Сколько из организма выходит алкоголь: Страница не найдена

Анализ мочи на алкоголь в Москве

После употребления алкоголя в организме в большом количестве содержится этанол. Обычно его концентрацию определяют при исследовании крови, но не менее информативной является моча. Кровь показывает лишь то, что алкоголь употреблялся накануне. По моче можно определить употребление алкоголя за несколько дней до обследования, так как этанол в моче сохраняется намного дольше, чем в крови.

Из желудка алкоголь после всасывания проникает в кровь. Поэтому его следы в крови обнаруживаются уже через двадцать минут после употребления. В мочу этанол поступает после того, как произошла его транспортировка в почки.

Что показывает анализ

Скорость поступления этанола в мочу зависит от множества факторов:

• От того, к какому полу принадлежит человек;
• От веса пациента;
• От того, с какой скоростью в организме протекают обменные процессы;
• От количества выпитого алкоголя, от его крепости;
• От перечня имеющихся заболеваний;
• От работы мочевыделительной системы.

При усредненных показателях обнаружить этанол в моче можно будет через два часа после приема. Его следы будут сохраняться в жидкости еще два дня и исчезать будут постепенно, с уменьшением концентрации.

После употребления 400 гр. водки организму понадобятся сутки, чтобы исчезли все его следы из крови и чуть больше времени, для исчезновения их из мочи.

После употребления бокала пива необходимо два с половиной часа, чтобы исчезли все следы из мочи.

Показания к анализу

Чаще всего поводом для назначения обследования становятся :

• Наличие признаков опьянения у человека и необходимость его освидетельствования;
• Невозможность обследования с помощью алкотестера.

Анализ может назначаться врачом в случаях, когда необходимо выявить причину интоксикации.

Подготовка к процедуре

В диагностических целях может быть использована моча, полученная в течение шести—двенадцати часов после употребления алкоголя. В исключительных случаях этот срок может быть продлен до суток.

Если анализ мочи не проводится в экстренном порядке, к нему необходимо подготовиться.

Алкоголь должен быть исключен за три дня до обследования.

Перед сдачей анализа нельзя употреблять большое количество жидкости, так как любой горячительный напиток обладает гидрофильностью. С увеличением жидкости увеличивается объем алкоголя.

Исказить полученный при обследовании результат может прием мочегонных и большого количества жидкости. Но при этом следы алкоголя будут сохранены.

Как проводится анализ

Обнаружить присутствие этанола в моче можно несколькими способами:

• При помощи газовой хроматографии
• С использованием Формулы Видмарка
• Методом алкогольдегидрогеназа

Первый способ используется в ситуациях, когда требуется определить употребление небольшого по объему количества алкоголя, причем с большой степенью точности.

При определении этанола с помощью тестовых полосок, обнаружение одного процента алкоголя не доказывает употребление спиртных напитков.

Для определения уровня алкоголя в моче используется формула Видмарка: С=А/m×r, где С — это уровень спиртов в промилле, А — объем выпитого, m — масса тела, r — коэффициент распределения (для мужчин — 0,7, для женщин — 0,6).

Третий способ достаточно сложен и проводится только в условиях диспансера.

Нормы и расшифровка результата

Анализ крови на алкоголь дает следующие результаты:

• При обнаружении в моче концентрации этанола равной 0,1 промилле, считается что в течение трех дней алкоголь пациентом не употреблялся.
• При значении до 1 промилле, врачи говорят о том, что алкоголь пациентом принимался, но не в день проведения теста.
• Если содержание этанола в моче выше единицы, алкоголь употреблялся в день обследования.

Данная статья размещена исключительно с целью ознакомления в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

За диагностикой и лечением обратитесь к врачу.

Ученые говорят, что нужно дышать быстрее и глубже, чтобы вывести алкоголь из организма. Для этого они создали устройство | Громадское телевидение

Канадские ученые заявили, что алкоголь можно вывести из организма с помощью безопасной гипервентиляции легких. Для этого они создали специальное устройство.

Исследование опубликовали в Scientific Reports.

Ежегодно в мире от отравления алкоголем умирают 3 млн человек, что составляет 5,3% от всех смертей, говорят в ВОЗ. За выведение большей части алкоголя из организма отвечает печень, поэтому часто остается лишь подождать, пока этот орган сделает свое дело, говорят ученые.

Канадские ученые решили предложить быстрый способ, как врачи могут помочь пациентам с отравлением алкоголем. Они создали устройство, размер которого как портфель, он содержит маску, трубки, клапаны и резервуар со сжатым углекислым газом. Его принцип работы в том, что он активизирует легкие в процессе выдыхания алкоголя.

По словам исследователей, чем чаще и глубже человек дышит, тем больше алкоголя выходит из организма. В то же время при такой гипервентиляции из организма выходит углекислый газ, а это может привести к головокружению, онемению рук или потери сознания.

Созданное устройство не только обеспечивает гипервентиляцию легких, а также поддерживает уровень углекислого газа в крови в норме.

Устройство испытывали?

Да, но пока только на 5 людях. В эксперименте приняли участие здоровые мужчины, которые не принимали лекарств и не имели проблем с алкоголем. Им нельзя было есть или пить за 6 часов до процедуры и принимать алкоголь за 12 часов. Каждому участнику назначали день эксперимента, когда он выпивал стакан водки.

Уровень алкоголя проверяли с помощью алкотестера. В разные дни процесс выведения алкоголя происходил с помощью устройства для гипервентиляции и без него. Выяснилось, что алкоголь в три раза быстрее выводился из организма с помощью гипервентиляции легких.

Сами ученые предостерегают, что испытание прошло на очень малой группе людей и для того, чтобы точно доказать эффективность работы их устройства, еще предстоит поработать.

Кроме того, исследователи говорят, что их устройство вряд ли поможет от похмелья, потому что пока результаты эксперимента показывают, что он эффективен при высоком уровне алкоголя.

читайте также

Еще немного об алкоголе

По данным ВОЗ, употребление алкоголя является ведущим фактором риска преждевременной смерти или получения инвалидности среди людей от 15 до 49 лет. Кроме влияния на нервную систему, употребление алкоголя увеличивает риск случайных травм. По состоянию на 2016 год, украинцы в среднем употребляли 13,8 литра алкоголя в год.

В нынешних реалиях напоминаем, что алкоголь не защищает от коронавируса, а даже наоборот — может увеличить уязвимость к заражению.

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

https://ria.ru/20201112/alkogol-1584259025. html

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя — РИА Новости, 12.11.2020

Ученые нашли способ быстро очистить кровь от алкоголя

Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования… РИА Новости, 12.11.2020

2020-11-12T13:00

2020-11-12T13:00

2020-11-12T13:33

наука

алкоголь

канада

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:463:2048:1615_1920x0_80_0_0_bbaa6e26bfbb4925ebd211b9353a3640.jpg

МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови начинает действовать как яд, нарушая функцию кровообращения, поражая мозг и другие органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжелой алкогольной интоксикации в мире умирает около трех миллионов человек.До 90 процентов алкоголя из организма человека выводится печенью с постоянной скоростью, которая не может быть увеличена. Немного ускорить вывод алкоголя из крови можно с помощью диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.Исследователи из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто предложили использовать для выведения алкоголя легкие. Ученые обнаружили, что при гипервентиляции — глубоком и быстром дыхании — алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, и чем сильнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.Это прием был известен врачам и раньше, но применялся он ограниченно, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. А быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение рук и ног.»Нельзя просто проводить гипервентиляцию, потому что через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание», — приводятся в пресс-релизе UHN слова руководителя исследования доктора Джозефа Фишера (Joseph Fisher), врача-анестезиолога и старшего научного сотрудника Исследовательского института больницы общего профиля Торонто. Авторы разработали компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции. Оборудование очень простое, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.»Это очень простое устройство, которое можно легко изготавливать в любой точке мира. Оно не требует электроники, компьютеров или специальных фильтров. Удивительно, как мы не пришли к этому несколько десятилетий назад», — говорит доктор Фишер.Данное исследование — первое практическое доказательство того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.Авторы считают, что выработанная ими концепция позволит не только создать новые методики лечения тяжелой алкогольной интоксикации, но и поможет тем, кто просто хочет быстро протрезветь.Устройство в ходе исследования было успешно опробовано добровольцами, однако для промышленного внедрения, отмечают ученые, нужно еще провести полноценные испытания в клинических условиях.

https://ria.ru/20200909/alkogol-1576974607.html

https://ria.ru/20200525/1571966673.html

канада

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:402:2048:1938_1920x0_80_0_0_8d3e11d652c723c3c5d2223a29afe2bd.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

алкоголь, канада, здоровье

МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Канадские ученые разработали простой и быстрый метод выведения алкоголя из организма, не требующий дорогостоящего оборудования. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови начинает действовать как яд, нарушая функцию кровообращения, поражая мозг и другие органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжелой алкогольной интоксикации в мире умирает около трех миллионов человек.

До 90 процентов алкоголя из организма человека выводится печенью с постоянной скоростью, которая не может быть увеличена. Немного ускорить вывод алкоголя из крови можно с помощью диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.

Исследователи из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто предложили использовать для выведения алкоголя легкие. Ученые обнаружили, что при гипервентиляции — глубоком и быстром дыхании — алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, и чем сильнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.

Это прием был известен врачам и раньше, но применялся он ограниченно, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. А быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение рук и ног.

9 сентября 2020, 12:00НаукаУченые определили норму потребления алкоголя для больных диабетом

«Нельзя просто проводить гипервентиляцию, потому что через пару минут у вас закружится голова и вы потеряете сознание», — приводятся в пресс-релизе UHN слова руководителя исследования доктора Джозефа Фишера (Joseph Fisher), врача-анестезиолога и старшего научного сотрудника Исследовательского института больницы общего профиля Торонто.

Авторы разработали компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции. Оборудование очень простое, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.

«Это очень простое устройство, которое можно легко изготавливать в любой точке мира. Оно не требует электроники, компьютеров или специальных фильтров. Удивительно, как мы не пришли к этому несколько десятилетий назад», — говорит доктор Фишер.

Данное исследование — первое практическое доказательство того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.

Авторы считают, что выработанная ими концепция позволит не только создать новые методики лечения тяжелой алкогольной интоксикации, но и поможет тем, кто просто хочет быстро протрезветь.

Устройство в ходе исследования было успешно опробовано добровольцами, однако для промышленного внедрения, отмечают ученые, нужно еще провести полноценные испытания в клинических условиях.

25 мая 2020, 18:00НаукаУченые выяснили, кому генетически противопоказан алкоголь

Сколько времени выходит алкоголь из организма?

Алкоголь, в данном контексте, — напитки, которые известны людям с глубокой древности, и отношения с ними складываются благополучно и без последствий далеко не у каждого из нас. Через сколько же времени выходит алкоголь из организма и как человек может повлиять на скорость его выведения – далее в статье.

Через сколько времени выходит алкоголь из организма?

В первую очередь нужно обратиться к физиологии человека. Не так давно проведенные учеными исследования показали, что у некоторых людей присутствует особый ген, который плохо влияет на расщепление спиртов в организме. Его назвали азиатским геном, и присутствует он в большей мере у соответствующих народов. Тем не менее, и у некоторых жителей нашей страны он тоже встречается и алкоголь в их организме вызывает более негативные изменения.

Во-первых, быстрее развивается зависимость, во–вторых, так как спирт должным образом не распадается на более простые составляющие, он дольше выводится и повреждает внутренние органы сильнее.

В-третьих, человек, являющийся носителем такого гена, быстрее пьянеет и соответственно даже от небольших доз спиртного может потерять над собой контроль.

Состояние внутренних органов и наличие хронических заболеваний также может повлиять на то, через сколько алкоголь полностью выйдет из организма. Спиртные напитки на 90% метаболизируются в печени, а оставшиеся 10% — выделительной системой человека. Поэтому на бутылках с зеленым змием обязательно указано, что он противопоказан при хронических заболеваниях данных органов.

Есть особая зависимость между принятой дозой алкоголя и весом употребившего его человека. Так более стройные люди быстрее пьянеют и медленнее приходят в себя.

Принятая накануне пища может замедлять поступление алкоголя в организм, соответственно и выведение его будет плавным и менее травматичным для внутренних органов.

Вид напитка, который вы употребили тоже имеет важное значение в этом вопросе. Например, доказано, что вино усваивается и эвакуируется дольше в среднем на 20%, чем водка, а спиртосодержащие коктейли, в особенности с газированными напитками, негативно влияют на желудочно-кишечный тракт в целом и замедляют метаболизм.

Сколько времени выходит алкоголь из организма?

Особое слово стоит сказать о том, что у женщин и мужчин спирты абсолютно по-разному усваиваются. То есть то, за сколько времени полностью алкоголь выходит из организма у мужчин, на женщин не распространяются. Это связано не только с тем, что женщины, как правило, находятся в меньшей весовой категории, но и потому, что их организм не так хорошо переносит спиртное. Рассмотрим примеры принятых горячительных напитков у мужчин и женщин и особенности его утилизации организмом.

У мужчин:

• 200 миллилитров выпитого вина выводится из организма в среднем за 7-8 часов;
• коньяк в количестве 40-50 мл выведется из организма за пару-тройку часов;
• 100 граммов выпитой водки покинет организм через 7-8 часов;
• бокал шампанского «перестает действовать» быстрее всего, примерно через час.

Однако, здесь следует отметить, что при увеличении доз спиртного, сказать через сколько алкоголь выйдет из организма полностью будет уже сложнее. В среднем, время переработки вредных веществ увеличится до 10-18часов.

У женщин:

• 200 граммов вина выведется из организма на 1-2 часа позже, чем у мужчины;
• 50 граммов коньяка задержится в организме на 5-7 часов;
• 100 граммов водки выйдет из организма за 7-11 часов;
• бокал шампанского метаболизируется примерно через 2 часа.

С вопросом, за сколько времени выходит алкоголь из организма полностью мы разобрались и выяснили, что этот временной отрезок может длиться от 7 до 30 часов.

Но, стоит отметить, что существуют практические рекомендации, которые позволят организму быстрее справиться с этим процессом. Вот некоторые из них:

• перед застольем следует принять 4-6 таблеток активированного угля;
• не пейте на голодный желудок, закусывайте в перерывах между спиртным;
• больше двигайтесь, при возможности прогуляйтесь на свежем воздухе;
• займитесь сексом.

 

Скорость метаболизма алкоголя · Как долго этанол остается в вашем организме

Люди могут сказать, что они могут быстро протрезветь, но их физиология говорит о другом. Алкоголь — одна из наиболее предсказуемых химических реакций в организме человека, и практически все люди расщепляют алкоголь почти с одинаковой скоростью.

Метаболизм алкоголя: расщепление

Алкоголь метаболизируется (расщепляется) в организме со скоростью 0,016% в час.

1 Неважно, рост у вас 6 футов или 4 дюйма, или вы пили красное вино или самогон.Как только ваша концентрация алкоголя в крови (BAC) достигнет определенного уровня — независимо от того, как он дошел до этого уровня — вашему организму нужно время, чтобы расщепить алкоголь и удалить его из организма.

Во всем виноваты ферменты

Алкоголь расщепляется в организме в основном с помощью фермента алкогольдегидрогеназа. Алкогольдегидрогеназа берет молекулу этанола (алкоголь, который вы пьете) и разбивает ее на части. Самое забавное в этом ферменте то, что вы не можете заставить его работать быстрее, независимо от того, сколько алкоголя вы дадите ему, чтобы он расщепился. ²

Алкогольдегидрогеназа подобна однополосному туннелю; независимо от того, сколько автомобилей (молекул алкоголя) ждут, чтобы пройти через туннель (фермент), только одна может пройти за один раз.

Чем больше вы пьете, тем больше молекул ждут, чтобы «пройти» через фермент.

Сколько времени нужно, чтобы усвоить алкоголь?

С другой стороны, такой точный метаболизм позволяет довольно легко определить, сколько времени потребуется вашему BAC, чтобы достичь нуля. Возьмите BAC равный 0.16, например, BAC, который в некоторых странах вдвое превышает установленный законом предел (BAC 0,08). Поскольку ваше тело (и каждый организм) усваивает алкоголь со скоростью 0,016% в час, человеку с BAC или 0,016 потребуется 10 часов, чтобы достичь BAC 0,00.

Фактически, вы можете определить BAC за каждый час, который вы потратили на метаболизм алкоголя. Давайте продолжим использовать тот же пример. Предположим, у человека в два часа ночи уровень BAC составляет 0,16. Она бросила пить и просто протрезвела (позволяя ферментам расщеплять алкоголь).Даже не измеряя каждый час, вы уже знаете ее BAC на следующие 10 часов.

Время	BAC
2:00	0,16
3:00	0,144
4:00	0,128
5:00	0,112
6:00	0,096
7:00	0,08
8:00	0. 064
9:00	0,048
10:00	0,032
11:00	0,016
12:00	0,000

Следовательно, если человек с BAC 0,16 уходит из паба в два часа ночи, ее BAC упадет до нуля в полдень следующего дня. В любое время до семи утра она будет выше установленного законом лимита.

Когда я достигну 0,00 BAC?

Вы можете рассчитать время, необходимое для достижения 0.00 BAC от любого начального BAC. В таблице ниже указано время метаболизма для некоторых уровней BAC. Если вы не знаете свою начальную BAC, вы можете использовать наш калькулятор BAC, чтобы оценить ваш BAC на основе количества выпитых напитков и некоторых других факторов.

BAC Level	Часы до 0.00 BAC
0,016	1
0,03	~ 2 (1,875 ч)
0,08 ( UK / US легальное вождение предел)	5
0. 12	7,5
0,16	10
0,20	12,5

Что я могу сделать для быстрого понижения уровня BAC?

К сожалению, нет практического способа снизить уровень BAC быстрее, чем будут работать ваши ферменты. Как только ваш BAC достигнет определенного уровня, все, что вы можете сделать, это подождать, пока ваша печень выполнит свою работу.

Но я слышал, что есть способ протрезветь…

Люди испробовали бесчисленное количество способов ускорить процесс отрезвления.Ни один из них на самом деле не работает. Вы можете попробовать пить кофе, это поможет вам почувствовать себя более бодрым и внимательным, но это не повлияет на скорость, с которой ваши ферменты расщепляют алкоголь. Вы можете есть жирную пищу, пить воду, заниматься спортом — ничто из этого не повлияет на уровень вашей алкогольдегидрогеназы.

Существуют ли непрактичные способы ускорить метаболизм алкоголя?

Содержание алкоголя в крови 0,016% — отличное практическое правило почти для всех, но есть некоторые исключения. У людей, которые много пьют (проблемы с алкоголем), метаболизм алкоголя немного выше.Пьянство вызывает образование другого фермента, CYP2E1. ³ Пока фермент алкогольдегидрогеназа продолжает развиваться, новый CYP2E1 помогает усваивать алкоголь. Машины все еще движутся по туннелю, но теперь открылся новый туннель под названием CYP2E1. Таким образом, годы пьянства могут немного ускорить метаболизм алкоголя.

Однако этот непрактичный метод можно зайти слишком далеко. Годы и годы пьянства могут фактически повредить печень (цирроз).Когда печень становится циррозом, это отрицательно влияет на ферменты печени, такие как алкогольдегидрогеназа и CYP2E1. Таким образом, у людей с запущенным заболеванием печени скорость метаболизма алкоголя ниже. ³

Хорошо, есть один практический способ ускорить метаболизм алкоголя

Люди, которые едят перед тем, как пить, метаболизируют алкоголь немного быстрее, чем люди, которые пьют натощак. ⁴ Другими словами, метаболизм алкоголя быстрее на полном желудке, чем на пустом. Ученые считают, что это может быть связано с усилением притока крови к живым и повышенной активностью ферментов печени. Прием пищи в желудке (на самом деле, в кишечнике) вызывает большую активность ферментов в печени, чем в состоянии натощак. Используя предыдущую аналогию, туннель становится шире и позволяет проезжать большему количеству автомобилей (временно увеличивается активность алкогольдегидрогеназы). ⁴

Однако поесть — это не то, чем вы можете заниматься после того, как ваш BAC достиг определенного уровня.Более того, скорость метаболизма алкоголя увеличивается лишь незначительно при полном желудке. Это означает, что вам все равно нужно подождать определенное время, пока ферменты печени не расщепят алкоголь в вашем организме.

Абсорбция алкоголя не так постоянна, как метаболизм алкоголя

В то время как метаболизм алкоголя чрезвычайно постоянен (0,016% в час), абсорбция алкоголя может существенно варьироваться. Скорость абсорбции алкоголя влияет на то, насколько быстро ваш BAC будет повышаться (а не на то, как быстро ваш BAC будет падать, потому что это отражает метаболизм алкоголя).

На усвоение алкоголя влияет ваш рост, пол, количество и скорость питья. ³ , ⁵ Чем больше алкоголя вы пьете, тем быстрее его усваивает организм. Точно так же BAC повышается быстрее, если вы выпиваете определенное количество алкоголя сразу, а не в течение длительного периода времени.

На всасывание алкоголя НЕ влияет тип алкогольного напитка ³ . Поглощение алкоголя определяется количеством алкоголя в напитке, а не способом его приготовления.Другими словами, рюмка виски будет поглощаться практически с одинаковой скоростью, вне зависимости от того, была ли она добавлена ​​в коктейль для виски или в чистом виде.

Потребление пищи и алкоголя

Эффект от приема пищи и алкоголя затруднен. Если вы пьете на полный желудок, скорость, с которой алкоголь и пища перемещается из желудка в кишечник, замедляется. Поскольку алкоголь в основном всасывается из кишечника, это замедляет всасывание. Это означает, что уровень BAC повышается медленнее. Это особенно актуально, если еда особенно жирная.

С другой стороны, прием пищи увеличивает приток крови к желудку, кишечнику и печени. Этот увеличенный кровоток фактически ускоряет всасывание. Но, как упоминалось ранее, этот кровоток также увеличивает активность ферментов в печени, что немного ускоряет метаболизм алкоголя.

Итог: еда влияет на усвоение и метаболизм по-разному, но в основном они взаимно нейтрализуют ..

BAC и чувство опьянения

Алкогольное опьянение (или чувство опьянения) примерно коррелирует с BAC. ⁶ Очевидно, что чем выше ваш BAC, тем более пьяным вы будете себя чувствовать. У людей, не злоупотребляющих алкоголем, последствия алкоголя предсказуемы (показаны в таблице). У сильных или проблемных пьющих эти эффекты могут не проявиться до тех пор, пока BAC не станет намного выше. ⁷

BAC от 0,01 до 0,10	Легкая эйфория, легкие проблемы с координацией и вниманием
BAC от 0,10 до 0,20	Нарушение суждения, невнятная речь и проблемы при ходьбе
BAC между 0. 20 и 0,30	Отсутствие координации, спутанность сознания, тошнота и рвота
BAC выше 0,30	Ступор, потеря сознания, смерть от комы

Резюме

• Скорость метаболизма алкоголя удивительно постоянна.
• BAC будет снижаться на 0,016% в час, когда человек бросает пить
• Практического способа увеличить скорость метаболизма алкоголя нет
• Метаболизм алкоголя немного быстрее у тех, кто ел до того, как начал пить, но это увеличение очень небольшое
• Пьющие усваивают алкоголь быстрее, чем люди, пьющие или не пьющие.Однако скорость метаболизма алкоголя существенно снижается до наступления болезни печени.
• В то время как скорость метаболизма алкоголя постоянна, скорость абсорбции алкоголя может варьироваться.
• У людей, не злоупотребляющих алкоголем, BAC является хорошим показателем того, насколько «пьяными» они будут себя чувствовать. С другой стороны, людям, злоупотребляющим алкоголем, обычно требуется гораздо более высокий уровень BAC, чтобы достичь того же ощущения опьянения.

Оцените свой уровень BAC

Чтобы помочь оценить ваш уровень BAC (концентрация алкоголя в крови), мы создали очень простой инструмент калькулятора BAC, основанный на базовой версии формулы Уидмарка.Чтобы использовать этот инструмент, вам нужно будет предоставить некоторые данные, такие как ваш пол, вес, количество стандартных напитков и, наконец, как давно вы начали пить. После того, как вы введете эту информацию, инструмент оценит ваш уровень BAC и даст вам приблизительное представление о том, сколько времени потребуется, чтобы полученный уровень BAC прошел через вашу систему. Обратите внимание, что этот инструмент дает приблизительную оценку, и вам не следует водить автомобиль, если в вашем организме присутствует алкоголь.

Попробуйте программу калькулятора BAC

Список литературы

1. Wilkinson PK, Sedman AJ, Sakmar E, Kay DR, Wagner JG.Фармакокинетика этанола после приема внутрь натощак. Журнал фармакокинетики и биофармацевтики. 1977; 5 (3): 207-224.
2. Мацумото Х., Фукуи Ю. Фармакокинетика этанола: обзор методологии. Addict Biol. Январь 2002; 7 (1): 5-14. DOI: 10.1080 / 135562101200100553
3. Cederbaum AI. Метаболизм алкоголя. Клиники при заболеваниях печени. 2012; 16 (4): 667-685. DOI: 10.1016 / j.cld.2012.08.002
4. Рамчандани В.А., Кво П.Й., Ли Т.К. Влияние пищи и состава пищевых продуктов на скорость выведения алкоголя у здоровых мужчин и женщин.J Clin Pharmacol. Декабрь 2001; 41 (12): 1345-1350.
5. Baraona E, Abittan CS, Dohmen K и др. Гендерные различия в фармакокинетике алкоголя. Alcohol Clin Exp Res. Апрель 2001; 25 (4): 502-507.
6. Маркс Дж., Уоллс Р., Хокбергер Р. Розен «Экстренная медицина — концепции и клиническая практика». Elsevier Health Sciences; 2013.
7. Салливан Дж. Б. Младший, Хауптман М, Бронштейн А. С.. Отсутствие наблюдаемой интоксикации у людей с высокой концентрацией алкоголя в плазме. J Forensic Sci. Ноябрь 1987; 32 (6): 1660-1665.

Нужно время, чтобы протрезветь

Ночь бурных вечеринок сменяет вас на следующий день.

Вопреки распространенному мнению, только время протрезвит.

Уровень выхода алкоголя из организма постоянен, независимо от пола, телосложения или размера. Он уходит со скоростью 0,015% в час (0,25–0,30 унции этанола, что составляет примерно 1/2 напитка в час).

Если человек лег спать в 2 часа ночи с BAC.20 следующие 15 часов могут выглядеть так:

Время	Действия	Содержание алкоголя в крови (BAC)
2 ночи	Выйти из бара, достать еду, споткнуться домой	ВАС .200
3 утра	Друзья-пьяные	ВАС .185
4 утра	Авария в кресле	BAC.170
5 утра	Просыпаюсь со спазмом в шее, переходите в кровать	ВАС .155
6 утра	Беспокойный сон	BAC .140
7 утра	Просыпайся, ищи воду, возвращайся в постель	ВАС .125
8 утра	Беспокойный сон	BAC.110
9 утра	Несколько раз нажмите кнопку повтора, вызывая сильную головную боль	BAC .095
10 утра	Осознайте, что вы случайно выключили сигнализацию, вскочили с кровати, потеете, схватите жевательную резинку, а затем спешите в класс (DUI возможно, если вы за рулем)	BAC .080
11 утра	Подумайте, хорошая ли еда — решите, что нет — идите домой и спите как мертвец	BAC.065
полдень	Будильник будит вас — подумайте о том, чтобы пропустить следующий урок	ВАС .050
13:00	В классе, раздражительный	BAC .035
2 вечера	Очистите голову, пропустите спортзал и идите домой	BAC .020
3 вечера	Почувствовал себя лучше, решил поесть	ВАС .005
4 вечера	Наконец трезвый	BAC.000
5 вечера	Составьте план на вечер, не связанный с выпивкой

Хотите, чтобы ваш день был отличным? Отъезд Stay in the Blue.

По материалам Choices Interactive Journal от The Change Companies.

Могу ли я садиться за руль утром после употребления алкоголя?

Даже если вы ложились спать после употребления алкоголя, в вашем организме все еще может быть высокий уровень алкоголя, и этого может быть достаточно, чтобы вы значительно превысили лимит вождения в нетрезвом виде.

Самый безопасный и лучший совет — полностью отказаться от алкоголя в ночь перед поездкой.

Как я узнаю, могу ли я водить машину?

Можно ли садиться за руль на следующее утро, зависит от множества различных факторов, в том числе от того, сколько вы выпили и оставили ли вашему организму достаточно времени, чтобы избавиться от алкоголя. Количество алкоголя в крови зависит от нескольких факторов, в том числе от количества, которое вы принимаете, за какой период времени и от скорости, с которой ваше тело избавляется от него.

В среднем алкоголь выводится из организма со скоростью около одной единицы в час. ^1,2

Но это зависит от человека. Это зависит от вашего роста, мужчины вы или женщины, количества съеденной пищи, состояния вашей печени и вашего метаболизма (насколько быстро или медленно ваше тело превращает пищу в энергию). ³

Вы не можете ускорить процесс

Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить выход алкоголя из организма.Чашка кофе или холодный душ не помогут избавиться от алкоголя. Вы можете почувствовать себя немного иначе, но вы никоим образом не избавились от алкоголя.

Единственный способ вывести алкоголь из организма — это позволить времени пройти.

Знать закон

Помните, что нет надежного способа гарантировать, что весь выпитый вами алкоголь уйдет из организма к тому времени, когда вы проснетесь на следующий день, поэтому важно не рисковать.

Вождение в нетрезвом виде в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии

В Англии, Уэльсе и Северной Ирландии лимит алкоголя для водителей составляет 80 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови, 35 микрограммов на 100 миллилитров дыхания или 107 миллиграммов на 100 миллилитров мочи. ⁴

Ограничение на вождение в нетрезвом виде в Шотландии

Предел алкоголя для водителей в Шотландии составляет 50 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови, 22 микрограмма алкоголя на 100 миллилитров дыхания и 67 миллиграммов на 100 миллилитров мочи. ⁵

Ограничение на вождение в нетрезвом виде за пределами Великобритании

В большинстве других европейских стран предел для водителей варьируется, но обычно составляет 50 миллиграммов на 100 миллилитров крови. ⁶ В некоторых странах Европы (включая Чешскую Республику, Венгрию, Румынию и Словакию) законный предел равен нулю, что означает, что водить машину с любым алкоголем в вашей системе незаконно.

Возвращение к нулю — Алкоголь и вождение — Алкоголь и другие наркотики — Безопасность

Отрезвление занимает много времени

Невозможно ускорить процесс избавления вашего организма от алкоголя. В то время как небольшое количество алкоголя покидает ваше тело с мочой, потом и дыханием, ваша печень расщепляет большую часть алкоголя. Здоровая печень расщепляет менее одного стандартного напитка в час. Если ваша печень повреждена, это займет еще больше времени.

Черный кофе, душ, вода или еда не подойдут.Единственное, что отрезвляет, — это время. После долгой ночи вы все еще можете превышать установленный законом лимит алкоголя в течение большей части следующего дня.

После тяжелой ночи питья может потребоваться более 18 часов, чтобы концентрация алкоголя в крови вернулась к нулю. Многие люди на следующий день отправляются за рулем в нетрезвом виде.

Бен

Бену 19 лет, он имеет лицензию P2 с нулевым лимитом алкоголя. Он начал пить в 18:00 и выпил 10 шхун крепкого пива (15 стандартных напитков) за 6 часов.В полночь концентрация алкоголя в его крови составляла 0,17. Он взял такси до дома.

Прошло более 11 часов, прежде чем BAC Бена вернулся к нулю. На следующий день Бен не смог отвезти своих друзей на пляж для утреннего серфинга. Ему пришлось подождать почти до полудня, прежде чем он смог водить машину.

Мелита

Мелите 18 лет, она имеет лицензию P1 с нулевым лимитом алкоголя. Она начала пить в 22:00 и выпила 6 миксеров (9 стандартных) за 4 часа. В 2 часа ночи концентрация алкоголя в крови была 0.24. Она ночевала в доме друга.

Прошло более 16 часов, прежде чем BAC Мелиты вернулся к нулю. В то утро Мелите пришлось уговорить маму отвезти ее на работу. Ей пришлось подождать до 6 вечера той ночи, прежде чем она смогла водить машину.

Планируйте, чтобы вернуться домой

Наши советы по безопасному возвращению домой помогут вам заранее спланировать, чтобы избежать вождения, если вы находитесь под воздействием алкоголя или других наркотиков. Если вы планируете большой вечер выпивки, не садитесь за руль большую часть следующего дня.

Преимущества отказа от алкоголя на месяц

Если вы отказываетесь от алкоголя на месяц и задаетесь вопросом, какие будут преимущества, Priory обрисовала в общих чертах положительные изменения, которые вы можете ожидать увидеть через несколько недель.

Что происходит, когда вы бросаете пить? Хронология

Временная шкала ниже показывает потенциальные симптомы и переживания, которые могут возникнуть у зависимого от алкоголя человека, когда он бросит пить.

Важно помнить, что каждый организм по-разному реагирует на отказ от алкоголя. Наш график следует использовать только в качестве ориентира, чтобы определить, что вы можете испытать в дни и недели после того, как бросите пить.

До 24 часов после того, как вы бросите пить

Симптомы абстиненции могут проявиться в течение первых 24 часов после прекращения употребления алкоголя.В зависимости от человека, они могут начать пить уже через два часа после последнего напитка.

Ранние симптомы будут слабыми. Они могут включать беспокойство, тремор и тряску рук, потливость и головные боли. Со временем тяга к алкоголю будет расти, и может начаться чувство усталости и депрессии.

12-72 часа после того, как вы бросите пить

У некоторых более серьезные симптомы отмены проявляются через 12-24 часа. В редких, более тяжелых случаях может развиться белая горячка (DT).Симптомы могут включать судороги, галлюцинации и значительное увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Это опасный период для тех, кто бросил пить и испытывает абстинентный синдром.

48-72 часа после того, как вы бросите пить

Для большинства симптомы абстиненции в этот момент начнут исчезать, что позволит вам функционировать более нормально и справиться с симптомами. Симптомы DT могут продолжаться у некоторых, с чувством дезориентации и бреда наряду с другими тяжелыми симптомами отмены, такими как сильное потоотделение и высокое кровяное давление.

Между 3 и 7 днями после прекращения употребления алкоголя

После нескольких дней отказа от алкоголя большинство людей может ожидать, что их симптомы исчезнут. У пациентов с более тяжелым поражением СД и тяжелые симптомы отмены могут продолжаться. Таким людям рекомендуется отказываться от алкоголя под наблюдением врача.

Первая неделя отказа от алкоголя

Лучше спать

Через неделю перерыва в употреблении алкоголя вы можете заметить, что спите лучше.Когда вы пьете, вы, как правило, сразу погружаетесь в глубокий сон, пропуская важный сон с быстрым движением глаз (REM). Предполагается, что у вас должно быть от шести до семи циклов быстрого сна за ночь, но обычно у вас бывает только один или два цикла, когда вы пьете.

Есть много преимуществ лучшего сна. Вы станете более продуктивным, сможете лучше учиться и решать проблемы. Ваша способность контролировать свои эмоции и поведение также улучшится.

У вас также будет больше возможностей управлять потреблением еды и напитков.Сон помогает сбалансировать гормоны, которые вызывают чувство голода или сытости. После питья уровень грелина (гормона, вызывающего чувство голода) повышается, а уровень лептина (гормона, который заставляет вас чувствовать себя сытым) снижается.

Больше гидратации

Когда вы пьете алкоголь, вы теряете примерно в четыре раза больше жидкости, чем фактически выпили.

Обезвоживание может вызвать головные боли, так как ваши органы забирают воду из мозга из-за собственной потери воды. Также снижается уровень соли и калия, что может повлиять на работу нервов и мышц, а также вызвать головные боли, усталость и тошноту.

Таким образом, отказ от алкоголя может помочь вам сохранить водный баланс, что, в свою очередь, полезно для вашего мозга. Ваше настроение и концентрация станут более стабильными, а частота головных болей, вероятно, уменьшится. Вы также не будете страдать от последствий обезвоживания, таких как отсутствие мотивации и повышенная утомляемость, поэтому у вас будет больше энергии в течение дня.

Сэкономлено калорий:

Если вы откажетесь от шести стаканов вина по 175 мл в неделю, вы сэкономите около 960 калорий, что эквивалентно трем гамбургерам или пяти с половиной пакетам чипсов.

А если бы вы прекратили употреблять шесть пинт лагера средней крепости в неделю, вы сэкономили бы 1080 калорий, что аналогично шести пакетам чипсов или пяти плиткам шоколада.

Вторая неделя отказа от алкоголя

После двухнедельного отказа от алкоголя вы продолжите пользоваться преимуществами лучшего сна и гидратации.

Поскольку алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, через две недели вы также увидите уменьшение симптомов, таких как рефлюкс, когда желудочная кислота обжигает горло.

Через две недели вы также, вероятно, начнете худеть в результате отказа от пустых калорий, связанных с алкоголем. Если бы вы прекратили пить шесть стаканов вина по 175 мл в неделю, вы бы сэкономили на этом этапе 1920 калорий и 2160 калорий, если бы прекратили пить около шести пинт лагера.

Третья неделя отказа от алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может со временем вызвать повышение артериального давления. После 3-4 недель отсутствия питья ваше кровяное давление начнет снижаться.Снижение артериального давления может иметь решающее значение, поскольку это может помочь снизить риск возникновения проблем со здоровьем в будущем.

Поскольку калории, содержащиеся в алкоголе, могут привести к увеличению веса, отказ от алкоголя также может помочь вам снизить кровяное давление из-за веса, который вы потенциально можете сбросить. К этому моменту, если вы раньше выпивали шесть стаканов вина по 175 мл в неделю, вы бы потеряли 2880 калорий за три недели. А если бы вы выпивали шесть пинт лагера в неделю, вы бы потеряли 3240 калорий.

Четвертая неделя отказа от алкоголя

Отказ от алкоголя положительно скажется на вашей коже, так как у вас повысится уровень увлажнения. Поскольку больше воды будет поглощено, а не потрачено впустую, ваша кожа, вероятно, будет выглядеть более увлажненной, а также уменьшится перхоть и экзема.

Исключение алкоголя из своего рациона на четыре недели также может помочь улучшить функцию печени, поскольку она начнет сбрасывать лишний жир. Если алкоголь не слишком сильно влияет на функцию печени, она может восстановиться в течение 4-8 недель.

Поскольку печень участвует в более чем 500 жизненно важных процессах, вы также даете своему организму больше шансов удалить загрязняющие вещества, преобразовать пищевые питательные вещества, накапливать минералы и витамины.

Преимущества отказа от алкоголя

Отказ от алкоголя имеет множество преимуществ для нашего физического и психического здоровья, некоторые из которых перечислены выше. Вот обширный список преимуществ отказа от алкоголя в долгосрочной перспективе:

• Качество вашего сна улучшится .Два наиболее важных цикла сна — быстрое движение глаз (REM) и медленный сон — будут менее нарушены, заставляя вас чувствовать себя ярче и бодрее каждое утро
• Ваше настроение и концентрация улучшатся . Это связано с тем, что у вас больше энергии и меньше усталости, что помогает вам быть более продуктивным на работе или дома
• У вас будет больше жидкости , что даст вам целый ряд преимуществ. Уменьшатся головные боли и сухость во рту, кожа станет более сияющей, а темные круги под глазами уменьшатся
• Ваша память начнет улучшаться .Доказано, что алкоголь мешает работе той части мозга, которая отвечает за память (гиппокамп)
• Вам будет легче похудеть. Алкоголь замедляет метаболизм, затрудняя переработку жиров и сахара. Алкоголь также имеет высокое количество калорий (примерно 160 калорий на средний бокал красного вина, 210 или более в пинте пива), и многие из смесителей, которые мы используем с крепкими алкогольными напитками, такие как водка или джин, содержат большое количество сахара. Кроме того, у вас будет меньше шансов поздно ночью перекусить фастфудом, чем после того, как вы выпили алкоголь
• Ваш желудок почувствует себя лучше .Такие симптомы, как несварение желудка и кислотный рефлюкс, могут быть вызваны алкоголем, раздражающим вашу пищеварительную систему. Вы также сможете лучше усваивать питательные вещества и запасать витамины и минералы
• Здоровье вашей кожи улучшится . Алкоголь может вызвать покраснение, появление пятен или опухоль на коже. Кожа без спирта лучше увлажняется, устраняя эти проблемы и уменьшая количество сухих пятен, которые могут вызвать воспаление, например, экзема
• Вы снизите артериальное давление. Высокое кровяное давление связано с употреблением алкоголя, и известно, что это одна из основных причин сердечных заболеваний
• Ваша печень станет здоровее .Со временем уровень жира в печени снизится. Хорошее здоровье печени также способствует качеству нашей кожи

Резюме

В течение месяца ваше тело, вероятно, значительно выиграет от отказа от алкоголя. Лучшее увлажнение и улучшенный сон повысят вашу продуктивность и ежедневное благополучие. Ваша печень, желудок и кожа также выиграют от отказа от алкоголя. Вы также сократите потребление калорий на 3840 в месяц, если раньше выпивали шесть стаканов вина по 175 мл в неделю, или на 4320 калорий в месяц, если раньше выпивали шесть пинт лагера в неделю.

Если вы боретесь с алкоголем и вам трудно бросить его, возможно, вам стоит подумать о поддержке. Мы понимаем, что начало выздоровления от алкогольной зависимости может быть эмоционально трудным временем.

Как алкоголь влияет на организм — Информация и поддержка по наркотикам и алкоголю в Ирландии

Твитнуть

Путь алкоголя через тело

Алкоголь проходит через тело изо рта в желудок, попадает в систему кровообращения, мозг, почки, легкие и печень.По мере употребления и всасывания алкоголя может произойти следующее:

Рот

• Спирт проходит через чувствительные мембраны, которые могут вызвать раздражение при достаточно высоком содержании алкоголя
• У тех, кто много пьёт, гораздо выше риск рака ротовой полости и горла

Желудок

• Алкоголь не нужно переваривать, поскольку его молекула очень мала и может легко проходить через слизистую оболочку желудка
• Когда желудок пуст, алкоголь попадает прямо в кровоток
• Когда в желудке есть пища, особенно пища с высоким содержанием белка, скорость абсорбции алкоголя замедляется, но не останавливается
• Газирование напитков, которые можно смешивать с алкоголем, ускоряет абсорбцию алкоголя
• Алкоголь в небольших количествах стимулирует аппетит из-за увеличения выделения желудочного сока
• Из-за большого количества производимого желудочного сока большее количество алкоголя притупляет аппетит и может вызвать недоедание
• Чрезмерное употребление алкоголя стимулирует отток желудочного сока в желудке, а в сочетании с высоким содержанием алкоголя вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, что приводит к образованию язв
• Когда концентрация алкоголя и желудочного сока становится достаточно высокой и раздражение слизистой оболочки усиливается, запускается рефлекторное действие рвоты как способ организма частично снять это раздражение
• 20% потребляемого алкоголя всасывается в кровоток через желудок, а 80% (оставшийся алкоголь) всасывается в кровоток из тонкой кишки

Система кровообращения

• Попадая в кровоток, алкоголь быстро равномерно распределяется по организму
• Алкоголь расширяет или расширяет кровеносные сосуды при попадании в кровоток, вызывая:
  • больший приток крови к поверхности кожи (покраснение)
  • временное ощущение тепла
  • повышенная потеря тепла и быстрое снижение температуры тела
  • падение артериального давления

Мозг

• Когда алкоголь попадает в мозг, он немедленно влияет на его способность контролировать поведение и функции тела
• По мере увеличения концентрации алкоголя в кровотоке (уровни BAC) функции и поведение организма изменяются
• При определенных уровнях BAC эффекты следующие:
  • ВАС .02% Начинают действовать суждения, запреты и эмоции, что приводит к усилению расслабления и чрезмерному разговору
  • BAC .06% Время реакции уменьшается, координация нарушается, но ни то, ни другое не может быть очень очевидным
  • BAC .10% Нарушение зрения, речи, равновесия, восприятия и самоконтроля
  • BAC 0,18% Заметно влияет на ходьбу и стояние. (идет по прямой, застегивает пальто)
  • ВАС .20% Нарушение памяти, поражение мозговых центров интеллекта, эмоций и сенсомоторных способностей; не может ясно мыслить, легко возбуждается или злится
  • BAC .30% Тело находится в состоянии полного замешательства, и имеются следующие признаки: невнятная речь, двоение в глазах, нарушение слуха, трудно или невозможно определить расстояние, больше не может нормально ходить и внезапные изменения настроения
  • BAC .40% Мозг практически не функционирует, а нервная система неэффективна; человек без сознания или почти без сознания; тело может казаться замороженным или еле двигаться, может возникнуть рвота или неконтролируемое мочеиспускание
  • ВАС .50% Человек впадает в кому; дыхание, сердечная деятельность и артериальное давление резко снижаются до опасно низкого уровня; мозг не может контролировать температуру тела; смерть может наступить и часто случается

Подробнее о влиянии алкоголя на мозг.

Почки

• Алкоголь действует как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает образование мочи
• Человек будет чаще мочиться, вызывая обезвоживание и жажду

Легкие

• Алкоголь в газообразном состоянии можно вдохнуть в легкие, и оттуда он быстро попадет в кровоток
• Пять процентов алкоголя, попадающего в организм, уходит через легкие, почки и кожу; остальное выводится печенью

Печень

• Девяносто пять процентов алкоголя, попадающего в организм, покидают его при окислении в печени.
  • окисление — это превращение спирта в воду и углекислый газ
  • печень может окислить только один напиток в час.(Это причина того, что только время может отрезвлять человека.)
• При регулярном употреблении алкоголь повреждает печень. Возникающие повреждения включают:
  • Жирная печень
    • Алкоголь влияет на способность печени расщеплять жиры, которые накапливаются в печени
    • Когда питье прекращается, состояние обычно меняется на противоположное
  • Цирроз печени
    • Употребление алкоголя в больших количествах разрушает нормальную ткань печени, и она заменяется рубцовой тканью.
    • Цирроз печени снижает кровоток и работу печени
    • Прогрессирующий цирроз (рубцевание или уплотнение печени)
      

Скачать диаграмму на алкоголь и тело (PDF)

Алкоголь и здоровье

• Алкоголь в низких дозах снижает риск ишемической болезни сердца на 80% при употреблении двух порций алкоголя в день (20 г алкоголя)
• После двух порций в день увеличивается риск сердечных заболеваний, превышающий риск трезвенника
• При употреблении алкоголя любые потенциальные преимущества перевешиваются большим риском

Андерсон, П.И Баумберг, Б. (2006) Алкоголь в Европе, перспектива общественного здравоохранения. Отчет для Европейской комиссии.

Как долго алкоголь остается в организме и когда водить машину безопасно? — The Sun

Иметь нахальный бокал вина или заслуженную пинту пива стало для многих привычным продуктом.

Но сколько времени нужно алкоголю, чтобы покинуть организм после первого вкусного глотка?

1

Если вы планируете выпить сегодня — вам может быть интересно узнать, сколько времени на самом деле требуется, чтобы выпивка покинула ваш организм.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Алкоголь покидает ваше тело со скоростью около одной единицы в час, но это может варьироваться от человека к человеку.

Ваш размер, пол, состояние вашей печени, обмен веществ и количество съеденного могут повлиять на то, как быстро или медленно ваше тело может перерабатывать алкоголь.

Доктор Пол Уоллес, главный медицинский советник компании Drinkaware, говорит: «Количество алкоголя в крови зависит от трех факторов.

«Количество, которое вы принимаете, за какой период времени и скорость, с которой ваше тело избавляется от него».

Можно я высплюсь?

Сон не влияет на скорость выхода алкоголя из кровотока.

Исследования, проведенные Институтом передового автомобильного спорта, показывают, что люди не понимают, что то, что они выспались, не означает, что они больше не подвержены влиянию алкоголя.

В нем говорится: «Многие водители, которые не решились бы водить машину после ночи в пабе, не осознают влияние алкоголя на свое тело на следующий день или просто игнорируют его последствия».

Можно ли пить кофе или воду, чтобы ускорить процесс?

Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить выход алкоголя из организма.

Алкоголь расщепляется в вашем кровотоке в основном ферментами в вашей печени — процесс может занять больше времени, если ваша печень повреждена или не функционирует нормально.

Употребление большого количества воды или кофе или даже холодный душ не помогут избавиться от алкоголя.

Возможно, вы почувствуете себя немного лучше, но это потому, что вы менее сонливы и немного регидратировали свое тело — вы не избавились от алкоголя.

Каков лимит вождения в нетрезвом виде в Великобритании?

Правительственные директивы устанавливают, что предел в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии составляет 80 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови, 35 микрограммов на 100 миллилитров дыхания или 107 миллиграммов на 100 миллилитров мочи.

В Шотландии ограничения составляют 50 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови, 22 микрограмма на 100 миллилитров дыхания или 67 миллиграммов на 100 миллилитров мочи.

Невозможно узнать, сколько миллиграммов одна единица алкоголя производит в вашем кровотоке.

По этой причине использование рекомендуемых единиц не всегда означает, что вы можете безопасно управлять автомобилем.

Считается, что вождение в нетрезвом виде является причиной 240 смертей в год и более 8000 несчастных случаев

Сколько я могу легально пить?

Как показывает практика, две пинты лагера обычной крепости или два маленьких бокала вина превысят предел.

Но это не универсальное правило. Как мы уже говорили ранее, такие факторы, как ваш вес, пол, обмен веществ и количество съеденной пищи, влияют на то, как ваше тело перерабатывает алкоголь, поэтому у всех разные ограничения.

Не существует надежного способа пить и оставаться ниже лимита.

Сколько единиц в алкогольных напитках?

Количество единиц может варьироваться в зависимости от силы каждой отдельной марки, но это примерно:

Стакан 175 мл вина средней крепости (12%) = 2.1 шт.

Бокал вина средней крепости (12%) 250 мл = 3 единицы

Единичная мера духов = 1 ед.

Пинта крепкого лагера, пива или сидра (5,2%) = 3 единицы

Пинта лагера низкой крепости, пива или сидра (3,6%) = 2 единицы

Что делать, если мне нужно сесть за руль утром после выпивки?

Есть несколько вещей, которые помогут вам сесть за руль.

Советы Drinkaware включают:

• Питье разовых мер вместо двойных
• Алкогольные напитки чередовать с безалкогольными напитками или водой
• Выбирайте напитки с меньшей крепостью — крепость разных напитков может сильно различаться, спланируйте, какой марки вы собираетесь пить, чтобы попытаться снизить потребление алкоголя
• Прекратите пить достаточно рано, чтобы ваше тело успело обработать выпивку до утра

Доктор Уоллес говорит; «Представьте, что вы пьете до трех или четырех утра, а просыпаетесь в 8 утра.Если вы выпили шесть или семь единиц алкоголя, в начале дня в вашем теле может оставаться несколько единиц алкоголя ».

В Drinkaware есть инструменты для расчета единиц в вашем любимом напитке, а также у них есть приложение, которое вы можете загрузить, чтобы следить за своими единицами в ночное время.

Если вы действительно хотите убедиться, что вы в безопасности, вы можете использовать домашний алкотестер, подобный тем, что продает Alcosense, прежде чем отправиться на дорогу.

Швейцарский рекламный ролик демонстрирует смерть молодой женщины от руки алкоголика .