Как проходят то: как проходить и что поменялось :: Autonews

Спросите редактора

Архив

Вопрос

Объясните, пожалуйста, как использовать тот, тот, тот, и тех. — Пули, Южная Африка

Отвечать

Это и эти используются, чтобы указать на что-то рядом с вами. Для единственного случая используйте , это . Для множественного числа используйте эти .

Примеры:

• Мне очень нравится этот телефон . (когда вы держите телефон в руке или указываете на него рядом)
• Вам нравятся эти туфли ? (когда вы носите туфли или указываете на них рядом)
• Я уже читал , это .(когда вы держите книгу в руке или указываете на нее рядом)

Эти и , эти используются, чтобы указывать на что-то более отдаленное. В качестве единственного случая используйте , а не . Для множественного числа используйте , это .

Примеры:

• Кафе выглядит неплохо. (когда вы смотрите в кафе, но вас нет в нем или прямо перед ним)
• Эти — мои ключи. (когда вы видите ключи, но их нет в руке или совсем рядом)

То, то, то, и , те также используются для обозначения идей и событий.Если он есть в настоящем, используйте , это или , это . Если это было сказано или произошло в прошлом, используйте , это , или , это .

Примеры:

• Этот концерт — лучший концерт, на котором я когда-либо был. (когда концерт еще продолжается)
• Эти два человека — мои соседи, Пол и Кэрол.
• Этот был отличным концертом. (по окончании концерта)
• Те были лучшими днями в моей жизни.

Надеюсь, это поможет.

Архив

13 Другие способы сказать: это работает для вас?

Попытка координировать что-то с группой людей может быть настоящей болью. К сожалению, сложно собрать их всех вместе, чтобы выбрать время для встречи или способ работы.

Кажется, что в группе из более чем 3 или 4 человек всегда есть кто-то, кто занят в то время, когда вы хотите встретиться. Иногда лучше всего выбрать время, а затем спросить, все ли успеют.

Еще одна дилемма, с которой вы можете столкнуться, — это попытаться определиться с методом работы. Что делать, чтобы решить проблему? Если вы планируете мероприятие, кого пригласить? Как вы выбираете место проведения и еду? Это все решения, с которыми должно согласиться большинство членов комитета по планированию.

Если вы столкнетесь с какой-либо из этих или других подобных проблем, как вы их решите? Проблема согласования времени и методов всегда непростая. Вы можете принять решение и спросить, все ли с ним согласны. Вместо того, чтобы спрашивать: «У вас это работает?» снова и снова пробуйте некоторые из этих предложений.

Это вас устроит?

1. Это вас устроит?
2. Это работает для вас?
3. Это нормально?
4. Это нормально?
5. Как вы думаете?
6. Сможете ли вы с этим работать?
7. Сможете ли вы заставить это работать?
8. Это то, что вам нужно?
9. У вас хорошо с этим?
10. Это приемлемо для вас?
11. Сможете ли вы это сделать?
12. Сможете сделать на этот раз?
13. Это вписывается в ваш график?
14. Ты тогда свободен?
15. Вы свободны в это время?
16. Вам это нравится?

Попытка согласовать метод

Чтобы убедиться, что все в порядке, необходимо, чтобы группа знала, что происходит. Каждый должен работать над одним и тем же делом (по крайней мере, над одним и тем же) в одно и то же время.

Таким образом вы избегаете людей, которые делают одно и то же и дублируют друг друга. Вы также можете избежать обратного, когда вы видите, что люди упускают из виду важный этап вашего процесса, оставляя вас с недостающим кусочком вашей головоломки.

Если вы хотите о чем-то договориться, вы можете задать эти вопросы. Убедитесь, что все придерживаются плана, чтобы не было нахлестов и трещин!

1.Тебя это устраивает?

Это может быть самый общий и мягкий способ попросить чье-то одобрение. Спрашивая, все ли в порядке, вы можете заставить другого человека почувствовать, что его мнение ценится и уважается.

Это вопрос нейтрального тона. Это означает, что если в вашем голосе нет особого акцента, другие люди будут считать, что можно сказать вам «нет», если ситуация действительно им не подходит.

То, что вам также следует обратить внимание на Это вас устраивает? Это то, что вы не спрашиваете, идеальное ли это решение. Скорее всего, нет, поскольку вы работаете в группе и вам нужно идти на компромисс, но этого достаточно, чтобы быть приемлемым.

• Я подумал, что мы могли бы пообедать в пятницу вечером после работы. Это нормально?
• Келли не знала, что пребывание в темноте было нервным переживанием для Кристины, когда она распределяла все роли для родителей в лагере. Как напарник Кристины, я хочу, чтобы вы ей помогли. Это нормально?

2.Все хорошо?

Когда вы спрашиваете кого-нибудь: « Это нормально? ”, вы видите, приемлемо ли что-то или нет. Как и в предыдущем вопросе, ваше решение не обязательно должно быть идеальным. Он должен быть только на приемлемом уровне. Поскольку невозможно всем угодить все время, это лучшее, на что можно надеяться.

• Я знаю, что вы любите кофейное мороженое, но мне удалось почувствовать только мятный вкус шоколадной крошки. Это нормально?
• У Джеки уже был плохой день. Когда кассир в банке сказал ей, что она не сможет получить банковский перевод, который ожидала сегодня, спросила ее: « Это нормально? », она начала кричать и кричать!

3. Как вы думаете?

Эта линия допроса даже более нейтральна, чем другие. Спрашивая: « Что вы думаете? »- лучший выбор, если вы хотите узнать чье-то мнение. По большей части вы, вероятно, еще не приняли окончательного решения. Возможно, вы слышали пару хороших вариантов чего-то, но на самом деле не уверены, какой из них выбрать.

Возможно, вы склоняетесь в определенном направлении, но трудно сказать наверняка. В любом случае, вероятно, будет достаточно веского аргумента, чтобы повлиять на ваше мнение. В этой ситуации вы можете получить хорошие, непредвзятые мысли, задав этот вопрос!

• Если ваш начальник достаточно заботится о вашем мнении, чтобы спросить вас: « Что вы думаете? », значит, они достаточно дорожат вашими мыслями, чтобы слышать, как вы говорите правду!
• Я подумывал устроить для Моники вечеринку по случаю дня рождения-сюрприза в пятницу, а не в субботу; что вы думаете ?

4.

Если у вас действительно сложная ситуация, скорее всего, вы не сможете найти хорошее решение. Все, что вы считаете, так или иначе имеет недостатки. Вместо того, чтобы выбрать явного победителя, вы должны максимально использовать то, что у вас есть.

Скорее всего, лучшее решение — это меньшее из двух зол. Какой из них «менее плохой», чем другой, — ваш выбор, даже если это почти никого не устраивает! Когда вы спрашиваете: « Можете ли вы работать с этим ?», Вы признаете, что ситуация далеко не идеальная, но выбранный вами вариант является наилучшим из возможных.

• Я знаю, что ¼ из вас не получат того опыта, который мы обещали, но можете ли вы все работать с этим в свете ситуации?
• Из-за сокращения бюджета мы не сможем предоставить обещанное дополнительное финансирование. Вы все еще можете работать с этим или нам нужно отменить конференцию?

5.

Как и в предыдущем вопросе, этот вопрос подтверждает, что вы находитесь между камнем и наковальней.Это означает, что это вызов для всех участников. По тем или иным причинам вы не можете удовлетворить всех, но стараетесь изо всех сил.

Когда вы придумываете решение, попросив кого-нибудь заставить его работать, он почувствует, что у него нет идеальных ресурсов или идеальных ситуаций. Вместо этого они проявляют гибкость и понимание, прощая допущенные ошибки.

• Мы могли бы увеличить ежемесячный бюджет примерно на 3%, но не на 5%, предложенные вами. Сможете ли вы заставить эту работу ?
• Компания смогла набрать на мероприятие только 5 волонтеров, а не запланированные 7. Сможете ли вы выполнить эту работу ?

6. Это то, что вам нужно?

Если вы решаете, как распределить ресурсы, вы должны убедиться, что распределения достаточно для каждого проекта или каждого человека. На вопрос: « Это то, что вам нужно, ?» следит за тем, чтобы вы не мешали другому человеку выполнять свою работу.

• Я думаю, мы можем перенести собрания со вторника на вечер четверга, чтобы вы могли пользоваться конференц-залом по вторникам. Это то, что вам нужно ?
• Мне пришлось взять материалы из другого центра, но я сомневаюсь, что им будет их сильно не хватать. Это то, что вам нужно ?

7. У вас все хорошо с этим?

Иногда вы не уверены, в порядке что-то или нет. В таком случае спросите человека, что он думает! Спросить, «хороши ли они», — это более непринужденная и неформальная манера речи.Это хорошо, если вы планируете встретиться с друзьями и решить, в какой ресторан посетить или какой фильм посмотреть.

Это также может быть полезно для того, чтобы кто-то чувствовал себя комфортно в группе. Они не хотят создавать проблемы в сложной обстановке, но они также будут готовы поднять вопрос, как только он возникнет. Это предотвратит множество потенциальных проблем в будущем.

• Если мы хотим работать по субботам, нам, вероятно, понадобится Нэнси и Джеймс, чтобы они приходили в эти дни на работу. Вы двое хорошо с этим справляетесь?
• Я просто хотел сказать вам, что мы планируем потратить дополнительные деньги из отдела на лучшие стулья для всех. У вас все хорошо с этим?

8. Приемлемо ли это для вас?

Если дела идут так, как вы планировали, вы можете спросить об этом. Что-то приемлемое — это просто допускается или разрешено . Возможно, это не лучший выбор в любом смысле этого слова, но он определенно соответствует самым основным требованиям.Это все, о чем вы можете спросить.

Если вы злитесь, вы также можете использовать этот вопрос саркастически. В зависимости от тона вашего голоса и контекста вы можете выражать искреннюю озабоченность или закатывать глаза на возмутительные требования собеседников.

• Я знаю, что наша цель по выручке в этом месяце составляла более 100 000 долларов, но наши окончательные цифры составляют лишь около 80% от этой суммы. Это приемлемо для вас?
• Поскольку у нас все еще есть много базовой структуры, которую нужно настроить для нашего стартапа, вам придется работать более 40 часов в неделю.Прежде чем мы отправим вам предложение о работе, нам нужно знать — это приемлемо для вас?

Попытки координировать время

Если у вас нет работы или других обязанностей, сложно спланировать свой график. У вас, вероятно, есть дела, которые вы должны делать каждый день, поэтому вам нужно убедиться, что вы не планируете что-то, когда вы заняты.

Иногда лучше всего выбрать время, а затем согласовать со всеми, чтобы убедиться, что это сработает для них! Если вы выбираете время для встречи, конференции и т. Д., попробуйте эти вопросы:

9. Сможете ли вы это сделать?

Вы можете задать этот вопрос, если не уверены, что кто-то может что-то уложить в свой график. Кроме того, если они не нужны для мероприятия, вы можете спросить об этом. Если вы спросите их, могут ли они это сделать, это может означать, что им не нужно быть там, но было бы хорошо, если бы они были.

• Новое время встречи было изменено на пятницу в 15:00 вместо 14:00. Сможете ли вы это сделать?
• Если мы перенесем собрание из кампуса колледжа в наш филиал в северной части города, сможете ли вы это сделать?

10.Ты сможешь сделать это на этот раз?

Если вы хотите быть более конкретным, вы можете спросить о конкретном времени («это время» относится к конкретному времени, о котором вы им уже сказали). Такой вопрос о том, свободен ли кто-то, обычно показывает, что вы хотите, чтобы он был рядом.

Они могут быть основным докладчиком на вашей конференции или руководителем на встрече в офисе. Не они планируют встречу, но они важны для посещения.

• Я посоветовался с персоналом, и мы все согласились, что понедельник — лучший день для дружеского ужина. Сможете ли вы сделать на этот раз?
• Организатор конференции пытается выбрать между вторником или четвергом после обеда. Сможете ли вы сделать эти времена ? Или я должен сказать ему, чтобы он выбрал другой?

11. Это вписывается в ваш график?

Если вы хотите быть с кем-то особо внимательным, вы можете спросить их, подходит ли что-то к их расписанию . Этим вопросом вы подтверждаете, что они заняты и, вероятно, у них полный график.

Тем не менее, они могут быть действительно заинтересованы в посещении вашего мероприятия, готовы пойти туда или по другим причинам должны быть там. Вы можете сообщить им, что вы знаете, что они приносят жертвы, но, надеюсь, это того стоит, задав этот вопрос!

• Босс, я только что получил приглашение принять участие в обсуждении на форуме конференции ЮНИСЕФ на следующей неделе. Подходит ли это к вашему расписанию , или я должен сказать им, что вы не сможете присутствовать?
• Мы, вероятно, дадим вам дополнительный урок на этой неделе. Это вписывается в ваш график ?

12. Вы тогда свободны?

Если вы спросите, доступен ли кто-нибудь в определенное время, вы можете использовать этот вопрос. Вы хотите знать, смогут ли они присутствовать или пойти с вами куда-нибудь.

• Мой врач назначен на вторник. А вы тогда доступны ?
• Стив Мартин будет в театре, чтобы дать мини-урок актерскому мастерству в воскресенье днем. А вы тогда доступны ? Я бы очень хотел поехать с тобой!

13. Вы свободны в это время?

Вы также можете спросить, есть ли у кого-то бесплатно , если вы хотите, чтобы он куда-то пошел или посетил что-то вместе с вами.

• Мое первое выступление будет в среду. Вы свободны сейчас ? У меня есть бесплатные билеты, если ты хочешь поехать!
• Когда у вас занятия? Я выходной по понедельникам и хочу пойти в спортзал с приятелем. Вы свободны сейчас пойти со мной?

Еще для вас:
Другие способы сказать «Нет ПРОБЛЕМЫ»!
Другие способы сказать ДЛЯ ПРИМЕРА!
100+ полезных фраз для проведения деловой встречи
Можно ли сказать: «Я рад познакомиться с вами»?
15 способов запросить разрешение

Что по сравнению с этим: как выбрать

• В определяющем предложении используйте вместо .
• В не определяющих предложениях используйте , а не .
• Помните, что , который так же одноразовый, как пакет для сэндвичей. Если вы можете удалить предложение, не нарушая смысла предложения, предложение не является существенным, и вы можете использовать , а не .

Люди используют , и , что каждый день. То, что эти слова широко распространены, не означает, что их легко использовать. В частности, предложения вызывают большую путаницу, но есть простой способ запомнить, какой из них выбрать.

Какой vs.Это: в чем разница в использовании?

Чтобы понять, когда использовать , или , а затем , важно понимать пункты. Определяющее предложение (также называемое существенным предложением или ограничительным предложением) дает информацию, важную для значения предложения. Этот используется в определяющих статьях. Вот пример:

Из этого предложения вы понимаете, что у говорящего есть как минимум еще один велосипед. В частности, байк, о котором он говорит, отличается от других своих байков сломанным сиденьем.Если вы удалите пункт «у него сломанное сиденье», вы потеряете смысл, что он владеет более чем одним велосипедом, и даже если бы вы каким-то образом знали о других велосипедах, вы бы не знали, какой из них стоит в гараже.

Какой вводит не определяющие пункты. В отличие от определяющих предложений, неопределяющие предложения (также называемые несущественными или неограничительными предложениями) не ограничивают значение предложения. Если вы удалите их, вы можете потерять интересные детали, но смысл предложения не изменится.Иногда эти фразы выделяются запятыми.

Здесь сломанное сиденье — это просто описание мотоцикла, стоящего в гараже. Это не означает, что говорящий владеет более чем одним велосипедом. Вы видите разницу? Возможно, небольшой мнемонический прием поможет вам вспомнить, как выбирать между и или и .

Как запомнить разницу между тем и тем

Поскольку не определяющие предложения добавляют съемную информацию, легко вспомнить, что нужно использовать , а не , если вы думаете о пластиковом пакете для сэндвичей.Они одноразовые, как и статьи с по . Давайте посмотрим на несколько примеров из реальной жизни.

Примеры того и другого

Какие и , что — общие слова, но они важны. Определив свои предложения как определяющие или не определяющие, вы можете легко вспомнить, когда использовать , а когда , а когда , а затем . Если вы готовы узнать больше, изучите определяющие и не определяющие предложения.

Это вообще вещь?

The Stone — это форум для современных философов и других мыслителей по актуальным и вневременным вопросам.

Спикеры и писатели, говорящие на американском английском, недавно начали определять ошеломляющее и постоянно меняющееся множество тенденций, событий, мемов, продуктов, вариантов образа жизни и явлений почти всех видов с помощью один лейбл — вещь. В разговоре упоминание об удивительной причуде, поведении или событии теперь часто встречается с вопросом: «Так ли это на самом деле?» Или «Когда это стало реальностью?» Или «Как это вообще возможно?» В этом смысле называть что-то «вещью» само по себе является вещью.

Было бы легко назвать это языковым любопытством и оставить все как есть. Лингвистические тенденции приходят и уходят. Почему «Это действительно меня козло» выжило так долго, когда мы в значительной степени сдались « Вы знаете свой лук »? С другой стороны, можно рассмотреть возможность использования «Вещь» — симптом языковой лени, общей невнятности и склонности к остроумным, пустым, полуироничным формулировкам целого поколения, которые создают самодовольный барьер, препятствующий любая форма подлинного взаимодействия с окружающим миром.

Я тоже не хочу. Я предполагаю, что язык и опыт взаимно влияют друг на друга. Язык не только фиксирует опыт, он его обусловливает. Создает ожидания в отношении опыта и придает форму к нему как бывает. То, что может восприниматься как невнятность, может отражать другой способ понимания и восприятия мира.

Слово «вещь», конечно, долгое время играло универсальную и универсальную роль в нашем языке, относясь как к физическим объектам, так и к абстрактным материям.«Дело в том, что…» «Вот вещь.» «Главное в пьесе». В этих примерах «вещь» обозначает рассматриваемый вопрос и функционирует как стадия. установка, чтобы подчеркнуть важный момент. Таким образом, одна новая особенность «вещи» — это типичное использование неопределенного артикля «а» перед ним. Мы говорим о вещах, потому что мы помолвлены в каталогизации. Вопрос в том, считается ли что-то вещью.«Вещь» — это не просто декорации. Передается информация.

Какая информация? Сразу напрашивается одно определение «вещи» — «культурный феномен». Новое приложение, сплетни о знаменитостях, практики субкультуры. Кажется вероятным это «вещь» происходит от фразы «самая крутая / новейшая / последняя вещь». Но теперь, в обществе, где все, даже прошлое, новое — «обновка» граничит с излишней.Если они не были бы новыми, они не были бы вещами.

Ясно, что культурные феномены существуют давно и называются «причудами», «трендами», «яростью» или обозначаются категорией, к которой они принадлежат, — «продуктом». «Мода», «образ жизни» и т. Д. Итак, зачем применять этот общий термин ко всем им? Думаю, есть четыре основных причины.

Во-первых, поток контента в сферу культуры.То, что мы затоплены, хорошо известно. Информация осаждает нас волнами, которые бьют нас о берег, пока мы не отступаем на твердую почву для работы, сна или упражнений. или реальное человеческое взаимодействие, только чтобы осторожно вернуться в наши смартфоны. По мере того как мы проводим все больше и больше времени в Интернете, оно становится содержанием нашего опыта, и в этом смысле «вещи» приносят прибыль. их название. «Вещь» стала базовой единицей культурной онтологии.

Во-вторых, фрагментация этой сферы. Ежедневный шквал культуры требует, чтобы мы выбирали кусок целого, чтобы не отставать. Жанры Netflix, такие как «Недооцененные романтические фильмы о путешествиях». дать понять, что человек становится его или ее нишевым рынком — противоположностью знаменитости как бренда. Мы все больше становимся сообществом брендов, которые адаптируются к рынкам, а рынки оценивают бренды.Специфика рынка требует более широкого спектра контента — вещей — чтобы удовлетворить его, и они часто нас удивляют. Часто трудно представить, как они могут быть вещами.

В-третьих, сокращение разрыва между сатирой и реальностью. Абсурдный избыток вещей дошел до точки, когда ироническая отрешенность, необходимая для того, чтобы с ними справиться, все больше встраивается в сами вещи, их маркетинг и язык, на котором мы говорим о них.Обозначение «вещь», таким образом, почти всегда окрашено иронической отстраненностью. Это ставит вещь на расстоянии вытянутой руки. С трудом можно сказать «а вещь »без настороженного блеска в глазах. Объем, особенность и бессмысленность явлений фактически заставляют нас принять эту отстраненность. Жалобы на то, что молодые люди пресыщены или ироничны, неуместны; это такие условия.

Наконец, растущее ощущение, что все эти явления — одно и то же.Когда мы отступаем от «вещей», они уходят вдаль и начинают сливаться вместе. Мы называем их всех одним именем, потому что они внизу одинаковы: Все это кусочки интернета. Вещь по большей части переживается через эту среду и порождается ею. Даже если они возникают вне его, вещи обязаны своим существованием как вещи Интернет. Таким образом, Google всегда является арбитром в вопросе: «Это на самом деле?»

«Вещь», таким образом, соответствует нашей реальной потребности каталогизировать и группировать вместе элементы культурного опыта, удерживая их на достаточном расстоянии, чтобы мы могли по крайней мере симулировать единое сознание. перед лицом мира, развалившегося на куски.

Александр Стерн — докторант философии Университета Нотр-Дам.

Что такое коронавирус? | Johns Hopkins Medicine

Коронавирусы — это разновидность вируса. Есть много разных видов, и некоторые из них вызывают болезни. Выявленный в 2019 году коронавирус SARS-CoV-2 вызвал пандемию респираторного заболевания под названием COVID-19.

Что нужно знать

COVID-19

• COVID-19 — это заболевание, вызванное SARS-CoV-2, коронавирусом, появившимся в декабре 2019 года.
• COVID-19 может быть серьезным и стал причиной миллионов смертей во всем мире, а также хронических проблем со здоровьем у некоторых, кто пережил болезнь.
• Коронавирус может передаваться от человека к человеку. Диагноз ставится при лабораторном исследовании.
Вакцины
• COVID-19 разрешены для экстренного использования Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, и программы вакцинации выполняются в США и во многих частях мира.
• Профилактика включает физическое дистанцирование, ношение масок, гигиену рук и избегание других, если вы чувствуете себя плохо.

Как распространяется коронавирус?

На данный момент исследователям известно, что коронавирус распространяется через капли и вирусные частицы, выбрасываемые в воздух, когда инфицированный человек дышит, разговаривает, смеется, поет, кашляет или чихает. Более крупные капли могут упасть на землю за несколько секунд, но крошечные инфекционные частицы могут задерживаться в воздухе и накапливаться в помещениях, особенно в местах скопления большого количества людей и плохой вентиляции. Вот почему ношение масок, гигиена рук и физическое дистанцирование имеют важное значение для предотвращения COVID-19.

Как начался коронавирус?

Первый случай COVID-19 был зарегистрирован 1 декабря 2019 года, и причиной стал новый на тот момент коронавирус, позже названный SARS-CoV-2. SARS-CoV-2 мог возникнуть у животного и изменился (мутировал), поэтому он может вызвать заболевание у людей. В прошлом несколько вспышек инфекционных заболеваний были связаны с вирусами, происходящими от птиц, свиней, летучих мышей и других животных, которые мутировали и стали опасными для человека.Исследования продолжаются, и дополнительные исследования могут выявить, как и почему коронавирус превратился в пандемическое заболевание.

Каков инкубационный период COVID-19?

Симптомы проявляются у людей в течение 2–14 дней после заражения вирусом. Человек, инфицированный коронавирусом, заразен для других в течение двух дней до появления симптомов и остается заразным для других в течение 10-20 дней, в зависимости от его иммунной системы и тяжести заболевания.

Что вы узнали о коронавирусе за последние шесть месяцев?

Эксперт по инфекционным заболеваниям Лиза Марагакис рассказывает о достижениях в лечении COVID-19 и о том, как знание COVID-19 может помочь предотвратить дальнейшее распространение вируса.

Каковы симптомы коронавируса?

Симптомы COVID-19 включают:

• Кашель
• Лихорадка или озноб
• Одышка или затрудненное дыхание
• Боли в мышцах или теле
• Боль в горле
• Новая потеря вкуса или запаха
• Диарея
• Головная боль
• Новая усталость
• Тошнота или рвота
• Заложенность или насморк

Некоторые люди, инфицированные коронавирусом, болеют COVID-19 в легкой форме, а у других нет никаких симптомов. Однако в некоторых случаях COVID-19 может привести к дыхательной недостаточности, стойкому повреждению легких и сердечной мышцы, проблемам нервной системы, почечной недостаточности или смерти.

Если у вас жар или какой-либо из перечисленных выше симптомов, позвоните своему врачу или поставщику медицинских услуг и объясните свои симптомы по телефону, прежде чем идти к врачу, в учреждение неотложной помощи или отделение неотложной помощи. Вот рекомендации, если вы почувствуете себя плохо и обеспокоены COVID-19.

ПОЗВОНИТЕ 911, если у вас возникла неотложная медицинская помощь, например, сильная одышка или затрудненное дыхание.

Узнайте больше о симптомах COVID-19.

Что такое коронавирус?

Как диагностируется COVID-19?

COVID-19 диагностируется с помощью лабораторных тестов. Диагностика только путем обследования затруднена, поскольку многие признаки и симптомы COVID-19 могут быть вызваны другими заболеваниями.У некоторых людей с коронавирусом симптомы отсутствуют. Узнайте больше о тестировании на COVID-19.

Как лечится COVID-19?

Лечение COVID-19 устраняет признаки и симптомы инфекции и поддерживает людей с более тяжелыми заболеваниями. В легких случаях коронавирусной болезни ваш врач может порекомендовать такие меры, как жаропонижающие средства или лекарства, отпускаемые без рецепта. В более тяжелых случаях может потребоваться стационарное лечение, когда пациент может получить комбинацию лечения, которая может включать стероиды, кислород, механическую поддержку дыхания и другие разрабатываемые методы лечения COVID-19.Инфузии моноклональных антител, назначаемые некоторым пациентам на ранней стадии инфекции, могут уменьшить симптомы, тяжесть и продолжительность болезни.

Как защитить себя от этого коронавируса?

Вакцины разрешены для предотвращения заражения SARS-CoV-2, коронавирусом, вызывающим COVID-19. Но до тех пор, пока не будет выяснено больше о том, как вакцины влияют на способность человека передавать вирус, меры предосторожности, такие как ношение маски, физическое дистанцирование и гигиена рук, должны сохраняться независимо от вакцинационного статуса человека, чтобы помочь предотвратить распространение COVID-19.Узнайте больше о вакцине COVID-19 и способах защиты.

Вызывает ли COVID-19 смерть?

Да, COVID-19 в тяжелой форме может привести к летальному исходу. Обновленную информацию о коронавирусных инфекциях, смертях и вакцинациях во всем мире см. На карте глобальных случаев коронавируса COVID-19, разработанной Центром системных наук и инженерии Джонса Хопкинса.

Самопроверка коронавируса и часто задаваемые вопросы о вакцине от COVID-19

Проверьте симптомы.Получите информацию о вакцинах. Защитите себя и других.

Почему это называется коронавирусом?

Коронавирусы названы в честь их внешнего вида: «корона» означает «корона». Внешние слои вируса покрыты белками-шипами, которые окружают их, как корона.

Чем отличается этот коронавирус от атипичной пневмонии?

SARS — тяжелый острый респираторный синдром.В 2003 году вспышка атипичной пневмонии затронула людей в нескольких странах и закончилась в 2004 году. Коронавирус, вызывающий COVID-19, аналогичен тому, который вызвал вспышку атипичной пневмонии в 2003 году.

Поскольку коронавирус 2019 года связан с исходным коронавирусом, который вызвал SARS, а также может вызывать тяжелый острый респираторный синдром, в его названии есть «SARS»: SARS-CoV-2. Об этих вирусах еще многое неизвестно, но SARS-CoV-2 распространяется быстрее и дальше, чем вирус SARS-CoV-1 2003 года. Вероятно, это связано с тем, насколько легко он передается от человека к человеку, даже от бессимптомных носителей вируса.

Существуют ли разные варианты этого коронавируса?

Да, есть разные варианты этого коронавируса. Как и другие вирусы, коронавирус, вызывающий COVID-19, может изменяться (мутировать). В декабре 2020 года новый вариант B.1.1.7 был обнаружен в Соединенном Королевстве, и с тех пор варианты появились в других местах по всему миру, в том числе B.1.351, впервые изолированном в Южной Африке, и других. Мутации могут способствовать более быстрому распространению коронавируса от человека к человеку и вызывать более тяжелое заболевание.Увеличение числа инфекций может привести к серьезному заболеванию большего числа людей, а также создать больше возможностей для развития дальнейших мутаций вируса. Подробнее о вариантах коронавируса.

Коронавирус: что мне делать, если я чувствую себя больным?

Если вы обеспокоены тем, что можете заразиться COVID-19, выполните следующие действия, чтобы защитить свое здоровье и здоровье других людей.

О коронавирусах

• Коронавирусы распространены у разных животных. В редких случаях коронавирус животных может заразить людей.
• Есть много разных видов коронавирусов. Некоторые из них могут вызывать простуду или другие легкие респираторные заболевания (нос, горло, легкие).
• Другие коронавирусы могут вызывать серьезные заболевания, включая тяжелый острый респираторный синдром (SARS) и ближневосточный респираторный синдром (MERS).

Коронавирус (COVID-19)

Что вам нужно знать от Johns Hopkins Medicine.

Что такое депрессия?

Депрессия

Депрессия (большое депрессивное расстройство) — распространенное и серьезное заболевание, которое негативно влияет на то, как вы себя чувствуете, как вы думаете и как вы действуете. К счастью, это тоже поддается лечению. Депрессия вызывает чувство печали и / или потерю интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились. Это может привести к множеству эмоциональных и физических проблем и может снизить вашу способность функционировать на работе и дома.

Симптомы депрессии могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать:

• Чувство грусти или подавленное настроение
• Потеря интереса или удовольствия от занятий, которыми когда-то занимались
• Изменения аппетита — потеря или набор веса, не связанные с диетой
• Проблемы со сном или слишком много сна
• Потеря энергии или повышенная утомляемость
• Увеличение бесцельной физической активности (напр.g., неспособность сидеть спокойно, ходить, заламывать руки) или замедленные движения или речь (эти действия должны быть достаточно серьезными, чтобы их могли заметить другие)
• Чувство никчемности или вины
• Затруднения в мышлении, концентрации или принятии решений
• Мысли о смерти или самоубийстве

Симптомы должны длиться не менее двух недель и должны отражать изменение вашего предыдущего уровня функционирования для постановки диагноза депрессии.

Кроме того, медицинские состояния (например, проблемы с щитовидной железой, опухоль головного мозга или дефицит витаминов) могут имитировать симптомы депрессии, поэтому важно исключить общие медицинские причины.

Депрессия поражает примерно одного из 15 взрослых (6,7%) в любой конкретный год. И каждый шестой человек (16,6%) когда-нибудь в жизни будет испытывать депрессию. Депрессия может возникнуть в любое время, но в среднем впервые появляется в подростковом возрасте до 25 лет. Женщины более склонны к депрессии, чем мужчины. Некоторые исследования показывают, что одна треть женщин испытает серьезный депрессивный эпизод в своей жизни. Если родственники первой степени (родители / дети / братья и сестры) страдают депрессией, существует высокая степень наследственности (примерно 40%).

Смерть любимого человека, потеря работы или прекращение отношений — тяжелые переживания для человека. Чувство печали или горя возникает в ответ на такие ситуации — это нормально. Те, кто переживает потерю, часто называют себя «подавленными».

Но быть грустным — это не то же самое, что иметь депрессию. Процесс горя естественен и уникален для каждого человека и имеет некоторые из общих черт депрессии.И горе, и депрессия могут включать сильную печаль и отказ от обычных занятий. Они также различаются во многом:

• В печали болезненные чувства приходят волнами, часто смешанные с положительными воспоминаниями об умерших. При большой депрессии настроение и / или интерес (удовольствие) снижаются в течение большей части двух недель.
• В горе обычно сохраняется самооценка. При большой депрессии обычным явлением является чувство собственной никчемности и отвращение к себе.
• В горе мысли о смерти могут всплывать, когда думаешь или фантазируешь о «присоединении» к умершему любимому человеку.При большой депрессии мысли сосредоточены на том, чтобы покончить с собой из-за ощущения своей никчемности или недостойности жить или из-за невозможности справиться с болью депрессии.

Горе и депрессия могут сосуществовать. Для некоторых людей смерть близкого человека, потеря работы, физическое насилие или серьезное бедствие могут привести к депрессии. Когда горе и депрессия сочетаются друг с другом, горе становится более серьезным и длится дольше, чем горе без депрессии.

Различие между горем и депрессией важно и может помочь людям в получении помощи, поддержки или лечения, в которых они нуждаются.

Депрессия может затронуть любого — даже человека, который, кажется, живет в относительно идеальных условиях.

Несколько факторов могут играть роль в депрессии:

• Биохимия: Различия в некоторых химических веществах в мозге могут способствовать появлению симптомов депрессии.
• Генетика: Депрессия может передаваться в семье. Например, если у одного однояйцевого близнеца депрессия, у другого есть 70-процентный шанс заболеть этим заболеванием когда-нибудь в жизни.
• Личность: Люди с низкой самооценкой, которые легко справляются со стрессом или которые в целом настроены пессимистично, с большей вероятностью будут испытывать депрессию.
• Факторы окружающей среды: Постоянное подвергание насилию, пренебрежению, жестокому обращению или бедности может сделать некоторых людей более уязвимыми к депрессии.

Депрессия — одно из наиболее поддающихся лечению психических расстройств. От 80% до 90% процентов людей, страдающих депрессией, в конечном итоге хорошо поддаются лечению.Почти все пациенты получают некоторое облегчение от своих симптомов.

Перед постановкой диагноза или лечением медицинский работник должен провести тщательную диагностическую оценку, включая собеседование и физический осмотр. В некоторых случаях может быть сделан анализ крови, чтобы убедиться, что депрессия не связана с каким-либо заболеванием, таким как проблема с щитовидной железой или дефицит витаминов (изменение медицинской причины облегчило бы симптомы депрессии). В ходе оценки будут выявлены конкретные симптомы и изучены медицинские и семейные истории, а также культурные и экологические факторы с целью постановки диагноза и планирования действий.

Лекарство: Химический состав мозга может способствовать депрессии человека и может влиять на его лечение. По этой причине могут быть прописаны антидепрессанты, которые помогут изменить химический состав мозга. Эти лекарства не являются седативными средствами, препаратами для снятия стресса или транквилизаторами. Они не вызывают привыкания. Обычно антидепрессанты не оказывают стимулирующего действия на людей, не страдающих депрессией.

Антидепрессанты могут дать некоторое улучшение в течение первой или двух недель использования, но в полной мере польза может не проявиться в течение двух-трех месяцев.Если через несколько недель пациент не чувствует улучшения или не чувствует улучшения, его или ее психиатр может изменить дозу лекарства или добавить или заменить другой антидепрессант. В некоторых ситуациях могут помочь другие психотропные препараты. Важно сообщить своему врачу, если лекарство не подействует или у вас возникнут побочные эффекты.

Психиатры обычно рекомендуют пациентам продолжать прием лекарств в течение шести или более месяцев после улучшения симптомов. Для снижения риска будущих эпизодов у некоторых людей из группы высокого риска может быть предложено более длительное поддерживающее лечение.

Психотерапия: Психотерапия, или «разговорная терапия», иногда используется отдельно для лечения легкой депрессии; при депрессии средней и тяжелой степени психотерапия часто применяется вместе с приемом антидепрессантов. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) оказалась эффективной при лечении депрессии. КПТ — это форма терапии, направленная на решение проблем в настоящем. КПТ помогает человеку распознать искаженное / негативное мышление с целью изменения мыслей и поведения, чтобы лучше реагировать на проблемы.

Психотерапия может включать только одного человека, но может включать и других. Например, семейная или супружеская терапия может помочь решить проблемы в этих близких отношениях. Групповая терапия объединяет людей с похожими заболеваниями в благоприятной среде и может помочь участнику узнать, как другие справляются с подобными ситуациями.

. В зависимости от тяжести депрессии лечение может длиться несколько недель или намного дольше. Во многих случаях значительное улучшение может быть достигнуто за 10-15 сеансов.

Электросудорожная терапия (ЭСТ) — это лечение, которое чаще всего назначается пациентам с тяжелой депрессией, которые не реагируют на другие виды лечения. Он включает кратковременную электрическую стимуляцию головного мозга, пока пациент находится под наркозом. Пациент обычно получает ЭСТ два-три раза в неделю, всего от шести до 12 процедур. Обычно им управляет группа квалифицированных медицинских специалистов, включая психиатра, анестезиолога и медсестру или помощника врача.ЭСТ используется с 1940-х годов, и многолетние исследования привели к значительным улучшениям и признанию ее эффективности как основного, а не «последнего средства» лечения. .

Есть ряд вещей, которые люди могут сделать, чтобы уменьшить симптомы депрессии. Многим людям регулярные упражнения помогают создать позитивное чувство и улучшить настроение. Регулярное получение достаточного количества качественного сна, здоровое питание и отказ от алкоголя (депрессанта) также могут помочь уменьшить симптомы депрессии.

Депрессия — это настоящая болезнь, и помощь доступна. При правильной диагностике и лечении подавляющее большинство людей, страдающих депрессией, преодолеют ее. Если вы испытываете симптомы депрессии, в первую очередь следует обратиться к семейному терапевту или психиатру. Обсудите, что вас беспокоит, и попросите провести тщательную оценку. Это начало решения ваших проблем с психическим здоровьем.

Предменструальное дисфорическое расстройство