Какие позы можно в машине: лучшие позы для незабываемого секса в машине

лучшие позы для незабываемого секса в машине

Секс в машине может запомниться надолго. И это не только, потому что вас обнаружит кто-нибудь, заснимет на камеру и выложит в Youtube. Чтобы секс в машине получился незабываемым, вам нужно просто проявить немного усилий и фантазии. А мы вам в этом поможем. ХОЧУ.ua поможет разнообразить вашу сексуальную жизнь и составит ликбез по сексу в машине.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА АВТОСЕКСА

Читать также Инструкция для начинающей секс-бомбы: не забудь это сделать перед сексом

В салоне автомобиля должно быть максимально чисто. Сомнительное удовольствие после незабываемого секса в машине получить долгое напоминание в виде инфекции половых путей. Да, обеспечить стерильность в авто практически не возможно. Но вы хотя бы постелите на сидении чистую простынь или одноразовую пеленку. Правда, автосекс, обычно, спонтанное и страстное занятие, куда там о гигиене и пеленках думать.

Не распивайте спиртные напитки перед сексом в машине. Во-первых, лишение прав за вождение автомобиля в нетрезвом состоянии еще никто не отменял. Во-вторых, вы можете в самый ответственный момент захотеть в туалет под действием алкоголя. В-третьих, в состоянии алкогольного опьянения вы вряд ли сможете совершить «сложные» акробатические манипуляции, которые просто необходимы для автосекса.

Перед сексом обязательно выключите двигатель в машине и откройте окна. С выключенным двигателем вы точно никуда не уедете и не отравитесь угарным газом. А открытые окна не позволят им (окнам) запотеть, да и глоток свежего воздуха за этим делом не будет лишним.

Обязательно закройте двери на замок. Даже если вы уехали далеко от людных мест, никогда нельзя быть ни в чем уверенным. Вам могут помешать хулиганы, бомжи, животные, сотрудники полиции…. И на счет людных мест – сексом в машине можно заниматься либо в поле, либо на пустыре, либо в глубине леса, либо на безлюдном пляже. И никаких оживленных улиц города! Кстати, вы можете заняться сексом в машине, когда будете на даче или в гараже. Там вас точно никто не побеспокоит, зато удовольствие и разнообразие получите через край.

ПОЗЫ ДЛЯ СЕКСА В МАШИНЕ

Читать также 7 моментов секса, на которые мужчинам наплевать

Вы совершаете огромную ошибку и лишаете себя полноценного удовольствия, если считаете, что в машине можно использовать стандартную миссионерскую позу. Интересных поз для автосекса уйма. Мы вам это докажем. А на заднем сидении так вообще, выбор может быть безграничным.

На передних сидениях. Разложите пассажирское переднее сидение настолько, насколько позволит вам машина. И смело приступайте к делу. Сверху может быть либо ты, либо он – выбор за вами. Если позволит умение, можете осуществить позу боком. Вы можете вообще не раскладывать сидения – достаточно, чтобы девушка залезла на мужчину сверху (лицом или спиной к нему – на ваш выбор) и все по коням!

На задних сидениях. Есть автомобили с раскладывающимися задними сидениями – если ваша так умеет, можете радоваться и пробовать любые позы. Вы же получите настоящий сексодром. Если сидения не раскладываются, можно довольствоваться обычным догги-стайлом. Тоже не плохо. На заднем сидении прекрасно работает поза «69», но это не для любителей классического секса. Кроме того, располагаясь на заднем сидении автомобиля, девушка может закинуть ноги на плечи мужчины, а он, находясь сверху, входить в нее.

Между сидениями. И такой вариант тоже возможен. Женщина располагается в позе «собаки» между сидениями, а ее филейная часть находится в полной власти мужчины. Пусть он делает с ней все что захочет (в разумных пределах, конечно).

5 идей для секса в машине

---

Заниматься любовью в машине приятнее, чем в общественном транспорте, например. Во-первых, вы не движетесь (мы надеемся, что вы не занимаетесь сексом во время движения автомобиля). Во-вторых, не стихают споры относительно того, можно ли оштрафовать владельца автомобиля за занятие в нем сексом – с одной стороны, это частная собственность, с другой – вокруг вас люди.

Совет: выбирайте пустынную автостоянку. И проблем с полицией не будет, и удовольствие получите.

Идея № 1: оральные ласки

Да, минет в машине — классическая история. Но почему не «перевернуть» все вверх ногами и не предложить партнеру сделать куннилингус? Эта поза удобна для исполнения на переднем пассажирском сиденье автомобиля: в большинстве машин его можно отодвинуть до упора назад.

Идея № 2: женщина за рулем

Это перевернутая поза наездницы, в которой женщина находится спиной к мужчине. Чтобы заняться сексом подобным образом, также нужно максимально отодвинуть сидение назад, но уже водительское. Руль необходимо максимально приподнять — девушке будет удобно держаться за него в процессе движений.

Идея № 3: мужчина сзади

Третья поза подходит для обладателей внедорожников. С переднего пассажирского сиденья следует снять изголовье и максимального его опустить, а девушку положить животом вниз. При правильном расположении женщина как бы перегибается через спинку. Мужчина сзади. В этой позе хорошо стимулируется клитор из-за трения о кресло – важно только, чтобы оно было чистым и, желательно, кожаным.

Идея № 4: ложечки

И снова нужно разложить переднее пассажирское сиденье. По сути, это обычные «ложечки» — женщина спиной к мужчине, мужчина при этом придерживает партнершу за бедра и ласкает ей клитор. В случае с сиденьем автомобиля, вы будете поддерживаться еще и эргономичными выступами кресла.

Идея № 5: рогатка в потолок

Женщина на заднем сиденье, лицом вперед, ноги подняты вверх и упираются в потолок. Мужчина располагается между передними сиденьями. Преимущество этой позы в том, что она обеспечивает глубокое проникновение и возможность стимулировать клитор руками.

По материалам Центра сексуального образования Secrets.

---

Как заниматься сексом в машине?

Чаще всего ловят студентов за этим занятием. Ну это и понятно сейчас у студентов машины и больше и круче чем у их родителей, которым приходилось заниматься этим в тамбурах электричек :). А может причина в том, что молодые более «поворотливые» нежели 50-летние «дедушки». Хотя, кажется, в случае более взрослых пар, появляется проблема душа, гигиены и «поговорить», покурить или треснуть по бокалу шампанского. Может и есть машины с такой комплектацией, не знаю, не видел.

Про позы «автомобильного» секса писалось не один раз, были даже фотки и схемы.

Как заниматься?

Окна потеют, вспомните Титаник. Так что сразу после этого, заведите мотор пусть в салоне проветрится, а то ехать с потевшими окнами летом, по крайне мере подозрительно.

Если вы и ваш партнер эквилибристы, то наверно у вас все получится и в Fiat Cinquecento 😀 но лучше всего, конечно, универсалы, когда задний ряд сидений можно откинуть и сзади появляется полноценная спальня.

Летом обеспечьте циркуляцию воздуха в салоне, приоткрыв все окна.

Будьте осторожны: может продуть поясницу. Зимой оставьте мотор работающим, кроме счастливчиков у которых есть атомномка в машине. Тогда вы и топливо сэкономьте и слышно вас не будет.

Прикольно получается в машине с люком. Тот кто «сверху» смотрится смешно, для проходящих мимо старушек, которыене могут понять почему голова, которая выходит из крыши авто дергается и кривляется 🙂

Где заниматься?

Почему где – да потому что стук жезла полицейского в лобовое окно, не очень посодействует вашему процессу.

Избегайте дворов или стоянок. Избегайте места, где машину можно разглядеть окна легко насквозь.

Убедитесь, что даже при заведённом моторе (зимой же надо как-то греться в машине), ручник затянут, либо не паркуйтесь на спусках или подъёмах.

С кем заниматься? 🙂

Перед тем как припускать штаны окна на 2 см, для проветривания, убедитесь, что ваш партнер совершеннолетний 🙂

Выбирать вам, но вдруг вы с чужой женой, пусть она возьмет с собой паспорт, дабы не попасть под милицейский рейд.

Друзья, не забывайте предупредить свою девушку снять туфли или сапоги :). Потом трудно объяснить отстирать потолок от следов.

Тоже самое с торпедой – если она в экстазе начнет дергать ногами и бить ими по торпеде, возможно уже завтра вам придется искать новые подушки безопасности 😀

Любителям «околоэкстремальных» видов секса, у кого в машине есть кнопки памяти положения сидений посвящается! – вы самые крутые. У кого 3 кнопки, запрограммируйте одну из кнопок под вариант «секс» = сиденья автоматически отъезжают максимально поближе к торпеде, а спинка максимально наклоняется вперед. Пока вы выходите из-за руля чтоб пересесть назад, они примут новые положения, а вы заходите сразу в спальню 🙂

Не забывайте, что 17% опрошенных, травмировались в процессе сексуальных игр. Девушка, например, треснулась головой об руль, а другая поцарапала живот, когда нагнулась над поднятым ручником Жигулей.

Для «порядочных» семьянинов рекомендую после такой «встречи с партнерами» тщательно вытереть все окна тряпкой с жидкостью для очистки стекол. Для чего? Через пару дней, когда поедете с семьей к теще, дети как всегда будут дуть на стекло чтоб оно вспотело и потом там рисуют крестики/нолики. Уверен, что изумлению вашей жены не будет предела, когда на вновь вспотевшем стекле написано ваше имя или какие-то нарисованные сердечки.

В итоге процитируем Анфису Чехову, «Не важно каким может быть секс, важно чтоб он был предохраняем» либо «к сексу надо относиться с юмором, не получится ничего хоть посмеетесь вместе».

Всем удачи на дорогах и отличного секса. Не забывайте, что машина с поднятым капотом на обочине, это не значит, что она сломалась, тем более если ни вокруг нее ни в окнах не просматриваются людские фигуры. А если стекла вспотевшие – вообще проезжайте мимо, ну можно посигналить конечно, типа подбодрить.

Последнее относится и к работникам ГАИ!

Источники вдохновения: ТЫЦ и ТЫЦ.

DIESELOK © Авторские права защищены. Размещение материалов статьи (выдержек, фрагментов или полного текста) возможно только при указании ссылки на источник.

лучшие позы, плюсы и минусы

Ни для кого не секрет, что однообразие и так называемая рутина в сексуальной жизни партнеров способно убить всякие отношения. Для того, чтобы этого избежать, необходимо регулярно пробовать что-то новое и не бояться экспериментов. Пробуйте новые интересные позы, ролевые игры, а главное, не бойтесь заниматься сексом в новых неожиданных местах!

Одним из самых популярных и необычных мест для занятия любовью является автомобиль. Ведь это место довольно доступное и удобное, главное – суметь уединиться для того, чтобы не обзавестись нежелательными свидетелями ваших утех.

 

Популярные позы

Для занятия сексом в автомобиле необходима хорошая фантазия и неплохая физическая подготовка. Заниматься любовью в машине можно как на переднем, так и на заднем сидении.

Позы для переднего сидения:

Поза наездницы

Конечно же, это первая поза, которая приходит в голову при мыслях о сексе в машине. Женщина может сесть на мужчину, когда он за рулем. Она может находиться как спиной к нему, так и лицом. Однако, не стоит слишком сильно увлекаться и развивать большую амплитуду движений, женщина в этом случае может сильно удариться головой;

Миссионерская поза

Это очень сложная поза, но, тем не менее, она того стоит. Женщина садится на переднее пассажирское сидение, а мужчина пристраивается между ее ног. Для этого, к слову, нужно обладать большим автомобилем, а мужчина должен быть не слишком больших габаритов. Женщина при этом может закинуть ноги партнеру на плечи, либо упереться ими в панель управления авто;

Стиль собачки

Для этого необходимо опустить переднее сидение, женщина должна встать на него на колени, а мужчина «пристраивается» сзади. Оба партнера кладут свои руки на спинку заднего сидения. В целом, удобство позы зависит лишь от конструкции сидений. Стоить быть осторожными, если стекла машины не тонированы, в противном случае любой случайный прохожий будет иметь возможность полюбоваться ягодицами вашего возлюбленного.

Позы для секса на заднем сидении:

Миссионерская

Всеми любимая миссионерская поза – женщина лежит на спине, ее ноги лежат на плечах у партнера. Хотя, в прочем, в автомобиле ногами можно упереться в потолок. Конечно, для такого нужна хорошая растяжка, но вы по достоинству оцените всю глубину проникновения при такой позе.

Тот же стиль собачки, только на заднем сидении

Партнерша в этой позе, скорее всего, будет стоять вплотную к стеклу. Главным недостатком этой позы является неудобство для мужчины, ведь ему придется так или иначе все время немного сгибаться, это может вызвать напряжение в мышцах и боль в спине;

Еще одна поза, в которой необходимо проявить гибкость

Женщина должна сесть посредине заднего сидения, и широко расставить ноги, или же положить их на спинки сидений, находящихся спереди. Мужчина же в свою очередь становится на колени.

Очевидно, что чем больше и шире автомобиль, тем больше в нем пространство для «творчества» и различных поз. К примеру, в некоторых автомобилях сидения раскладываются полностью, превращая автомобиль в большое ложе для сексуальных игр. В противном случае, если автомобиль очень маленький, то придется проявить смекалку и выносливость. Но такие условия придают особой пикантности и добавляют несколько монеток в копилку впечатлений.

Плюсы

• Как было сказано выше, главным плюсом секса в машине является разнообразие рутинной сексуальной жизни. Секс в автомобиле способен не только принести страсть в немного угаснувшие чувства, но и подарить адреналин и незабываемые впечатления. Главное, что следует помнить – это то, что оба партнера должны быть готовы к половому акту в таком месте, поэтому со спонтанностью, по крайней мере в первый раз, лучше не спешить и все обсудить заранее.
• Заняться сексом в машине можно в любом месте планеты, за исключением, разве что, дна океана. Где бы вы не находились: в лесу, на берегу моря, в шумном мегаполисе – вы всегда можете предаться любовным утехам и при этом иметь крышу над головой и быть защищенными от посторонних глаз. К тому же, секс в автомобиле поможет снова почувствовать себя молодыми и страстными, вне зависимости от того, сколько лет каждому из партнеров.

• Секс в автомобиле может быть очень романтичным. Конечно же, при правильном настроении и подготовке. Если заранее позаботиться о романтической атмосфере, к примеру, поиграть в какую-то ролевую игру и составить плей-лист с любимой музыкой, то такое свидание может стать лучшим в жизни обоих партнеров. Многие девушки говорят, что чувствуют себя в максимальной безопасности при занятиях сексом в машине, особенно если ее стекла тонированы.
• Острые ощущения во время секса в машине стимулируют обоих партнеров, и те достигают оргазма гораздо быстрее, а по ощущениям он намного ярче того, который они получают в спальне в привычной обстановке.
• Секс в машине, к слову, может стать настоящим спасением для тех, кому больше некуда пойти для того, чтобы заняться интимом. Вне зависимости от времени года и погодных условий, у вас всегда будет теплое и укромное местечко для любви. Вне сомнения, секс в машине может подарить незабываемые воспоминания, которые будут греть душу даже в глубокой старости.

Минусы

• Конечно же, главным минусом является отсутствие какой-либо гигиены. Ведь в машине невозможно застелить чистую постель, партнеры не могут сходить в душ и даже помыть руки. Для многих именно этот фактор является основным для того, чтобы навсегда оставить эту затею. Хотя, с другой стороны, есть что-то дикое и необузданное в таком беспорядке, и это может некоторым даже очень понравиться. Многих также отталкивает запах, который стоит в автомобильном салоне. Дым, бензин и выхлопы – не то что хочется ощущать во время занятий любовью.
• Следующий минус заключается в самой машине. Конечно же, ее заднее сидение невозможно сравнить с широким супружеским ложе. Здесь приходится проявлять чудеса гибкости и физической подготовки для того, чтобы не только уместиться, но и не получить в процессе какие-либо травмы. При этом еще и нужно как-то получать удовольствие! В некоторых машинах, к тому же, не раскладываются сидения, а если мужчина еще и очень высокого роста, то секс в машине может стать настоящей проблемой…

• Еще одной проблемой, связанной с маленькими габаритами автомобиля, может стать раздевание. Если летом легко избавиться от шорт и футболки, то зимой крайне сложно быстро избавиться от пуховиков и подштанников, да и складывать их потом некуда.
• Многие люди не могут как следует раскрепоститься во время секса в автомобиле, так как переживают, что кто-то может их застукать, особенно если стекла автомобиля не тонированные. И если для кого-то шанс быть увиденным является неоспоримым плюсом и стимуляцией адреналина, то для некоторых людей отсутствие приватности является «табу» в сексуальной жизни.

Заключение

Секс в машине может стать отличным экспериментом, поможет вам добавить «огонек» в отношения, подарит вам множество незабываемых впечатлений. Главное, чтобы оба партнера были готовы к такому шагу и чувствовали себя комфортно в подобных условиях.

Обзор лучших поз для секса в машине

Иногда, для разнообразия, хочется вывести интим за пределы спальни. Очень многие пары экспериментируют и используют в качестве платформы для секса автомобиль. Для этого приходится проявить фантазию.

При этом можно заниматься не только половым актом, но и мастурбировать, используя подручные предметы. Например, некоторые мужчины мастурбируют, вставляя член между сиденьями. Важно примерно представлять, что может получиться. Или просто прочитать, что написано ниже.

Позы для вагинального секса в машине

Удобнее всего для вагинального коитуса использовать заднее сиденье. Есть несколько вариантов, как заниматься сексом в машине на заднем кресле:

1. На боку. Женщина ложится боком и одну ногу кладет на плечо партнеру. Нога может быть в свободном состоянии, а может упираться в крышу машины. Оба варианта отличны.
2. Девушка сверху. Партнер лежит на заднем сидении, ноги согнуты в коленях. Девушка садится сверху и двигается в удобном ей ритме. Партнеры расположены лицом к лицу, что позволяет целоваться и ласкать друг друга.
3. На спине с поднятыми ногами. Партнер садится спереди, чтобы осуществить удобное проникновение. При этом поддерживает ноги дамы и изменяет угол наклона. Есть вариант такой позиции, когда можно поднять бедра. Проникновение будет глубже.
4. Ложечка. На задних местах можно лечь в форме ложечки, на боку, обняв женщину и осуществляя проникновение сзади.
5. Лотос. Отличный вариант, когда мужчина лежит сзади, а женщина сидит на нем сверху в виде лотоса боком.

Если переместиться на переднее сиденье, можно осуществить классический вариант доги-стайл. Для этого откидывается переднее кресло, женщина ложится на живот, а мужчина входит сзади. В зависимости от высоты машины, дама может подняться и стоять на четвереньках.

«Наездница» на переднем месте также возможна. При этом девушка может сидеть как лицом к рулю, так и спиной. Ноги можно раздвинуть, и получится очень открытая позиция. Есть возможность осуществлять проникновение, не раскладывая кресел. Женщина просто садится сверху на сидящего мужчину. Так получается глубже и интимнее.

Позы секса на переднем сидении авто очень разнообразны, есть варианты взаимной мастурбации, когда два партнера ласкают друг друга, сидя рядом.

В автомобиле доступен не только классический коитус, но и половой акт со страпоном, когда женщина доминирует и проникает в мужскую попу при помощи фаллоса на трусиках.

 
Оральный секс в автомобиле

Оральные ласки – это самый распространённый вариант интима. Секс поза 69 в машине осуществляется на заднем сиденье. В принципе, если машина большая, можно использовать практически все известные варианты для оральных ласк. Для глубокого минета подходит классическая позиция, когда мужчина находится на переднем сиденье, а она глубоко берет пенис в рот, сидя рядом.

Лучшая поза для секса в машине с использованием оральных ласк, это когда один из партнеров сидит на заднем сиденье, а второй располагается между передними и позволяет себя ласкать. Подходит как для минета, так и для куннилингуса.

Можно использовать оральные ласки, как прелюдию к основному половому акту. Секс в машине в разных позах легко увидеть на фото. Дама может лежать на заднем сиденье, а мужчина ласкает ее между ног. Можно откинуть переднее кресло, и тогда партнер лежит на нем, а его удовлетворяют сбоку. При этом орально ласкать в машине могут друг друга как гетеросексуальные, как и однополые.

Все оральные позы из Камасутры в машине реально можно повторить. Все ограничивается лишь фантазией партнеров. Есть ограничения для тех случаев, когда мужчина хочет активно двигаться у женщины во рту. В таком случае подойдет только позиция, когда женщина будет лежать на заднем сиденье, а он сидеть на ней сверху и проникать в рот. Возможен вариант БДСМ игры, когда нижнего партнера пристегивают наручниками. Кстати, на заднем сиденье для минета могут расположиться сразу несколько претендентов. То же самое относится и к кунилингусу.

Мужчина может стоять так, чтобы пенис торчал между передними креслами, а партнерша, находясь между ними, делает минет.

Сейчас оральный секс становится все популярнее, так как в продаже появилось много специальных съедобных ароматных лубрикантов. Рекомендуем обязательно их попробовать!

Позы для анального секса в машине

Анальный коитус также вполне возможен в автомобиле. При этом подходят практически все позы, что и для вагинальной любви. Но есть особо удобные позиции, которые стоит попробовать всем любителям изюминки.

Если машина достаточных размеров, то обязательно следует попробовать для любви в попу классическую позу раком. Упираться партнерша может или в сиденье, или в дверь машины. Все зависит от желаемого угла проникновения.

Секс в машине с позами на заднем сиденье в попу можно осуществить и в варианте наездницы. Для этого партнерше лучше сесть спиной к мужчине. Двигаться можно вперед назад или сверху вниз, выбирая удобную амплитуду.

Удобная позиция, когда один партнер сидит сзади, закинув ноги на передние сиденья, а второй осуществляет проникновение в попу, чуть приподняв бедра.

Водительское кресло. Это позиция, когда мужчина из своих ног делает подобие кресла, а женщина садится попой сверху на его пенис. Преимущество данной позиции в том, что она сама рассчитывает глубину и силу проникновения. Скорость фрикций также зависит от дамы. В итоге анальный коитус не доставляет ей боли и дискомфорта. Подходит для тех, кто занимается анальным интимом нечасто или вообще первый раз.

Позы для секса в машине включают и миссионерскую. Для проникновения в попу желательно использовать переднее кресло.

Главное в анальном сексе что в машине, что в постели, это использование специальных смазок, так как анус не имеет собственной смазки для гладкого и приятного скольжения!

Групповой секс в машине

Для любителей группового интима автомобиль также отличная площадка. Многим кажется, что это очень неудобно. На самом деле, если с умом воспользоваться всем пространством, то интим в группе вполне возможен. Вот всего лишь несколько возможных вариантов:

1. Один из партнеров лежит на откинутом кресле. Девушка сидит сверху, и при этом ласкает пенис того, кто сидит сзади.
2. На заднем сидении можно поставить девушку раком, а спереди разместить еще одного партнера для оральных ласк. В случае с двумя дамами спереди может стоять девушка.
3. Любовница лежит на животе. Один мужчина осуществляет вагинальное или анальное проникновение, а второй стоит спереди, и ему делается минет.
4. Также на заднем сиденье возможен групповой интим по принципу, когда пара лежит в позе 69, а еще один партнер осуществляет коитус в попу или влагалище.

Рассматриваемые варианты подходят для секса девушки и двух мужчин. Но возможно заниматься любовью и с двумя дамами. Одна будет сидеть на мужчине спиной к нему, а вторая садится на лицо и получает кунилингус. С двумя можно устроить и коитус, когда они лежат в позе 69, а мужчина по очереди входит то в одну, то в другую. Ему доступны и рот, и влагалище.

В заключение

Автомобиль – это прекрасное место, где можно устроить романтическое свидание с продолжением. При этом остаются доступны все классические позы. Вы можете и орально поласкать партнера, и в игрушки сексуальные поиграть, а также просто осуществить анальный или вагинальный коитус.

Главное – расположиться так, чтобы всем было удобно. Если заехать куда-нибудь подальше от людей, то реально заняться любовью на капоте. Правда, оцените климатические условия, чтобы не замерзнуть. Важно не останавливаться и дать волю своей фантазии.

СЕКС В МАШИНЕ: ПОСОБИЕ ИЗ 13 ПОЗ (СО СХЕМАМИ И ИНСТРУКЦИЯМИ) | Все о сексе: лучшие статьи и новости про секс

Чешские варвары пытаются решить проблему недотраха всеми возможными способами — в том числе и в машинах. Они разработали и описали 13 поз, в которых возможно делать ЭТО.

ВНИМАНИЕ!!!
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ЭТИМ В ЗАМКНУТОМ ПРОСТРАНСТВЕ (например, в гараже) ПРИ ЗАВЕДЕННОМ ДВИГАТЕЛЕ! Задохнетесь наглухо, таже не заметите. И вообще, желательно, чтоб поблизости был кто-то из взрослых.

Поза: Мне внезапно захотелось

Судя по удивленным глазам девушки, парень бросил руль и накинулся на нее.
Плюсы позы: Спонтанное решение заняться сексом придает пикантности вашим отношениям.
Минусы позы: Если вы забыли поставить машину на ручник и она покатилась под горку — пикантности будет еще больше

Поза: Автошкола

Посадите девушку сверху и за руль.
Плюсы позы: Совместить приятное с полезным — и секс, и учеба.
Минусы позы: Не увлекайтесь чем то одним — иначе рискуете остаться либо без оргазма, либо без машины.

Поза: Пошли на заднее сиденье

Вы лежа на спине, девушка сверху.
Плюсы позы: Удобно, приятно, парень не напрягается.
Минусы позы: Судя по лицу парня — девушка душит его своими сиськами. Не допускайте этого, настаивает sexbutik.by. Есть риск во время оргазма пробить крышу или выдавить дверь.

Поза: Собачка в окне

Рачком или по собачьи
Плюсы позы: Все плюсы обычной позы раком.
Минусы позы: Судя по выражению лица девушки — машина у вас не тонирована, а мимо проходила ее мама.

Поза: 69

Плюсы позы: Все плюсы обычной позы “69″.
Минусы позы: Ни парень, ни девушка не видят ничего вокруг кроме одного. Поэтому не забудьте запереть машину, прежде чем лечь в эту позу. А то сопрут барсетку.

Поза: На боку

Плюсы позы: Поза для ленивых, очень удобно.
Минусы позы: Людям, с объемом талии больше 60 см очень сложно уместиться на 1 сиденье.

Поза: Ты мне — я тебе

Плюсы позы: Можно заниматься этим пока родители ведут машину.
Минусы позы: Быстро устают руки, пачкается одежда.

Поза: Капремонт

Плюсы позы: Довольно удобно.
Минусы позы: Довольно удобно, если вы в лесу. При весе девушки свыше 80 кг вас ждет визит в автомастерскую к жестянщику.

Поза: Дыхните в трубочку

Плюсы позы: Все прелести минета.
Минусы позы: Если сильно увлечетесь — рискуете надавить задним местом на клаксон и тогда все узнают, чем вы тут занимаетесь.

Поза: Троллейбус

Плюсы позы: Глубокое проникновение.
Минусы позы: В момент оргазма, девушка может продавить крышу — придеться врезать люк.

Поза: Тест на СО2

Плюсы позы: Можно смотреть в окошки.
Минусы позы: В окошки смотрит так же ваша задница. Не рекомендуем на нетонированных машинах
Можно ногами нажать на что-то.

Поза: Буфера безопасности

Плюсы позы: Девушка сверху.
Минусы позы: Можно продавить крышу, на второй раз у вас наверняка сломается спинка кресла.

Поза: Вертолет

Плюсы позы: Глубокое проникновение.
Минусы позы: Если после такой позы вы сможете вытащить ноги из под передних сидений — смело можете слать куда подальше Дэвида Коперфильда с его фокусами!

15 крутых позиций в картинках

Если традиционный секс в постели уже наскучил и не вызывает острых ощущений, советуем поэкспериментировать с другими местами, например, в автомобиле. Стереотип о том, что интим в машине – подростковая тема, на самом деле ошибочен. Доказательством этому выступают многочисленные позы для секса в машине, о которых мы сегодня поговорим. Это и классические позиции, и разные оригинальные способы, и всевозможные идеи для прелюдий и оральных ласк. При этом позаботьтесь о комфорте друг друга и мерах предосторожности.

Секс в автомобиле

Условно все позиции для занятий любовью в машине можно классифицировать на комфортные варианты, а также те, что предполагают оральные ласки. И пока вы не попробуете все варианты, что будут предложены ниже, не стоит заканчивать с экспериментами в своем транспортном средстве.

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Согласно социальным опросам и статистическим подсчетам, о сексе в машине мечтают более 30% женщин и около 70% мужчин. И практически все воспринимают такой опыт, как бегство от окружения и наскучившей действительности, а также параллельно с этим как захватывающее приключение.

Преимущества

Секс на заднем сидении – это глоток свежего дыхания в интимных отношениях у стабильных пар, а также единственная возможность уединения у молодых ребят. Многих останавливает мнимый дискомфорт и неудобства, но на самом деле такие условия только обостряют страсть и возбуждение.

Преимущества секса в машине следующие:

• новые несравнимые ощущения;
• спонтанность, провоцирующая максимальное возбуждение;
• страх быть обнаруженным, что еще больше подстегивает ощущения;
• секс в машине романтичный, он может напоминать юность;
• высокие шансы достижения яркого оргазма на фоне адреналина и острых ощущений;
• это шанс остаться наедине, если дома проживает большая семья.

Кроме того можно смело заявлять, что опыт интимных утех в транспортном средстве всегда будет памятным событием для партнеров, что будут греть душу и бередить воспоминания позже с годами.

Недостатки

Часто ли Вы занимаетесь сексом в машине?

ДаНет

Секс в машине не всегда уместный и комфортный, многое решает время года и расположение машины. Минусы в таком деле также присутствуют, самыми весомыми можно считать следующие пункты:

• отсутствие гигиены — здесь не будет постельного белья, возможности помыть руки или принять душ по окончанию процесса, также многим не по душе запах бензина, выхлопа, дыма и др. ;
• дискомфорт – тесное пространство в сравнении с широким супружеским ложем, необходимость в гибкости и хорошей физической форме, невозможность раскладки сидений в некоторых моделях авто;
• неудобство во время раздевания – из-за маленьких габаритов здесь в теплую пору будет достаточно сложно снимать куртки, кофты, брюки и обувь;
• трудности с раскрепощением – страх быть увиденными другими посторонними лицами, особенно если окна не имеют тонировки, может затруднить возможность получения удовольствия.

Комфорт здесь далек от идеала, от твердой приборной панели или боков сидений партнеры могу получить ссадины и синяки.

Самые удобные позы для секса в машине

Однообразие и рутина в сексуальной жизни партнеров может убить всякую страсть и желание. Чтобы подпитывать эмоции и чувства, сексологи рекомендуют экспериментировать и с позициями, и с видами секса, и с местоположением. Машина – это возможность окунуться в молодость, а также свежий глоток воздуха в сексе между мужчиной и женщиной. Осталось только подобрать удобные и интересные позы, а также игры и способы прелюдии.

Наслаждение на крыше

Попробовать такую позу можно в укромном месте подальше от посторонних глаз. Оба партнера поднимаются на крышу машины, встают лицом друг к другу на одно колено, а второе сгибают. Мужчина проникает в свою партнершу, держа ее при этом за ягодицы. За ритм, интенсивность и глубину проникновения отвечает именно партнер.

Полет в экстазе

Такой вариант станет интересным и комфортным тогда, когда мужчина стремится побывать в положении «второго пилота», а женщина избавить его от усилий и ответственности. Мужчина усаживается на пассажирское сиденье, а партнерша садится сверху лицом к нему, помещая при этом ноги на его плечи. Он будет удерживать ее за талию, она контролировать ритм и интенсивность движений.

Секс драйв

Следующая позиция из Камасутры для автомобилистов – секс драйв, когда женщина укладывается на заднем сиденье машины на спину, наклонившись слегка в сторону, а мужчина склоняется сверху над ней. Партнеру нужно обнять ее ногами в области ягодиц, руками держать за спину. Такая поза позволяет видеть друг друга, целоваться, шептать на ушко приятные слова, и при этом проявлять активность могут сразу оба партнера.

Страстный водитель

Женщина устраивается на заднем сидении, ложась на спину, а мужчина становится на колени и пристраивается в ней. Одну ногу ей нужно положить на плечо возлюбленного, а он, поджав ноги, садится на ее бедро, одной рукой берется за ее колено в качестве опоры. Темп движений, глубину и интенсивность контролирует партнер.

Классический вариант

Если в постели классика – это миссионерская поза, то в автомобиле – поза наездницы. Мужчина остается на сиденье водителя, партнерша находится сверху, развернувшись к нему спиной. Своего рода сам мужчина и будет для нее сиденьем, ей лишь нужно будет совершать ритмичные движения вверх-вниз. Активная роль в этом случае предоставляется женщине.

Мужчина сверху

Оба партнера перемещаются на заднее сиденье, женщине нужно лечь, закинуть ноги на плечи партнеру и наслаждаться его действиями, пока он будет находиться сверху нее. Основное преимущество такого варианта – глубокое проникновение, что подарит обоим партнерам колоссальное удовольствие.

Используйте капот

Если вы уже попробовали все позы в картинках на своем опыте, рассмотрите новую идею – секс на капоте авто. Женщина ложится спиной на капот, партнер следом встает перед ней, при этом приподнимает ее бедра и вводит фаллос в ее влагалище. От него зависит и ритм, и скорость и интенсивность фрикций, женщине остается только подчиниться и получать удовольствие.

Собачка

Секс в формате «догги-стайл», когда становится в коленно-локтевую позу на заднем сиденье, а мужчина располагается на коленях сзади нее. В этом случае происходит глубокое и максимально возможное проникновение, идеальная позиция для тех мужчин, что любят доминировать. К тому же многие женщины именно в этой позиции быстрее достигают оргазма.

Дорога в небо

Мужчине в таком случае нужно будет сесть на пассажирское сиденье спереди или сзади. Его дама при этом присаживается на него сверху, но оставаясь к нему спиной и слегка разведя ноги в стороны. Доминирует в этом случае только она, хотя мужчина может взять ее за бедра и контролировать ритм движений.

Если салон автомобиля слишком тесный, откажитесь от интенсивных и резких движений, чтобы не получить ссадины и ушибы. Выберите позицию с плавным темпом, создавая друг другу комфортные условия.

Позы для минета в машине

Ни один мужчина не откажется от того, чтобы женщина доставила ему удовольствием оральными ласками, находясь в автомобиле. Но желательно, чтобы это было не в процессе вождения, чтобы не рисковать. Основная поза для минета заключается в следующем:

• мужчина сидит на водительском или любом другом сиденье;
• девушка сидит рядом с ним, наклонившись вниз к зоне паха.

Также возможен другой вариант — партнер лежит между кресел или на спинке кресла, женщина при этом сидит на заднем сиденье, выполняя ему минет. Эту же позицию можно практиковать, но уже стоя между передними сидениями мужчине.

Позы для кунилингуса в машине

Начинаются ли Ваши прелюдии с кунилингуса?

ДаНет

Если мужчина стремиться доставить партнерше райское наслаждение оральными ласками, это можно сделать в нескольких позициях, а именно:

• Девушка ложиться сверху переднего сиденья, мужчина сидит на заднем, она разводит ноги в стороны, он приближается лицом к ее промежности.
• Поза 69, когда один партнер ложиться на спину на заднем сиденье, второй лицом к нему, но вверх ногами. По итогу оральные ласки совершают оба одновременно.
• Девушка располагается между двумя передними сиденьями, разведя ноги в разные стороны. Партнер при этом сидит сзади по центру, благодаря чему его голова располагается около ее лона.
• Также любые оральные ласки можно выполнять, когда пассивный партнер располагается на капоте машины, а активный – пристраивается рядом.

Заключение

Если стремитесь попробовать интимные утехи в своем транспортном средстве, не занимайтесь любовью во время управления машиной. Это не просто способ разнообразить отношения, но и получить адреналин, острые ощущения и незабываемое наслаждение. Поспособствовать в этом могут многочисленные позы, описанные выше.

11 упражнений автомобильной йоги для восстановительного дорожного путешествия

Поездка может зарядить вашу душу, но все эти сидячие часы в машине могут утомиться вашим телом, особенно если вы водитель. Чаще всего вы прибываете в пункт назначения, чувствуя себя измученным, даже когда все, что вам нужно было сделать, это просто сесть и нажать на педаль газа ногой. Не говоря уже о том, что дорожные поездки могут быть особенно тяжелыми для поясницы и бедер, что имеет смысл, поскольку вы проводите длительные периоды времени в сидячем положении.

К счастью, есть способ позаботиться о своем теле и быть более внимательным, чтобы помочь уменьшить чувство застоя, возникающее в дороге, — автомобильная йога.

В следующий раз, когда вы отправитесь в долгую поездку или просто застрянете в пригородном движении, вернитесь к этим простым упражнениям автомобильной йоги, которые помогут вам проехать через дорогу и прибыть к месту назначения более расслабленными.

1. Поза полумесяца сидя (Анджанеясана)

Как делать :

1. Сядьте прямо и сделайте вдох, чтобы поднять руки над головой
2. Возьмитесь за локти каждой рукой
3. Выдохните, опираясь на одну сторона к другой
4. Задержитесь на несколько вдохов
5. Вдохните, чтобы вернуться в центр, и повторите на противоположной стороне

Помогает : Сбросьте давление с поясницы и плеч, растяните косые мышцы живота.
Какая длина : по 3-4 комплекта с каждой стороны.
Когда : когда вы сидите в машине.
Совет от профессионала : Убедитесь, что ваши бедра остаются ровными, пока вы сидите.

2. Поза сидящей кобры (Бхуджангасана)

Как выполнять :

1. Слегка наклонитесь вперед и выпрямите грудь
2. Положите руки на колени
3. Вдохните и поднимите сердце
4. Поднимите подбородок и посмотрите на крышу автомобиля
5. Держите плечи подальше от ушей

Помогает : Растяните шею и верхнюю часть груди.
Как долго : Задержитесь на 4-5 вдохов, повторите 3 раза.
Когда : когда вы сидите в машине.
Совет от профессионала : Подумайте о том, чтобы поднять свое сердце на крышу автомобиля.

3. Поза сидящего голубя (Эка Пада Раджакапотасана)

Как сделать :

1. Поднимите правую ногу и положите правую лодыжку на левое колено
2. Согните правую ногу, чтобы защитить колено
3. Выдохните когда вы наклоняетесь вперед с прямой спиной
4. Обратные стороны

Помогает : Растяните бедра, внешнюю часть бедер и поясницу.
Как долго : Держите 1-2 мин, по 3 раза с каждой стороны.
Когда : когда вы сидите в машине.
Совет от профессионала : Ваша голень должна быть параллельна приборной панели или заднему сиденью.

4. Поза скрученного стула (Parivrtta Utkatasana)

Как делать :

1. Вдохните руки в положение для молитвы
2. На выдохе согните руку вперед с прямой спиной. левое бедро
3. Посмотрите на пальцы ног и погрузитесь глубже на выдохе.
4. Переключитесь на другую сторону.

Помогает в : Растянуть жесткую спину / позвоночник за счет создания синовиальной жидкости.
Как долго : Удерживайте от 30 секунд до 1 минуты, 3 раза с каждой стороны.
Когда : когда вы сидите в машине.
Совет для профессионалов : поворачивайте только позвоночник, а не шею. Посмотрите на свои колени, чтобы убедиться, что они ровные — если одно впереди другого, выпрямите его.

5. Поворот сидя (Ардха Матсиендрасана)

Как делать :

1. Сядьте прямо и положите правую руку на левое колено или бедро
2. Дотянитесь до левого локтя или руки вокруг подголовника позади вас
3. Удерживайте и крутите глубже на выдохе.
4. Расслабьтесь и повторите с противоположной стороной.

Помогает в : расслабьте нижнюю часть позвоночника и плечи.
Как долго : Задержитесь на 3-5 вдохов, по 3 раза в каждую сторону.
Когда : когда вы сидите в машине.
Совет от профессионала : возьмитесь за руль рукой, если не можете дотянуться до бедра.

6. Наклонение вперед в положении сидя головой к колену (Джану Ширшасана)

Как выполнить :

1. Вытяните ноги на приборной панели и удерживайте
2. Вытяните левую ногу, поставив ступню на правое колено
3. Держите позвоночник прямо и согните туловище над правой ногой
4. Поменяйте ноги

Помогает в : Восстановить кровоизлияние в полость таза, поясницу и бедра.
Как долго : Задержитесь на 8-10 вдохов, по 3 раза в каждую сторону.
Когда : когда вы сидите в машине.
Совет от профессионала : Для меньшей интенсивности просто положите ноги на приборную панель.

7.

Поза танцора (Натараджасана)

Как сделать :

1. Встаньте на левую ногу
2. Потянитесь назад и обхватите правую ногу правой рукой
3. Сделайте удар назад, чтобы образовалась дуга в спине
4. Повторите с другой стороной

Помогает : зарядите и растяните позвоночник, плечи и квадрицепсы.
Длина : 2-3 раза с каждой стороны.
Когда : Пока вы заправляетесь.
Pro-tip : Положите левую руку на автомобиль для дополнительной устойчивости.

8. Приседания йоги (Mālāsana)

How to :

1. Встаньте, поставив ступни немного шире, чем ширина бедра
2. Согните ноги в коленях и приседайте полностью вниз
3. Пусть ваши бедра станут тяжелыми и поднимите грудь
4. Осторожно покачивайтесь с ступни на ступню
5. Сведите руки вместе или положите их на машину / шину для поддержки

Помогает : Растяните бедра после длительного сидения.
Как долго : Задержитесь на три-пять вдохов.
Когда : Пока вы заправляетесь.
Совет от профессионала : вы можете убить двух зайцев одним выстрелом, проверяя давление в шинах, пока вы в них.

9. Модифицированный выпад (Анджанеясана)

Как выполнить :

1. Держите левую ногу на земле и поставьте правую ногу на подножку или багажник автомобиля
2. Согните правое колено и держите левую ногу прямо
3. Выпад вперед
4. Вытяните руки над головой
5. Повторите на противоположной стороне

Помогает : Растяжка квадрицепсов и подколенных сухожилий.
Как долго : Задержитесь на 3-5 вдохов, по 3 раза в каждую сторону.
Когда : Пока вы заправляетесь.
Совет для профессионалов : Для большей интенсивности поставьте ногу на дверь багажника или вытолкните багажник и поставьте ногу на выступ.

10. Модифицированная собака, направленная вниз (Адхо Мукха Шванасана)

Как сделать :

1. Поднесите руки (на расстоянии плеч) к окну или двери автомобиля
2. Держите руки прямо, когда вы отступаете и поворачиваете петли слегка вперед
3. Позвольте вашей голове тяжело свисать и при необходимости согните ноги в коленях.
4. Переместите ступни, чтобы дополнительно растянуть икроножные мышцы.

Помогает : Растягивайте спину и плечи.
Как долго : 3 подхода по 30 секунд.
Когда : Пока вы заправляетесь.
Совет от профессионала : смотрите в окна, когда вы потягиваетесь, чтобы убедиться, что вы ничего не забыли!

11. Наклон вперед стоя (Уттанасана)

Как выполнять :

1. Встаньте, ноги вместе, слегка согнутые в коленях
2. Выдохните, поворачиваясь в бедрах, чтобы сложить туловище над ногами
3. Положите руки на землю рядом со ступнями или возьмитесь за локти противоположными.
4. Сделайте 5 вдохов и на вдохе медленно встаньте.

Помогает : вытяните спину и разбудите подколенные сухожилия.
Как долго : 5+ вдохов, 4x.
Когда : Пока вы заправляетесь.
Совет от профессионала : Сохраняйте длину позвоночника и не округляйте спину.

Преимущества выполнения упражнений автомобильной йоги

Существует множество причин, по которым вам следует делать перерывы во время длительной поездки, особенно когда речь идет о вашем физическом здоровье и о том, чтобы быть внимательным в качестве водителя.

Физическое здоровье

Возможно, вы слышали поговорку «сидение — новое курение», приписываемое докторуДжеймс Левин. Хотя влияние марафонских сидячих занятий на здоровье широко обсуждается среди исследователей, существует множество доказательств того, что это не совсем лучший вариант для вашего тела.

Исследование 1 : Тони Янси, профессор медицинских услуг в Школе общественного здравоохранения Филдинга Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, описывает последствия длительного сидения: «Сидение снижает электрическую активность в ногах. Это делает организм менее чувствительным к инсулину, вызывает резкое снижение сжигания калорий и замедляет расщепление опасных жиров в крови, снижая «хороший» холестерин ЛПВП.”

Исследование 2 : Исследователи обнаружили, что положение согнутой позы, например сидя, может увеличить дисковое давление в позвоночнике на 300 процентов по сравнению со стоянием. Конечно, чтобы добраться из точки А в точку Б во время поездки, вы должны сидеть, но вы можете немного снизить нагрузку с помощью сидячих упражнений йоги во время вождения и упражнений стоя, когда вы останавливаетесь, чтобы набраться сил, или перекусить.

Исследование 3 : Доктор Джоан Верникос, бывший директор Отделения наук о жизни НАСА и автор книги «Сидя убивает, движение лечит», объясняет, почему сидеть в течение длительного времени проблематично.«Мы не созданы, чтобы сидеть. Тело — это вечный двигатель ». Когда вы ведете малоподвижный образ жизни, ваши мышцы получают меньше кислорода и питательных веществ из крови.

Даже если вас не беспокоят последствия для здоровья длительного сидения, настоящий вопрос, который вы должны задать себе, заключается в следующем: как вы хотите себя чувствовать по прибытии в пункт назначения?

Настороженность

За рулем долгое время? Сделай перерыв. Будьте начеку, потому что от этого зависит ваша жизнь. Сонливые водители — ближайший выезд 5 миль.

Мы все видели подобные надписи на дорожных знаках, поэтому не секрет, что длительные периоды времени, проведенные в дороге, ухудшают вашу способность сохранять бдительность как водителя.

Фактически, примерно каждый 25-й взрослый водитель (в возрасте 18 лет и старше) за последние 30 дней засыпал во время вождения. Кроме того, Национальное управление безопасности дорожного движения оценивает, что почти 100 000 дорожно-транспортных происшествий могут быть связаны с вождением в сонливости, в том числе более 795 смертей и более 70 000 травм ежегодно.

Разумеется, активный образ жизни в дороге — не панацея от вождения в сонном состоянии. Иногда вам просто нужно остановиться и отдохнуть, но автомобильная йога может помочь разбудить ваши мышцы и сохранить бдительность, особенно если вы едете один.

В следующий раз, когда вы будете готовы взять напрокат автомобиль и отправиться в путь на поиски природных горячих источников или очаровательных зимних мест, обязательно держите эти упражнения йоги под рукой, чтобы вы и ваши пассажиры могли насладиться более осознанной поездкой и почувствовать себя прибывшим. готов ударить по земле и исследовать.

Автомобильная йога: 8 сидячих положений йоги для вашей следующей поездки

Иллюстрации: Ая Падрон

Недавняя поездка с моим отцом-водителем грузовика привела меня из Онтарио, Канада, в Пенсильванию, Иллинойс, Нью-Йорк, Индиану и обратно за шесть дней. Мне довелось увидеть много маленьких городков в США, но, когда я проезжал длинные отрезки шоссе, я чувствовал себя очень скованным. Я начал думать, как я могу заниматься физической активностью, не отвлекая отца и не жертвуя безопасностью — т. е.е., тренировка с ремнем безопасности.

Я начал регулярно заниматься йогой чуть больше года назад и стал предпочитать стиль хатха: акцент на дыхании и медитации, а также на создание баланса между силой и гибкостью посредством выполнения асан (позы). Я адаптировал некоторые из поз, которые изучал на занятиях, чтобы помочь мне снять напряжение с позвоночника, вытянуть ноги и избавиться от стеснения в верхней и нижней части спины в грузовике — но их можно использовать в любом ограниченном пространстве: автомобили, кресла в самолетах, автобусы, офисные кабины…

Вот несколько поз, которые помогут вам оставаться гибкими в следующей поездке:

Поза горы

(Тадасана)

Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании.Сидеть прямо. Положите ладони вверх, положите руки по бокам или на ноги. Опустите плечи вниз и почувствуйте, как вы удлиняетесь от макушки.

Если хотите, выдохните и наклоните голову влево, чтобы почувствовать растяжение шеи и трапеции. Вдохните, верните голову в центр и на выдохе наклоните голову вправо.

Приветствие Солнцу сидя

(Сурья Намаскара)

Вдохните, чтобы поднять руки как можно выше.Выдохните и приведите руки в положение для молитвы. Обними руки.

Вдохните и с прямой спиной наклонитесь вперед в талии в сгиб вперед. Выдохните, чтобы расслабить голову и руки. Вдохните, возвращаясь в сидячее положение и двигая руками по бокам в воздух. Выдохните в положение для молитвы.

Это одно приветствие Солнцу сидя. Выполняйте столько, сколько вам удобно.

Поза полумесяца

(Ардха Чандрасана)

Сидя прямо, на вдохе поднимите руки над головой и возьмитесь за правое запястье.Если вам не хватает места, возьмитесь за правый локоть и скрестите руки. Выдохните, наклоняясь влево от грудной клетки.

Убедитесь, что ваши бедра находятся на одном уровне и наклоняются только настолько, насколько вам удобно. Вы должны почувствовать растяжение косых мышц. Задержитесь здесь на несколько вдохов, а затем на вдохе вернитесь в центр. Выдохните и наклонитесь в другую сторону.

Поза сидящей кобры

(Бхуджангасана)

Слегка наклонитесь вперед со спинки сиденья и выпрямите грудь.Положите руки на колени. Вдохните и поднимите сердце, приподняв подбородок и глядя в потолок. Держите плечи подальше от ушей.

Вы должны почувствовать растяжение в груди и позвоночнике. Задержитесь здесь на несколько вдохов. Выпустите на вдохе.

Поза орла

(Гарудасана)

Сядьте прямо, руки поставьте перед лицом, согнув в локтях под углом 90 градусов. Положите правый локоть под левый локоть и сцепите руки так, чтобы вы могли сжать ладони вместе.Если это для вас слишком много, обнимите себя руками за плечи. Держите плечи подальше от ушей и постарайтесь отодвинуть от себя локти. Держите плечи параллельно полу, насколько это удобно.

Для ног скрестите правую ногу над левой и поставьте правую ступню за голень, сжимая бедра вместе. Эта поза помогает кровообращению и направляет насыщенную кислородом кровь от центра тела к конечностям. Он также укрепляет трицепсы, плечи и мышцы спины, одновременно растягивая верхнюю часть спины.Вдохните, когда вы расслабляетесь, и сделайте несколько глубоких вдохов, прежде чем поменять руки и ноги.

Молитвенный поворот или поза витого стула

(Паривритта Уткатасана)

Вдохните руки в положение для молитвы. На выдохе наклонитесь вперед с прямой спиной (держа руки на месте) и загните правый локоть за пределы левого бедра. Посмотрите на пальцы ног. Продолжайте дышать, каждый раз на выдохе пытаясь погрузиться немного глубже.

Обязательно скручивайте от позвоночника, а не от шеи.Посмотри на свои колени; убедитесь, что они ровные. Если одно колено впереди другого, выпрямите его. Скручивания отлично подходят для смазывания позвоночника синовиальной жидкостью и растяжения скованной спины.

Вдохните обратно в центр и выдохните, поворачиваясь в другую сторону.

Поза голубя

(Эка Пада Раджакапотасана)

Поднимите правую ногу и положите правую лодыжку на левое колено. Ваша голень должна быть параллельна приборной панели. Согните стопу правой ноги, чтобы защитить колено.

Выдохните, наклоняясь вперед с прямой спиной. Вы должны почувствовать растяжение бедер, внешней поверхности бедер и поясницы. Дышите и постарайтесь расслабиться в этом положении. Обязательно обратные стороны.

Поза сидящего полуворда рыб

(Ардха Матсиендрасана)

Вдохните и сядьте прямо, плечи от ушей. Если можете, скрестите правую ногу над левой.

Поместите правую руку за собой (на подголовник или за пределы сиденья) и выдохните, поворачивая только грудь и живот вправо, перемещая левое плечо вперед, а правое плечо назад.Расположите левый локоть с внешней стороны правого колена под углом 90 градусов ладонью наружу. Если ваши ноги не скрещены, положите руку ладонью наружу на внешнюю сторону колена.

Осторожно посмотрите через правое плечо и дышите. Скручивания отлично подходят для мышц живота и косых мышц живота, а также для позвоночника. Задержитесь в этом положении на несколько вдохов; полностью расширить грудь. Выдохните, чтобы повернуться в другую сторону.

3 позы йоги для длительных поездок на автомобиле

Лето не будет полным без отличной поездки или двух, но удовольствие от открытой дороги может вызвать ощущение напряжения в бедрах, ягодицах, пояснице и плечах, особенно когда вы набираете километры.Сидение в автокресле приводит к тому, что ваш позвоночник теряет естественный изгиб, что вызывает нагрузку на позвонки и диски, говорит Кристин МакГи, знаменитый инструктор по йоге и пилатесу. Вождение автомобиля также может привести к обострению седалищного нерва, что приводит к боли в бедре и бедре, а откинутое назад положение автокресла создает нагрузку на подколенные сухожилия, из-за чего таз смещается.

Хорошая новость: несколько минут йоги снимут напряжение с больных мышц, сделав остальную часть вашей поездки более комфортной. Вот три простых позы, которые МакГи использует, чтобы держать свое тело расслабленным и безболезненным во время автомобильных поездок, в комплекте с модификациями, когда вы не можете сломать коврик для йоги на парковке.

БОЛЬШЕ: 15 лучших продуктов, которые можно купить на заправке

У вас: болит спина, шея или плечи
Попробуйте: поза кошки-коровы

Бет Бишофф

Медленно встаньте на четвереньки, запястья под плечами и колени под бедрами.Вдохните, затем выдохните, поворачиваясь спиной к небу, как хеллоуинский кот, позволяя макушке опуститься на коврик. Вдохните и переверните позу, поднимая грудь к небу и позволяя животу расслабиться и опуститься к полу. Поднимите голову, чтобы смотреть прямо перед собой. Продолжайте округлять и выгибать спину, связывая дыхание с движением 5-8 раз.

Дорожная модификация: Если вы стоите на обочине дороги и не можете встать на четвереньки, примите широкое положение на корточках и поместите руки выше колен. Округлите и выгните позвоночник, связав дыхание с движением, на 5-8 циклов.

БОЛЬШЕ: 6 упражнений йоги, которые помогут разбудить вас

У вас: болезненные ягодицы и бедра
Попробуйте: поза половинного голубя

Бет Бишофф

Начиная с собаки, смотрящей вниз, шагните правой ногой в левую руку, опуская правую голень вниз и параллельно передней части коврика, когда вы вытягиваете левую ногу позади себя.Держите бедра прямо на коврике. Выведите руки вперед и опустите туловище на коврик. Дышите внешними бедрами и поясницей. Задержите 5-8 вдохов, затем повторите с другой стороны.

Дорожная модификация: Если вы застряли на обочине дороги или остановились для отдыха, оставайтесь стоять и поместите правую лодыжку выше левого колена, создавая фигуру 4. Отведите бедра назад (держитесь за капот машины или дверь, если вам нужна помощь в балансировании), чтобы вытянуть правое бедро и поясницу. Задержите 5-8 вдохов, затем повторите с другой стороны.

Дополнительные позы и упражнения йоги, которые тонизируют и исцеляют все ваше тело, можно найти в Большой книге йоги по женскому здоровью !

У вас: боль в бедрах и спине
Попробуйте: вращающийся полумесяц выпад

Бет Бишофф

Стоя, шагните левой ногой на 3–4 фута позади себя и согните правое колено примерно на 90 градусов, делая выпад с поднятой левой пяткой и правым коленом прямо над правой лодыжкой.Поднесите руки к груди для молитвы и поверните туловище вправо, поместив левый локоть за пределы правого колена. Левую ногу держите сильной и прямой, пятка прижимая к себе. Посмотрите за правое плечо и задержитесь на 5-8 вдохов. Повторите с другой стороны.

Модификация для дорожного движения: если вы не хотите полностью выполнять позы йоги на остановке для отдыха, просто вместо этого сделайте несколько простых выпадов бегуна. Вы по-прежнему расслабляете сгибатели бедра.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Совет по фотографии

— Как создать автомобиль

Чтобы сделать захватывающую и интересную цифровую фотографию автомобилей, вы должны понимать, как поставить машину так, как если бы вы позировали человека в качестве первого шага при создании портретной фотографии. Многие из конкретных техник схожи в том, что вы хотите снимать с наилучшего ракурса, чтобы показать автомобиль (человека) в лучшем виде, и быть очень внимательными ко всем мелким деталям того, как автомобиль (человек) «одет» и « ухоженный.В этой статье на сайте PhotographyTalk.com будет рассмотрен ряд советов и техник позывания автомобилей, которые подготовят вас к тому, чтобы стать автомобильным фотографом.

Чистая машина

Само собой разумеется, но просто для того, чтобы предоставить вам полный контрольный список: любой автомобиль или транспортное средство, которое вы фотографируете, должны быть тщательно очищены, отполированы и даже детализированы. Сюда входит салон и моторный отсек, если вы планируете их сфотографировать. Кроме того, убедитесь, что все внешние детали надежно закреплены: обшивка кузова не свисает с автомобиля.

Теперь очевидно, что если ваш автомобиль / объект — классический автомобиль, роскошный автомобиль или чрезвычайно дорогой спортивный автомобиль, то владелец обязательно позаботится о том, чтобы он был готов к фотографированию (он или она, вероятно, держит его в этом состоянии все время ). Если вы в первую очередь используете машину, вам все равно следует очистить и отполировать ее, хотя бы по той причине, что вы видите отвлекающие отражения на теле и научитесь избегать или маскировать их.

Примите позу

Местоположение (а), которое вы выбрали для фотографирования автомобиля, имеет большое влияние на то, как вы позируете автомобиль в этом месте, и это еще одна причина, по которой вам нужно понимать методы позирования ниже .

Лучше всего начинать с фотографии спереди (справа или слева) под углом 45 градусов. Они могут включать в себя малый угол в 45 градусов, большой угол ближе к машине, когда камера перемещается в сторону лобового выстрела, и два угла в противоположном направлении от 45 градусов к боковому снимку.

Чтобы найти правильное положение автомобиля по этим первым фотографиям, необходимо принять во внимание ряд факторов. Это направление света, его отражения, фон и пространство вокруг автомобиля.
Как и в большинстве случаев фотосъемки на открытом воздухе, вы хотите, чтобы солнце было позади вас или позади вас и по обе стороны. Это может быть интересный угол освещения автомобиля. Камера находится под углом по диагонали от левой или правой фары, а солнце находится под углом, который проливает свет на сторону автомобиля в сторону камеры.
Внимательно следите за нежелательными отражениями на корпусе и стеклах окон. Затем переместите машину ровно настолько, чтобы уменьшить их влияние.
Когда вы решаете, где припарковать автомобиль, вы также должны постоянно проверять фон.Некоторые фотографии в этой серии будут сняты под разными углами, поэтому вы должны быть уверены, что фон подходит для всех снимков, которые вы будете делать.
Четвертый фактор, или пространство вокруг автомобиля, также важен. Во-первых, вам нужно достаточно места, чтобы подходить все ближе и дальше от автомобиля для более широкого и плотного обзора и даже для съемки некоторых изображений с помощью телеобъектива. Вы также должны быть уверены, что перед автомобилем и позади него достаточно места, что помогает подчеркнуть и увеличить внешний вид пространства по обе стороны от автомобиля.

Другой передний угол и два задних угла сфотографированы примерно так же, за исключением того, что вы поворачиваете машину на 180 градусов или в любое положение, поэтому солнечный свет падает на эту сторону, а фон все еще выглядит хорошо. Вы также перемещаете машину, чтобы снимать прямые виды спереди, сзади и сбоку. Еще один вариант, который можно добавить к вашей первой серии фотографий автомобиля (и всем будущим фотографиям), — это снимать каждый угол с прямыми колесами и с одним полным поворотом, чтобы отобразить дизайн колес. Еще одна деталь — убедиться, что название бренда на центральной крышке колеса выровнено и может быть прочитано на ваших близких изображениях.

Еще один совет для новичков: когда вы впервые начинаете свое автомобильное приключение, это должны быть только вы и ваша камера, без штатива, вспышки или других источников света. Использование штатива и искусственного освещения — более сложные методы. Лучше всего сначала научиться снимать отличные, четкие изображения, держа камеру.

Двое детей в безопасности после пары краж автомобилей в районе Миннеаполиса

ST. ПОЛ, Миннесота (AP) — Два угона автомобилей в районе Миннеаполиса за выходные, в которых находились маленькие дети, закончились благополучно, оба ребенка остались невредимыми.

Зоркая бабушка из пригорода Миннеаполиса заметила украденный внедорожник, который в субботу днем ​​вызвал срабатывание Amber Alert, приведя полицию к брошенному автомобилю и плачущему малышу внутри.

Барб Гуссе из Бруклинского центра рассказала, что была во дворе, когда заметила неработающий белый внедорожник на стоянке у лютеранской церкви Креста Славы через дорогу.

Когда она вернулась внутрь, в ее телефоне зазвонило Amber Alert, в котором говорилось, что полиция разыскивает пропавшего годовалого мальчика и белый внедорожник Jeep, который был украден в Миннеаполисе.Гусс сказал, что она схватила бинокль и нацелилась на номерной знак. Это был матч.

«Мое сердце поднялось до моих ног», — сказала она в воскресенье. «Меня так трясло, что я не мог держать чашку».

Она предупредила полицию, и как только она увидела, что на стоянку подъехала патрульная машина, она свернулась и выбежала на улицу.

«Я слышал плач ребенка, и ты знаешь, куда ушло мое сердце, на землю. Я начала дрожать и плакать », — сказала она.

Представитель полиции Миннеаполиса Джон Элдер сказал, что конечный результат был не трагичным, а радостным.По его словам, при ежедневной высокой температуре, которая в субботу составляла около нуля градусов, ребенок мог умереть, если бы в машине закончился бензин.

«Я так благодарен, что с ним все в порядке, что он с мамой и папой», — сказал Гусс. «Это все, что имеет значение.»

Подобный случай в воскресенье вечером в Сент-Поле также закончился благополучно. Кто-то угнал машину, стоявшую на холостом ходу на стоянке Walgreens в Сент-Поле, в которой находилась 6-летняя девочка.

Мать ребенка позвонила в полицию, узнав, что произошло, и полицейские обнаружили брошенную машину в нескольких кварталах от дома и девочку целой.

Полиция не производила арестов и заявила, что в обоих случаях подозреваемым мотивом является кража. Старейшина сказал, что обвинения против матери малыша маловероятны. Старейшина сказал, что обвинения против матери малыша и сержанта полиции Сент-Пола маловероятны. Майк Эрнстер сказал, что еще слишком рано говорить о том, может ли мать старшего ребенка предъявить обвинения, в рамках другого расследования.

7 позы для секса в машине, которые не ограничиваются миссионерской позицией — SheKnows

Когда все дома и слоняются по дому, становится все труднее найти украденные моменты близости. Хотя свидание — определенно сложная вещь для выполнения во время карантина, это не значит, что вы не можете придумать какие-то нестандартные способы провести интимное время без детей и заняться сексом со своим партнером с доступными вам пространствами и инструментами. Вы, конечно, можете запланировать рандеву ранним утром или поздно вечером, но вы также можете в крайнем случае подумать о своем старом подростковом надежном месте: своей машине.

Связанная история Расслабьтесь с этими чувственными и успокаивающими сексуальными позами, вдохновленными йогой

Заниматься сексом в машине очень жарко — в основном потому, что это как бы возвращает вас в те подростковые дни, когда вы целовались где-то на заднем сиденье, напуганные (или взволнованные) идеей, что вас поймают, и бессмысленно заставляют это работать для сладкого секса .Это замкнутое пространство, которое проверяет способность вас и вашего партнера эффективно справляться друг с другом и дает вам широкий доступ друг к другу.

Но давайте будем честными, попасть в автомобиль может быть сложно и не так удобно, если вы не так проворны, как ваше 18-летнее я — вы когда-нибудь слишком сильно приземлялись копчиком на ремень безопасности ? Ой. Однако правильная поза в машине для секса может полностью потрясти ваш мир (вместе с некоторыми удовлетворительными секс-игрушками) и оставить ужасно горячие воспоминания на случай, если вы в следующий раз побежите по делам.

Взбодрите эти позы для секса в машине. Только не осуждайте нас, когда офицер бьет фонариком по твоему запотевшему окну.

Наша миссия в SheKnows — расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание: если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.

Первоначально опубликовано в феврале 2016 года.

Почему Rivian захочет стать публичным

Производитель электромобилей Rivian уже получил миллиарды долларов от таких компаний, как Amazon и Ford. Зачем ему публиковаться?

Это большой вопрос из сообщения Bloomberg о том, что Rivian разговаривает с банкирами о проведении первичного публичного размещения акций, или IPO, уже в сентябре. По данным Bloomberg, IPO оценит Rivian примерно в 50 миллиардов долларов и, возможно, больше. WGLT не смогла независимо подтвердить планы Rivian относительно IPO; Представитель компании отказался комментировать отчет.

У молодой компании, такой как Rivian, есть свои плюсы и минусы.

Несколько экспертов сказали WGLT, что выбор времени имеет смысл, даже если он кажется немного преждевременным. На фондовом рынке сейчас жарко. Электромобили вызывают ажиотаж — как видно из публичной оценки Tesla, которая недавно превысила 800 миллиардов долларов, несмотря на то, что было продано гораздо меньше автомобилей, чем у ее аналогов.

«Причина, по которой вы, возможно, захотите подумать о выходе на публичный рынок прямо сейчас, заключается в том, что рынок оценивает вас как технологическую компанию, а не как автомобильную компанию», — сказал Хайме Петерс, доцент кафедры бухгалтерского учета и финансовых услуг в Иллинойсе. Уэслианский университет в Блумингтоне.«И это, вероятно, будет продолжаться до тех пор, пока Илон Маск будет отказываться от своей волшебной палочки и убеждать людей в том, что Tesla стоит таких денег».

Многие из существующих инвесторов Rivian, например Amazon, находятся в нем надолго. Но для институциональных инвесторов Rivian, таких как Т. Роу, Black Rock и их клиентов, расчет может быть другим, сказал Питерс.

«Им нужна выплата, и есть только один способ выплатить такой размер инвестиций — первичное публичное размещение акций», — сказал Петерс.«Вы становитесь публичными, и у вас появляются новые инвесторы, которые в основном выкупают ваших старых инвесторов, как правило, с очень большой выгодой для этих инвесторов».

Осеннее IPO будет иметь смысл, потому что это произойдет вскоре после того, как Rivian планирует этим летом поставить клиентам свои первые электрические грузовики и внедорожники Normal, — сказал Абхишек Варма, доцент кафедры финансов Колледжа бизнеса Университета штата Иллинойс.

«Они собираются вытащить машины и скажут:« Послушайте, мы сказали вам, что мы это сделаем.Мы сделали это », — сказал Варма. «И они собираются выйти на рынок, и инвесторы будут смотреть на это и говорить:« Послушайте, это больше не концептуальная компания. Вы можете видеть реальность перед нами ».

Конечно, преимущество №1 в IPO заключается в том, что компания получает большие деньги. У Ривиан много денег. С начала 2019 года компания привлекла 8 миллиардов долларов в частном порядке.

Но создание автомобильной компании — дело не из дешевых.

Ранее Rivian заявляла, что планирует инвестировать около 750 миллионов долларов в свое производственное предприятие Normal.Кроме того, компании по-прежнему необходимо развивать свою розничную сеть, сеть зарядки и обслуживания, чтобы, помимо прочего, обеспечить хорошее обслуживание клиентов. И он конкурирует не только с Tesla, но и с такими устаревшими автопроизводителями, как GM.

«Это действительно дорогой бизнес, — сказал Петерс. «Tesla все еще собирает деньги».

Основатель и генеральный директор Rivian Р. Дж. Скариндж в интервью CNBC в июне 2020 года сказал, что его компания не планирует выходить на биржу в обозримом будущем. Но он сказал, что компания «открыта» для дополнительного финансирования, чтобы поддержать ее «планы агрессивного роста», сообщает CNBC.

«Мы находимся в положении, когда мы хорошо зарабатываем на выпуске продуктов, но мы быстро расширяемся и растем, а также ускоряем развитие некоторых наших будущих продуктов», — сказал Скариндж. «Мы видим, что спрос значительно выше, чем мы изначально ожидали, что приводит нас к емкостным технологиям для более высоких уровней объема».

Публикация также позволит Rivian начать компенсацию своим сотрудникам акциями. Это также повышает его авторитет; есть что-то неуловимо сексуальное в том, что ваш символ на тиккере.

И у выхода на биржу есть недостатки.

Хотя Rivian, безусловно, делится некоторыми своими финансовыми данными с существующими инвесторами, эта информация не разглашается. Некоторые, если бы это было, если бы Rivian продавалась публично. Он будет вынужден играть в игру с квартальной прибылью, в которой инвесторы и средства массовой информации оценивают компании по тому, оправдали ли они ожидания или нет. Это может заставить некоторые компании думать о краткосрочной перспективе, а не о долгосрочной перспективе.

Есть исключения.Публично торгуемый Amazon, один из спонсоров и клиентов Rivian, обладает историей долгосрочного мышления и терпения, сказал Сэм Абуэлсамид, главный аналитик по электронной мобильности в Guidehouse, который базируется в Детройте. По его словам, руководители Amazon готовы реинвестировать в компанию за счет краткосрочной прибыли.

«Я не удивлюсь, если Ривиан пойдет по тому же пути», — сказал Абуельсамид. «Я подозреваю, что RJ (Scaringe) не станет лидером, который будет вести за собой, основываясь на том, что, по мнению рынка, он должен делать в каждом конкретном квартале.

Если IPO Rivian все же состоится, частные инвесторы из центрального Иллинойса могут захотеть приобрести акции.