – не видеть перемещения как такового. Это и становится причиной укачивания.

Если вы когда-нибудь чувствовали тошноту на движущейся лодке или мучились с головной болью при полете на самолете, вы знаете, что такое дискомфорт укачивания.

Каковы симптомы болезни движения

Как распознать, что вас или вашего ребенка укачивает? К наиболее распространенным симптомам болезни движения (морской, воздушной и т.д.) относятся следующие:

• дискомфорт в области желудка;
• повышенное слюноотделение и учащенное дыхание;
• зевота и сонливость;
• головокружение;
• головная боль;
• потеря ориентации;
• бледность;
• тошнота или рвота;
• обморок.

У маленьких детей при укачивании также выражено беспокойство, они часто плачут в транспорте.

Как справиться с проблемой укачивания

Если вы когда-нибудь чувствовали тошноту на движущейся лодке или мучились с головной болью при полете на самолете, вы знаете, что такое дискомфорт из-за укачивания. Данное состояние не вызывает долгосрочных проблем, но может причинить существенные неудобства. И хотя эта проблема знакома многим, она вовсе не является поводом отказываться от путешествий, тем более что сегодня есть действенные средства с высоким профилем безопасности, позволяющие избавиться от неприятных симптомов. Драмина® – препарат для профилактики и устранения основных проявлений укачивания для взрослых и детей с 3 лет. Механизм действия заключается в блокировке рецепторов, которые во время движения передают избыточный поток информации. Проблема постоянного укачивания в транспорте может легко решиться с помощью Драмина®. Узнать подробнее, как работает препарат, вы можете здесь.

Что вызывает укачивание? — Лечение

Что такое укачивание?

Морская болезнь — это болезненное ощущение, вызванное движением. Это происходит в автомобилях, автобусах, поездах, самолетах или лодках. Это может произойти на аттракционах или в виртуальной реальности. Видение движения других людей или вещей может спровоцировать его. Морская болезнь не опасна для жизни. Однако это может сделать путешествие неприятным. Заблаговременное планирование помогает предотвратить, избежать или уменьшить последствия. Другие триггеры укачивания включают:

• Сидеть на заднем сиденье автомобиля и не видеть горизонт
• Чтение в машине
• Не хватает воздуха в машине

Морская болезнь часто встречается у пожилых людей, беременных женщин и детей в возрасте от 5 до 12 лет. Кроме того, она часто встречается у людей, страдающих мигренозными головными болями. Это может быть генетическое. Как только движение прекращается, укачивание прекращается. Постепенно вы почувствуете себя лучше. В редких случаях морская болезнь вызвана проблемами с внутренним ухом. Это может быть связано со скоплением жидкости или ушной инфекцией.

Болезнь Паркинсона также может вызывать укачивание.

Симптомы укачивания

Симптомы могут проявиться без предупреждения. Они могут быстро ухудшиться. Вы можете почувствовать тошноту (тошнота). Другие симптомы включают рвоту, бледность кожи, головную боль, холодный пот, головокружение и раздражительность.

Что вызывает укачивание?

Морская болезнь — это дисбаланс между тем, что вы видите, и тем, что вы чувствуете. В машине машина движется вперед. Однако ваше тело стоит на месте. Этот дисбаланс является причиной того, что вы чувствуете себя плохо.

Как диагностируется укачивание?

Во время путешествий вы можете заметить признаки болезни. Обратитесь к врачу, если вы неоднократно испытываете укачивание. Ваш врач проведет медицинский осмотр. Они будут смотреть в ваши уши и в ваши глаза. Ваш врач задаст вам вопросы о вашей истории болезни, прежде чем рекомендовать лечение.

Можно ли предотвратить или избежать укачивания?

Если вы знаете, что во время путешествия вас укачает, спланируйте это заранее. Эти шаги могут предотвратить это или облегчить симптомы:

• Примите лекарство от укачивания за один-два часа до поездки.
• Выберите правильное место. Лучше всего в машине сидеть на переднем пассажирском сиденье. Выберите среднюю точку на лодке. Сядьте за крыло в самолете. В поезде лицом вперед. Сядьте возле окна в поезде. У этих сидений меньше неровностей. Они позволяют видеть горизонт. Если вы в круизе, забронируйте каюту в передней или средней части корабля. Запросите номер, ближайший к уровню воды.
• Побольше воздуха. Включите кондиционер или опустите окно в машине. Направляйте вентиляционное отверстие на себя в самолете. Сядьте возле окна, когда вы находитесь на крытой лодке.
• Избегайте вещей, которые вы не можете изменить. Например, не катайтесь на скоростной лодке. Волны и удары могут сделать вас больным. Если вы не можете этого избежать, примите лекарство заранее.
• Не читайте во время поездки в машине, самолете или лодке. Посмотрите в окно на горизонт. Посмотрите на удаленный предмет.
• Ложитесь, когда вас тошнит.
• Избегайте тяжелой пищи до или во время путешествия. Вместо этого ешьте небольшие порции простой пищи. Не ешьте жирную, острую или кислую пищу до или во время путешествия.
• Пейте много воды. Избегайте алкоголя.
• Поговорите со своим врачом о различных методах лечения. Это могут быть повязки (надеваются на запястье).

Если ваши симптомы длятся дольше нескольких дней, обратитесь к врачу.

Лечение укачивания

Обычные лекарства для лечения укачивания включают бенадрил, драмамин и скополамин. Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендует скополамин. Он облегчает тошноту и рвоту. Это не заставляет вас спать. Кожный пластырь работает лучше всего.

Полезны антигистаминные препараты (одна торговая марка: Benadryl). Тем не менее, они обычно вызывают сонливость. Антигистаминные препараты, не вызывающие сонливости, неэффективны при лечении или профилактике укачивания. Другой тип лекарств называется противорвотными средствами. Они используются для лечения тошноты и рвоты.

Некоторые из этих лекарств отпускаются по рецепту. Некоторые из них доступны без рецепта. Поговорите со своим врачом, чтобы определить, что лучше для вас. Эти лекарства работают лучше всего, если принимать их перед поездкой.

Когда начинается тошнота, съешьте несколько простых крекеров и выпейте прозрачные газированные напитки (лучше всего имбирный эль), чтобы уменьшить тошноту.

Жизнь с укачиванием

Заблаговременное планирование — лучший совет в случае укачивания. Если у вас легкая морская болезнь, эффективны лекарства. Если вы знаете, что у вас укачивание, спланируйте заранее перед поездкой.

Вопросы к врачу

• Могут ли лекарства от укачивания помочь после появления симптомов?
• Является ли укачивание признаком более серьезной проблемы со здоровьем?
• Могу ли я принимать лекарство от укачивания, если я беременна или кормлю грудью?
• Безопасно ли принимать лекарства от укачивания вместе с другими лекарствами?

Ресурсы

Центры по контролю и профилактике заболеваний, укачивание

Национальные институты здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США, укачивание

не только для детей больше.

Мы УЖЕ пришли? Взрослые часто с неприятным удивлением обнаруживают, что у них может развиться тошнота, холодный пот, головокружение и головные боли из-за автомобильной болезни, даже если у них никогда не было этого в детстве. Чип Сомодевилла / Getty Images файл

На самом деле их никогда не было. Когда мы думаем о укачивании, чаще всего на ум приходит картина трехчасовой поездки на машине к бабушке с тяжело дышащим ребенком и без смены одежды.

Тем не менее, некоторые взрослые с неприятным удивлением обнаруживают, что у них возникают такие незабываемые неприятные симптомы, как тошнота, холодный пот, головокружение и головные боли, даже если они никогда не страдали ими в детстве. От изменений зрения до беременности ряд триггеров может нарушить нашу тонко настроенную систему внутреннего баланса и, так сказать, вызвать болезнь.

Вот как это работает: Люди используют наши глаза, уши и ноги, чтобы оценить свое местоположение и движение в пространстве. Вы получаете конфликт, когда сигналы расходятся, что может случиться с любым из нас, если условия достаточно плохие.

«Допустим, ваши глаза читают в машине, поэтому они думают, что вы должны оставаться неподвижными, но подпрыгивание машины говорит вашим ушам, что вы двигаетесь», — говорит Тимоти Хейн, доктор медицинских наук, отоневролог и профессор Медицинского университета Северо-Западного университета. Школа.

Дети могут быть более склонны к укачиванию просто потому, что их уши работают лучше; с возрастом мы теряем функцию внутреннего уха, а также склонность швыряться в качающуюся лодку.

Взрослых ждут и другие опасности. Одной из часто упускаемых из виду причин стойкого укачивания может быть расстройство зрения, также известное как «синдром слепой болезни», говорит Дэн Фортенбахер, OD, который лечит это расстройство в своей практике в Сент-Джозефе, штат Мичиган. В этих случаях проблемы со зрением, такие как снижение восприятия глубины или мышечного контроля, посылают неправильные сигналы в нашу вестибулярную систему, часть внутреннего уха и мозга, отвечающую за поддержание нашего баланса в нашей жизни.

Во многих случаях у пациентов были проблемы со зрением с детства, но возрастные изменения затрудняют их компенсацию, говорит Фортенбахер. Не нужно ехать на машине, чтобы все закрутилось; пациентов может тошнить при просмотре фильма, просматривая проходы в магазине, даже глядя на полоски на рубашке.

«Морская болезнь не была проблемой. Моя проблема была в вертикальном положении. Мне приходилось вставать и держаться, потому что я чувствовала, что комната движется», — говорит ЛаРейн Гретцки из Бриджмена, штат Мичиган,

,

. Удар или удар по голове также может нарушить систему равновесия. Для Нормана Грина, исполнительного телевизионного продюсера из Нью-Йорка, травма головы в результате аварии на такси в возрасте 36 лет привела к более поздним проблемам с любым движущимся транспортным средством, особенно с вертолетами, на которых он летает для съемок.

«Я обнаружил это, когда катался на этих маленьких американских горках со своим ребенком в Sesame Place. мне пришлось сесть; Я был ужасно болен. Я чувствовал себя так, как будто меня бросили в мешковину и сбросили с моста», — говорит он.

Проблемы с внутренним ухом, такие как инфекции или проблемы с кровообращением, также могут влиять на вестибулярную систему. Это кажется разумным, но эксперты до сих пор недоумевают, почему беременность и менструация делают женщин более склонными к укачиванию.

Еще один двойной удар: страдающие мигренью, которые в целом более чувствительны к внешним раздражителям, также примерно в пять раз чаще страдают от укачивания, говорит Хейн. Пиковый возраст обоих заболеваний у женщин совпадает: девочки обычно начинают страдать мигренью примерно в 12 лет, когда начинается половое созревание. Еще один пик приходится на 35 лет, а затем второй пик приходится на 52 года, примерно во время менопаузы.

Лечение синдрома слепой болезни включает упражнения для глаз и специальные линзы. Для остальных из нас избегание неровных сидений, обильная еда перед поездкой и чтение могут предотвратить периодическую тошноту во время путешествия.