Электролита: Сколько литров электролита в сухой батарее

Содержание

Опасность воздействия электролита | АКБ-сервис

В каком виде хранится электролит в АКБ?
Электролит может находиться в аккумуляторе в жидком или гелеобразном состоянии. В первом случае он представляет собой раствор серной кислоты либо щелочи в дистиллированной воде. Гелевые аккумуляторы также используют раствор серной кислоты, который с помощью специальных добавок превращается в гель. Наибольшее распространение имеют свинцово-кислотные автомобильные аккумуляторные батареи. Щелочи используются реже – преимущественно в никель-кадмиевых или никель-железных источниках электропитания автомобиля.
Чем опасен электролит аккумуляторной батареи?
Людям, которым часто приходится иметь дело с автомобильными аккумуляторами, следует опасаться непосредственного контакта с опасной жидкостью:
— попадание на открытые участки кожи;
— вдыхание паров электролита;
— попадание вещества в глаза;
— случайное проглатывание жидкости и ее проникновение в пищеварительный тракт.

Какой вред можно нанести здоровью при неосторожном обращении с электролитом?
Соприкосновение раствора с кожей вызывает химический ожог, сопровождающийся покраснением, отечностью, появлению волдырей, формированию болезненных струпьев. Человека, надышавшегося парами кислотного или щелочного раствора, будут беспокоить симптомы поражения слизистой оболочки дыхательных путей и органов:
— кашель;
— чихание;
— сильное слюноотделение;
— одышка;
— падение кровяного давления;
— бронхиальный спазм;
— удушье;
— судороги.
Попадание электролита в систему пищеварения способно сильно повредить слизистую пищевода, желудочно-кишечного тракта. При этом человек будет ощущать сильную боль, колики, его будет мучить рвота с кровяными выделениями. Случайно попавшие в глаза брызги могут сильно обжечь роговицу и привести к частичной или полной утрате зрения.

Воздействие на одежу.

Если электролит попал вам на одежду, то спасти её не получится, особенно если она хлопковая, через некоторое время на местах попадания электролита появятся дырки.

Как можно уберечься от опасности?
Для предотвращения неприятностей автомобилистам, работникам станций техобслуживания, людям, осуществляющим прием автомобильных аккумуляторов, следует предпринимать совсем несложные меры:
— быть предельно внимательными;
— соблюдать рекомендации производителей аккумуляторов относительно условий их эксплуатации, ремонта и утилизации;
— придерживаться элементарных правил техники безопасности;
— пользоваться средствами индивидуальной защиты.
Первая помощь при попадании электролита в организм человека.
Хорошими средствами, нейтрализующими кислоту, являются всем доступные сода и нашатырный спирт (раствор). На щелочные растворы воздействуют с помощью лимонной и уксусной кислоты. Если при работе с аккумулятором не удалось избежать попадания электролита на кожу, то следует немедленно обработать пораженный участок каким-либо из перечисленных веществ, после чего не менее 15 минут подержать его под струей чистой воды. Глаза при несчастном случае нужно сразу промыть большим количеством воды, после чего немедленно обратиться к врачу. При попадании химикатов в желудочно-кишечный тракт потребуется как можно быстрее сделать промывание желудка, обеспечить пострадавшему обильное питье. В любом случае необходимо найти способ сразу же после происшествия обратиться за профессиональной врачебной помощью. Это поможет спасти не только здоровье, но и во многих случаях жизнь пострадавшего.

Что бы немного успокоить читателя после всего прочитанного, кратковременный контакт электролита с кожей, при обслуживании аккумулятора не принисет каких-либо увечий, но следить за техникой безопасноски обязательно нужно!

ХиМиК.ru — ЭЛЕКТРОЛИТЫ — Химическая энциклопедия

ЭЛЕКТРОЛИТЫ, в-ва, в к-рых в заметной концентрации присутствуют ионы, обусловливающие прохождение электрич. тока (ионную проводимость). Электролиты также наз. проводниками второго рода. В узком смысле слова электролиты-в-ва, молекулы к-рых в р-ре вследствие электролитической диссоциации распадаются на ионы. Различают электролиты твердые, растворы электролитов и ионные расплавы. Р-ры электролитов часто также наз. электролитами. В зависимости от вида р-рителя различают электролиты водные и электролиты неводные. Особый класс составляют высокомол. электролиты- полиэлектролиты.

В соответствии с природой ионов, образующихся при электролитич. диссоциации водных р-ров, выделяют солевые электролиты (в них отсутствуют ионы Н⁺ и ОН^—), к-ты (преобладают ионы Н⁺) и основания (преобладают ионы ОН^—). Если при диссоциации молекул электролита число катионов совпадает с числом анионов, такие электролиты наз. симметричными (1,1 -валентными, напр. КС1, 2,2-валентными, напр. CaSO₄, и т.д.). В противном случае электролиты наз. несимметричными (1,2-валентные электролиты, напр. H₂SO₄, 3,1-валентные, напр. А1(ОН)₃, и т.д.).
По способности к электролитич. диссоциации электролиты условно разделяют на сильные и слабые. Сильные электролиты практически полностью диссоциированы на ионы в разбавленных р-рах. К ним относятся многие неорг. соли, нек-рые к-ты и основания в водных р-рах, а также в р-рителях, обладающих высокой диссоциирующей способностью (напр., в спиртах, амидах, кетонах). Молекулы слабых электролитов лишь частично диссоциированы на ионы, к-рые находятся в динамич. равновесии с недиссоциир. молекулами. К слабым электролитам относятся многие орг. к-ты и основания в водных и неводных р-рителях. Степень диссоциации зависит от природы р-рителя, концентрации р-ра, т-ры и др. факторов. Один и тот же электролит при одинаковой концентрации, но в разл. р-рителях образует р-ры с разл. степенью диссоциации.

Электролитич. диссоциация приводит к увеличению общего числа частиц в р-ре, что обусловливает существенное различие между св-вами разбавл. р-ров электролитов и неэлектролитов. Этим, в частности, объясняется увеличение осмотич. давления р-ра и его отклонение от закона Вант-Гофа (см. Осмос), понижение давления пара р-рителя над р-ром и его отклонение от Рауля закона, увеличение изменения т-ры кипения и замерзания р-ра относительно чистого р-рителя и др.

Ионы в электролитах являются отд. кинетич. единицами и участвуют в хим. р-циях и электрохим. процессах часто независимо от природы др. ионов, присутствующих в р-ре. При прохождении электрич. тока через электролит на погруженных в него электродах происходят окислит.-восстановит. р-ции, в результате чего в своб. виде выделяются в-ва, к-рые становятся компонентами электролита (см. Электролиз).

Электролиты по своей структуре представляют собой сложные системы, состоящие из ионов, окруженных молекулами р-рителя, недиссоциированных молекул растворенного в-ва, ионных пар и более крупных агрегатов. Св-ва электролитов определяются характером ион-ионных и ион-молекулярных взаимод., а также изменением св-в и структуры р-рителя под влиянием растворенных частиц электролитов. В полярных р-рителях благодаря интенсивному взаимод. ионов с молекулами р-рителя образуются сольватные структуры (см. Сольватация). Роль сольватации с увеличением валентности ионов и уменьшением их кристаллографич. размеров возрастает. Мерой взаимод. ионов с молекулами р-рителя является энергия сольватации.
В зависимости от концентрации электролитов выделяют область разбавленных р-ров, к-рые по своей структуре близки к структуре чистого р-рителя, нарушаемой, однако, присутствием и влиянием ионов; переходную область и область концентрир. р-ров. Весьма разбавленные р-ры слабых электролитов по своим св-вам близки к идеальным р-рам и достаточно хорошо описываются классич. теорией электролитич. диссоциации. Разбавленные р-ры сильных электролитов заметно отклоняются от св-в идеальных р-ров, что обусловлено электростатич. межионным взаимод. Их описание проводится в рамках Дебая-Хюккеля теории, к-рая удовлетворительно объясняет концентрационную зависимость термодинамич. св-в — коэф. активности ионов, осмотич. коэф. и др., а также неравновесных св-в -электропроводности, диффузии, вязкости (см. Электропроводность электролитов). При повышении концентрации р-ров сильных электролитов возникает необходимость в учете размера ионов, а также влияния сольватационных эффектов на характер межионного взаимодействия.

В переходной концентрационной области под влиянием ионов происходит существенное изменение структуры р-рителя. При дальнейшем увеличении концентрации электролита почти все молекулы р-рителя связаны с ионами в сольватационные структуры и обнаруживается дефицит р-рителя, а в области концентрированных р-ров структура р-ра все более приближается к структуре соответствующих ионных расплавов или кристаллосольватов. Данные компьютерного моделирования и спектроскопич. исследований, в частности методом рассеяния нейтронов с изотопным замещением, свидетельствуют о значит. степени упорядоченности в концентрированных р-рах электролитов и об образовании специфич. для каждой конкретной системы ионных структур. Напр., для водного р-ра NiCl₂характерен комплекс, содержащий ион Ni²⁺, окруженный 4 молекулами воды и 2 ионами Сl^— в октаэдрич. конфигурации. Ионные комплексы связываются между собой посредством связей галоген — водород — кислород и более сложных взаимод., включающих молекулы воды.
В ионных расплавах специфика упорядочения характеризуется структурными факторами и, описывающими флуктуации ионной плотности и заряда q как ф-ции волнового числа k, к-рое с точностью до постоянной Планка h совпадает с величиной импульса, передоваемого расплаву рассеивающей частицей, напр. нейтроном. Для бинарного электролита

где — парциальные структурные факторы, относящиеся к взаимод. катионов и анионов между собой и друг с другом. Для расплавов типа NaCl ф-ция близка к нулю, вследствие чего электролит можно рассматривать как смесь двух жидкостей, одна из к-рых характеризуется упорядочением по ионной плотности через ф-цию, а вторая -«зарядовым» упорядочением через ф-цию. Ф-ция имеет типичное поведение для систем с «плотностным» упорядочением, отражая значит. степень беспорядка в расположении частиц. В отличие от этого имеет резкий пик, отражающий сильное упорядочение в распределении заряда, определяемое экранированием и требованиями локальной электронейтральности. Такое упорядочение ионов приводит к возможности существования в электролитах коллективных возбуждений, к-рые могут проявляться в виде пиков динамич. структурного фактора описывающего динамику флуктуации плотности заряда расплава ( — частота, связанная с энергией, передаваемой расплаву рассеивающей частицей). Для ионных расплавов электролитов, катионы к-рых склонны к образованию ковалентных связей с анионами (напр., для расплава CuCl), наблюдается сильная корреляция взаимод. между анионами и довольно слабая — между катионами.

Переход от одной концентрационной области электролитов в другую происходит плавно, вследствие чего рассмотренное выше деление является условным. Тем не менее в промежут. области нек-рые термодинамич. св-ва электролитов, напр. коэф. р-римости, претерпевают заметные изменения. Описание промежут. и концентрационной областей требует явного рассмотрения как ионов, так и молекул р-рителя и учета разл. видов взаимод. между всеми частицами в р-ре.
В зависимости от т-ры и давления выделяют низкотемепературную и высокотемпературную области св-в электролитов, а также области нормальных и высоких давлений. Повышение т-ры или давления в целом снижают мол. упорядоченность р-рителя и ослабляет влияние ассоциативных и сольватационных эффектов на св-ва р-ра электролита. При понижении т-ры иже т-ры плавления нек-рые концентрир. электролиты могут находиться стеклообразном состоянии, напр. водные р-ры LiCl.
Наряду с электролитами как проводниками второго рода существуют в-ва, обладающие одновременно электронной и ионной проводимостью. К ним относятся р-ры щелочных и щел.-зем. металлов в полярных р-рителях (аммиак, амины, эфиры), а также в расплавах солей. В этих системах при изменении концентрации металла происходит фазовый переход в металлич. состояние с существенным (на неск. порядков) изменением электропроводности. При этом в электролитич. области образуется самый легкий анион-сольватированный электрон, придающий р-ру характерный синий цвет.
Электролиты играют важную роль в науке и технике. Они участвуют в электрохим. и многих биол. процессах, являются средой для орг. и неорг. синтеза и электрохим. произ-в. Изучение св-в электролитов важно для выяснения механизмов электролиза, электрокатализа, электрокристаллизации, коррозии металлов и др., для совершенствования механизмов разделения в-в — экстракции и ионного обмена. Исследование св-в электролитов стимулируется энергетич. проблемами (создание новых топливных элементов, солнечных батарей, электрохимических преобразователей информации), а также проблемами защиты окружающей среды.

Лит.: Харнед Г., Оуэн Б., Физическая химия растворов электролитов, пер. с англ., М., 1952; Термодинамика и строение растворов. Материалы симпозиума «Химия водных систем при высоких температурах и давлениях», Иваново, 1986; March N.H., Тоsi M. P., Coulomb liquids, L.-[a.o.], 1984; см. также лит. к ст. Растворы электролитов, Электропроводность электролитов, Электролиты неводные, Электролиты твердые.

М. Ф. Головко.

Электролит щелочной

Электролит щелочной калиево-литиевый

Описание: Электролитом для аккумуляторов служит водный раствор гидрата окиси калия технического высшего сорта плотностью (1200+) кг/куб.м (1,19-1,21 г/куб.см) с добавкой 20 г/л гидрата окиси лития.

При температуре окружающей среды от — 20 град.С до — 40 град.С плотность электролита должна быть 1,26-1,28 г/куб.см без добавки гидрата окиси лития.

Для уменьшения испарения воды из раствора электролита рекомендуется залить в каждый аккумулятор индустриальное масло И-20А ГОСТ 20799-88 слоем 4-5 мм, сдерживающее накопление карбонатов.

Предлагаем электролит гарантированно высокого качества, изготовленный по ТУ 2384-006-52124071-2008. Плотность 1,2. Готов к использованию в нормальных условиях эксплуатации (от + 35 до — 20 град С). Упакован в полиэтиленовые канистры емкостью 10 литров.

Состав электролита

*№ п/п*	*Наименование показателя*	*Требования ГОСТ (ТУ)*	*Результаты анализа*
1.	Плотность при 20 С, г/см куб.	1-19-1,20	1,2
2.	Содержание гидроокиси калия, %	24	24
3.	Содержание гидроокиси лития, %	1	1

Таблица расчета требуемого количества электролита (в литрах) для заливки АКБ различных типов

К-во, шт.	5НК-125	5НК-80	5НК-55	5KPL70P
1	6.65	4	2,4	3,5
2	13,30	8	4,8	7,0
3	19,95	12	6,6	10,5
4	26,60	16	9,6	14
5	33,25	20	12,0	17,5
6	39,90	24	14,4	21
7	46,55	28	16,8	24,5
8	53,20	32	19,2	28
9	59,85	36	21,6	31,5
10	66,50	40	24,0	35
11	73,15	44	26,4	38,5
12	79,80	48	28,8	42
13	86,45	52	31,2	45,5
14	93,10	56	33,6	49
15	99,75	60	36,0	52,5

По вопросам приобретения продукции обращайтесь в отдел продаж нашей компании.
Наш адрес: 197374, г. Санкт-Петербург, ул. Мебельная, 1/2

Наши телефоны: 8 (812) 324-18-02
Факс: 8 (812) 324-18-01
E-Mail: [email protected]
Контактное лицо: Валькова Валентина Ивановна

Каталог продукции

Ареометр для измерения плотности электролита SPARTA 549125 — цена, отзывы, характеристики, фото

Ареометр для измерения плотности электролита SPARTA 549125 — компактное приспособление с поплавками, имеющими различную степень плавучести. Специальная шкала имеет цветные элементы, с помощью которых наглядно отображается состояние гальванического элемента. Прибор исключительно прост в применении.

Материал колбы стекло
Тип жидкости для электролита
Вид поплавковый
Габариты, мм 300х110х50
Вес, кг 0.14

Комплектация ареометра SPARTA 549125 *

Ареометр;
Упаковка.

Параметры упакованного товара

Единица товара: Штука
Вес, кг: 0,10

Длина, мм: 295
Ширина, мм: 105
Высота, мм: 55

Преимущества SPARTA 549125

Небольшие размеры и вес;
Прочный корпус;
Долгий срок службы;
Качественное исполнение ареометра для измерения плотности электролита SPARTA 549125.

Произведено

Германия — родина бренда
Китай — страна производства*
Информация о производителе

* Производитель оставляет за собой право без уведомления дилера менять характеристики, внешний вид, комплектацию товара и место его производства.

Указанная информация не является публичной офертой

На данный момент для этого товара нет расходных материалов

Сервис от ВсеИнструменты.ру

Мы предлагаем уникальный сервис по обмену, возврату и ремонту товара!

Обратиться по обмену, возврату или сдать инструмент в ремонт вы можете в любом магазине или ПВЗ ВсеИнструменты.ру.

Гарантия производителя

Гарантия производителя от 90 дней до 1 года

Гарантийный ремонт

Здесь вы найдете адреса расположенных в вашем городе лицензированных сервисных центров.

Лицензированные сервисные центры	Адрес	Контакты
СЦ «ИП Киревнина Е.В» АСТ	ул. 5-я Литейная, 30	+7 (989) 791-00-11

METTLER TOLEDO Весы для лаборатории, производства и торговли

Измерительные приборы — это оборудование, используемое для точного определения различных параметров исследуемых объектов. Наша компания занимается …

Измерительные приборы — это оборудование, используемое для точного определения различных параметров исследуемых объектов. Наша компания занимается производством и обслуживанием контрольно-измерительных приборов и весового оборудования для различных отраслей промышленности.

Предлагаем купить измерительные приборы для оптимизации технологических процессов, повышения производительности и снижения затрат. Точные инструменты позволят установить соответствие нормативным требованиям.

Мы осуществляем продажу измерительных приборов, предназначенных для исследовательской деятельности и научных разработок, производства продукции и контроля качества, логистики и розничной торговли. МЕТТЛЕР ТОЛЕДО предлагает следующие измерительные приборы для различных областей применения:

Лабораторное оборудование

Для научных и лабораторных исследований требуются высокоточные измерительные и аналитические приборы и системы. Они используются для взвешивания, анализа, дозирования, автоматизации химических процессов, измерения физических и химических свойств, концентрации газов, плотности, спектрального анализа веществ и рефрактометрии, химического синтеза, подготовки проб, реакционной калориметрии, анализа размеров и формы частиц. Специализированное программное обеспечение позволяет управлять процессами и получать наглядное отображение данных.

Лабораторное оборудование включают следующие системы:

Промышленное оборудование

Если вас интересуют промышленное измерительное оборудование, предлагаем купить подходящие системы для взвешивания, контроля продукции, решения логистических задач и транспортировки грузов. Используйте точные приборы для стандартного и сложного дозирования, взвешивания в сложных условиях и взрывоопасной среде. Обеспечьте точность результатов с помощью поверочных гирь и тестовых образцов. Подключение периферийных устройств к приборам позволит регистрировать результаты и параметры взвешивания. Программное обеспечение с понятным интерфейсом оптимизирует процессы посредством управления оборудованием с ПК.

Ассортимент промышленных контрольно-измерительных приборов и инструментов включает:

Весы для магазинов и оборудование для розничной торговли

В сфере розничной торговли продовольственными товарами необходимы измерительные приборы и оборудование для взвешивания и маркировки товаров. Используйте весы для решения типовых задач, печати чеков и быстрого взвешивания, разгружающего поток покупателей. В сложных ситуациях пригодятся специализированные весовые системы с нетребовательным обслуживанием и уходом. ПО и документация упростят настройку системы и обучение персонала.

Вниманию покупателей предлагаются следующее оборудование для торговли:

Как купить весы МЕТТЛЕР ТОЛЕДО?

Чтобы купить оборудование на нашем сайте, оформите запрос в режиме онлайн в соответствующем разделе. Уточните задачу, которая должна быть решена с помощью требуемого прибора. Укажите контактные данные: страну, город, адрес, телефон, e-mail, название предприятия. Заполненная форма направляется специалисту компании, который свяжется с вами для уточнения ключевых моментов.

Сеть представительств METTLER TOLEDO для обслуживания и сервисной поддержки распространена по всему миру. В России отдел продаж и сервиса расположен в Москве. Региональные представительства по продажам находятся также в Казани, Ростове-на-Дону, Самаре, Екатеринбурге, Красноярске, Уфе, Хабаровске, Новосибирске.

Отправьте отзыв, задайте вопрос специалисту, свяжитесь с конкретным отделом. Воспользуйтесь онлайн-формой обратной связи или позвоните по указанному телефону офиса в выбранном регионе. Консультанты ответят на каждое обращение и вышлют коммерческое предложение по индивидуальному запросу.

Причина замерзания электролита в АКБ

О состоянии заряженности стартерной АКБ однозначно можно судить по величине плотности электролита и НРЦ в состоянии покоя.

НРЦ заряженной батареи равно 12,7-12,9 В, а в разряженном не более 12,0 В.

Глубокий разряд батареи при эксплуатации может произойти при наличии неисправности в системе электрооборудования. При этом напряжение 12-вольтовой батареи может снизиться до 6 В и даже ниже. Чем глубже разряд, тем ниже плотность электролита. Количество активной массы и электролита сбалансированы для получения заданной емкости АКБ. Поэтому в конце разряда плотность электролита снижается до значения 1,08-1,10 г/см³. Из рис. 1 видно, что электролит полностью заряженной батареи (1,28 г/см³) замерзнет при температуре минус 65°С, а полностью разряженной (1,10 г/см³) уже при минус 7°С. Это значит, что при нормальной для России зимней погоде (до минус 30°С) может замерзнуть электролит у батареи, разряженной на 45-50% (1,19— 1,20 г/см³). Поэтому изготовители батарей считают недопустимой эксплуатацию батарей со степенью заряженности ниже 75% (плотность электролита 1,24 г/см³ или НРЦ 12,6 В).

Рис.1 Зависимость температуры замерзания электролита от его плотности

Поэтому можно однозначно утверждать, что образование льда во всех или нескольких ячейках батареи говорит о том, что АКБ в процессе эксплуатации разрядилась значительно ниже уровня, допустимого согласно инструкции по эксплуатации. Причинами низкой заряженности могут быть:

— неисправности генератора, регулятора напряжения,

— замыкания в проводке,

— большой отбор мощности нештатным оборудованием и т.п.

Если же замерзает электролит только в одной из шести ячеек АКБ, это говорит о том, что именно в этой ячейке, вероятно, имеется короткое замыкание разноименных пластин, которое приводит к саморазряду данного аккумулятора. При этом в остальных ячейках электролит не замерзает, его плотность остается нормальной. Если это происходит во время гарантийного срока, значит, причиной замыкания является дефект. Поэтому такая батарея должна быть предъявлена в сервисный центр или продавцу для установления вида дефекта с целью замены на новую исправную батарею. При холодной погоде (температура значительно ниже нуля) доливать дистиллированную воду в АКБ для восстановления уровня электролита в ячейках следует только перед выездом автомобиля или во время заряда от стационарного устройства. Это исключит замерзание доливаемой воды до того как она успеет перемешаться с холодным электролитом.

ISL :: Статьи :: Как проверить уровень электролита.

Статьи

В данной статье мы поговорим об электролите: обсудим способы проверки уровня электролита в аккумуляторе, а так же познакомимся с электролитом от компании «И.С.Лаборатория».

Начнём с того, что аккумуляторы бывают разные. На данный момент в большинстве автомобилей применяются,так называемые, «необслуживаемые аккумуляторы». Данный вид аккумуляторов не требует никакой дополнительной работы с ним,кроме периодической зарядки.

На ряду с такими видами аккумуляторов есть и аккумуляторы «старого типа». Они состоят из шести «банок» , в каждой из которых есть пробка. Необходимо постоянно следить за тем,чтобы пластины аккумулятора были покрыты жидкостью — электролитом. Проверить уровень электролита в таких аккумуляторах достаточно просто: пробка откручивается и в неё вставляется стеклянная трубка, после чего верхних конец трубки плотно закрывается и трубка вытаскивается. Электролита в ней должно быть 10-15мм — это норма, если показатели меньше — надо доливать. Выкипает вода, поэтому и доливается тоже вода, причем вода дистиллированная. Воду надо заливать до нижнего торца тубуса заливной горловины. Далее необходимо зарядить аккумулятор и заряжая довести плотность до 1,27м3, после зарядки аккумулятора проверяется плотность электролита, в норме она составляет 1,27г/см3 и 1,29г/см3 в зимний период. Если плотность не соответствует норме, то электролит разбавляется (если плотность большая — водой, если малая-электролитом плотностью 1,4 г/м3)
Представляем вашему вниманию электролит «Зверь» от компании «И.С.Лаборатория». Электролит «Зверь» — высококачественный продукт, используемый для заливки кислотных, стартерных и тяговых аккумуляторов. Электролит «Зверь» содержит присадку DS-27, которая запатентована и является совместной разработкой ЗАО «И.С. Лаборатория» и НИИ «Особо чистых химических веществ и реактивов». Испытания электролита с данной присадкой проводились на крупнейших предприятиях, в том числе ВАЗ и АЗЛК. Результаты показали, что использование присадки DS-27 предотвращает сульфатацию пластин, увеличивая срок службы аккумуляторных батарей. Электролит выпускается плотностью 1,27 г/м3, 1,29г/м3, 1,42г/м3, также может быть изготовлен с любой плотностью по требованию заказчика.

Выгодно или нет? — Основы здоровья от клиники Кливленда

В неоновом спорте и электролите недостатка нет. напитки, утверждающие, что они улучшают физическую работоспособность и помогают восстановиться. Ли вы пьете эти напитки, потому что у вас только что была интенсивная тренировка или вы побороть грипп — действительно ли польза для здоровья окупается?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Согласно зарегистрированному диетологу Кейт Паттон, мед. CCSD, LD, есть время и место для электролитных напитков.

Что такое электролиты и для чего они нужны?

Электролиты — это минералы, обнаруженные в вашей крови, которые помогают регулировать и контролировать баланс жидкостей в организме. Эти минералы играют роль в регулирование артериального давления, сокращение мышц и поддержание функционирования вашей системы правильно.

Три основных электролита:

Правильное количество электролитов в организме необходимо для оптимального здоровья и физической работоспособности.

Если вы потеряете значительное количество этих минералов (в результате интенсивных упражнений, потоотделения, рвоты или диареи), вы испытаете обезвоживание и почувствуете себя довольно паршиво. Вы также можете испытывать мышечные спазмы и спазмы.

Обезвоживание кия

Большинство из нас почувствовали последствия обезвоживания в один точка или другое — сухость губ и языка, головная боль, слабость, головокружение, тошнота, судороги.

Главный признак обезвоживания? Жажда.

Количество электролитов, которые вы теряете во время упражнений, зависит от веса, уровня физической подготовки, интенсивности, продолжительности активности, влажности и количества пота.

Основным электролитом, который мы теряем с потом, является натрий.

«Натрий иногда получает плохую репутацию, но он помогает нам удерживать жидкости », — объясняет Паттон. «Когда вы потеете от упражнений или потеете от лихорадка, вы теряете жидкость, а со временем это вызовет обезвоживание.”

Электролитные напитки: на что обращать внимание

Электролитные напитки бывают самых разных форм — от таблеток. что вы бросаете в воду, в порошки, которые вы смешиваете, в жидкость, которая поступает в обычная бутылка с водой.

Однако не все напитки с электролитом одинаковы, поэтому Паттон рекомендует сначала прочитать этикетку. Если вы тренируетесь в течение часа или меньше, подойдет обычная 30 часов. Но если вы тренируетесь более 75 минут или больше (или если на улице очень жарко), то пить с электролитом — хорошая идея во время или после тренировки.

Типичный напиток с электролитом на 8 унций содержит примерно 14 граммов сахара, 100 миллиграммов натрия и 30 миллиграммов калия. Существуют даже специальные электролитные напитки для выносливых и сверхвыносливых спортсменов с большим содержанием калия и натрия, а также с дополнительными минералами, такими как магний и кальций.

Если у вас от природы толстый свитер или вы хотите пополнить запасы гидратация после того, как вы заболели, сосредоточьтесь на выборе нулевого или низкокалорийного варианты, — говорит Паттон.

Еще она рекомендует прочитать этикетки на иммунных и витаминных напитках.В некоторых из этих вариантов не обязательно должны быть электролиты, поэтому они мало что сделают для восполнения гидратации.

Можно ли использовать кокосовую воду в качестве спортивного напитка?

Хотя кокосовая вода по составу питательных веществ аналогична традиционным спортивным напиткам, она существенно отличается. Несладкие или оригинальные вкусы содержат меньше углеводов и меньше натрия, которые являются ключевыми питательными веществами, необходимыми для длительных тренировок.

Если вы ищете полностью натуральную ароматную альтернативу традиционной воде, стоит попробовать кокосовую воду.Но имейте в виду, что кокосовая вода содержит больше калорий по сравнению с бескалорийной водопроводной водой, и по возможности выбирайте несладкую версию. Для спортсменов, которым требуется гидратация во время или после длительной тренировки, традиционный спортивный напиток — лучший выбор, чтобы обеспечить надлежащее увлажнение для максимальной производительности и восстановления.

«Кокосовая вода может быть хорошим вариантом, если вы ищете напиток с более натуральным электролитом», — говорит Паттон. «Просто помните о добавленном сахаре и сначала прочтите этикетку».

Электролитный дисбаланс — устранение побочных эффектов

Chemocare.ком
Уход во время химиотерапии и после нее

Что такое электролиты?

Есть многие химические вещества в вашем кровотоке, которые регулируют важные функции нашего тела.Эти химические вещества называются электролитами . При растворении в воде электролиты разделяются на положительно и отрицательно заряженные ионы. Ваше тело нервные реакции и функция мышц зависят от правильного обмена этих электролитов. ионы снаружи и внутри клеток.

Примеры электролитов: кальций, магний, калий и натрий.Электролитный дисбаланс может вызывать множество симптомов.

Нормальные значения для взрослых
Кальций:	4,5-5,5 мэкв / л
Хлористый:	97-107 мэкв / л
Калий:	3.5-5,3 мг-экв / л
Магний:	1,5-2,5 мг-экв / л
Натрий:	136-145 мэкв / л

* Примечание: нормальные значения может варьироваться от лаборатории к лаборатории.

Что такое электролитный дисбаланс?

Есть множество причин дисбаланса электролитов. Причины электролита дисбаланс может включать:

Потеря жидкости в организме из-за продолжительной рвоты, диарея, потливость или высокая температура
Неадекватное питание и недостаток витаминов с пищей
Нарушение всасывания — ваше организм может быть неспособен усвоить эти электролиты из-за различных заболеваний желудка, лекарства, или может быть, как еда принимается в
Гормональный или эндокринный расстройства
Заболевание почек
Осложнение химиотерапии — лизис опухоли. синдром.Это происходит, когда ваше тело быстро разрушает опухолевые клетки после химиотерапия, вызывающая низкий уровень кальция в крови, высокий уровень калия в крови и другие электролитные нарушения.

Некоторые лекарства может вызвать дисбаланс электролитов, например:

Химиотерапевтические препараты (цисплатин)
Диуретики (фуросемид [Lasix] или буметанид [Bumex])
Антибиотики (амфотерицин Б)
Кортикостероиды (гидрокортизон)
,00

Симптомы электролитного дисбаланса:

Как описано, электролитный дисбаланс может вызвать ряд симптомов.Симптомы электролитного дисбаланса: в зависимости от того, какой из уровней электролита затронут.
Если результаты вашего анализа крови указывают на измененный уровень калия, магния, натрия или кальция, у вас могут возникнуть мышечные спазм, слабость, подергивание или судороги.
Результаты анализа крови, показывающие низкие уровни, могут на: нерегулярное сердцебиение, спутанность сознания, изменения артериального давления, нервную систему или кости расстройства.
Результаты анализа крови, показывающие высокие уровни, могут до: слабости или подергивания мышц, онемения, утомляемости, нерегулярного сердцебиения и изменения артериального давления.

Как диагностировать электролитный дисбаланс?

Электролит дисбаланс обычно диагностируется на основании информации, полученной через:

Ваша история симптомов.
Медицинский осмотр у вашего лечащего врача.
Результаты анализов мочи и крови.
Если есть другие отклонения, основанные на этих Результаты, ваш лечащий врач может предложить дальнейшее тестирование, например, ЭКГ. (Сильно высокий или низкий уровень калия, магния и / или натрия может повлиять на ваш сердечный ритм.)
Если у вас дисбаланс электролитов из-за проблемы с почками, ваш лечащий врач может сделать УЗИ или рентген ваших почек.

Лечение дисбаланса электролитов:

Идентификация и лечение основной проблемы, вызывающей дисбаланс электролитов.
Внутривенные жидкости, замена электролита.
A Незначительный электролит дисбаланс можно исправить путем изменения диеты. Например; есть богатую диету в калии, если у вас низкий уровень калия или ограничение потребления воды если у вас низкий уровень натрия в крови.

Вернуться к списку Крови Отклонения от нормы

Примечание: мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим врачом. о вашем конкретном заболевании и лечении.Информация, содержащаяся на этом веб-сайте призван быть полезным и образовательным, но не заменяет для медицинской консультации.

Chemocare.com предназначен для предоставления самой последней информации о химиотерапии пациентам и их семьям, лицам, осуществляющим уход, и друзьям. Для получения информации о программе наставничества «Четвертый ангел» посетите сайт www.4thangel.org

основных электролитов | Rush System

Вы, наверное, видели рекламу спортивных напитков, в которых утверждается, что они обеспечивают лучшее увлажнение, чем вода, во время или после интенсивной тренировки.Причина, говорят они, в том, что спортивные напитки пополняют запасы электролитов; вода нет.

Верны ли эти утверждения, или компании по производству спортивных напитков просто пытаются продать вам свою продукцию? Что такое электролиты? И неужели так важно их заменить?

Оказывается, в рекламе есть доля правды. По словам Линн Браун, доктора философии, CNP, практикующей медсестры из Центра Rush Heart для женщин, электролиты необходимы для здоровья.

Сущность электролитов

Вы, вероятно, знакомы с большинством или всеми электролитами, даже если вы не обязательно знали, что это электролиты :

Бикарбонат
Кальций
Хлорид
Магний
Фосфат
Калий
Натрий

Эти электрически заряженные минералы помогают регулировать все, от гидратации (количество воды в организме) до нервной системы и функции мышц, включая самую важную из всех мышц: сердце.

Электролиты позволяют нормально генерировать электрические импульсы в сердце, поэтому ваше сердце может сокращаться и расслабляться с нормальной скоростью.

«Сердце не может качать кровь без электролитов. Если вы думаете о сердце как о лампе, электролиты подобны электрической цепи, генерирующей ток, который поддерживает постоянное и сильное горение света», — говорит Браун. «Если соединение слабое или неорганизованное, свет может быстро мигать или тускнеть — он не будет работать должным образом. Если вы отключите лампу от сети, она вообще не будет работать.«

Несинхронно

Точно так же ваше тело не может функционировать без электролитов. А если уровень одного или нескольких электролитов становится слишком низким или слишком высоким, это создает дисбаланс, который может вызвать все, от легких временных симптомов до серьезных долгосрочных проблем со здоровьем.

То, как именно дисбаланс влияет на ваше здоровье и как быстро появляются симптомы, зависит от того, какие электролиты затронуты и насколько высок или низок их уровень.

Например, со временем дефицит кальция ослабит кости и, возможно, вызовет остеопороз.С другой стороны, очень высокий уровень кальция может привести к почечной недостаточности, нарушению сердечного ритма (аритмии), спутанности сознания и даже коме.

Аритмия также может быть результатом низкого уровня магния, а также высокого или низкого уровня калия, особенно у людей, у которых уже есть заболевание сердца.

Когда волноваться?

Хорошие новости: в большинстве случаев здоровым людям не нужно беспокоиться об электролитах. «Если вы получаете достаточное количество электролитов с пищей и остаетесь должным образом гидратированным, — говорит Браун, — ваш уровень должен быть в порядке.«

Итак, когда вам следует беспокоиться? Вот некоторые распространенные причины скачков или провалов электролита:

Ключ к предотвращению опасных для здоровья дисбалансов — это знать об этих случаях, когда электролиты с большей вероятностью истощаются или накапливаются. И, если необходимо, посоветуйтесь со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг о том, как поддерживать или восстанавливать баланс.

Поддержание электролитов

Хотя некоторые ситуации, такие как состояние здоровья, находятся вне вашего контроля, Браун говорит, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избежать резких скачков или провалов электролита:

1.Ешьте свои электролиты.

Сделайте эти продукты, богатые электролитами, частью своего ежедневного рациона:

Кальций — Молоко и молочные продукты (включая простой обезжиренный йогурт), мясо, рыба с костями (например, сардины), яйца, обогащенные сухие завтраки, бобы, некоторые фрукты и овощи (например, спаржа, зелень капусты, сушеные). абрикосы и инжир)
Хлорид — Оливки, водоросли, рожь, помидоры, салат и сельдерей
Магний — Листовые зеленые овощи (напр.г., шпинат, зелень репы, листовая капуста, капуста), цельнозерновые, орехи, арахисовое масло, сушеные бобы и чечевица
Калий — Вареный шпинат, сладкий картофель, простой обезжиренный йогурт, бананы, авокадо, горох, фасоль, помидоры, апельсины, дыни, чернослив и изюм

2. Не употребляйте соль.

Хотя натрий является жизненно важным электролитом, вашему организму не нужно много — всего 1 чайная ложка в день. Слишком много соли может способствовать повышению артериального давления и другим проблемам со здоровьем.Попробуйте эти советы по экономии соли:

Используйте свежие травы и специи или цитрусовый сок, чтобы приправить пищу.
Избегайте предварительно упакованных блюд, которых, как правило, очень богаты натрием.
Выбирайте консервированные супы и овощи с пониженным содержанием натрия. Всегда читайте этикетки!
Сначала попробуйте еду. Не тянуться автоматически к солонке; вы можете обнаружить, что ваша еда не нужна.

3. Пейте достаточно воды.

Вам может казаться, что вы слышите это слишком часто. Но это хороший совет. Не ждите, пока вы обезвожитесь, чтобы пить жидкость; держите при себе бутылку с водой и пейте небольшими порциями в течение дня.

Даже если вы мало потеете, вы теряете электролиты при быстром дыхании. Вы потеете или нет, но после любой интенсивной тренировки выбирайте напиток с электролитами.

4. Пополните запасы электролитов после тренировки.

Если вы занимаетесь длительной или тяжелой тренировкой, важно восполнить запасы калия, магния и / или натрия, которые могут быть истощены.

Вот почему Braun рекомендует заменить 8 унций вашей ежедневной воды спортивным напитком без сахара или с низким содержанием сахара (например, Powerade Zero, 0 г сахара, Powerade ION4, 3,9 г сахара; Gatorade GSeries Fit 02 Perform, 2 г сахара) или продукт для пероральной регидратации (например, CeraSport, Drip Drop Hydration Powder).

«Даже если вы мало потеете, вы теряете электролиты при быстром дыхании», — объясняет она. «Вы потеете или нет, выбирайте напиток с электролитами после любой интенсивной тренировки».

5.Когда вы больны, выталкивайте электролиты.

Предупреждает Браун, когда у вас рвота, диарея или лихорадка, вы быстро теряете жидкость и электролиты. Дети и пожилые люди могут очень быстро получить серьезное обезвоживание.

Растворы для пероральной регидратации, такие как Pedialyte, которые содержат правильную смесь соли, сахара, калия и других минералов, являются хорошим способом восполнить эти жизненно важные жидкости.

Что такое электролиты? | Abbott Newsroom

Большинство бегунов знают, что им нужны электролиты, но многие не совсем уверены, что это за электролиты или как их лучше всего получить.

Электролиты — это электрически заряженные минералы, которые помогают вашему телу усваивать и использовать жидкости, которые вы потребляете, а также способствуют здоровому функционированию нервов и мышц, — объясняет Пэм Нисевич Беде, доктор медицинских наук, сертифицированный спортивный диетолог и менеджер по медицинским вопросам в Бизнес по питанию Abbott. Во многих смыслах они — то, что заставляет бегунов… бегать. Но бегуны их тоже потеют.

«Во время упражнений натрий, хлорид, а затем калий теряются в наибольших количествах, что делает их главными электролитами, вызывающими озабоченность», — говорит она.Поскольку уровень этих электролитов снижается во время бега с потом, функция мышц может снижаться, и организм может испытывать трудности с эффективным поглощением жидкости. Обезвоживание снижает работоспособность, может вызвать усталость и головные боли, а в крайних случаях привести к тепловому удару.

Хлорид натрия, также известный как соль, влияет на регуляцию жидкости, а обеспечивает правильную передачу сигналов клеток . По ее словам, в то время как повседневное потребление соли средним человеком более чем достаточно, без учета физических упражнений, уровень ниже номинального может часто наблюдаться и действительно происходит во время тренировок, выполняемых в жару или продолжительностью более часа.По словам Нисевич Беде, спортивные напитки и низкокалорийные напитки, содержащие электролиты, являются отличными источниками, в то время как цельные продукты, включая сельдерей, цельнозерновой хлеб и супы на основе бульонов, содержат много полезных питательных веществ в дополнение к натрию.

Между тем, калий работает вместе с натрием с конечной целью уравновешивания жидкостей, активности клеток и кровяного давления. Бананы — распространенный источник в день скачек, но она отмечает, что помидоры, сухофрукты, дыни, картофель, молоко, кокосовая вода и авокадо также богаты электролитом.

Два последних электролита, кальций и магний, которые способствуют сокращению мышц и передаче нервных импульсов, в гораздо меньших количествах теряются с потом. И, к счастью, вы также можете найти их в напитках, содержащих электролиты, а также в других продуктах, содержащих хлорид натрия и калий, таких как соленый миндаль. Итак, если во время и после бега вы работаете над заменой хлорида натрия и калия, вы можете быть уверены в том, что другие уровни электролита у вас находятся на должном уровне.

Получаете ли вы необходимые электролиты?

«Электролиты и жидкости будут идти рука об руку во время любого цикла», — говорит Нисевич Беде. «Беги, которые длятся более 60 минут или выполняются в жарких или интенсивных условиях, требуют не только жидкости, но и электролитов на протяжении всей тренировки».

Однако точные требования к гидратации уникальны для каждого бегуна. И хотя жажда является хорошим индикатором для многих людей, очень молодым спортсменам и спортсменам-ветеранам часто необходимо потреблять больше жидкости и электролитов, чем предполагает их уровень жажды.Кроме того, высококвалифицированные люди часто начинают потеть раньше, так как системы охлаждения их тела готовы к работе, а это означает, что они также могут извлечь выгоду из увеличения замещения жидкости и электролитов.

Тем не менее, независимо от вашего возраста или тренировочного статуса, тест на пот может очень точно измерить ваши общие потери жидкости и электролитов. Чтобы выполнить тест на пот, просто взвесьте себя до и после тренировки. В идеале, делайте это после опорожнения мочевого пузыря и без обуви или одежды, чтобы получить максимально точное измерение.

Цель состоит в том, чтобы потерять не более 1 процента своего веса за время тренировки. (Если вы весите 180 фунтов, это равно 1,8 фунта.) Когда потери жидкости достигают 2 процентов (или 3,6 фунта для одного и того же человека), обезвоживание уже началось, и важно восполнить все потерянные жидкости и электролиты в течение пары часов. .

Каждый фунт, потерянный между началом и концом вашей пробежки, представляет собой потерянные 16 унций воды. Поэтому после тренировки выпивайте по крайней мере 16 унций низкокалорийного или нулевого калорийного электролитосодержащего напитка (с дополнительной унцией или двумя в качестве буфера) на каждый фунт, потерянный во время тренировок, говорит она.

Если вы встанете на весы не только легче, чем обычно, но и почувствуете, что ваша кожа покрыта песком, это признак того, что вы потеряли относительно большое количество электролитов (особенно хлорида натрия, который дает ощущение «солености»), и вы следует уделять первоочередное внимание регидратации с помощью электролитов и, возможно, планировать потреблять больше через спортивные напитки, жевательные таблетки или таблетки во время следующей беговой тренировки.

Загрузите эту инфографику с советами по отслеживанию гидратации.

Abbott является генеральным спонсором Abbott World Marathon Majors, серии из шести крупнейших и самых известных марафонов в мире: Токийский марафон, Бостонский марафон, Лондонский марафон Virgin Money, BMW BERLIN-MARATHON, Чикагский марафон Bank of America и TCS Нью-Йоркский марафон.Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Заболевания, связанные с дефицитом электролитов

Что такое нарушение электролита?

Электролиты — это минералы в крови и других жидкостях организма, которые:

Поддерживайте движение тела, посылая электрические импульсы клеткам нервов и мышц.
Помогает вам увлажнять.
Управляйте своим кровяным давлением.
Восстановить поврежденную ткань.

Эти минералы включают:

Калий
Натрий
Кальций
Магний
Фосфат
Хлорид

У большинства людей кратковременные изменения уровня электролитов вызваны:

Потоотделение во время тренировки.
Повторяющаяся рвота.
Хроническая диарея.

Если у вас обычно слишком низкий или слишком высокий уровень, возможно, у вас нарушение электролита.

Что вызывает нарушение электролитного баланса?

Причины включают:

Повреждение почек, вызванное болезнью, например диабетом или высоким кровяным давлением.
Сильная рвота или диарея.
Образ жизни, например, пить слишком много воды и плохо питаться.

Некоторые люди получают нарушения электролитного баланса из-за лекарств, которые они принимают для лечения других проблем со здоровьем, например:

Ингибиторы туз
Таблетки для воды
Противораковые препараты
Антибиотики
Кортикостероиды
Гормоны
Избыточные добавки, такие как калий и кальций

Опасные для жизни состояния, такие как шок или сильное обезвоживание, также могут вызывать нарушения электролитного баланса.

Виды электролитных нарушений

Электролитные нарушения имеют разные названия в зависимости от того, какой минерал находится в дисбалансе.

Они также используют префикс в зависимости от того, слишком ли высокий или слишком низкий уровень электролита:

Hyper означает слишком высокий.
Hypo означает слишком низкий.

Наиболее частыми видами нарушений электролитного баланса являются:

Минеральное	Слишком высокий	Слишком низко
Натрий	Гипернатриемия	Гипонатриемия
Кальций	Гиперкальциемия	Гипокальциемия
Хлорид	Гиперхлоремия	Гипохлоремия
Магний	Гипермагниемия	Гипомагниемия
Фосфат	Гиперфосфатемия	Гипофосфатемия
Калий	Гиперкалиемия	Гипокалиемия

Риски и осложнения электролитных нарушений

Легкие электролитные нарушения часто встречаются у людей старше 55 лет.

Пожилые люди подвержены более высокому риску этих заболеваний, но молодые люди также могут иметь их.

Ваш риск выше, если у вас есть одно из следующего:

Болезнь почек.
Сердечная недостаточность.
Цирроз.
Расстройства пищевого поведения, такие как булимия и анорексия.
Проблемы с щитовидной железой.
Проблемы с надпочечниками.
Тяжелая травма, например ожоги или переломы костей.
Умственное или физическое ухудшение, часто возникающее с возрастом.

Без лечения нарушение электролитного баланса может стать опасным для жизни и вызвать:

остановка сердца
Изъятия
Комас

Как предотвратить электролитные нарушения

Для большинства здоровых людей способы предотвращения электролитного дисбаланса:

Соблюдайте здоровую диету . Включите в рацион продукты с жизненно важными минералами, такими как кальций, магний, калий и хлорид.
Следуй своей жажде .Пейте воду, когда хотите пить, чтобы восполнить потерю жидкости.

В Центре заболеваний почек UPMC мы вместе с вами разработаем план лечения, который поможет вам вести здоровую и лучшую жизнь.

Определение электролита — Химический словарь

Электролит — это химическое соединение, которое диссоциирует на ионы и, следовательно, способно переносить электрический заряд, т. Е. Электролит является электрическим проводником; В отличие от металлов поток заряда — это не поток электронов, а движение ионов.

Например, на схеме показан бытовой аккумулятор, используемый для притягивания ионов электролита к электродам электрохимической ячейки, где ионы приобретают электроны (восстанавливаются) или теряют электроны (окисляются).

Иногда реагируют сами электроды, например, металлический электрод может окисляться и выделять ионы в электролит.

Электролиты могут быть твердыми, жидкими или растворами.

Примеры электролитов

1. Расплавленный хлорид натрия действует как электролит при производстве металлического натрия.Также производится газообразный хлор.

В этом случае электролит расходуется на окислительно-восстановительные реакции элемента.

2. Гидроксид калия, растворенный в воде. производит электролит с высокой проводимостью в элементе Эдисона, одном из первых перезаряжаемых элементов.

Примерная схема разряда ячейки Эдисона.

В отличие от описанного выше случая производства натрия, в этой реакции не расходуется электролит. Роль гидроксида калия в этом случае заключается в увеличении доступности ионов для увеличения проводимости электролита и замыкания электрической цепи.

Химические уравнения реакций на электродах:

Ni ₂ O ₃ + H ₂ O + 2 e ^— ⇌ 2 NiO + 2 OH ^—

Fe + 2 OH ^— ⇌ Fe (OH) ₂ + 2 e ^—

Для выписки уравнения читаются слева направо; для зарядки справа налево.

3. Традиционно электролиты были жидкостями, что позволяло ионам перемещаться. Однако сейчас доступны твердые материалы, которые позволяют ионам легко перемещаться через свои структуры.Твердые электролиты желательны во многих потребительских товарах, потому что они не протекают.

Литий-олово-фосфорный сульфид , Li ₁₀ SnP ₂ S ₁₂, представляет собой твердый электролит для использования в литий-ионных батареях. Кристаллическая структура твердого электролита в сочетании с его слабым взаимодействием с ионами лития обеспечивает среду, через которую ионы лития могут легко прыгать.

4. Электролиты чрезвычайно важны для электрохимических процессов в живых организмах.Основными ионами в этих электролитах являются кальций (Ca ²⁺), магний (Mg ²⁺), натрий (Na ⁺), калий (K ⁺), хлорид (Cl ^—), водород. карбонат (HCO ₃ ^—) и гидрофосфат (HPO ₄ ^2-).

Важность натрий-калиевого насоса, показанного на схеме, для нашей жизни иллюстрируется тем фактом, что он использует одну треть нашей энергии покоя. Насос поддерживает электролитный баланс наших клеток с избытком ионов калия внутри клеток и избытком ионов натрия вне клеток.

Этот градиент концентрации создает напряжение на стенке клетки, которое позволяет передавать электрические сигналы в нейроны и мышцы. Он также обеспечивает энергией процессы в клеточных мембранах.

признаков электролитного дисбаланса

Электролиты не заставляют ваше тело работать, но они заставляют его работать плавно. Подобно автомобильной батарее, эти минералы в вашей крови и других жидкостях организма стимулируют напряжения, которые переносят электрические импульсы — в форме нервных импульсов и мышечных сокращений — через ваши клетки.

Эта электрическая энергия поддерживает правильное функционирование ваших органов. Фактически, электролиты помогают поддерживать оптимальную работу вашей пищеварительной, нервной, сердечной и мышечной систем.

Как организм регулирует электролиты

Ваши почки являются центром мониторинга электролитов. Они обнаруживают изменения в вашем теле по сдвигу уровня электролитов.

Интенсивные упражнения — наиболее распространенный способ потери электролитов. Чем выше температура и чем интенсивнее упражнение, тем больше воды теряется.

По данным Американского колледжа спортивной медицины, в среднем люди теряют от 2 до 6 процентов своего веса во время тренировок из-за потоотделения.

Другой первопричиной потери электролитов является хроническая рвота или диарея. Эти жидкости необходимо заменять, чтобы предотвратить обезвоживание и обеспечить правильную работу основных функций организма.

Кроме того, если вы увлекаетесь экстремальными упражнениями, выполняете интенсивную программу упражнений, или если у вас есть заболевание, которое требует тщательного наблюдения за вашими упражнениями и потреблением жидкости, Эдреа Джонс, М.Д., нефролог из Пьемонта, рекомендует поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что вы знаете свои пределы и потребности в жидкости.

«Сохранение гидратации — ключ к правильному функционированию организма», — говорит д-р Джонс.

Признаки нарушения баланса электролитов

Когда количество электролитов в вашем организме слишком велико или слишком мало, у вас могут развиться:

Головокружение
Судороги
Нерегулярное сердцебиение
спутанность сознания

Наиболее частым признаком низкого уровня электролитов являются мышечные спазмы, которые могут быть мучительными и изнуряющими.

Поддержание уровня электролита

Лучший способ поддерживать баланс электролитов в организме — это обращать внимание на жажду. Доктор Джонс рекомендует выпивать около двух стаканов жидкости за два часа до любой физической активности. Затем попробуйте выпивать 4-6 унций каждые 15-20 минут во время физической активности. Наконец, выпейте после того, как закончите тренировку.

Как пополнить электролиты

Сохранение гидратации — ключ к поддержанию баланса электролитов.Вода — самый естественный выбор для увлажнения. Он дешевле и доступнее любого другого напитка.

Кокосовая вода — еще одна альтернатива для пополнения электролитов. Кокосовая вода имеет низкий гликемический индекс, поэтому она не сильно повлияет на уровень сахара в крови. Исследования также показали, что он может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина, что является причиной для здоровья сердца, чтобы пить его.

Однако спортивные напитки зачастую более привлекательны. Спортивные напитки содержат электролиты и углеводы, восполняющие энергию тела.Многие спортивные напитки содержат хлорид натрия или хлорид калия, которые являются основными электролитами, теряемыми во время тренировок. Добавленный сахар и ароматизатор в этих напитках часто побуждают людей выпить большее количество, чем вода.

Напитки, которых следует избегать

Следует избегать газированных безалкогольных напитков, фруктовых соков и энергетических напитков как источников гидратации.