Правила дорожного движения. Дистанция, интервал, встречный разъезд.
13.1Водитель в зависимости от скорости движения, дорожной обстановки, особенностей перевозимого груза и состояния транспортного средства должен соблюдать безопасную дистанцию и безопасный интервал.
Расстояние до транспортного средства, движущегося впереди называется дистанцией. Расстояние между транспортными средствами, движущимися по смежным полосам — интервалом.Безопасная дистанция позволит вам остановить транспортное средство вовремя без столкновения с автомобилем движущимся впереди в случае его внезапного торможения. При движении по сухой асфальтированной дороге эксперты по защитному вождению советуют придерживаться «Правила двух секунд». Это правило работает следующим образом.
На дорогах вне населенных пунктов водители транспортных средств, скорость которых не превышает 40 км/ч, должны соблюдать такую дистанцию, чтобы транспортные средства, осуществляющие обгон, имели возможность беспрепятственно возвратиться на ранее занимаемую полосу движения.
В данном случае, водитель зеленого трактора нарушает требование этого пункта Правил, поскольку дистанция между ним и белым трактором такова, что не позволит другим водителям при выполнении обгона вернуться на ранее занимаемую полосу между этими транспортными средствами.
Это требование не действует, если водитель тихоходного транспортного средства подает предупреждающие сигналы о выполнении обгона или объезда.
13.3При обгоне, опережении, объезде препятствия или встречном разъезде необходимо соблюдать безопасный интервал, чтобы не создавать опасности для дорожного движения.
Если встречный разъезд затруднен, водитель, на полосе движения которого имеется препятствие или габариты управляемого транспортного средства мешают встречному движению, должен уступить дорогу.
На участках дорог, обозначенных знаками 1.6 и 1.7 при наличии препятствия уступить дорогу должен водитель транспортного средства, движущегося на спуск.
Дистанция между автомобилями зимой
Каждый автолюбитель знает, что с наступлением зимы вождение становится гораздо более опасным. Зимой важно не только быть предельно внимательным и осторожным, но и соблюдать безопасную дистанцию между автомобилями, то есть такое расстояние, которое поможет избежать аварии в случае неожиданного изменения ситуации на дороге. Инструктора всех автошкол не зря обращают на этот момент особое внимание учеников.
Какой же должна быть безопасная дистанция между машинами, особенно в зимнее время года? В правилах дорожного движения нет конкретного ответа на этот важный вопрос.
Там лишь указывается, что водителю следует держаться на таком расстоянии от впереди идущего транспорта, чтобы в непредвиденной ситуации суметь избежать столкновения.
На самом деле в каждом случае расстояние будет разным. Оно зависит от таких факторов, как скорость движения, плотность потока машин, габариты транспортного средства, тип дорожного покрытия, характеристики тормозной системы автомобиля, погодные условия и, конечно, время года. Зимой минимальное расстояние между автомобилями должно быть по крайней мере вдвое больше, чем летом. В холодный сезон дистанция считается оптимальной в том случае, если автомобиль преодолевает расстояние до объекта за 3-5 секунд.
Следует четко знать длину тормозного пути своей машины. Для этого с началом холодов и гололёда можно немного потренироваться, останавливаясь на разной скорости (конечно, на свободном участке дороги) и наблюдая реакцию машины. Зная длину своего тормозного пути на скользкой дороге, водитель сможет в разных ситуациях держаться на правильном расстоянии.
Важно учитывать расстояние не только между собой и впереди идущим автомобилем, но и помнить о транспорте позади. Неожиданное резкое торможение может привести к тому, что едущий сзади водитель просто не успеет затормозить. Поэтому расстояние в транспортном потоке должно быть таким, чтобы успели остановиться не только вы, но и едущий за вами транспорт.
Стоит обратить внимание и на то, что для экстренного торможения зимой просто незаменима качественная зимняя резина. Автомобиль на шипованной резине остановится на гололёде гораздо быстрее, чем автомобиль на так называемой всесезонке.
Навык вождения на правильном расстоянии нарабатывается с опытом, поэтому начинающим автолюбителям следует уделять этому вопросу большое внимание. Безопасная дистанция на зимней дороге может предотвратить аварию и даже спасти жизнь водителя и пассажиров.
← Вернуться к списку
ПДД он-лайн
При отсутствии дорожных знаков и горизонтальной дорожной разметки половина ширины проезжей части дороги, расположенная слева, считается ее встречной стороной. На дороге с односторонним движением половина ширины проезжей части дороги, расположенная слева, считается левой стороной проезжей части.
Если такое запрещение отсутствует, то водители должны вести транспортное средство по возможности ближе к левому краю в пределах правой крайней полосы движения.
3 пункта 138 настоящих Правил;
Маршрутным транспортным средствам, выполняющим городские перевозки в регулярном сообщении, разрешается опережение транспортных средств, движущихся по крайней правой полосе движения со скоростью менее 40 км/ч, по второй справа полосе движения;
При этом должна быть обеспечена безопасность дорожного движения.Это правило не действует в случаях, когда водители указанных транспортных средств совершают обгон или готовятся к нему, а также при движении в колонне из трех и более транспортных средств, обозначенных опознавательными знаками «Колонна», и в организованной транспортной колонне.
Физик подсчитал безопасную дистанцию при эпидемии коронавируса
Двух метров недостаточно, чтобы не заразиться коронавирусом, утверждает бельгийский физик. По его подсчетам, от бегунов надо держаться на расстоянии 10 м, а от велосипедистов — 20 м.
Рекомендуемая дистанция в полтора-два метра может быть неэффективна в качестве меры профилактики COVID-19, считает бельгийский физик Берт Блокен из Технического университета Эйндховена. В зависимости от способа передвижения, безопасное расстояние может составлять до 20 м. Препринт исследования был опубликован на портале Urban Physics.
Аэродинамическое моделирование важно для исследований распространения SARS-COV-2, так как вирус передается воздушно-капельным путем. Блокен изучил с помощью компьютерного моделирования, как выдыхаемые частицы влаги распространяются от людей во время бега, ходьбы и езды на велосипеде. Обычно исследования такого плана используются для изучения аэродинамики спортсменов, чтобы помочь им находить оптимальную траекторию движения, но и для наблюдения за перемещением капель влаги тоже подходят.
Как оказалось, водяной пар и слюна могут распространяться куда дальше двух метров.
«Когда кто-то выдыхает, кашляет или чихает во время ходьбы, бега или езды на велосипеде, большая часть микрокапель оказывается позади человека, — поясняет Блокен. — И тот, кто идет, бежит или едет за ним, оказывается в этом потоке воздуха и движется через облако капель».
Двигаться бок о бок с кем-то безопаснее, чем идти за ним, отмечает Блокен. Находясь за кем-то, кто идет достаточно быстро, следует держаться от него на расстоянии минимум 4,5 м.
Если человек бежит, следует отступить на 10 м, а велосипедист должен находиться на расстоянии в 20 м.
Еще один способ избежать попадания в поток — отойти на пару метров в сторону. При обгоне Блокен рекомендует убедиться, что человек, который окажется за вами, не попадет в вашу «зону поражения».
close
100%
Стоит отметить, что это было лишь предварительное исследование, не прошедшее рецензирование.
В период эпидемии такие работы, посвященные коронавирусу, появляются достаточно часто — рецензирование занимает несколько месяцев, а результаты могут оказаться важны уже сейчас. Однако это повод смотреть на данные более критично и иметь в виду, что после перепроверки другими специалистами выводы могут оказаться ложными из-за методологических ошибок или иных факторов.
Из-за того, что Блокен не раскрыл методологию исследования достаточно подробно, оно вызвало много вопросов у специалистов. Дыхание, чихание и кашель — достаточно сложные процессы, отмечает инженер Стивен Фергюсон, и важно понимать, какие именно факторы учитывались в симуляции. Так, чихание порождает не простое распыление частиц влаги, а целый каскад жидкостей. Происходит ли это при тяжелом дыхании и учитывал ли такие особенности Блокен — неизвестно.
Кроме того, добавляет эпидемиолог Вильям Ханаге, распространение частиц жидкости не равно распространению вируса. Его поведение в воздухе до сих пор не изучено достаточно хорошо, поэтому безопасное расстояние между людьми может быть куда меньшим, чем предлагает Блокен.
Передача инфекции зависит от многих факторов, и попадание в поток выдыхаемых частиц — далеко не единственный из них.
В целом, впрочем, исследователи сходятся во мнении — чем больше будет дистанция между людьми, тем безопаснее.
Блокен подчеркивает — он не отговаривает людей отказаться от физической активности из-за вероятности заражения. Однако соблюдение мер безопасности позволит снизить риски. Его возмутило, что СМИ интерпретировали результаты его работы именно таким образом.
Ранее американская исследовательница Лидия Буруиба подсчитала, что при чихании микрокапли выделений, содержащих коронавирус, могут распространяться на расстояние до восьми метров, и тоже подверглась критике. По мнению доктора Энтони Фаучи, директора Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США, для такой дальности необходимо крайне интенсивное чихание.
По словам Буруибы, даже когда капли выделений, вылетевшие изо рта при кашле и чихании, теряют первоначальный импульс, они продолжают перемещаться из-за образовавшегося турбулентного облака.
С учетом индивидуальных особенностей физиологии больных и условий окружающей среды, патогены могут переноситься на довольно большие расстояния, считает она. Также их движению способствуют воздушные потоки.
Дистанция и интервал по ПДД Украины: В чем разница
При обучении в автошколе и сдаче экзамена, будущие водители часто слышат о таких понятиях как интервал и дистанция. Сегодня мы попытаемся разобраться в чем разница, а также расскажем, есть ли четко установленная дистанция и интервал в ПДД.
Читай также: Как правильно держать и работать рулем авто: Секреты и ошибки
И интервал, и дистанция обозначают расстояние между автомобилями, так какая же разница есть между этими понятиями?
Дистанция – это расстояние до транспортного средства, которое двигается впереди или позади вас.
Скриншот/YouTube
Интервал – это расстояние до транспортного средства, которое двигается в смежной полосе.
Скриншот/YouTube
Иногда можно встретить такое понятие как боковой интервал, но оно не совсем корректно, ведь интервал, в принципе, бывает только боковым.
Безопасная дистанция и интервал между авто
Читай также: Как правильно садиться в машину на экзамене: что говорится в ПДД
Согласно ПДД Украины, вопрос интервала и дистанции прописан в разделе №13. Каких-то конкретных цифр тут не указано. Единственное, что написано в пункте 13.1: водитель должен соблюдать безопасный интервал и дистанцию исходя из
- скорости движения;
- дорожной обстановки;
- особенностей перевозимого груза;
- состояния транспортного средства.
В целом, можно вывести следующее общее правило:
Чем выше скорость движения – тем больше должны быть интервал и дистанция
Читай также: Виды светофоров в Украине: Горизонтальные, с допсекциями и трамвайные
К примеру, если автомобиль двигается со скоростью около 60 км/ч, то дистанция между авто должна быть не менее 30 метров. Интервал в свою очередь должен составлять около 1-2 метров для автомобилей при встречном движении и от 0,8 до 1,8 метров при попутном движении.
Ранее мы писали о том, как правильно садиться в автомобиль.
Какой должна быть минимальная дистанция в связи с эпидемией коронавируса? | Все о коронавирусе | Здоровье
Роспотребнадзор обязал россиян соблюдать дистанцию не менее метра друг от друга в общественных местах и общественном транспорте, чтобы не допустить заражения коронавирусом. Исключение допускается лишь при поездках в такси. Об этом говорится в постановлении руководителя Роспотребнадзора и главного санитарного врача России Анны Поповой.
Почему дистанция должна быть не менее метра?
Согласно сообщению Роспотребнадзора, последние исследования показывают, что COVID-19 передается преимущественно при прямом контакте с зараженными людьми, а также через предметы окружающей среды.
Вирус распространяется через респираторные капли диаметром более 5-10 мкм, которые образуются при кашле или чихании больного человека. Они могут попасть на слизистые оболочки (рот и нос) или конъюнктивы (глаза) здоровых людей при тесном контакте с инфицированными — в пределах одного метра.
Может ли коронавирус распространяться на расстояние больше метра?
Респираторные инфекции могут передаваться по воздуху на расстояния больше метра и оставаться там в течение длительных периодов времени, если капли имеют диаметр менее 5 мкм. Это уже не респираторные капли, а воздушно-капельная взвесь инфекционных частиц.
Роспотребнадзор проанализировал 75 465 случаев COVID-19 в Китае и выяснил, что ни в одном из них не была зафиксирована воздушно-капельная передача. Также ведомство сообщает, что, по результатам исследований, в образцах воздуха медицинских учреждениях, в которых находились пациенты с симптомами COVID-19, не была обнаружена РНК вируса.
Есть данные, что воздушно-капельная передача коронавируса возможна при медицинских процедурах или поддерживающих манипуляциях, при которых происходит генерация аэрозолей. Например, при эндотрахеальной интубации, бронхоскопии, введении препарата с помощью ингалятора, отсоединении пациента от аппарата ИВЛ и пр. В частности, об этом свидетельствовало экспериментальное исследование (было опубликовано в Медицинском журнале Новой Англии), в котором ученые генерировали аэрозоли с помощью специальной машины. Однако эксперты Роспотребнадзора говорят, что действие агрегата не отражает нормальные условия кашля человека.
Кроме того, на данный момент нет исследований, которые указывали бы на наличие в воздухе именно жизнеспособного вируса, который может передаваться. Чтобы окончательно понять, может ли вирус распространяться на большие расстояния и задерживаться в воздухе, нужны дальнейшие исследования проб воздуха из комнат пациентов, где не проводились никакие процедуры или поддерживающие манипуляции с генерацией аэрозоля.
социальная дистанция в 1,5 метра слишком мала для защиты — Российская газета
Опасность заражения здоровых людей коронавирусной инфекцией от инфицированных во время движения зависит от нескольких факторов, в том числе их положения в пространстве и ветра.
Проблему изучали ученые из Левенского католического университета (Бельгия) и Технического университета Эйндховена (Нидерланды), их выводы обнародованы в предварительном докладе.
Медики рекомендуют соблюдать дистанцию, чтобы не «поймать» вирус от больного человека. Известно, что новая инфекция распространяется на микроскопических капельках жидкости, выделяемых через нос и рот зараженного при дыхании, чихании или кашле.
При близком расстоянии можно вдохнуть COVID-19, или он попадет на лицо или руки.
В большинстве стран рекомендуют придерживаться расстояния в полтора-два метра от другого человека, но, как выяснилось, это безопасно далеко не во всех случаях. Исследование ученых показало: если оказаться в воздушном кильватере бегуна, велосипедиста или быстро проходящего мимо человека, окажешься в облаке микрокапелек, которые тянутся за ним.
Кстати, эту особенность используют спортсмены: при беге в потоке другого бегуна снижается воздушное сопротивление, преодолеваемое бегущими. Но, чтобы обезопасить себя от заражения, такого соседства как раз-таки надо избегать.
«Аэрозоль» выделяется при активном дыхании, а не только при кашле и чихании. Имеет значение не только скорость впереди идущего, но и того, кто идет за ним или намерен его обогнать. Если второй человек пройдет от первого очень близко и быстро, то соберет на себя его крупные частицы. К тому же не нужно забывать о ветре.
Менее рискованно двигаться не позади, а на одной линии — сбоку или по диагонали.
Вывод: идущим в одном направлении пешеходам надо придерживаться дистанции в четыре-пять метров, для бегунов и при медленной езде на велосипеде расстояние между людьми должно быть около десяти метров, при быстрой езде еще больше — не менее двадцати метров.
А при обгоне ученые рекомендуют сделать значительную дугу, чтобы находиться на большом расстоянии сбоку от того, кого необходимо обогнать. Результаты работы ученых еще неокончательные. Как отмечают авторы, планируется доработка исследования, поэтому итоговые цифры могут, отчасти, измениться.
Насколько точно нужно дистанцироваться от других, чтобы избежать Covid-19? | Наука
Школьники разделены в одной из комнат, используемых для обеда в начальной школе Woodland в Милфорде, штат Массачусетс, 11 сентября 2020 года. Фото Сюзанны Крейтер / The Boston Globe через Getty Images Когда общины начали задумываться о том, открывать ли школы снова этой осенью, Американская академия педиатрии столкнулась с проблемой.
Профессиональная организация поддерживает школьное обучение как лучший способ для детей развиваться и учиться.Но один из лучших способов предотвратить распространение Covid-19 — держаться подальше от инфицированных людей. Это оставило членов организации с противоречивыми императивами, когда они обдумывали, какой совет им следует дать школьной администрации, и не имели четкой науки о том, что на самом деле означает «безопасное расстояние».
С начала января Всемирная организация здравоохранения призывает к разделению как минимум на один метр (чуть более 3 футов). Тем временем Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют вдвое большее расстояние — 6 футов или больше.
Когда AAP выпустил свое руководство в конце июня, за которым последовало обновление на прошлой неделе, он рекомендовал размещать столы на расстоянии не менее 3 футов друг от друга, но отметил, что 6 футов было бы идеальным вариантом. (Лицо требуется в любом случае.) Согласно AAP, «школы должны взвесить преимущества строгого соблюдения правила 6-футового расстояния между учениками с потенциальными недостатками, если дистанционное обучение является единственной альтернативой».
Руководство рекомендует расстояние 6 футов для учителей и сотрудников — более широкое место для CDC.
Некоторые исследования показали, что дети младшего возраста не так быстро передают вирус, и во многих переполненных школах страны место в очень ограниченном количестве. А с заявленной целью AAP — физическое присутствие учеников в классе, обеспечение 6 футов пространства станет реальной проблемой для многих школьных систем, особенно с учетом духа товарищества среди учеников K-12. Действительно, некоторые вновь открывшиеся средние школы, где ученики были сфотографированы толпой вместе, уже снова закрылись из-за вспышек болезни.
Горы существующих исследований вирусов, подобных SARS-CoV-2, были доступны AAP, а также свежие исследования нового вируса, некоторые из которых еще не были опубликованы в рецензируемых журналах. Группа должна была взвесить практические аспекты укомплектования персоналом и пространством, а также то, что родители и общины примут. Это та же информация, которая доступна политикам, владельцам бизнеса, специалистам по планированию воссоединения семей и почти всем остальным, кто пытается договориться о новой норме.
Ничто из этого не является окончательным.
И оказывается, что вопросы о дистанции не заканчиваются на шести футах. В последние несколько месяцев ученые-экологи, физики, инженеры, эпидемиологи и другие все чаще высказывают опасения, что вирус может передаваться через более мелкие капли, которые могут достигать 26 футов при сильных выдохах, таких как кашель и чихание. Капли могут замедляться, высыхать и часами зависать в воздухе. (Независимо от того, какое расстояние они поддерживают, практически все, кто взвешивает на расстоянии, рекомендуют людям носить маски для лица в общественных местах и рядом с другими людьми, которые могут быть потенциально инфицированы SARS-CoV-2.)
Ученые описывают риск как непрерывный переход от высокого к низкому; немногие считают, что на высоте 26 футов риск высок. Но загадка, с которой сталкиваются агентства здравоохранения и законодатели в отсутствие консенсуса в отношении того, насколько далеко это достаточно далеко, является одновременно трудной и важной.
Педиатр и историк Ховард Маркел из Мичиганского университета, один из тех, кто начал обсуждение физического дистанцирования 15 лет назад, сказал, что различные сообщения от политиков могут усложнить жизнь общественности.Он сказал, что отсутствие точности обязательно заставит людей задуматься о том, почему нет единого ответа.
Идея держать инфицированных людей подальше от здоровых нашла отражение в Библии и писаниях Мухаммеда, и она получила широкое распространение через столетия карантина. Когда в XIX веке были открыты микробы как возбудители болезней, ученые узнали, что инфекция может распространяться по воздуху, вызывая кашель и чихание, или даже просто говоря или дыша.
В 1930-х годах американский ученый Уильям Ф. Уэллс писал, что патогены могут проникать через дыхание человека в двух формах. Более крупные формы, которые сегодня часто называют «каплями», подвержены действию силы тяжести. Они падают на землю с расстояния в несколько футов. Более мелкие аэрозоли могут парить в воздухе, путешествуя по воздуху.
(В научном сообществе ведутся споры по поводу словаря частиц в воздухе, но здесь мы будем использовать капли и аэрозоли.)
Итак, , если большие капли являются отдельной категорией от мелких аэрозолей, и , если бактерия или вирус распространяется в основном крупными каплями, и , если большие капли падают с воздуха всего в нескольких футах, тогда он имеет смысл держаться всего в нескольких футах от других людей, при этом ключевой вопрос — примерно 3 фута против 6 футов.
«Горячий и влажный воздух выходит из легких с каплями разных размеров, от больших невидимых капель до невидимого тумана», — сказала Лидия Буруиба, изучающая гидродинамику и инфекционные заболевания в Массачусетском технологическом институте. «Когда вы выдыхаете, чихаете, кашляете, поете или говорите, воздух, который вы выдыхаете, несет все эти капли».
Чтобы точно знать, как далеко может распространяться инфекционный вирус, такой как SARS-CoV-2, вам нужно будет познакомить добровольцев с инфицированными людьми на разных расстояниях в различных условиях и посмотреть, что произойдет.
Это было сделано с некоторыми вирусами, вызывающими простуду. Но это невозможно сделать для SARS-CoV-2, учитывая его потенциальную летальность.
Тем не менее, агентства общественного здравоохранения должны давать рекомендации по Covid-19, даже при отсутствии полных данных или консенсуса. В 2007 году CDC выпустил общие рекомендации по борьбе с пандемией гриппа, в которых содержится призыв к социальному дистанцированию для всех, без указания конкретных расстояний. Это не было популярным предложением. «Когда мы впервые рекомендовали меры социального дистанцирования в качестве последнего шага, в качестве ядерного варианта, были люди, которые говорили, что мы разрушим мир», — сказал Маркел.
В 2017 году CDC взяло на себя обязательство по борьбе с пандемическим гриппом крупными каплями, выпустив новый набор руководящих принципов, определяющих не менее 3 футов для таких общественных мест, как школы и рабочие места. Для своих рекомендаций по Covid-19 CDC увеличил свою рекомендацию до 6 футов и более.
Более раннее исследование первого заражения коронавирусом SARS в самолете показало, что люди в трех рядах от основного пациента (7,5 футов) подвергаются риску. И CDC сослался на статью Уэллса, в которой указывалось, что капельки пролетели около 6.6 футов вниз (хотя было неясно, насколько далеко). Несколько исследований в начале 2000-х годов показали, что большие капли падали на расстоянии от 3 до 5 футов.
Тем временем Всемирная организация здравоохранения остановилась на передаче вируса через капельницу в общении 5 января с государствами-членами еще до того, как Ухань, Китай, был заблокирован.
На ранних стадиях пандемии ВОЗ попросила международную группу исследователей во главе с Дереком Чу из Университета Макмастера в Канаде рассмотреть вопросы дистанцирования, масок и защиты глаз.Исследователи рассмотрели 172 исследования SARS-CoV-2 и других коронавирусов в здравоохранении и общественных местах. В статье от 1 июня в The Lancet они пришли к выводу, что «физическое расстояние более 1 метра (чуть более 3 футов), вероятно, приведет к значительному сокращению вирусных инфекций».
На каждые 3 фута больше относительный эффект «мог бы» увеличиваться в два раза.
В исследовании Чу не рассматривался внимательно вопрос о том, могут ли аэрозоли также переносить вирус или могут ли капли распространяться дальше, за исключением того, что в некоторых исследованиях проб воздуха в палатах пациентов был обнаружен вирусный материал, а в других был обнаружен вирус. нет, и что еще не было доказательств того, что обнаруженный вирусный материал был достаточно жизнеспособным, чтобы вызвать инфекцию.
На данный момент рекомендации CDC и ВОЗ предполагают, что передача происходит главным образом через крупные капли. Эта оценка опровергается рядом исследователей, которые считают, что необходимо учитывать более мелкие частицы, которые могут высыхать и оставаться в воздухе в течение нескольких часов.
Часть их рассуждений основана на эпидемиологических исследованиях вспышек Covid-19. Одно непроверенное исследование, опубликованное в конце апреля, описывает инцидент в Гуанчжоу, Китай, где вирус распространился на три семьи за отдельными столиками в плохо вентилируемом ресторане; пострадали только те, кто находился в воздушном потоке индексного пациента, что позволяет предположить, что вирус, передающийся по воздуху, может распространяться на некоторое расстояние.
(Предупреждение: исследования, не прошедшие экспертную оценку, не следует рассматривать как достоверную информацию.)
Другое исследование, опубликованное в середине июля (также еще не прошедшее экспертную оценку), сообщает о том, что произошло на круизном лайнере Diamond Princess в начале вспышки Covid-19. Девятнадцать процентов из 3711 пассажиров и членов экипажа заразились, очевидно, от одного пассажира из Гонконга. Маловероятно, что все жертвы прошли в пределах нескольких футов друг от друга. Используя компьютерные модели, исследователи определили, что основным способом передачи являются аэрозоли.
И несколько исследований показали, что вирусы, подобные SARS-CoV-2, могут распространяться за пределы 6 футов.
Подобные исследования привели Центр доказательной медицины (CEBM) Оксфордского университета к выводу в ходе анализа, что мелкодисперсные аэрозоли могут передавать инфекцию на расстояния, превышающие несколько футов. Ученые CEBM также рассмотрели физические эксперименты, в которых вирус оставался стабильным в воздухе в течение нескольких часов и даже мигрировал по комнатам, хотя доказательства того, что вирус способен заражать, являются косвенными.
В ходе анализа были отмечены данные Буруибы о том, что маленькие капельки при чихании или кашле могут перемещаться в тонком тумане на расстояние от 6 до 8 метров (от 20 до 26 футов). Хотя исследователи признают, что доказательства ограничены, они отметили, что «нет прямых доказательств того, что не распространяется таким образом ».
На самом деле, многие ученые разделяют растущую озабоченность по поводу аэрозолей — и, в более широком смысле, по поводу адекватности нынешних предупредительных предупреждений. В начале июля 239 ученых опубликовали обращение к медицинскому сообществу, адресованное в первую очередь ВОЗ, в котором предупредили, что существует реальная вероятность того, что крошечные капельки могут разнести вирус за пределы нескольких метров в «комнатные масштабы».”
ВОЗ еще не предоставила полного объяснения своего решения выбрать ориентир чуть более 3 футов, и агентство не ответило на запрос Андарка с просьбой о дальнейших объяснениях. Но после обращения ученых представители ВОЗ заявили, что они рассматривают этот вопрос, и выпустили подробный отчет, в котором отмечалось, что, хотя есть доказательства того, что капли других респираторных вирусов могут превращаться в аэрозольные частицы и распространяться дальше, передача аэрозоля еще не доказана.
для SARS-CoV-2.И это предполагает, что исследования, показывающие, что образцы SARS-CoV-2, извергнутые из мощных струйных небулайзеров и продолжающиеся от трех до 16 часов в воздухе, могут не отражать то, что происходит в реальном мире.
Есть и другие, которые тоже ждут дополнительных доказательств. Джон Конли, член консультативной группы ВОЗ по разработке рекомендаций по Covid-19 и профессор Университета Калгари, не обнаружил убедительных доказательств наличия культивируемого вируса в образцах аэрозолей, но в количествах, достаточно высоких, чтобы вызвать инфекцию.«Если в пробах воздуха нет культивируемого инфекционно-компетентного вируса, как мы можем сделать однозначный вывод, что он находится в небольших аэрозолях?» он спрашивает. «Вес научных доказательств на данный момент не подтверждает, что воздушная [передача] является преобладающим маршрутом». Однако он открыт для возможности: «Нельзя сказать, что этого не могло быть».
Между тем, свидетельства распространения в виде аэрозолей продолжают накапливаться.
Джозеф Аллен, доцент кафедры науки об оценке воздействия в Гарвардском университете Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чана сообщила, что ученые предупреждали об этом в течение нескольких месяцев. «Это не значит, что с высоты 6 футов все падает или с 3 футов все падает», — сказал он.
В начале августа команда Университета Флориды заявила, что они измерили жизнеспособный вирус, то есть вирус, способный к размножению, в воздухе, собранном на расстоянии от 6,5 до 16 футов от двух госпитализированных пациентов с Covid-19. Их статья еще не прошла экспертную оценку, и никто не знает, была ли концентрация вируса в воздухе достаточно высокой, чтобы заразить людей, но исследование предполагает, что проблема может быть в разбросанных на большие расстояния аэрозолях.
Расстояние следует рассматривать в сочетании с другими факторами, а не изолированно, — сказал Буруиба. Перемены воздуха, количество людей в помещении, продолжительность пребывания в помещении или на улице, независимо от того, есть ли в лечебном учреждении инфицированные пациенты или нет, — все это имеет важное значение.
«Использование внутреннего пространства в течение длительного периода времени с плохой вентиляцией, даже сидя на расстоянии более 6 футов друг от друга, будет недостаточно», — сказала она. «Если вы находитесь в большом парке с воздушным потоком и ветрами, и все носят маски, тогда 6 футов вполне подойдут.”
Линси Марр, инженер-строитель и инженер-эколог из Технологического института Вирджинии, недавно написала в «Нью-Йорк Таймс» статью, подтверждающую идею о том, что аэрозольный вирус заразен. Но, писала она, «принятие этих выводов не сильно изменит то, что в настоящее время рекомендуется как наилучшее поведение». Она отметила, что концепция аэрозолизации важна тем, что она подчеркивает важность открывания окон, улучшения воздушного потока в помещении и обеспечения правильной подгонки масок.
Наука обычно представляет собой постепенный процесс, пока мозаика не раскрывает полную картину.Никто не может точно сказать, насколько 3 фута опаснее 6 футов. И хотя накапливаются доказательства того, что вирус распространяется дальше, никто не может точно сказать, насколько быстро снижается риск. Даже после того, как риски будут лучше поняты — они, несомненно, станут со временем — приемлемый риск является оценочным суждением.
Маркель, педиатр и историк, рекомендует проявлять осторожность и терпение по отношению к новым правилам. «У нас нет большого опыта в этом. Мы учимся по ходу дела.”
AAP должен был выяснить, где начинается осторожность, в ситуации, когда доказательств мало, а последствия высоки. Школы, которые не могут достичь рекомендуемой дистанции, могут решить остаться закрытыми — или снова открыться, а затем снова отправить учащихся домой, в результате чего родителям придется принимать непростые решения относительно ухода за детьми и домашнего обучения. Уже сейчас многие школьные округа предпочитают начинать учебный год удаленно или предлагают сочетание виртуального и личного обучения.
«Это не мир без риска», — сказал Мобин Ратор, педиатр и официальный представитель AAP.«Это тяжело для родителей, это тяжело для учителей, и это тяжело для всех нас, кто беспокоится и заботится о детях».
Но одно можно сказать наверняка: очень важно соблюдать дистанцию. «Я продолжаю говорить всем, кто будет меня слушать, что у нас не будет безопасных, но более безопасных школ», — сказал Ратхор.
Джоанн Силбернер — репортер из Сиэтла, освещающая вопросы глобального здравоохранения, психического здоровья, медицинских исследований и изменения климата. Ее работы публиковались в NPR, а также в STAT, Discover, Global Health Now и BMJ, а также в других публикациях.
Эта статья изначально была опубликована на Undark. Прочтите оригинальную статью.
COVID-19 Болезнь Болезни и недуги Здоровье6 футов не всегда может быть достаточным расстоянием для защиты от COVID-19, говорится в новом отчете.
Текущих рекомендаций по безопасному социальному дистанцированию может быть недостаточно, чтобы остановить распространение COVID-19, говорится в новом анализе.
В отчете исследователи из Массачусетского технологического института и Оксфордского университета говорят, что необходимо учитывать и другие факторы, такие как вентиляция, размер толпы, время воздействия и необходимость ношения защитных покрытий для лица.
С начала пандемии рекомендуется держаться на расстоянии не менее 6 футов от других людей в помещении и на открытом воздухе. «COVID-19 распространяется в основном среди людей, находящихся в тесном контакте (на расстоянии около 6 футов) в течение длительного периода времени», — согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.
Полный охват вспышки коронавируса. -19 пандемия ».
Лидия Буруиба, адъюнкт-профессор гражданской и экологической инженерии Массачусетского технологического института и соавтор отчета, сказала: «Это не просто шесть футов, и тогда все остальное можно игнорировать или просто замаскировать, и все остальное можно игнорировать, или просто вентиляция. а все остальное можно игнорировать.«
Важно различать воздействие высокого и низкого риска, — сказал Буруиба. Исследователи писали, что при таких действиях, как кашель и крик, не более 6 футов (6 футов). В ситуациях с повышенным риском, таких как в помещении с плохой вентиляцией, большой толпой людей, длительным контактом и отсутствием покрытия лица, следует рассмотреть возможность дистанции более 6 футов.К этой категории относятся бары, стадионы или рестораны. В сценариях с низким уровнем риска, например, на открытом воздухе с небольшим количеством людей поблизости, должно быть адекватным менее строгое социальное дистанцирование.
Связанные
Исследователи разработали диаграмму с цветовой кодировкой, чтобы показать, как происходит передача, на основе различных типов воздействия.
«Это способ синтезировать и, в некотором смысле, преобразовать сложные понятия в то, что, как мы надеемся, станет доступной диаграммой с цветовой кодировкой», — сказал Буруиба.
Доктор Иезекииль Эмануэль, специалист по биоэтике, согласился с тем, что общественность нуждается в лучшем понимании уровня риска различных видов деятельности. Эмануэль, который не участвовал в новом исследовании, сказал, что риск заражения коронавирусом сводится к четырем факторам:
- в помещении или на открытом воздухе
- размер толпы
- время воздействия
- независимо от того, присутствует ли тяжелое дыхание, такое как крик или пение.
«Если вы находитесь на улице, не в толпе и не собираетесь находиться с другими людьми в течение длительного периода времени, это, вероятно, хорошо», — сказал Эмануэль, онколог, вице-проректор по глобальным инициативам в Университете Пенсильвании. .«Это сценарий с нулевым риском? Нет ничего с нулевым риском. Это сценарий с низким уровнем риска? Да».
Данные свидетельствуют о том, что 6-футовое расстояние должно быть минимальным в помещении, сказала Линси Марр, профессор гражданской и экологической инженерии в Технологическом институте Вирджинии.
«Люди придавали слишком большой вес шести футам, считая, что это граница между опасностью и безопасностью. И это ясно показывает, что мы знали, что шесть футов — это ориентир, но чем дальше, тем лучше», — сказал Марр.
Марр, изучающий, как вирус может распространяться через аэрозольную передачу, сказал, что вопреки рекомендациям, все должны носить маски в помещении, даже если они находятся на расстоянии 6 футов от других.
«Я видел много правил, в которых говорится, что носите маску, если не можете поддерживать дистанцию, но я думаю, что нам нужно носить маску все время, когда мы в помещении с другими людьми, не принадлежащими нам. дома «, — сказала она.
Время воздействия также очень важно, поскольку простое прохождение кого-либо в продуктовом магазине с обоими замаскированными посетителями — это воздействие с низким уровнем риска, сказал Марр.
Загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса
Элеонора Мюррей, эпидемиолог из Школы общественного здравоохранения Бостонского университета, сказала, что новые данные могут быть полезны для должностных лиц общественного здравоохранения.
«Это просто краткое изложение некоторых нюансов, о которых знают все, кто работает в области борьбы со вспышками болезней, но которые не могут сообщить людям, которые должны принять решение», — сказал Мюррей.
Мюррей и другие эпидемиологи считают, что по мере того, как ученики возвращаются в классы, школьные чиновники должны думать не только о двухметровых инструкциях.
«Если они сидят в этой комнате — даже если они находятся на расстоянии 8 футов друг от друга — если они сидят в комнате четыре часа вместе или два часа вместе, то это увеличивает их риск, даже если они этого не делают. обязательно иметь очень тесный физический контакт », — сказала она.
Следите за новостями NBC HEALTH в Twitter и Facebook.
Акшай Сиал — научный сотрудник отдела здравоохранения и медицины NBC News.
Правило секунд — расчет безопасных дистанций следования
Когда вы видите аварию на дороге впереди, вам потребуется около 1,5 секунд, чтобы среагировать. Затем обычному автомобилю требуется 1,5 секунды для торможения. Это означает, что вы должны соблюдать дистанцию не менее 3 секунд между вами и любым транспортным средством перед вами, а, возможно, и больше, в зависимости от условий вождения.
«Правило секунд» можно найти в Руководстве по коммерческому водителю штата Вирджиния, которое содержит информацию, которую должны знать все водители грузовиков, чтобы сдать экзамен на получение водительских прав (CDL). Правило секунд гласит, что если вы едете со скоростью менее 40 миль в час, вы должны выдерживать дистанцию не менее одной секунды на каждые 10 футов длины транспортного средства. При скорости более 40 миль в час добавьте дополнительную секунду.
Водителю грузовика, путешествующему на более длинном и тяжелом транспортном средстве, требуется больше места и времени. Например, если вы ведете 60-футовый автомобиль со скоростью более 40 миль в час, вы должны оставить семь секунд между вами и впереди идущим автомобилем.Вы получаете это число, вычисляя одну секунду на каждые 10 футов длины транспортного средства плюс дополнительную секунду для безопасности, всего семь секунд.
Для типичного автомобиля мы можем заменить вычисления хорошим практическим правилом: расстояние между вами и автомобилем перед вами должно быть не менее 3 секунд. Если вы едете в большом внедорожнике, вы можете добавить дополнительную секунду.
Вот как применять Правило секунд:
- Наблюдайте, как впереди идущий автомобиль проезжает фиксированную точку, например эстакаду, знак, забор или другой указатель.Будьте осторожны, чтобы не зацикливаться на нем.
- Начните отсчет секунд, которые вам понадобятся, чтобы добраться до того же места на дороге.
- Если вы достигли отметки до того, как отсчитали правильное количество секунд, вы слишком внимательно следите за ней. Сбавьте скорость и увеличьте следующую дистанцию.
Самыми частыми автомобильными авариями являются наезды сзади. Такие аварии часто возникают, когда водители не имеют достаточно времени, чтобы безопасно отреагировать на замедление или остановку движения, что означает, что они слишком близко следовали за автомобилем, идущим впереди них.Посмотрите видео этого путешественника, чтобы узнать, как это работает. Как вы увидите, время имеет большее значение, чем пространство, когда речь идет о безопасном вождении.
Тормозной путь — это расстояние, необходимое для полной остановки в аварийной ситуации, оно определяется расстоянием реакции и тормозным путем. Причина, по которой правило трех секунд работает независимо от вашей скорости, заключается в том, что по мере увеличения вашей скорости расстояние между вами и автомобилем впереди вас должно увеличиваться, чтобы обеспечить безопасный тормозной путь.
Правило секунд требует увеличения, когда дело касается снега, льда или сильного дождя.Правило трех секунд может потребоваться увеличить до 4, 5 или даже 9 секунд.
На выезде на шоссе дайте себе дополнительное время, чтобы добраться туда, куда вы собираетесь. Это уменьшит соблазн ускориться и откинуться назад. Следуйте правилу секунд, чтобы освободить себе больше места и безопасности; это так же просто, как 1-2-3.
Если вы пострадали в автокатастрофе не по вашей вине, опытный адвокат поможет вам сориентироваться в следующих шагах. Позвоните в Allen & Allen сегодня по телефону 866-388-1307.
Решая, на каком расстоянии вы должны держаться
Когда доктор Асаф Биттон недавно выглянул из своего окна в Бостоне, он был потрясен этой сценой. Хотя школы, офисы и предприятия уже закрылись, чтобы замедлить распространение коронавируса, парк был переполнен.
«Я видел, как люди из своего окна на улице вместе играли в парке, и подумал:« Это безумие », — сказал д-р Биттон, исполнительный директор Ariadne Labs в Бригаме и женской больнице и Гарвардском университете Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чан. «Почему мы закрыли школы, если мы собираемся перенести социальные контакты из школ на игровую площадку?»
Срочно он отправил жене электронное письмо, чтобы поделиться с друзьями и опубликовать на Facebook. Он быстро стал вирусным и позже был опубликован на Medium под заголовком: «Социальное дистанцирование: это не снежный день». Чтобы замедлить распространение коронавируса, написал доктор Биттон, мы должны действовать быстро и начать «делать ежедневный выбор, чтобы как можно больше держаться друг от друга подальше».
Но не всегда было ясно, как сделать такой выбор. Такие понятия, как «социальное дистанцирование», «самокарантин» и «изоляция» взяты из лексикона сообщества инфекционистов (и фильмов ужасов). Здесь, в реальной жизни, родители, рабочие и даже руководители правительства изо всех сил пытаются понять все это. Это руководство, которое поможет вам принимать правильные решения на основе рекомендаций экспертов по инфекционным заболеваниям и общественного здравоохранения.
Социальное дистанцированиеСоциальное дистанцирование в конечном итоге связано с созданием физического расстояния между людьми, которые не живут вместе.На уровне сообщества это означает закрытие школ и рабочих мест, а также отмену таких мероприятий, как концерты и бродвейские шоу. Для частных лиц это означает соблюдение шести футов расстояния между вами и другими людьми в общественных местах и недопущение физического контакта с людьми, которые не живут в вашем доме.
Но один аспект социального дистанцирования — призыв избегать собраний из 10 и более человек — вызвал много путаницы. Создается впечатление, что, хотя общественные мероприятия в закрытых помещениях — это плохо, можно принимать до девяти человек у себя дома или на улице.Это не так. Прямо сейчас каждый должен ограничивать тесный контакт, в помещении и на улице, только с членами семьи. Это означает отсутствие званых обедов, свиданий с играми или вечеринок по случаю дня рождения с несколькими друзьями.
Кто должен это делать? Все.
Приют на местеВ двух словах, это означает оставаться дома. Не выходите из дома без крайней необходимости. Не общайтесь с людьми вне своей семьи. Не ходите к другу на ужин и не приглашайте к себе близкого друга.
Во время оформления убежища на месте вам обычно разрешается выходить на улицу за предметами первой необходимости — за продуктами или рецептами, — но вы должны ограничить эти поездки не чаще одного раза в неделю, если это возможно. Люди, выполняющие важные работы — общественная безопасность, медицина, санитария или бакалея, — все равно могут пойти на работу. И вы можете навестить кого-нибудь, если вы его опекун.
Есть светлое пятно. В большинстве случаев приказ о приюте на месте позволяет выгуливать собаку или заниматься спортом на улице (в течение коротких периодов времени) при условии, что вы держитесь на расстоянии шести футов от других.
«Прямо сейчас я рекомендую своей семье и людям, которые просят, чтобы занятия на свежем воздухе, проводимые в одиночку или параллельно с кем-то, кто находится далеко, были хорошими», — сказала Кэролайн К. Каннусио, доцент семейной медицины и общественное здравоохранение в Медицинской школе Перельмана Пенсильванского университета. «Мы стараемся избегать личного контакта, особенно на близком расстоянии и в замкнутом пространстве».
Кто должен это делать? Все, кто живет в районе с обязательным порядком предоставления убежища, включая некоторые общины в Северной Калифорнии и, возможно, скоро в Нью-Йорке.Но многие эксперты по инфекционным заболеваниям говорят, что все остальные также должны добровольно укрыться, чтобы предотвратить распространение вируса. «Людям действительно нужно держаться особняком», — сказала доктор Крисси Вудс, эпидемиолог больницы и директор по профилактике инфекций в Mount Sinai West.
Самоконтроль
Это означает регулярную проверку температуры и наблюдение за признаками коронавирусной инфекции, включая лихорадку, одышку и кашель. Человек, который занимается самоконтролем, уже должен оставаться дома и ограничивать взаимодействие с другими людьми.
Кто должен это делать? Самоконтроль предназначен для людей, которые узнают, что они могли подвергнуться воздействию вируса, но имели только удаленный контакт с инфицированным человеком. Это может быть кто-то на вашей орбите — например, коллега, спикер на конференции или родитель одноклассника вашего ребенка, — но не человек, с которым у вас был тесный физический контакт. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, рекомендуется ли самоконтроль в вашей конкретной ситуации.
Самоизоляция
Этот термин используется для разделения и ограничения передвижения человека, который здоров, но недавно имел тесный контакт с человеком, у которого позже был диагностирован вирус.Лицо, находящееся на карантине, должно соблюдать все действующие правила укрытия, за исключением того, что ему следует избегать посещения магазинов или общения с общественностью даже на ограниченной основе в течение 14-дневного периода. (Друг должен принести вам продукты.)
Карантин означает максимально возможное пребывание дома и вдали от других людей, в том числе членов вашей семьи, в течение 14-дневного периода карантина. Человек, находящийся на карантине, должен спать отдельно от членов семьи.
Кто должен это делать? Любой, у кого нет симптомов, но который имел тесный контакт с кем-то, кто позже заболел.
Самоизоляция
Изоляция используется для отделения человека, у которого диагностирован случай, или кого-то, у кого есть отчетливые симптомы, включая кашель, лихорадку и одышку, но которые еще не прошли тестирование или не получили результатов тестов. Изолированный человек должен находиться в отдельной комнате без или с минимальным контактом с остальными членами семьи (включая домашних животных) и по возможности пользоваться отдельной ванной комнатой. Большую часть времени больной будет чувствовать себя немного несчастным, но он или она может взять подносы с едой, оставленные у двери, и продезинфицировать общую ванную комнату после ее использования.
Кто должен это делать? Любой человек с подтвержденным случаем Covid-19 после консультации со своим врачом, человек, ожидающий результатов теста, или человек с явными симптомами, который все еще ожидает тестирования. Все остальные члены семьи должны пройти карантин.
Официальный или обязательный карантин
Установленный правительством карантин для сообщества, как это произошло в Италии, где передвижение строго ограничено. Люди по-прежнему могут выходить на улицу за предметами первой необходимости и подышать свежим воздухом, но они могут делать это только в строго контролируемых условиях или по определенному графику, установленному чиновниками службы общественной безопасности.
Кто должен это делать? Все, кто проживает в зоне карантина. «Мы не видели этого в США, — сказал доктор Биттон. «Я не знаю, прибудет ли это».
Подпишитесь на информационный бюллетень Well , чтобы получать больше подобных историй на свой почтовый ящик.
3. ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ РАССТОЯНИЯ
3. ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ РАССТОЯНИЯ3.1 Измерение короткого замыкания Расстояния
3.2 Измерение больших расстояний
3.3 Измерение Расстояния в высокой растительности
3,4 Измерение горизонтальных и вертикальных расстояний на крутых склонах
В этом разделе шаг за шагом показано, как измерять короткие и длинные расстояния. расстояния, расстояния в высокой растительности, а также расстояния по горизонтали и вертикали на крутых склонах.
Для измерения расстояний в поле (например, длины и ширины поля) используется цепь или рулетка.Требуются два человека: второй, держащий нулевую точку цепи (или ленты), и передний, держащий другой конец цепи.
Следующая процедура используется при измерении расстояния, не превышающего общую длину цепи или ленты.
Шаг 1
Колышки устанавливаются для обозначения начала и конца измеряемого расстояния.
Шаг 2
Спинка удерживает нулевую точку цепи (или ленты) в центре стартового колышка.
Нападающий тащит свой конец цепи (или ленты) в направлении второго стержня. Перед измерением цепь (или ленту) натягивают прямо (см. Рис. 15).
Рис.15 Измерение короткого расстояния
Любые узлы на ленте или запутанные звенья цепи приводят к ошибкам в измерениях,
Шаг 3
При использовании рулетки расстояние между двумя штифтами может быть прочитано непосредственно на ленте ведущим.
При использовании цепи подсчитывается количество звеньев между двумя колышками. Общее расстояние равно количеству звеньев, умноженному на длину одного звена (20 см).
Расстояние = количество звеньев x длина одного звена |
ПРИМЕР: Рассчитайте расстояние, учитывая, что было подсчитано 30 звеньев и длина одного звена = 0,2 м.
ОТВЕТ: Расстояние = количество звеньев x длина одного звена = 30 x 0.2 = 6 м
Очень часто измеряемое расстояние превышает длину цепи 01 ленты. Затем передний человек снабжен короткими металлическими штифтами, называемыми стрелками. Стрелки удерживаются вместе несущим кольцом. Эти стрелки используются для обозначения положения конца цепи (или ленты) каждый раз, когда она укладывается.
Процедура измерения больших расстояний:
Шаг 1
Ставятся колышки (A и B) для обозначения начала и конца измеряемого расстояния, а вехи для измерения дальности устанавливаются на одной линии с A и B.
Шаг 2
Спинка удерживает нулевую точку в центре стартового колышка (A). Передняя марка тянет свой конец цепочки (или ленты) в направлении колышка (B). Под руководством человека, сидящего на спине, он протягивает цепь в соответствии с опорными шестами. Затем он ставит стрелку, чтобы отметить конец цепочки (или ленты) (см. Рис. 16а).
Шаг 3
Оба человека продвигаются вперед с цепью (или лентой), и процедура повторяется, при этом задний человек начинает на этот раз со стрелы, которую только что поставил передний (см. Рис.16б).
Шаг 4
Процедура повторяется до тех пор, пока оставшееся расстояние между последней стрелкой и штифтом (B) не станет меньше одной длины цепи (см. Рис. 16c).
Рис. 16a Измерение большого расстояния Шаг 2
Рис. 16b Измерение большого расстояния, Шаг 3
Рис. 16c Измерение большого расстояния, Шаг 4
Шаг 5
Оставшееся расстояние измеряется в соответствии с процедурой, описанной в разделе 3.1.
Число стрелок, использованных во время процедуры, представляет, сколько раз выкладывалась полная длина цепочки (или ленты).
Общее измеренное расстояние затем рассчитывается по формуле:
Общее расстояние | = количество использованных стрелок x длина цепочки (или ленты) |
+ расстояние между последней стрелкой и колышком B |
ПРИМЕР
Расстояние между двумя штифтами (A) и (B) было привязано.Достигнув колышка (B), защитник использовал 7 стрел. Было подсчитано 23 звена между последней стрелкой и колышком (B). Каково общее расстояние между колышком (A) и колышком (B)?
Учитываяколичество стрел, используемых спиной = 7
длина цепи = 20 м
количество звеньев между последней стрелкой и колышком (B) = 23
длина одного звена = 20 см = 0,20 мОтвет
Расстояние между последней стрелкой и колышком (B) = количество звеньев x длина одного звена = 23 x 0.2 = 4,6 м
Общее расстояние = (количество использованных стрелок x длина цепи) + (расстояние между последней стрелкой и штифтом B) = (7 x 20 м) + 4,6 м = 144,6 м
Возможно, потребуется измерить расстояния на поле, где выращиваются высокие культуры или высокая трава. Затем двое мужчин должны натянуть измерительную ленту (цепь будет слишком тяжелой) над полем.
При измерении расстояний важно держать ленту горизонтально. Вставьте две стрелки или два колышка в почву, чтобы отметить измеряемое расстояние (см.рис.17). С помощью отвеса можно проверить, действительно ли рулетка расположена горизонтально. В горизонтальном положении свободно свисающие отвесы (непосредственно над стрелками) перпендикулярны измерительной ленте. Другими словами, измерительная лента и отвес образуют прямые углы.
Рис.17 Измерение расстояния в высокорослой культуре
При измерении расстояний в поле всегда используются горизонтальные расстояния. На плоских участках эти (горизонтальные) расстояния можно измерить напрямую.Однако на крутых склонах неверно предполагать, что расстояние, измеренное над поверхностью земли, является горизонтальным расстоянием. Таким образом, расстояние по горизонтали и вертикали необходимо измерять отдельно.
Измерительная рейка (см. Раздел 1.2), отвес (см. Раздел 1.3) и плотницкий уровень (см. Раздел 1.4) используются для измерения коротких горизонтальных и вертикальных расстояний на крутых склонах, например, между стержнем 1 и стержнем 2 Рис. 18а.
Следующая процедура:
Шаг 1
Два колышка (A и B) вбиваются в почву таким образом, чтобы их вершины находились на одинаковой высоте над уровнем земли (см.рис.18а).
Рис. 18a Измерение расстояний по горизонтали и вертикали, Шаг 1
Шаг 2
Нулевая точка стержня помещается на стержень A. На стержень помещается плотницкий уровень; переместите конец стержня вверх или вниз, пока пузырек уровня не окажется между отметками: измерительный стержень расположен горизонтально (см. рис. 18b).
Рис. 18b Измерение горизонтальных и вертикальных расстояний, Шаг 2
Шаг 3
Повесьте отвес прямо над центром стержня B и прочитайте горизонтальное расстояние на мерной рейке (см.рис.18в).
Рис. 18c Измерение горизонтальных и вертикальных расстояний, Шаг 3
Шаг 4
Измерительная рейка находится в горизонтальном положении. Расстояние по вертикали между стержнем A и стержнем B измеряется линейкой или лентой вдоль отвеса от верха стержня B до основания стержня (см. Рис. 18d).
Рис. 18d Измерение расстояний по горизонтали и вертикали, Шаг 4
Однако часто расстояние между двумя штифтами превышает длину измерительного стержня.В этом случае промежуточные колышки. размещены на одной линии с A и B с интервалами не более одной длины стержня (см. рис. 19a).
Чтобы измерить расстояния между всеми промежуточными штифтами, шаги с 1 по 4 (см. Выше) повторяются.
Рис. 19a Измерение горизонтальных и вертикальных расстояний при использовании промежуточных колышков, шаг 1
Рис. 19b Измерение горизонтальных и вертикальных расстояний при использовании промежуточных колышков, шаг 2
Общее горизонтальное (или вертикальное) расстояние между штифтами A и B — это сумма горизонтальных (или вертикальных) расстояний, измеренных между всеми промежуточными штифтами (см. Рис.19б).
Общее расстояние по горизонтали: 1,85 + 1,75 + 1,52 = 5,12 м
Общее расстояние по вертикали: 0,72 + 0,35 + 0,47 = 1,54 м
Соблюдайте дистанцию, чтобы оставаться в безопасности
К счастью, психологические исследования также указывают на способы справиться с этими трудными условиями. До принятия приказов о социальном дистанцировании, карантине или изоляции эксперты рекомендуют планировать заранее, учитывая, как вы можете проводить свое время, к кому вы можете обратиться за психологической поддержкой и как вы можете удовлетворить любые потребности в физическом или психическом здоровье, которые могут возникнуть у вас или вашей семьи.
Ограничьте потребление новостей надежными источниками
Важно получать точную и своевременную информацию для общественного здравоохранения о COVID-19, но слишком частое освещение вируса в СМИ может привести к усилению чувства страха и беспокойства. Психологи рекомендуют совмещать время, потраченное на новости и социальные сети, с другими занятиями, не связанными с карантином или изоляцией, такими как чтение, прослушивание музыки или изучение нового языка. Надежные организации, включая U.Центры S. по контролю и профилактике заболеваний, Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем США и Всемирная организация здравоохранения — идеальные источники информации о вирусе.
Создайте распорядок дня и следуйте ему
Соблюдение распорядка дня может помочь и взрослым, и детям сохранить чувство порядка и цели в своей жизни, несмотря на непривычную изоляцию и карантин. Старайтесь включать в себя регулярные повседневные дела, такие как работа, упражнения или обучение, даже если они должны выполняться удаленно.При необходимости включите другие полезные занятия.
Оставайтесь виртуально на связи с другими
Ваше личное общение может быть ограничено, но психологи предлагают использовать телефонные звонки, текстовые сообщения, видеочат и социальные сети для доступа к сетям социальной поддержки. Если вам грустно или тревожно, используйте эти разговоры как возможность обсудить свой опыт и связанные с ним эмоции. Обратитесь к тем, кого вы знаете, кто находится в похожей ситуации. Группы в Facebook уже сформированы, чтобы облегчить общение и поддержку среди людей, которых попросили поместить в карантин.
Использование домашних животных в качестве эмоциональной поддержки — еще один способ оставаться на связи. Однако Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют ограничить контакт с домашними животными, если вы заразились COVID-19, до тех пор, пока риски передачи между людьми и животными не будут лучше поняты.
Вести здоровый образ жизни
Высыпайтесь, хорошо ешьте и занимайтесь спортом дома, если у вас есть физические возможности. Старайтесь избегать употребления алкоголя или наркотиков, чтобы справиться со стрессами изоляции и карантина.При необходимости рассмотрите варианты телездравоохранения для психотерапии. Если у вас уже есть психолог, свяжитесь с ним перед потенциальным карантином, чтобы узнать, смогут ли они продолжить ваши сеансы, используя доставку по телефону или через Интернет.
Используйте психологические стратегии, чтобы управлять стрессом и сохранять позитивный настрой
Изучите свои переживания и постарайтесь реалистично оценивать реальную проблему, а также свою способность справляться с ней. Постарайтесь не допустить катастрофы; вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, и примите то, что вы не можете изменить.Один из способов сделать это — вести ежедневный дневник благодарности. Вы также можете загрузить приложения для смартфонов, которые выполняют упражнения на внимательность и расслабление. Например, PTSD Coach — это бесплатное приложение, разработанное Национальным центром посттравматических стрессов при Министерстве по делам ветеранов США и Национальным центром телемедицины и технологий Министерства обороны США. Он содержит ресурсы по преодолению трудностей и устойчивости, такие как упражнения для глубокого дыхания, позитивные образы, расслабление мышц и многое другое.
Сосредоточение внимания на альтруистических причинах социального дистанцирования, карантина или изоляции также может помочь уменьшить психологический стресс.Помните, что, принимая такие меры, вы снижаете вероятность передачи COVID-19 и защищаете тех, кто наиболее уязвим.
COVID-19: держите дистанцию
Автор: Коринн Кросс, доктор медицины, FAAP
Семьи постепенно возвращаются к некоторым занятиям, которые были приостановлены, когда Началась пандемия COVID-19. Однако, поскольку вирус все еще распространяется, важно, чтобы все продолжали физически дистанцироваться вместе с другими мерами безопасности.
Физическое дистанцирование означает сохранение пространства между собой и другими людьми вне дома. Это жизненно важный шаг, помогающий замедлить распространение этого вируса.
«Социальное дистанцирование» для всех семей
Вирус, вызывающий COVID-19, легко распространяется при физическом контакте от человека к человеку. Вот почему важно уменьшить количество способов, которыми люди вступают в тесный контакт друг с другом. способ сделать это — как можно дольше оставаться дома и избегать многолюдных общественных мест, где трудно сохранить безопасное пространство между людьми.
Во многих сообществах есть ограничения на количество людей, которые могут посещать мероприятия и собрания или входить в рестораны и бары. Многие школы и университеты сократили тесные контакты, предоставив онлайн-обучение. Когда вероятно тесное взаимодействие с другими людьми, например, важные поездки в продуктовый магазин или заправочную станцию, CDC рекомендует носить
тканевое лицо, закрывающее рот и нос и находящееся на расстоянии не менее 6 футов от других. Если вы планируете посетить собрание, наденьте маску и держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других.
Самоизоляция
Вирус, вызывающий COVID-19, может передаваться от человека к человеку еще до появления симптомов. Итак, если кто-то из членов вашей семьи начинает чувствовать себя даже немного плохо, подавленно, усталым или болеющим, важно оставаться дома и практиковать «самоизоляцию». Это означает ограничение контактов с другими. При появлении симптомов, таких как жар, кашель или одышка, обратитесь к врачу. Они сообщат вам, если Необходим тест на COVID-19, и какими должны быть следующие шаги.Если есть подозрение, что кто-то из членов вашей семьи заражен COVID-19, скорее всего, будет рекомендован карантин.
Карантин
Самоизоляция и карантин означают, что у вас нет контактов с общественностью. Однако карантин — это термин, используемый, если вы находились в тесном контакте (на расстоянии около 6 футов) от человека с COVID-19, но еще не получили положительного результата теста. Этих людей просят держаться подальше от других в течение 14 дней или дольше, чтобы убедиться, что они не распространяют вирус в течение этого «предболезненного» или инкубационного периода.
Почему важно физическое дистанцирование
Физическое дистанцирование в помещении и открытые пространства — важный способ замедлить распространение COVID-19. И важно продолжать следовать рекомендациям по физическому дистанцированию в вашем районе, независимо от того, входите вы в одну из групп высокого риска или нет.
С ограниченными возможностями по уходу за детьми и людьми, работающими из дома, может возникнуть соблазн позволить детям собраться вместе. Но физическое дистанцирование работает, только если мы все участвуем.А замедление или предотвращение распространения вируса спасет жизни.
Помните
Поскольку вирус, вызывающий COVID-19, продолжает распространяться, важно следовать рекомендациям федерального правительства, правительства штата и местного самоуправления, чтобы защитить всех нас от болезней. Ученые работают над пониманием этого нового синдрома.
Мы все несем ответственность за защиту тех, кто подвергается повышенному риску. Такие шаги, как физическое дистанцирование и ношение тканевых покрытий для лица, могут показаться неудобными, но сейчас это лучший способ защитить нашу семью, друзей и соседей, которые могут оказаться уязвимыми.
Дополнительная информация
О докторе Кроссе
Коринн Кросс, доктор медицины FAAP, представитель Американской академии педиатрии (AAP), активный член Совета академии по коммуникациям и средствам массовой информации, член At-Large местного отделения AAP в Калифорнии, 2, и педиатр в детской больнице Лос-Анджелеса.